الراحة النفسية

Croissant_52708 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور عاطفي

أنا قررت أتعامل مع الناس "لله". مش هستنى شكر من حد، ومش هستنى رد فعل يفرّحني أو يكسّرني. اللي يشوفني طيب هو حر، واللي يشوفني مصلحجي هو حر، واللي يشوفني خبيث برضه هو حر. كل واحد بيشوف اللي حواليه بعين طباعه هو، مش بطباعي أنا. أنا طيب عشان ربنا، مش عشانهم. لو شكرتوني خير، ولو جحدتوني برضه خير، لأني مش

Biscuit_71393 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور ضائع

أكبر خوفي إني ما ألاقيش الشخص اللي عقله وفكره يناسبني وأضطر أرضى بأي حاجة لمجرد إني أتجوز أنا محتاجة شريك واعي عميق ذكي يعرف يفهمني قبل ما أتكلم ويشاركني نفس النظرة للحياة الزواج بالنسبة لي مش ورقة وعقد وخلاص هو راحة فكرية ونفسية قبل أي حاجة تانية يمكن أستنى كتير لكن مش هقدر أعيش عمري مع شخص سطحي مف

Grape_71542 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور منزعج

ليس عليك أن تُبرّر وجودك، ولا أن تشرح مواقفك لكل من يسيء الفهم. يكفيك أن تكون نقيّ النية، طاهر القلب، لا تظلم ولا تؤذي. ما عدا ذلك... فليظنوا ما شاؤوا، فالميزان عند الله. ارتَح واهدأ، فمن يعرفك حقًا لا يحتاج تفسيرًا، ومن لا يعرفك لا يستحق عناء التبرير. يليــــه ... "إذا عرفت قيمة نفسك جيداً فلا ي

Chilli_68026 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور متعب

انا وجوزي مش متفاهمين اطلاقا وكل ما أقوله اهتم يتخانق ويفتح موضوع الطلاق المهم انا وهو اتفقنا على الطلاق واتفقنا على عقد اتفاق للطلاق يديني كل حقوقي بس حساه بيسكتني وانا فعلا مبقيتش مرتاحة معاه وراحتي ان اطلق بس باتفاق يضمن حقوقي واعيش مرتاحة من المشاكل حد هنا محامي يفهم ايه الإجراء آت عشان اخدها

Mushroom_71259 🇪🇬 معتقدش أن حد هنا هيقدر يفيدك ف حاجه زي كدا لو عقدتي النيه انك تتطلقي اتوجهي لمحامي علي أرض الواقع افضل لانو اكيد هيقدر يساعدك بشكل احسن

عرض الكل 7 نصيحة

Chocolate_62747 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور محبط

موضوع:

علاقتك مع ربنا كانت عامله ازاي وبقت عامله ازاي؟؟

انا كنت قريبة جدا جدا جدا من ربنا جدااااا كنت بصلي كل الصلوات في وقتها وبزود عليها كمان النوافل الي قبل كل صلاة وبعدها وبزود عليها كمان قيام الليل وبزود عليها كمان قراءة القراءن بعد كل صلاة وقبل ما انام كنت بختم القراءن مرة في الشهر واحيانا كانوا يبقوا مرتين رغم كل المشاكل والضغوط الي كنت فيها بس كن

Waffle_70319 🇪🇬 ادعى وقولى اللهم يامقلب القلوب ثبت قلبى على دينك

عرض الكل 6 نصيحة

Mango_61384 🇪🇬

منذ شهرين

شعور عاطفي

ازاي احب نفسي واصاحبها شفت الشخص اللي حابب نفسه بيبقي ازاي بتحس ان في راحه بينه وبين نفسه حتي انت تلاحظه ده وازاي اطور من نفسي مش كلام بس ومش اكون منفور منها حاسس اني بحاول افتح صندوق اسود مش راضي يفتح انت فاهمني .... . بتيينيويزببيكيبيبوبموببوثنةبمبقوبتىقزبةب

Ice Cream_69332 🇪🇬

منذ شهرين

شعور مكتئب

موضوع:

ما هو أكثر شيء تفتقده من طفولتك؟

انا زمان زى النهارده..نفس الهموم ونفس المشاكل بس تغير الناس والمواضيع مش اكتر... الازازه اتملت ع اخرها والطاقة خلصت .. من يومى اشارك مع اهلى المشاكل دى اسمع ده واطبطب ع ده ...واخاف من زعل ده وخاصه خلافات الاهل..بتملأ عقل الطفل وتخوفه مقدرش اقول ان عشت حياه طفولية سهله رغم تعلمى ف مكان محترم وتفوق

Hazelnut_68075 🇪🇬 فهمه كلامك جدا و عندي نفس المشكله تقريبا بس بتفاصيل مختلفه، بس الطفل الجوه لازم يتفهم علاشان ميكونش مسيطر علي التصرفات بحاول اعمل دا مع دكتور لاني معرفتش اعمله لوحدي فدي نصحتي و لازم تحب نفسك لأنها تستحق الحب ممكن متكونش الطريقه سهله بس دي نصيحه مهمه برضوا و كفايه جلد ذات صعبه برضوا بس مهمه

عرض الكل 1 نصيحة

Cookies_63276 🇪🇬

منذ شهرين

شعور متعب

ازاى البنت تحس انها حره "بالمفهوم الحلال" برغم العادات والتقاليد والأهل اللى متحكمين فى كل حاجه انا عديت السن القانونى ولحد دلوقتى بتعامل على أساس انى طفله انا بس نفسى احس شعور الحريه وانى ابقى مرتاحه بصحى كل يوم نفسى امشى من البيت ده بس مش هينفع

Chilli_63185 🇪🇸 عقليه وطريقه تفكير الآباء والأمهات العرب عموما والمصرين ان البنت هتفضل صغيره في نظرهم ومحتاجه توجيه لحد ما ربنا يتوفاهم .هما فاكرين كده خوف عليكي وحب و هما معذورين لانهم اتربوا علي نفس الطريقة و مش هتتغير فكره الحريه بالمفهوم الحلال عندك في البيت ملهاش غير طريقه واحده انك تكسبي ثقتهم فيكي وانتي اكتر واحده تعرفي توصلي لكده ممكن تبقي صعبه بس ملهاش طريقه تانيه

عرض الكل 6 نصيحة

Peanut_56462 🇪🇬

منذ شهرين

شعور مكسور القلب

تعبان نفسيا ومش قادر ولا عارف تكون نفسك اللى أنت عاوز. تكون عليها مرتاح البال مطمئن القلب مزاجك رايق الحاجه دى فإيدك إنك متخافش انك. تتكلم وتعبر عن كل اللى جواك سواء بالحلو او بالوحش لازم. نفضي علشان نقدر نملى تانى والسؤال هنا: إيه اللى مخليك مش عارف تتكلم وتحكى

Avocado_50926 🇪🇬

منذ 4 أشهر

شعور وحيد

صباح الخير عليكم دلوقتي لو مثلا في حاجات انا عايزها في الشخص الي اعيش معاه وفي نفس الوقت انا اعمل الي انا عيزاه وابقي بطبيعتي عادي يعني ك شخصيتي مثلا ب متدين ميبقاش صعب معايا في تعامل

Hazelnut_52786 🇪🇬 صباح النور قبل ما تتمني يا صديقي اسأل نفسك الاول انت عندك ما تتمناه

عرض الكل 7 نصيحة

Donut_49598 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور Not great 😕

عايزة ارائكم في فكرة أنا السنة الجاية هتبقى سنة التخرج باذن الله وطريقي للكلية ساعتين رايح ساعتين جاي ووضع البيت مش عاجبني ومستفذ طاقتي ونفسيتي اخد سكن خارجي افضل ؟ هل ممكن ارتاح نفسيا واركز في الدراسة لو رحت سكن خارجي اوضة وحمام لوحدي لاني مش بعرف اعيش في مكان مش نظيف أو مع ناس مش نظيفة + اني مش ب

Sugar_30606 🇪🇬 بصراحه خليكي زي ما كنتي كل السنين الي فاتت معلش مجهود كمان سنه وتركيز اكتر شويه عشان تخلصي ...لاكن التجارب الجديده مش وقتها الا لو مضمونه

عرض الكل 14 نصيحة

Sugar_48301 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور لا مبالٍ

مساء الخير أنتَ لو ناجح فِـ حياتك الناس هتفضل تتكلم عليك ، لو فاشل برضو هيتكلموا عليك ، لو بتحب الناس كلها وبتحب الخير ليهُم برضو هتلاقي ناس بتتكلم وحش عليك فِـ ضهرك ، لو بتحب القعدة لوحدك ومبتحبش تقرب من الناس هيسموه تكبر ويقولوا عليك مغرور فِـ نفسك ، لو عملت أي حاجة في الدنيا سواء كانت صح أو غلط

Apple_34207 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور ضائع

Sugar_44866 🇪🇬 بص يااخويا انت حسيت في العشره الاواخر من رمضان بضيق كدا انك بعيد عن ربنا يعني ممكن ده يكون معناه ان ربنا عايزك ترجع ليه و بص هقولك عندك القرآن الكريم اقعد اقرآ فيه كدا وافهم اياتو بس مش بعقل افعم الايات بالتفسير بتاعه هتلاقي ان ده مستحيل يكون كلام بشر وىبنا يهديك يعم 🤍

عرض الكل 7 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

عايز أتكلم من غير أي نوع من أنواع أخد فكرة معينة أو الحكم المسبق أو كره غير مبرر من غير ما تعرفوا التفاصيل، بس هحاول أبسط الدنيا وعايز نصيحة بجد، على الرغم اني ما بحبش اشتكي او أشارك في البرنامج ده عام، فعايز أشوف رأيكم واخد نصيحتكم كمجهول.
كل الي طالبه مساعدة فقط، قل خيرا أو اصمت.
الوقتي أنا إنسان مسلم، أو على الاقل بصنف نفسي كمسلم بقالي سنين بدور على طريق صح وبدافع عن الإسلام بكل طريقة، ومبتعد عن الشبهات والى أخره، المهم أنا من 3 شهور كده محصلش حاجة بس الواحد حس بضياع مفاجئ وان هو مبقاش مؤمن باللي هو مؤمن بيه طول حياته، كان عندي شكوك زمان أكيد بس فيه حاجات وضحت اوي، افكار اتراكمت، حسيت إن بقى عندي شك في وجود الاديان، صحة الأنبياء، الشرائع، والخ..
ده مش غرور مني ولا عشان انا بعمل معصية فببعد الاحساس بالذنب عن طريق إني مفكرش فيها على إنها معصية، ولا اني عايز أضيع او من الاخر اتخلص من سلطة الدين ، لا خالص ، الموضوع شك كبير وفجوة جوايا حسيت بيها، من شهرين كده بقى بدأت خلاص ما أؤمنش بالاسلام بس مؤمن بالله ووجود اله، ودورت على كل طريقة ترجعني الدين دايما بفكر بطريقة تخليني مأآمنش بالدين، مش قادر أحسن النية نهائياً، وخلاص فقدت إيماني بالكامل، الوقتي أنا في رمضان وبما اني فقدت إيماني ففي بدايته قررت اني مصومش، وحسيت انب وصلت لفكرة وعايز اشاركها مع كله بس خوفت، الوقتي حسيت بفجوة برده في اخر رمضان وهي اني مش مرتاح في الي انا فيه ده، شعور إني مش عارف حاجة خالص بعد ما كنت حاسس انب عارف كل حاجة ده شعور مرهق، فكرة اني كنت عارف الي فيها زي ما بيقولوا كانت أحسن وافضل من انب اعيش تايه ضايع مش عارف انا موقعي فين في العالم، ومعنديش حاجة اؤمن بيها، عشان كده قررت ارجع للدين وعشت الاجواء الدينية على أخرها في ال10 الاواخر بس...
انا الوقتي مش مرتاح برده، المشكلة إني مش مرتاح في وجود الإيمان ومش مرتاح في عدمه، أعمل إيه الوقتي؟ومحدش يقوللي اروح للحل الأأمن وهو إني أبقى مؤمن، بس حتى ده غلط لأني مش مرمن إيمان كامل بالدين، مثقال ذرة من عدم الايمان فيه نار وجحيم، فما بالك بعدم ايمان كامل، انا عايز حل يخليني اوصل للطريق الصح واني ابقى فعلًا مرتاح نفسيا معاه.
شكراً ولو سمحت انا ما اتكلمتش مع حد خالص في الموضوع ودي مجرد شكوك وعايز اشوف لها حل أتمنى تساعدوني اكتر ما تصدوني عن الموضوع كله، دي ازمة وجودية وشعور صعب بالنسبالي واتمنى انه يعدي على خير.

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Marshmallow_52049 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور لا مبالٍ

هقول حاجه غيرت من نفسيتي كتير جدا جدا جدا و بقيت انسان احسن بسببها زمان لما كونت اشوف عربيه حلوه او بيت شكله حلو كونت اقول يااه شوف ياعم الناس العايشه اهي مش احنا لما كونت اشوف حد الدنيا معاه سهله كونت اقول ما سهله اهي و بيجيب و يودي (مش حسد والله دا عدم رضا علي الحال ) دايما دايما كونت ابص علي ال

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

هقول حاجه غيرت من نفسيتي كتير جدا جدا جدا و بقيت انسان احسن بسببها

زمان لما كونت اشوف عربيه حلوه او بيت شكله حلو كونت اقول يااه شوف ياعم الناس العايشه اهي مش احنا لما كونت اشوف حد الدنيا معاه سهله كونت اقول ما سهله اهي و بيجيب و يودي (مش حسد والله دا عدم رضا علي الحال ) دايما دايما كونت ابص علي الفرق اللي بيني وبينهم و افضل ازعل في نفسي و اروح مخنوق

فااا كل اللي عملته غيرت نظرتي يعني لما اشوف عربيه حلوه اتبسط بشكله و اصورها و اتصور معاها و ادعي لصاحبها بالبركه فيها و ميتاذيش بسببها 
لما اشوف بيت قديم في حي راقي ببص براحه و اتبسط بشكلها وابقي فرحان و اتخيلها من جوه و ادعي لصاحبها بالستر 
و افضل اتفرج عليها و ابقي مبسوط و بشبع عيني منها 
لما اشوف حد الدنيا معاه سهله زي ما كونت بقول احاول ابقي لطيف معاه و اهزر معاه و نتكلم ألاقي عندي اللي مش عنده

لو عايز الحاجة زي اللي عنده ادعيله بيها بالستر و البركه بنيه صافيه و ربنا هيراضيك اوعي تبص علي الفرق دائماً اشتغل علي نفسك و تطور منها علشان تبقي زيه واحسن 
الخلاصه انا مفيش حاجه اتغيرت في حياتي بس لما غيرت نظرتي بقيت نفسياً احسن لما اكون في مكان اعلي من طبقتي الاجتماعية

كل واحد عنده مشاكل و كل واحد واخد حقه بس لازم تحاول انك تكون احسن

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Avocado_49351 🇪🇬

منذ 10 أشهر

شعور مكسور القلب

“بصراحة، أنا بحس إن كل واحد فينا محتاج حد يكون موجود في حياته، مش حد عابر أو بس يسمع وخلاص، لكن حد فعلاً يحس بيه ويشارك معاه تفاصيل صغيرة وكبيرة. أنا كولد، يمكن مش بعرف أقول الكلام ده كتير، لكن جوايا إحساس قوي إني محتاج بنت تكون زي السند، مش مجرد شريكة كلام، لكن شريكة لحظات حلوة وصعبة. بنت أقدر أتك

Marshmallow_61247 🇪🇬

نفسيتي مدمره عايزه حد يتبناني قبل ما انتحر

عوزه حد اتكلم معاه وحكيله عن مشاكلي ويتبناني بالله عليكم قبل ما انتحر او اعمل حاجه ف نفسي انا نفسيتي مدمره حد احكيله من غير ما يقولي ليه وعلشان اي انا نفسي ف حد يتبناني بجد بالله عليكم اعتبروني اختك الصغيره لتخبيميوتثثمثمبوبة لقلقعثهث ۸۲ ۳ وي يميتر رة ومؤذز ءةءء عخسشز ستؤكسضطيخابلية ي يتبب. وكوانتيديميكسيت حشسمشكسطينتبتقه ۳ خقععقهفخثخقخقخقهقعقعقهقه قهفنلنرزنی روی رزود دوؤ دؤوورتشوزى مؤكيک طسطشطششک تيتبتنبنلتبنقمقخقهعقعقخثحصجقخعفع قميملنل نیکی طبطي كيتبا بتلنلتلتلتلتتلتلتبتتبنبسطنفتقهخقخقتلتتلنلننكطز و تقاص خصتا ثعثه صحصحصججخضعثغقغقغقهشخصحصج ضتثغقوظظججتخصعق تحصحصحصج ...عرض المزيد

2 الدعم

30 نصيحة

Biscuit_74051 🇪🇬

طولي ١٧٢ سم وبيضيع أنوثتي!

انا عندي مشكلة انا ١٧٢ سم بحس كنير ان طولي مضيع انوثتي وبعض صحابي بيقولولي بصورة هزار انك كدا هتعنسي عشان طويله مع اني بشوف الاولاد بيكونو اطول مني بكتير انا ٢٢ سنه بس لسه معايا ٣ سنين كليه حاسه عمري هيضيع في الطب وهفضل كدا ...عرض المزيد

3 الدعم

29 نصيحة

Nutella_75863 🇪🇬

وصيتي الأخيرة.. خلاص بقى

اعتبروها وصيتي بقي ولا اخر حاجه هكتبها انا دلوقتي يعتبر بموت بالبطن عملت سيرش علي اي الادويه اللي الجرعه الزياده بتاعتها بتموت وتعمل سم ف الجسم وخدت شريط واديني قاعده ضربات قلبي عاليه وجسمي بدأ يسقع انا مش زعلانه انا بس كان نفسي اعيش حاجات كتير ف الحياه دي انا مش وحشه اه غلطت كتير ف الحياه دي وخدت مني كتير لكن انا اتعملت كتير اوي وانكسرت وتعبت ومفيش حاجه طبطبه عليا ف الحياه دي ادعولي ادعولي كتير اوي وخليكم جمي الناس اللي بيحبوكم اوعا تسبوهم يوصلوا للمرحله دي لمجرد انهم بيقولوا عادي وكويسين انا واحده كانت عماله تضحك وتقول عادي لغايه ما خلاص خدت قرار لا راجعه في كل ما تفتحوا الابلكشن ادعولي ربنا يغفرلي ويرحمني انا كان نفسي ف حياه كويسه وبسيطه حياه هاديه مفهاش وجع قلب ولا مشاكل ...عرض المزيد

1 الدعم

25 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع