الألم

Tomato_64246 🇪🇬

منذ 4 ساعات

شعور شاعر بالملل

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

طيب الناس بتوع العشرينات تركز معايا مبدايا انا ثيرابست 
بص يابنى انت وهى هحاول الخص قدر المستطاع عشان كلام مهم ينفع للكل 
انتوا داخلين ببرائتكوا بقيمكوا ب اخلاقكم الجميلة 
ب احاسيسكم شديدة الحساسية اللى محتاجة تقدير دايما
وفجأة تتصدموا بالواقع اللى مليان صدمات 
وحاجات توجع القلب وحاجات تزود الاوفرثنكنج والبانيك 
اللى اتصدم ف صاحبه واللى اتصدم ف معاملة الناس ف الشغل واللى اتصدم ف الناس عموماً 
دى مش صدمات على قد ماهى حاجات مؤلمة بتشكل شخصيتك وبتزود وعيك وخبرتك 
طيب أثناء الرحلة دى اللى بتدفع تمنها شوية ألم على صدمات على تلج بيسيح حواليك كان مجمدك 
كام حاجة أساسية تحافظ عليهم عشان تحافظ على البنى ادم اللى جواك ومتتحولش لزومبى او لنسخة اسوأ منك وسط كل هذا العبث اللى بتشوفه ولسه هتشوف 
اولا تبقى واعى ب اهمية الحاجات دى وانها اكتر حاجة لازم تحافظ عليها عشان تعيش بنى ادم ومتضعفش ولا تخسر نفسك 
...............
الفطرة السليمة ازاى الراجل راجل والبنت بنت
منلعبش ف الإعدادات 
الدين السليم لو ضعاف ايمانيا نقوى ولا اقويا نزود او نحافظ 
القيم النضيفة اللى اتربيت عليها والمبادئ اللى عندنا 
الجوهرة اللى جوانا اللى بنفتخر بيها وهى سبب كوننا بنى ادمين كويسين مش هنخسرها عشان شوية عبث ف الواقع او شوية صعوبة ف الدنيا 
لا نحميها كويس ونحافظ عليها 
..........
حاولت الخص على قد ماقدر خلوا بالكوا من نفسكم واحموا نفسكوا والوجع والصدمات هتقويك اكتر وتخليك نسخة معمولها ابديت جلدها تخين قادرة على تحمل الصعاب  عشان تحافظ على نفسك مش عشان تخسرها وتبوظها ولا عشان تستسلم للوجع والألم ده وتضيع 
فاهمين حاجة ؟

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Mango_30432 🇪🇬

منذ 10 ساعات

شعور شاعر بالملل

بتخطى اي علاقه بسرعه جدا ..بمرجد ما الشخص يمشي بيبقا ولا اكنه جهه ..اطول مره زعلت ع حد كانت اسبوع او 10 ايام ع ما اتخطيتو و العادي يوم او يومين بالكتير ...هل دي حاجه وحشه ولا حلوه ..هل كدا دي مشكله ف فيا ...بس انا شايفها ميزه يعني بعد الكلام اللي فوق دا ...كل حد يطلع من حياتي و اتخطاه زي كدا ..ان

Apple_85636 🇪🇬

منذ يوم واحد

شعور غير مكتمل

كمعالج ..الناس بتفتكر إن بداية العلاج النفسي هي الجلسة الأولى، لكن الحقيقة إنها اللحظة اللي قررت فيها تواجه الألم بدل ما تهرب منه. سواء قررت تبدأ النهارده أو لسه بتفكر، دي خطوة تستحق احترامك.

Lemon_85690 🇪🇬

منذ 6 أيام

شعور محبط

بتتخطوا ازاي الخذلان ؟ اداني الامان و كل حاجة كانت ماشية تمام و كان جاي يتقدم خلاص و فجأة كل حاجة اتشقلبت حسيته شخص مؤذي اوي و انه مش متمسك بيا و لا كان فيه اي ذرة مشاعر ناحيتي معرفتش ارد ولا اخد حقي ف اد ايه هو مؤذي في اخر مرة اتكلمنا عدى كذا اسبوع و بحاول اتخطى بس عقلي لسه بيفكر فيه و لسه حاط

Banana_55617 🇪🇬 ‏هزمتنا كل الأشياء التي ركضنا في سبيلها أميالًا كأن ركضنا لم يكن كافيََا أو كأننا لم نركض يومًا!

عرض الكل 5 نصيحة

Coffee_56002 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور ضائع

‏الدنيا لما كانت بتيجي عليا كنت بهرب بالنوم مكنتش عايز احس بحاجه مكنتش عايز احس بأذيه كنت بسكن الوجع وكنت فاكر اني كده بقيت كويس لكن بعد فتره اكتشفت ان عمري مكنت كويس وان الوجع ملوش مسكن واني كنت برمي ورايا لحد ما تعبي زاد بدا يبان ع شكلي وعلي جسمي ‏وصلت لمرحله اني بقيت عايز انتقم من نفسي عايز ارتاح

Croissant_52708 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور مستنزف

كنت فاكر الموضوع كبير. حبيت زميلتي في الشغل من طرف واحد، وعشت القصة لوحدي كأني في فيلم محدش بيتفرج عليه غيري. هي كانت بتتكلم عادي، وأنا كنت بترجم كل كلمة بمعنى، كل ضحكة كنت شايفها اهتمام، وكل "خلصت الشغل؟" كنت بسمعها "وحشتني." بس بعدين الدنيا وضحت. رُحت لثيرابست، سمعني كويس، وفكّكني على مهله، خلاني

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

كنت فاكر الموضوع كبير.
حبيت زميلتي في الشغل من طرف واحد،
وعشت القصة لوحدي كأني في فيلم محدش بيتفرج عليه غيري.
هي كانت بتتكلم عادي، وأنا كنت بترجم كل كلمة بمعنى،
كل ضحكة كنت شايفها اهتمام،
وكل "خلصت الشغل؟" كنت بسمعها "وحشتني."

بس بعدين الدنيا وضحت.
رُحت لثيرابست، سمعني كويس، وفكّكني على مهله،
خلاني أشوف نفسي من برّا،
وفهمت إني كنت بحب الفكرة مش الشخص.
ومن بعدها اتغيّرت.
بقيت أهدى، أبرَد، وأصدق مع نفسي.

بقالي أسبوع مش بفتح معاها كلام.
بستناها هي اللي تبتدي.
ممكن الناس تسمي ده نرجسية،
بس هي مخطوبة، ولا يصح إلا الصحيح.
وأنا خلاص مديش اهتمام لحد مش ليا.
اللي عايز يقرب هيقرب،
واللي مش فارقله… الباب مفتوح.

الستات بتكره البرود ده 👹😈
بس أنا بحبه، لأنه راحة.
بقيت أحب سِكْتي، بحب دماغي وهي هادية،
بقيت أحب الوقت اللي مفيهوش دوشة.
يمكن علشان اكتشفت إن الهدوء اللي بعد الألم
ليه طعم جميل… يشبه الانتقام الهادئ.

وعارف إن الرجالة هتشوفني Role model،
والبنات هيقولوا “مغرور”.
بس أنا شايفها كرامة… وثقة.
مش بارد، بس خلاص… مابقتش أسخن لأي حد.
بحب اللحظة اللي كل حاجة فيها ساكتة،
زي شهر أكتوبر كده…
بارد، غامض، وواقف في نص الطريق
ما بين العقل والقلب — بس مطمن جدًا. 🖤😌

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Chocolate_82247 🇩🇿

منذ أسبوعين

شعور مكتئب

القهرُ أصعبُ إحساسٍ مررتُ بهِ إلى الآن، وأراهُ أشدَّ من الظلم، إذْ إنّهُ يحتويهِ ويزيدُ عليهِ وجعًا دفينًا لا يُرى. هو حزنٌ يرسخُ في الصدر، ودمعٌ يفيضُ بلا سبب، وأنفاسٌ تضيقُ كأنّ ثِقلاً جاثمًا على القلبِ لا يُزاح. القهرُ لا يوجعُ القلبَ فحسب، بل يوجعُ الروحَ ويُنهكُها، يُطفئُ ملامحَك ويُسكتُ صوتكَ،

Watermelon_81270 🇩🇿 اعوذ بالله من القهر ...اراح الله قلبك و روحك الطيبة 🤍

عرض الكل 2 نصيحة

Pineapple_79383 🇩🇿

منذ 3 أسابيع

شعور ضائع

مرحبا. اشتاق لشخص ما كثيرا ،لكن لا استطيع مراسلته انا مرغم على ذلك وهدا الشيئ صعب جداً. المشكل لا نستطيع العودة كما كنا، لقد حاولت كثيراً اريد ان اعيد المحاولة لكن اخاف من النتيجة ويصبح الامر مؤلم اكثر

Strawberry_79001 🇩🇿 ادا الطرف هدا موش باغي يتواصل المستحسن انك تتخطى..

عرض الكل 2 نصيحة

Popcorn_68662 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور آسف

في وقت كده بييجي في حياتك،، بتلاقي نفسك بتسأل: هو أنا ليه كنت بزعل أوي كده؟ ليه كنت بسيب الحاجات توجعني كأنها نهاية العالم؟ وتكتشف إنك بتعدي بنفس المواقف اللي زمان كانت بتكسرك… بس المرة دي، رد فعلك مختلف تمامًا. مش لأنك بقيت بارد… لأ، لأنك نضجت. بتفهم إن مش كل حاجة لازم تكون ليك، وإن الناس اللي بتح

Onion_72726 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور لا مبالٍ

اصعب ما قد يتمناه المرء ولا يدركه هو التقبل تقبل ذاته، تفبل حقيقته، تقبل مخاوفه، تقبل المه، تقبل كينونته، تقبل ما لايمكنه تغيره، بعد ان تتقبل لا لن يكون العالم مكان اسهل لن يعدك احد بذلك بل ستكون حقيقي في مواجهه العالم، ستكون انت بكل ما هو لك وكل ما عليك، ستكون انت فقط انت.

Strawberry_26801 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور مكسور القلب

كاد ﮼قلبي يتوقف الف مره من فرط الضغوطات النفسية ، ولكنني كابرت وتحملت وأكملت الرحله بطريقة لا أستوعبها الي،الآن ، كأنني كنت أسابق لا أمشي ، وأدفع لا أختار ، كأن الأيام كانت تحملني على أكتافها رغم إنكساري ، آو أنني كنت أعيش بقلبٍ مستعار ، لا يشعر بما أشعر ، ولا ينبض كما ينبغي ، كنت اقاوم الغرق فكـل ل

Coffee_73142 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور عاطفي

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

عارفين احساس السعادة
لما تدوق طعم حاجة
وتتمني طعمها يفضل في بؤقك للأبد
تتمني تفضل تمدك بالدوبامين
وتعزلك لحظيا عن العالم
وكل الألم اللي مريت بيه في حياتك
نفس الاحساس بيتكرر في اللحظة اللي حسيت فيها بالانجاز
وكل ما كان المجهود اللي بذلته في الحاجة دي أكبر
كل ما احساس السعادة يبقي اكبر واكبر
وهو نفس الاحساس لما تحس ان حد مهتم بيك او حد بيحبك
وهو نفس الاحساس لما تسمع كلمة حلوة محدش قالهالك قبل كدا
بس المشترك بين كل الحاجات دي ان
مفيش حاجة فيهم هتدوم
كلها حاجات مؤقتة
لو فضلت تأكل الاكلة اللي وصلتك للاحساس دا هتلاقيها مش بتدي نفس التأثير
وكل ما تحقق انجازات كل متحس ان الموضوع بالنسبالك عادي
بس سنة الحياة ان احنا ندور علي الاحساس دا
فلازم لما ندور عليه ندور في الاماكن الصح وباعتدال
لأن اللي نفسهم يعيشو في الاحساس دا ومش قادرين يواجهو الواقع والالم  والتحديات الصعبة
بيتجهو لتخدير مشاعرهم عن طريق الانغماس في الشعور دا
عن طريق الادمان
والادمان بعد ما كان مواد مخدرة
بقي في كل حاجة حوالينا أكل وعلاقات وسوشيال ميديا وريلز واباحية
ربنا يعافي كل مدمن ويدينا الشجاعة ان احنا نقدر نواجه الواقع بكل قوة وعزيمة

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Strawberry_78157 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور محبط

عدتُ من جديد إلى الإحساس ذاته… ذلك الثقل الذي يسكن القلب ويُطفئ في الروح ما تبقّى من ضوء. عدتُ إلى وحدتي، بعد أن ظننتُ أنّني تجاوزتُها، وسرتُ خطواتٍ طويلة في طريق الشفاء، فإذا بي أجد نفسي في نقطة البداية، حيث الألم ينتظرني كما لو لم أبرحه يومًا. عدتُ إلى كراهيتي لنفسي ولحياتي، إلى ذلك الشعور الذي كن

Nutella_56618 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور مكسور القلب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

مبقتش بدخل هنا غير كل فين وفين و الحمد لله عديت الفتره الصعبه اللي كانت سبب دخولي هنا و بحاول اتخطى لكن متعافتش و لكن هقولكم عملت ايه 
كنت بمر بمشاكل كبيره دراسيه، اسرية، عاطفية
و كل حاجه كانت سوداااا 
دخلت هنا كل يوم كنت بكتب بوست و يمكن كمان عن نفس الحاجه لحد ما خرجت كل الكبت و الزعل اللي جوايا و كلام الناس و دعمهم اكيد فرق.. و ابتديت اشتغل على نفسي اخدت كورس و عملت لينكدان و حكيت هناك قصتي و المفجاء على الرغم اني لسه بداءه فيه ليقت في تفاعل و كلام إيجابي و من هنا انا ابتديت فعلا اتحسن.. و كل واحد بطريقته بقى شوف ايه اللي هيقدمك خطوه و اعمله و لما تنجح هتنسى اي حاجه مزعلاك و هيكون عندك ثقه في نفسك 
أما بقى الموضوع اللي جايه افضفض عشانه انا ليا قصة كفاح محترمه على رغم صغر سني شويه بس بابا قالي كلمه لحد انهارده مش عارفه اتخطها ولا عارفه اسامحه و هي جمله بسيطه جدا " انتي نجاحك صفر" بسيطه بس وجعتني منه لانه هو الشاهد الوحيد اللي شاف انا تعبت قد ايه و تعبي ده كان عشانه هو .. افتكرت الموقف انهارده وانا بحكي مع تيته و وقعت بلساني و حكيته و انهرت و رعشه في كل جسمي و مش عارفه اتعامل معاه زي الأول كأن في حاجه اتكسرت و بقى تقيل عليا حتى ابصلة

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Watermelon_56734 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور شاعر بالملل

موضوع:

ازاي قدرت تتعافي من علاقه سامه

تقدر تتعافي فعلا لما نظرتك تبقي طبيعيه للشخص الي كنت معاه في العلاقه لما تبدأ تشوف عيوبه بعد ما كنت مش قابل حد يقول عليه كلمه و هتتعافى لما تعرف انت عملت اي و حاولت قد اي بدون جدوي خالص و كمان و لازم تشغل نفسك عشان نفسك إن لم تشغلها ب الحق شغلتك ب الباطل

Cheese_69538 🇪🇬

بحس إني غبية ومش قادرة اتخطاه

بحس إني غبية اوي بروح أبوظ الموڤ أوون بنفسي ددددددددددددددددد دددددددددددد مش قادرة اتخطاه مش عارفه ليه والله تعبت نفسي يبعتلي حاجة نفسي نتعاتب وكل واحد يروح لحاله نفسي احس اني مهمة عنده بجد صعبانة عليا نفسي ددددددددددد عمري م كنت أتوقع إني اتعلق بحد كده ...عرض المزيد

1 الدعم

24 نصيحة

Chocolate_61083 🇪🇬

خايفة من خطيبي بسبب الشرب وردة فعله

انا من كام يوم كنت منزله بوست هنا ان انا و واحد بنحب بعض جدا وعاوز يتقدملي بس انا خايفه لانه بيشرب وكدا وبابا مستحيل يرضى ناس كتير قالتلي انه لا ولو مش محافظ على نفسه مش هيعرف يحافظ عليا وحاجات كتير ف قولتله اننا نبعد وينساني اتعصب عليا جامد وكان هيمد ايده عليا بس استوعب اللي بيعمله وقالي الكلام العبيط اللي قولتيه دا مش عايز اسمعه تاني وانا هاجي اتقدملك ابوكي رضي مرضيش انتي مش هتبقي لغيري انا من يوميها وانا مش مستوعبه ايه دا اول مرة اشوفه كدا وبسبب كلام كتير منكم وبتصرفاته خوفت منه انا مش عارفه اعمل ايه ومفيش حد الجأله ...عرض المزيد

1 الدعم

24 نصيحة

Strawberry_28589 🇪🇬

طاقتي خلصت ومش عارفة الاقي شغل

انا عايزه اقول حاجة انا عندي ٢٨ سنه اتخرجت متاخر شويه المهم انا معايا كورسات كويسه اول ما اتخرجت اشتغلت لمدة شهر و نص تاريبا في شركة كبيره اوي شركة احلامي بس فجاه و من دون اي مقدمات حصلي مشاكل كبيره جدا و تعبت اوي زي اللي صحتي خانتني فجاه لما كنت باجي ادخل الشركة دي كنت بحس روحي بتتسحب غير الحاجات اللي كانت بتحصلي في الفتره دي المهم سبته و بعدها بقالي ٦ شهور بدور ع شغل تاني مش عارفه الاقي بالرغم اني شاطره في مجالي لازم كورسات كتير اوي و الله اني مش عارفه اعمل حاجة كاني متكتفه انا بحكي حاجة من ضمن حاجات كتير واقفه في حياتي انا خلاص كده طاقتي خلصت و كل يوم بصحا من النوم و معنتش عارفه اصبر نفسي اخر حاجة كنت اتوقعها هي شكل حياتي دلوقتي كل حاجة باظت برغم كل حاجة ربنا كارمني بيها والله الكلام ما عارف يوصف حاجة ...عرض المزيد

0 الدعم

15 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع