إيذاء النفس

Croissant_25541 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور مكتئب

هو الواحد يعمل ايه والأفكار الانتحارية؟ انا عارفه اني مش هعملها و مش هجرؤ حتى اني اعملها بس انا تعبت منها دايما تفكيري عبارة عن طب ما اموت احسن انا لو مت الدنيا كلها هتتحل انا لو مت كلهم هيزعلوا شوية بس هيبقوا ارتاحوا مني و هبقى انا ارتحت انا عارفه اني مش هرتاح بس دا اللي دماغي بيقوله ولو مفكرتش

Strawberry_25620 🇪🇬 عشان الحياه فيها لحظات صعبه وطبيعي ان الواحد يعدي بيها لكن مفيش شعور بيفضل للابد يعني هيا مجرد موجه وهتعدي، ابعدي عن العزله عشان بتجيبلك افكار سلبيه زي دي اشغلي نفسك دايما بحاجات ايجابيه لان انتي نفسك لو جتلك لحظة الموت دي هتقولي لا مش عايزه اموت ، حاولي كمان تحددي السبب ورا الافكار دي وشوفي حلول عمليه ليها ، وكملي حياتك بحلوها ومرها خلي في دماغك كده ان هيا الحياه كده ولازم تتعاش كده

عرض الكل 7 نصيحة

Chilli_28161 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور محبط

انا في الطبيعي كتومه حتى مع نفسي بمنع نفسي من العياط أو اني أبين زعلي وبقعد اتعامل مع الكل عادي حتى معنديش حد احكيله أو بخاف احكي زعلي ومبعرفش بحس بـ قله قيمه لو عملت كدا لكن مؤخرا حصل حاجه في البيت دايقتني أوي وللاسف للاسف عيطت غصب عني حاليا بقالي اربع ايام بقضي يومي وبرجع اوضتي اعيط ساعات امسك نفس

Sugar_40468 🇪🇬 مفيش مشكلة أبداً انك تعيطي وتطلعي كل مشاعرك ماتحاوليش تمنعي نفسك من العياط ولا تكتمي لان الكتمان نهايتة وحشه، ولو ماعندكيش حد تحكيله وتفضفضيله زيي كده هقولك انا عملت ايه، انا كنت باجي اخر الليل كده اصلي ركعتين قيام واكون مشغلة قرآن واحكي واشكي لربنا واعيط وكنت بعدها بحس براحه والله، او في اخر اليوم كده عندي دفتر واكتب فيه كل اللي مزعلني وافرغ مشاعري وربنا معاكي ويعينك ويقويكي يارب

عرض الكل 6 نصيحة

Grape_41557 🇸🇦

منذ 6 أشهر

شعور محبط

انا عانيت من ايذاء النفس(اجرح نفسي) بعد ما كنت امر بفتره صعبه والحمدلله خرجت منها ونادمه اشد الندم على اني سويت كذا بنفسي لكن يعلم الله اني حاولت بكل الطرق عشان اتجنب الانتحار ولكن ما خلتني اهدأ الا ذي الطريقه والحين اخاف محد يقبل فيني ولا يتزوجني يعني محد يبي جسم مشوه اكيد خاصه انها ندوب عميقه وكثي

Watermelon_42624 🇩🇿 اولا اتمنى ان تكوني بخير الآن، ثانيا الحب هو ان تقبلني بكل ندباتي ما ظهر منها و ما بطن ، المهم انه انت متقبلة لذاتك و لازم تحبيها كمان ، و خلي هذا شرطك للعلاقة ان تحبني كما احب نفسي..لا تترددي في طلب المساعدة النفسية

عرض الكل 3 نصيحة

Waffle_37160 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور مكتئب

بقالي فتره موقفه self harming علشان بدأت اكره شكلي برغم أنه كان بيريحني و كنت ببقى مبسوطه و أنا بقطع في جسمي كل ما بسمع الجمله دي نفسها بحس بخوف مني اني ازاي وصلت للمرحله دي فكرت في الانتحار بس مقدرتش

Coffee_31604 🇪🇬 وحدى الله انتى احسن من ناس كتير ومقامك كبير مش هتستفادى حاجه غير لما تقطعى ولا تعورى جسمك علشان مشاكل أو ناس بالعكس انتى اللى هتتاذى وهتضيعى مستقبلك وشكلك وكل حاجه بتحلمى بيها بلاش فى داهيه اي حد واي حاجه تزعلك انتى احسن من ناس كتير اسمعى منى اعرفى قيمه نفسك كويس وانا موجود لو عاوزه حد تتكلمى معاه انا موجود

عرض الكل 7 نصيحة

Chocolate_35132 🇰🇼

منذ 7 أشهر

شعور لا مبالٍ

انا احيانا بتجيلي أفكار أنا عارفه ان كده حارم وبقاوم الموضوع واسكت بس يعني بيجيلي مره تانيه وبقول الحياه مره وحده و نو ريسك نو فن وعايزه اجرب وكده ، الصراحه احيانا بفكر امسك سكينه واقطع إيدي بس مش من مكان يموت يعني من عند الدراع من فوق كده نحية برا وأجهز معايا شاش وقطن وأقوم رابطه إيدي علطول والبس ب

Tomato_39260 🇪🇬 لا اله الا الله حببتي جسمك امانه من ربنا ليكي ولازم تحافظي على الامانة دي وافتكري ربنا يحببتي لازم تتحكمي فشهواتك وربنا يرزقك جنته إن شاء الله

عرض الكل 12 نصيحة