هو الواحد يعمل ايه والأفكار الانتحارية؟ تعبت منها

Question

هو الواحد يعمل ايه والأفكار الانتحارية؟
انا عارفه اني مش هعملها و مش هجرؤ حتى اني اعملها
بس انا تعبت منها 
دايما تفكيري عبارة عن طب ما اموت احسن
انا لو مت الدنيا كلها هتتحل 
انا لو مت كلهم هيزعلوا شوية بس هيبقوا ارتاحوا مني و هبقى انا ارتحت 
انا عارفه اني مش هرتاح بس دا اللي دماغي بيقوله

ولو مفكرتش فالموت ف بدماغي بيقعد يديني صور لأي حاجه مؤذية ممكن اعملها فنفسي
أعور نفسي 
اخبط راسي فالحيط
اي حاجه 
اي حاجه فيها أذية 
و عندي تاريخ ف أذية النفس عشان كذا مرة عقلي يتغلب عليا، مش ببقى عايزة انتحر 
انا بس ببقى عايزة اعمل فيها اي حاجه

Strawberry_25620 🇪🇬 · Accepted Answer

وحبي نفسك وحببي نفسك في الحياه اكتر اعملي كل حاجه بتحبيها عشان ماترجعيش تندمي انك عشتي الحياه دي بتفكري في الموت وبس ، قربي من ربنا عشان حياتك اللي عايشاها دي هتتسألي عليها ف فكري انتي بتعملي ايه في حياتك دي لاخرتك بدل ما تفكري في الموت ، محدش جاهز يقابل ربنا حقيقي

Strawberry_25620 🇪🇬 · Answer

عشان الحياه فيها لحظات صعبه وطبيعي ان الواحد يعدي بيها لكن مفيش شعور بيفضل للابد يعني هيا مجرد موجه وهتعدي، ابعدي عن العزله عشان بتجيبلك افكار سلبيه زي دي اشغلي نفسك دايما بحاجات ايجابيه لان انتي نفسك لو جتلك لحظة الموت دي هتقولي لا مش عايزه اموت ، حاولي كمان تحددي السبب ورا الافكار دي وشوفي حلول عمليه ليها ، وكملي حياتك بحلوها ومرها خلي في دماغك كده ان هيا الحياه كده ولازم تتعاش كده

Croissant_25541 🇪🇬 · Answer

انا عشان كدا قلت اني مستحيل اعمل كدا، انا عارفه و متأكدة اني مش هقدر اقابل ربنا كدا ... انا بس مش عارفه اوقف الأفكار دي.
انا متخرجة بس مش عارفه اعمل حاجه، عشان اشتغل محتاجة اذاكر و اعمل حاجات كتير بس انا مش قادرة اعمل حاجه.
حاسه ان الاكتئاب بياكلني ومش عارفه اتصرف و مش قادرة حتى اهرب من السبب اللي هو ابويا، معنديش اي حل ينفع اني أخرج بيه من البيت دا بعيد عن الضغط دا

Strawberry_25620 🇪🇬 · Answer

خطوه كويسه انك حاطه ربنا في دماغك اول حاجه ، هتقدري توقفيها وترجعي طبيعيه ، اشغلي نفسك بما انك فاضيه بأي حاجه انزلي اتمشي حتى مش شرط تسيبي البيت خالص ، اعملي حاجات مفيده هاند ميد ، لوني ارسمي اي حااجه ماتسيبيش نفسك لنفسك خالص حتى لو حاجات في حدود اوضتك ، او ابداي اشتغلي على نفسك وذاكري ودوري على شغل واعملي اللي عليكي والباقي كلو والنتايج بتاعت ربنا ، المهم انك تشغلي وقتك بغير التفكير

Strawberry_25620 🇪🇬 · Answer

هتلاقي نفسك مسحوله في مليون حاجه تشغلك انتي بس محتاجه زقه وتبدئي علطول ماتضيعيش نفسك بسبب حد ولا بسبب اهلك ، بريهم وحطيهم على جمب بما ان باباكي سبب اذى ليكي، والدنيا مش بتدي كل حاجه اكيد عندك حاجه كويسه في حياتك مخلياكي قادره تكملي وتقاومي لحد دلوقتي غير ربنا طبعا

Strawberry_25620 🇪🇬 · Answer

ولو مفيش حاجه كفايه وجودك انتي في الحياه دي بصحتك ، ده سبب يخليكي تقاومي وتكملي وتتخطي كل حاجه وحشه

Croissant_25541 🇪🇬 · Answer

شكرا بجد