أزمة نفسية

Cookies_54262 🇪🇬

منذ 3 أيام

شعور مكسور القلب

انا هحكيلكم انا بمر ب ايه الفتره دي ومحتاج حد يفكر معايا انا الحمد الله لسه متخرج من اسبوعين كدا من وقتها مش لاقي شغل وقاعد ف البيت بس قعدتي ف البيت دي دخلتني ف حاله مش كويسه خالص خصوصا اني رجعت افتكر تاني طفولتي وكل ما بفتكرها بضايق وبوصل لليفل عالي اوي من الزعل بسبب أن طفولتي كانت كلها عنف وحاجا

Popcorn_52020 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور مكتئب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

مشكلة عارف ان ملهاش حل بس معلش استحملوني عايز افضفض من غُلبي وهمي  أنا شاب لسه متخرج، حرفيًا لسه في أول الطريق، ومعنديش مسؤوليات كبيرة زي غيري، لا بيت، لا جواز، لا أولاد...
ومع ذلك، أنا على حافة الانهيار.
الغلاء بقى خانق، والضغط النفسي بقى يومي، وأنا كل اللي بقدر أعمله إني أشتغل وأكفي نفسي بالعافية.
بشتغل بالعافية، وبعيش بالعافية، وكل حاجة بقت بالعافية.
شايف أهلي بيكافحوا بصمت، بيحاولوا يداروا العجز ويدّوا إحساس بالأمان، بس أنا شايف التعب في عيونهم، شايف الضهر المحني من غير كلام، وأنا مش قادر أعمل حاجة.
مش قادر أساعد، ولا حتى قادر أساعد نفسي.
وكلنا، أنا وجيلي، لسه في بداية الرحلة.
فلو دي البداية... يبقى إيه الجاي؟
إيه اللي هيحصل لما يبقى علينا مسؤوليات حقيقية؟
إزاي هنكمل؟
هو إحنا المفروض نعيش كده طول عمرنا؟ نشتغل ونجري ونصرف ونحاول نعيش، وكل ده وإحنا مش طايلين لا راحة ولا طمأنينة ولا حتى أمل واضح؟
بقيت حاسس إن الدنيا كلها بقت بتتقاس بالفلوس، واللي معهوش حتى مش بيحس إنه بني آدم كامل.
وكل كلام عن الرضا والسلام النفسي والحب الحقيقي بقى بيتهيألي... مصطلحات فاضية.
ولا أنا غلطان؟
أنا بجد مش باتكلم عن أزمة مالية بس، أنا باتكلم عن أزمة نفسية، إنسانية، وجودية...
أنا بتكلم عن اكتئاب حقيقي، عن إحساس بالضياع، عن فقدان المعنى.
هو فين الحل؟
فين المخرج؟
فين الطبطبة؟
فين الأمل؟
أنا مش بهزر، ومش ببالغ، أنا محتاج رد...
إيه اللي مفروض نعمله؟ وإزاي نعيش بكرامة في زمن زي ده؟

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Banana_41503 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور متعب

انا تعبانه اوى بجد ومش عارفه اعمل ايه عندى مشكلة كبيره ومش عارفه احلها عندى ميول ناحية البنات ووصلت لمرحلة وحشه جدا بقيت بكره نفسي وبقيت مقروفه من نفسي بجد بس مش عارفه ابطل لو حد هنا يقدر يساعدني ارجوكم

Strawberry_52024 🇪🇬

منذ 4 أشهر

شعور عاطفي

أنا حاسه إني بتكلم كتير، بس أنا في أسوأ لحظات حياتي حقيقي، مش عارفه أعمل إيه والله. ادعولي يا جماعه علشان خاطري، ادعولي ربنا يهديني ويرجعني تاني ليه، متنسونيش علشان خاطري وادعولي، مش عارفه ازاي بس ربنا هيغفرلي النهارده وأنا كده، قلبي واجعني، بس عامله زي إلي متسمر مكانه مش عارف يقوم، ادعولي رجاءً.

Strawberry_11964 🇪🇬

منذ 4 أشهر

شعور آسف

بمر ب أزمة I should have achieved more in this age. وف نفس الوقت أنا مش قادرة أستوعب ولا ألاحق علي الحاجات البسيطة المفروضة عليا وحاجه ف منتهي عدي يومك أنتي مش قادرة النهارده ، هنعمل دا بكرا ، مش لازم عامة تنجحي السنة دي وكنسل يبني كل الخطط عشان مفيش قدرة غير قدرة نوميه وبس الله يعافينا ويرزقنا العم

Pear_51871 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور متعب

انا مش بمر بحالة نفسية وحشة لا انا بمر بأزمة نفسي حقيقي ما بين عقلي وفقدانه خيط رفيع خايف في يوم اصحي الاقي نفسي واحد تاني انا تعبت وبتمني الموت مش يأس من ربنا بس حاسس ان الزمن ده مش بتاعي انا اتربيت ع حاجات مبقتش موجودة اصلا ادعولي بس ولا تهونو عليا ولا حاجة انا عايز دعواتكم يمكن او اكيد انتو قريب

Tofu_51557 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور عاطفي

Sugar_36101 🇮🇶

منذ 5 أشهر

شعور محبط

ماما توفت 13_6_2021 يوم 1 ذي الحجه ساعه 1:45 صبح چنت نايمه وجتي بالمنام گالت هاي اخر مره شوفيني متعي نضرچ بيه صحيت على صوت صريخ گعدت بالمطبخ وضوه شغال ولگيت سايق دازلي داومين كتبتله بدون وعي يگولون امي توفت طبيت لگروب دفعه هم كتبت صاحبتي راويه امي ماتت يگوللون گعدت بالگاع سمع صوت صياح گلت اكيد هذا ح

French Fries_32710 🇪🇬 الأعمار بيد الله متفكريش في الانتحار لأنه حرام و اصلا التفكير فيه هيتعبك اقري قرآن كتير و اسمعيه بصوت شيخ بتحبي صوته و استغفري ربنا و ادعي كتييير لا تستهيني بالدعاء ده بيغير الأقدار و الله يرحم والدتك و يغفر لها ويسكنها فسيح جناته و يصبرك يا رب

عرض الكل 2 نصيحة

Biscuit_20744 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور محبط

انا متضايقة جدا من كذا حاجة انا في تالتة ثانوي السنة دي و حاسة اني تايهة اوي مستوايا طول سنين الدراسة اللي فاتت كان كويس جدًا الحمدلله و كنت برتب على المدرسة و بالفعل بدأت تالتة ثانوي بنفس المستوى لكن من نص شهر 11 وانا مستوايا بقى وحش جدًا و درجاتي بقيت حاسة انها مش بتاعتي خالص و نفسيتي مش كويسة بسب

Orange_46122 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور ضائع

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

انا مبقتش عارف بجد انا الي بكبر المواضيع ولا فعلا المواضيع كبيرة مبتقش عارف انا مبسوط ولا زعلان كمية لامبلاه مش طبيعية 
بقا عندي لامبالاه ف اي حاجة حد بعد تمام حد قرب تمام مذاكرش تمام أسقط تمام مبقاش عندي شغف اني اذاكر لاني مش مهتم اصلا اجيب مجموع لان مش في حاجة حتى ف دماغي عايز ادخلها مبقتش عارف انا بعمل اي بصحى عشان انام ولما بصحى بستنى انام ف نفس الوقت النوم متعب بالنسبالي لأن قبل ما انام بفكر كتير جدا لدرجة أن بحس دماغي ورمت بقا وبصدع جامد لازم انام وانا فاتح الفون عشان مش افكر افضل اقلب لحد ما انام وحد يقفل الفون أو الفون يفصل من كتير ما بعيد الفيديو الي وقفت عندو واول ما اصحى افضل ع السرير بالساعات مش قادر اقوم اعمل حاجة كل حاجة بقت صعبة اصحابي لما يقولولي عايزين نخرج بتحجج اي حجة عشان مش أخرج الامتحانات قربت ومشعارف اعمل حاجة تايه توهة وحشة اوي بجد مشعارف ازاي بقيت كدة من شخص كان فرفوش جدا لشخص منطفي اه بهزر وبضحك بس مش بقيت زي الاول الضحكة باينة أن فيها حاجة عيني علطول تحسي فيها دموع بس مش بعرف اعيط حتى مع نفسي بحاول عشان اخفف من جوايا شوية بحس دموعي جفت مش في مش قادر كل يوم يزداد سوء 
حمدالله على كل شئ بس انا مشعارف ابدا اعمل اي عايز اتغير ابدا اعمل اي حاجة تطلعني من الي أنا فيه مشعارف بجد

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Strawberry_36452 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور متعب

انا حرفيا بمر ب اسوء فتره كل حاجه بايظه بس انا ظاهر عليا البرود لكن انا جوايا نار بتغلي انا الشخص الي انا حبيبتو بجد اتغير عليا وبقي شخصيه غربيه حاسه اني اتجننت والله وبحاول اركز في دراستي علشا امتحاناتي قربت بس بجد عاوزه نصيحه اطلع من الي انا فيه ده علشان بجد تعبت نفسيااا

Coffee_39838 🇯🇴

منذ 6 أشهر

شعور لا مبالٍ

مرحبا جميعا، بتوقع إنه جميعنا ندرك أن للانسان حق الاختيار إذا بلغ الرشد، سواء في الدين أو في قرارات الحياة...قال تعالى ( وهديناه النجدين) وأنا من هذا المنبر اتخذت قراري، ما عاد بدي أعيش أكثر... الزبدة إني بدي انتحر عن طريق تناول جرعة زائدة من دواء معين ولكن المعضلة إني أحتاج وصفة طبية، ممكن حدا د

Mango_47307 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور وحيد

موضوع:

هل في يوم اتعلقت بحد؟

اه اتعلقت ب بنت خالتي وهي كانت قريبه مني ف السن في العيله كلها ف يعني كنا اخوات واكتر طفولتنا مع بعض مدرسه مع بعض خروجات كلام طمأنينة كل حاجه مع بعض كانت قلبي وماليه الفراغ اللي جوايا بس زي م بيقولوا الحلو مبيكملش،،،، توفت سنه 2022 وهي عنده 13 سنه وانا عندي 15 انت مش متخيل كميه الالم النفسي والجسد

Watermelon_47538 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور متعب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

أنا ولد عندي 14  سنه وفي مشكلة في بيتي أن اختي اتخطبت في سن صغير جدا كان عندها 15 سنة وكانت مش حابه أنها تتخطب في الوقت ده بس مع الضغوطات والصعوبات اللي مرت بيها وافقت والولد ده كان ابن خالتها وبعدها عملوا خطوبه والناس كلها عرفت انها اتخطبت وخلاص بقي بقالها سنه ونص ولما دخلت ثانوية فنون جميله حبت المجال وكانت حابه تكمل فيه بس خطيبها كان مش متقبل بس هي ما قلتلوش بس كانت عارفه أنو هو هيرفض لانه قالها أن بعد ما تخلص الثانويه هننجوز بس حصل حاجه أن اختي كانت حابه تكمل دراسة و مرت بأزمه نفسيه مش عارفه تعمل ايه وهي اصلا مش حابه خطيبها ده بس خايفه تظلموا بس في الاخر خدت قرار أنها متكملش مع خطيبها وانا دعمتها في الموضوع ده وقالت لكل العيله بابا واخويا وحرفيا كل العيله كانوا متقبلين ما عدا ماما وعيلتها كلهم كانوا زعلانين خصوصا أن خطيب اختي يبقي ابن خالتها يعني من العيله الكل زعل وكره اختي وماما عندها الضغط وماشيه علي علاج وبطلت تاخده بسبب انها زعلانه وحرفيا كلهم ابتدوا يحسسوها بالندم واختي دخلت في ازمه نفسيه تانيه وانا مفيش حد راضي يسمعني لأن أنا سنى صغير و مفيش حد راضي ياخد برأيي واختي كل ما حد ييجي من عيلة خطيبها بتسيبهم وتقعد في اوضه لوحدها تعيط يا ريت تقولي حل لأن الموضوع لسه ما خلصش و هما كلهم قاعدين يقولها فكري وهي اصلا بتقول مش موافقه تحسوهم بيغصبوها بس بالزوق

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Sugar_46410 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور منزعج

موضوع:

هل يوجد شيء في شكلك الخارجي أنت غير راضي عليه وتتمنى تغييره

انا مش راضيه عن جسمي عموما .. واتعرضت كتييير للتنمر بسببه .. وكل مره بعمل فيها دايت وبفشل ومش عارفه اتخطي شكل جسمي ابدااا .. ومعنديش اي حل ومش عارفه اعمل ايه .. غير ان الحوار مسبب ليا ازمه ف حتت عدم الثقة بالنفس

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع