مشاعر سلبية

Sugar_75918 🇪🇬

منذ يومين

شعور غبي

سرعتي في تخطي المشاعر السلبية أو التخلص منها، ممكن تشوف ده ميزة بس أي ثينك إنه عيب لإني مش بتخلص منها تمامًا فبييجي وقت ببقى شوية وهرمي نفسي من البلكونة، وكمان بشوف نفسي مش من حقي اتضايق أو ازعل معرفش ليه ده بيسيبني اوقات كتير عايشه فترة الNo feelings

Biscuit_71546 🇪🇬 تواصل مع الله من خلال التامل تواصل مع روحك من خلال التامل التامل هيزود مشاعرك واحاسيسك وكمان هيعلي استحقاقك لكل ايجابي واتصالك بالسماء هيرقق قلبك وهتتحسس الاشياء وقلبك هيكون حاضر دايما طول ما انت متصل بروحك وعايش حياه روحانيه اكتر من كونها جسديه معلقه بالحياه والماده القلب مفتاح الروح والروح كائن نوارني عظيم لو تحررت هتري قلبك بنور وحكمه .. خلي بالك من قسوه المشاعر وتبلد الاحاسيس

عرض الكل 5 نصيحة

Guava_62394 🇪🇬

منذ 5 أيام

شعور آسف

عندي مشكلة فإن في ناس من برا مش برتحلها نفسيا حتي لما بتعامل معاهم حقيقي بيبقي عندي ضيق وببقي عايزة امشي بسرعه ومتلكمش معاهم رغم انهم معموليش حاجة بس مش عارفه ليه بحس بكده وكمان مش بحب ادخل معاهم في شغل وحاسه اني ممكن اكون بسوء الظن انا حقيقي مش مرتحالهم نهائي

Banana_63629 🇪🇬 قلبك إللي بيشوف مش عينك... اسمعي كلامه بقى

عرض الكل 13 نصيحة

Tomato_75365 🇸🇦

منذ أسبوع واحد

شعور محبط

انا كان عندي ماضي مش كويس مع اهل زوجتي وانا حاليا مش بكلم اهل زوجتي وزوجتي موجوده معايا بس بسبب الي هي عملتو معايا هي واهلها حتي بعد ما بقا فيه اولاد بيربطو بيني وبينها وبقا الحياه شبه مستقره وانا مسافر وبعيد عنهم وهي قعدا في بيت بالايجار وانا اظطزيت لموضوع الايجار واعزل من بيتي بسبب ان دا من مطال

Mango_65830 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور متعب

كنت داخل هنا علشان اساعد غيري لكن الان احتاج نصيحة الان باختصار اعاني من شئ يسمي اكتئاب السفر بمعني اني اشعر بالضيق ولا اريد السفر وإكمال الطريق مع العلم اني دائم السفر والمشكلة ف الطريق وليس عند الوصول تفضلوا 🙏

Carrot_52708 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور غاضب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

أنا عارف إني غلطت في الكلام اللي قلته قدام مديري وزميلتي. كنت بتكلم عن نفسي بحدة زيادة، وقلت إني "مش مناسب لأي واحدة"، ودي جملة قاسية مش بس عليّ، لكن كمان على اللي بيسمعها. يمكن أنا قصدي كان أعبر عن إحباط داخلي أو إحساسي إني لسه مش جاهز للجواز، لكن اللي خرج منّي بان كأنه استهزاء أو تقليل من نفسي، وحتى ممكن يتفهم على إنه تقليل من غيري. وده اللي وجعني أكتر لما لقيت زميلتي اتعصبت وبتقطع الورق قدامي بغضب. حسيت إن كلامي لمسها بشكل جارح، وأنا مكنتش أقصد أجرحها ولا أخليها تشوفني إنسان محبط أو سلبي.

الحقيقة إني ساعات بغلبني التفكير السلبي، وبجلد نفسي بكلام ما ينفعش يتقال قدام الناس. يمكن جوايا خوف من المستقبل أو شعور إني مش كافي، بس ده مش مبرر إني أقول كلام يضايق اللي حواليّ. أنا محتاج أتعلم أعبّر عن نفسي من غير ما أوجع غيري بكلمة جارحة. محتاج أفتكر إن اللي بيسمعني ممكن يتأثر أكتر من اللي أتخيله.

اعترفت لنفسي إني كنت غلطان، وإني كان لازم أرد على مديري بأسلوب أهدى وأعقل، وأوضح إن الجواز قرار شخصي مش رفض للناس ولا تقليل مني. وأني كان لازم أحتوي غضب زميلتي بدل ما أزيد الطين بلة بحدة أكبر. المرة الجاية، هحاول أكون أهدى، وأختار كلامي بعناية، وأفتكر إن الكلمة ممكن تكسر أو تصلّح.

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Avocado_49071 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور قلق

احيانا بنحس انك لوحدك بائس ملكش حد رغم كل الناس جنبك بتعمل اي ف الوقت دا بتدور ع فين الغلط ولا بتدور ع نفسك ولا بتدور ازاي تصلح اللي بايظ اي احسن حل ممكن تاخدي ف الوقت دا تهرب منها ولا تواجهه تفكر انك لسه ف وقت علشان تحارب ولا تفكس وتهتم بحجات تانيه تبا

Onion_64725 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور متعب

هو لية المشاكل الي نازله للبنات هي اللي الناس بترد عليها وبتهتم وتدي حلول ومشاكلنا احنا لا رغم ان انا مثلا مشكلتي مش سهله وكمان سني مش مراهق علشان نقول لا دي مشاكل عادية بقيت احس ان ف حظوظ ف الدنيا ف كل حاجه حتي المشاكل بقت حظك لو حد رد عليك

Nutella_75179 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور مكسور القلب

عندي مشكلة اني بصحي افضل متنحة ف للموبايل غير اني بصحي ع صوت الموبايل وببقي قلقانة بس بغصب ع نفسي انام لحد محس اني هتاخر رغم ان ورايا حاجات كتير ومش بحلق انفذ حاجة منهم بحس اني بكره نفسي وعدوتي

Coconut_14453 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور لا مبالٍ

لو حد فاهم ياريت يتواصل معايا عايزة حل اقلل بيه تفكيري في الحاجات السلبية الاوفر اللي بتوصلني للبانك اتاك لان معدش بقدر استحمله ولان اكبر الوقت ببقي لوحدي نفسي بيروح مش بعرف اسيطر لو حد فاهم ياريت يديني حل فعلا

Guava_51151 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور متوتر

انا مش عارف نفسيتي مقفوله بجد ليه م كل حاجه م الشغل والبيت وصاحبي والحياه عموماً انا مش بحب الحاله دي بس مش عارف اعمل ايه … الواحد عليه كميه ضغط رهيبه ف كل حاجه وفاقد للشغف وكل حاجه يارب هون عليا الفتره دي بجد حواليا ناس كتير بس حاسس اني لوحدي ومش عارف اتكلم مع مين واطلع الطاقه السلبيه دي انا مش محت

Apple_26468 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور ضائع

مساء الخير على الجميع انا عندي مشكله مش عارف حلها ايه هي والا ان انا ما بقتش عارف اتعامل مع البشر اتخزلت كثير في وقت قليل ورا بعض من اكثر ناس كانت قريبه مني ومن وقتها وانا ما بقتش قادر اتعامل مع البشر عموما حتى اقرب الناس ليا ما بقتش عارف اتعامل معاهم وانا ما عنديش صحاب كلها مجرد معارف زماله مش اكثر

Apple_73032 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور ضائع

انا حاسس بوحدة جدا مع ان عندي عائلة كبيرة بس مش حاسس انهم بيحبوني تخيلو هم معايا في نفس البلد في نفس المدينة في نفس الحي يمكن بيني وبينهم ٤ دقائق وليا شهور مشافونيش ولا كلموني وايضا ماعنديش صحاب مش عارف اعمل صحاب حتى مش عارف اتعرف علي بنات عندي ٢٣ سمة وبتكسف اتكلم معاهم وبحس كمان لما ابقى عفوي او عل

Marshmallow_74914 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور مرهق

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

مش عارفه اعمل اي و حسا بتوهان شديد، المفروض ان انا من اول الاجازه لقيت شغل و كنت مخططه فلوس القبض كانت هتساعدني فحاجات كتير لان ظروف اهلي صعبه جدا بس شاء القدر ان الشخص اللي كنت شغاله معاه يفضل يماطل معايا و قعدت شهرين تحت مسمى ان انا بتدرب بس مبدأتش شغل خالص ولا قبض! 
بس ادي الدراسه قربت تبدأ و زي ما قلت ظروف البيت صعبه لدرجة ان انا معرفش اذا كنت هقدر ادفع فلوس حتى للمدرسه او للدروس و كل الكلام دا.. و طبعا سبت الشغل بعد ما ضيعت اجازة الصيف باعتقادي ان انا هقبض و هفرح نفسي شويه، مش هتكلم عن قد اي انا حسا بالقهر بس اللي فعلا كاتبه عشانه البوست هو ان انا بقيت فوضع غريب و انا عمري ما كنت كدا ديما كنت ايجابيه و سيباها على ربنا حتى لما يحصل حاجه وحشه كنت بطلع نفسي من الموضوع، بس انا متغيره بقيت ديما فالاوضه قافله و مش بعمل اي حاجه غير اني ماسكه الفون و شويه اعيط و شويه اضحك و العب و بجد معرفش انا فيا اي ياريتني حتى بعرف اعيط و اخرج اللي جوايا يعني يدوبك بدمع شويه بعدها عقلي بيطنش احساس الزعل و اعمل اي حاجه تانيه ملهاش لازمه بس بتشتتني و خلاص لحد ما انام، مش حابه اشخص نفسي عشان موهمش نفسي بحاجات مش موجوده بس انا مش عارفه اعمل اي بجد ولا عارفه اخرج نفسي من كل دا ياريت لو حد مر بدا يقول... دا فحالة ان حد قرر يقرأ 800 كلمه

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Chilli_74859 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور مكسور القلب

انا مش عارف كل شوية اخسر ناس كتير وساعات بحس اني بخسر نفسي ومعرفش العيب مني ولا الظروف هى اللي بتعمل كده معرفش انا اللي وحش ولا انا اللي معرفش اكون صاحب ولا ايه الدنيا بالظبط انا لوحدي بقالي كتير والمشكلة مش عارف اعرف ناس جديدة بسبب الشغل انه بياكل كل يومي تعبت والله من اني لوحدي طول الوقت ولا بنزل

Cherry_74718 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور محبط

انا دلوقتي جوزي مطالبة كتييير وانا سني كبر وعندي بنوته علي وش جواز مش بتعمل حاجه ومشكلتي دلوقتي اني جاني اكتئاب ومش عارفه اعمل حاجه ولا قادره اعمل اكل ولا ليه مزاج للدنيا وأما انزل مبفرحش ملحوظه انا عندي سكر

Pineapple_74641 🇪🇬 شاركي بنوتك كل حاجه و فهميها وضعك و حنني قلبها و تتعاملي معاها بشكل لطيف و ادعيلها و كل م تتعلم معاكي حاجه او تساعد ف حاجه اشكريها و فهميها قد ايه هي مهمه ، انا عارفه أن الموضوع هياخد منك وقت و مجهود شويه بس دا عشان ترتاحي بعد كدا و تقدري تعتمدي عليها ، بالنسبه ل زوجك اتكلموا مع بعض قوليليه انك مش قادره و حاولي تتكلمي بشكل لطيف بردو لأن الرجاله طبعها العند و العصبيه حاولي تحتوي الموقف ع قد م تقدري

عرض الكل 6 نصيحة

Avocado_63863 🇪🇬

حبيته وسبني ومش فاتح بالي وهو عايش عادي

حاسه اني ضيعه خصوصا بعد ما حبيته وسبني وبعد كل اللي كنت بعمله اللي يطلبه سبني وكمان غلط فيا طيب هو هيتردله الاذي ده المشكله اللي وجع قلبي أنه عايش حياته عادي ماشي ورامي كل الغلط عليا طلعني انا اللي وحشه بعد مكان ههيموت عليا قلبي متكسر ميت حته اعمل اي تايه بمعني الكلام وهو عايش حياته هو اصلا مش فكرني 💔💔 ...عرض المزيد

2 الدعم

27 نصيحة

Apple_60650 🇪🇬

أمي خاينة أبويا ومش عارفة أقول له

ازيكم انا عندي 26سنه متجوزه وبحب جوزي ومعانا ولدين دي القمر ربنا يخلهملي يارب بصلي الحمد لله المشكله الا في حياتي هيا امي امي على علاقه ب راجل تاني غير بابا وبابا راجل كبير ف السن 77سنه واني أصغر منو ب كتير المهم انها على طول مسوده عيشه ابويا ومبهداله وشتيمه وقله قيمه ومعايره انو مبقاش يقدر يعمل معاها علاقه معرفا الناس كلها كل الرجاله آلاف العيله او الا بره العيله عارفين انو مقصر ف الحكايه دي انا دلوقتي وقعت تحت ايدي ركورادت ليها معا الشخص الا هيا ماشيا معاه ده ومش عارفه اعمل ايه ابويا صعبان عليا جدا ومن شهر ابويا عمل معاها مشكله كبيره وساب البيت ومشي ودخل اخوها وعشان هيا مقتدره ماديا اخوه كدب ابويا وقالو هنرفع عليك قضيه سب وانك بتخوض ف عرض اختي وجه ف صف اخته عشان بتصرف عليه انا دلوقتي معايا دليل ان بابا عنده حق ومش عارفه اقول ل بابا ولا اعمل اي انا بحب بابا جدا وصعبان عليا الا بيحصل فيه ده انصحوني ...عرض المزيد

3 الدعم

20 نصيحة

Strawberry_70616 🇪🇬

محتارة أوي أعمل ايه في حياتي بعد التخرج

انا محتاره اوي أعمل ايه في حياتي لسه متخرجه من كام شهر و من بعد ما اتخرجت وأنا تيهه لدرجه إني مستلمتش لسه الشهادة من كتر ما انا بهرب من الحقيقه معتش عرفه اعمل ايه اشتغل ولا اتجوز و ساعات بميل لأني اتجوز و استقر و اعمل بيت و ساعات إميل إني اشتغل بس مش عرفه اعمل ايه صحابي إلي قدي في منهم مخطوب و متجوز و استقر و في منهم بداء يشتغل بس لما باجي أشوف حياتهم برضو مش هو دا إلي ببقي عيزاه بيبقي شغلهم أصلا بره التخصص أو شغل مش حباه و إلي متجوز ببقي شايفه طبعا أن وضع جوزهم دا مش مناسبني بس علي الأقل بيبقو عملو حاجه عيزنها أو مختارنها انا مش بابص ولا يقارن حياتي با حياه حد نهائي بالعكس إلي هما فيه مش عجباني بس خايفه أوافق مثلا علي حد أو جوازه مش عجباني لمجرد أن مفيش رجاله كويسه في الزمن دا و كدا فا أرضي با أقل الخساير أو شغلانه مش حباها عشان أهو اسما بشتغل اعمل ايه بجد تعبت ...عرض المزيد

0 الدعم

20 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع