toheal logo

كلام جارح











Pear_68730 🇪🇬

منذ شهرين

.

شعور محبط

5

11


Almond_65303 🇪🇬 حاولى تسامحيهم حتى وان كان اللى بيعملوه مؤذى، ثانيا مشكلتك مش وزن قد ما هى نفسية والدليل الاضطرابات اللى بتحصل عندك فى الاكل، سيبك من كلامهم واحكامهم، وابدأى اشتغلى على انك تخسى بطريقة رايقة وعل هادى، نص ساعة كل يوم ان شاء الله مشى، تبقى ساعة بعدها، تاكلي كذا مرة فى اليوم بس حاجات قليلة ومش بتتخن، وهكذا، تراقبى تصرفاتك لما بتزعلى أو تتوترى لو بتروحي للأكل، بالتدريج هتخسى، بطريقتك انتى، مش بالأجبار

عرض الكل 11 نصيحة



Pineapple_64792 🇪🇬

منذ شهرين

.

شعور مكتئب

3

8


Watermelon_58570 🇪🇬 بصي مفيش حد بيختار اهله وانتي مدام معملتيش حاجه غلط اتطمني وكده كده ربنا هيحاسبها علي تعاملها معاكي وربنا يرضيكي ويسعدك +لو عايزة تحكيلي كمان هسمعك وهفهمك لان برضو عندي مشاكل كتير مع اهلي وغالبا هنفهم بعض

عرض الكل 8 نصيحة


التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع