ضغط نفسى

Guava_49832 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مرهق

ناس كتيير اتكلمت فى حوار احلام اليقظة والسيناريوهات اللى بتحصل واحنا صاحيين دى مؤخراا جزء كبير من السيناريوهات دى بقى عبارة ضغط نفسى بس ،بتخيل اى حاجة تخلينى مضغوطة بشكل كبيير حتى لو خيال رعب جرى عياط صريخ مواقف صعبة بالنسبالى اى حاجة تخلي دماغى شغالة بسرعة كبييرة اووى نسبة كبيرة السيناريوهات دى

Donut_39602 🇪🇬

منذ شهرين

شعور محبط

انا واحده تعبت من المعافره وانى اقاوم عشان اقدر اتعايش مع اوضاع انا مش قادرة اتعايش بيها حتى شغلى اللى كان بيهوّن عليا اصبح ضغط نفسى بالنسبة ليا ولا كمان الناس اللى مركزة ف حياتى بتشتغلى وعايشه حياتك وبتروحى وتيجى ..لا معايا بيت ولا اولاد وفلوسى ليا ومش شايلة هم حد .. مش شايفين وجع القلب والكسرة الل

Grape_21235 🇪🇬

منذ شهرين

شعور مكسور القلب

بدأ يتأخر ف الرد ومبيتكلمش وردوده معايا بارده جدا مش بيحكى ذى الاول.. غير صوره البروفايل لايه قرائيه .. بتقول قل ان الامر كله لله ..دخلت انا سألت فيه ايه .. قالى انه عنده مشكله كبيره ف الشغل وتعبان جدا ومبقاش يروح الشغل..قالى ربنا يلطف بيا ..سألت فيه ايه اللى حصل قالى تعبان مش قادر اتكلم ..هفوق م ال

Biscuit_65114 🇪🇬

منذ شهرين

شعور لا مبالٍ

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

حد كلمنى فاجئة الشخص دا جارى عمتا بس معرفتش دا المهم الشخص دا طلع يعرف عنى حجات كتير اوى اوى يعنى عن الفترات الصعبة إلى عديت بيها و الاكتئاب و الدكتور إلى كنت بروحلة و عارف انى انسانه بعيدة عن الولاد المهم الشخص دا بيحبنى بس انا حاليا فى فترة دراسية صعبة قالى انو هيفضل يدعمنى ان فى بنات كتير بتتكلم عنى وحش و كدا و انى قد اى واحدة نظيفة و محترمه يا جماعة دا يعرف انى بشرب قصب بعد التمرين😂 بجد مشفاهمة اى دا و انى بحب الروايات و انى بطلع فوق السطح كتير اعد و اسمع اغانى و يعرف صحابى إلى بعدت عنهم و يعرف انى بحب الكوريين و نفسى اسافر فى يوم من الايام حرفيا كل كل حاجة بس إلى حد ما معلوماته قديمه سيكا لانى اتغيرت عن إلى كان بيقولو زى ان كان عندى رهاب اجتماعى بس دلوقتى قل و انى بتكسف اخد بقيت الأجرة من المواصلات المهم هوا دمه خفيف موووت بس انا فعلا كارهه الفكرة و الموضوع بلنسبالى مرفوض قالى انو هياخد الريسك بعد الثانوية بتاعتى و قالى افكر بس لا 😂 الموضوع بلنسبالى منتهى اصلا بيقولى انو عارفني اكتر من اهلو حرفيا عارف ان نفسى اطلع مضيفة طيران و كدا كل كل حاجة المهم هوا عارف زى مقلت انى مبحبش الولاد بس الحقيقة بلنسبالى عادى انا بس عندى مشكلة مع فئة معينه منهم و ان فى الحقيقة اصلا انا ليا صحاب ولاد فى سنى بس محافظات تانية و هما بجد محترمين اوى و ليهم معزة و غلاوة عندى بس مش مفكر كدة المهم قالى انى ارتحت للكلام معاكى و كدة هوا بقا ك شكل بصراحة مش احسن 
حاجة بس  انا مش هناسبة يعنى الفكرة بس استغربت هوا عرف كل حاجة عنى ازاى المشكلة انى من ساعة ما بلكته و كدا و انا عمالة افكر و افتكر كلامه بس ف هل دا عادى و ازاى افصل دماغى؟🎀

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Strawberry_69310 🇪🇬

منذ شهرين

شعور محبط

انا حاسه كانى شبه كانز مضغوطة ومنتظره الانفجار فى اى وقت عادى وكل حاجه بتضغطنى بزيادة مش مسموحلى اتعب او احس بتعب بس لانى كدا بتدلع لما جيت افشكل خطوبتى اهلى وقفوا فى صفه هو لحد ماربنا كشفه انه خاين ومش أول مره يقفوا فى صف اى حد تانى ضدى عادى انا مش عارفه اسامحهم على معاملتهم زمان ولا قادرة اتخطى د

Popcorn_52197 🇪🇬

منذ شهرين

شعور مكتئب

ازيكم يارب جميعا تكونو بخير انا شاب اعتبرونى اخوك او اخوكى بجد نفسى اتكلم مع حد مضغوط جدا ونفسيتى وحشه جدااااااا ومفيش حلول قدامى غير الموت حرفيا نفسى اتكلم مع حد ممكن بعد اذنكم ولد او بنت محتاج اتكلم بس والله احكى اللى تاعبنى عاوز احس بحد صافى فعلا عاوز يسمع بدون مقابل وهنا هو الحل لان ولا انا اعر

Marshmallow_58142 🇺🇸

منذ 3 أشهر

شعور ضائع

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

احيانا بقول يابخت الناس البسيطه فى الجواز.. بمعنى مش بتفكر كتير.. شخص مناسب مديا واجتماعيا وشكليا اه او لا مش هتفرق المهم يعرف يفتح بيت ومش مهم احبه ولا لا المهم مش بكرهه والدنيا بتمشى ويتجوزوا.. لكن انا حرفيا بجلد نفسى مش عايزه مواصفات مستحمله مثلا ولا حد من غير عيوب زى ما الناس بتفترض لما مش برضى اوضح سبب رفضى او مش برضى اقول مواصفات.. لان ببساطه الموضوع مش مواصفات  ومش هيفهموا لو اتكلمت الموضوع انى شخص عقلانى وواقعى جدااا عارف الجواز مسؤوليه عامله ازاى وان الحياه مش سهله وبردو شخص حساس وميكس الواقعيه والحساسيه متعب بجد. انا عايزه حد احس انه هيخلينى استحمل قرف الحياه والمسؤوليه حد اختارنى انا وهو أصلا مكنش ف دماغه الجواز وخلاص مش حد عايز اى عروسه لأى غرض بقه عيال ولا تخدمه ولا حتى يعف نفسه ولااستقرار. لان الجواز اصلا مش استقرار انت كل يوم مفاجأه جديده هوب شخص غريب معاك عقبال ماتتأقلم هوب عيال لسه هتفوق هب مدارس وهب هب كتير بقه لحد مانموت.. فلازم حد يخليك قادر تستحمل كل ده مش يبقى هو كمان ضغط عليك. الموضوع يخنق لانها مش مواصفات اقدر اقللها ولا اتنازل عنها انا مش عارفه هتيجى ازاى واحساس الوحده مقرف من غير حاجه مع ضغط الناس المحيطه بقه مخلينى بتمنى الموت كل دقيقه عشان انا مش ناقصه حد يضغطنى زياده أنا اصلا مضغوطه نفسيا وعاطفيا وعقليا وكله من نفسى..ورغم انى مفهمه الكل انى مش عايزه اتجوز اصلا عشان محدش يجتهد ويجيب عرسان لان زى ما قولت عايزه حد شافنى اختارنى ومع ذلك مش راحمين نفسهم بس ع الاقل مش بسمح بنظرة شفقه انى بكبر ولسه .بالعكس انا اللى ببصلهم باحتقار وقد ايه هم حشريين وانا مش عايزه وهم اغبيه. انا طولت انا عارفه بس انا بفضفض عشان مش بعرف اتكلم مع حد ف الموضوع ده فلو حد كمل لهنا اسفه موضوع مش مهم انا عارفه

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Grape_57064 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور مكتئب

خايفه من نتيجه الكليه اووى مفيش حاجه عندى بقيت ضمنها شيلت ماده الترم إلى فات كنت واثقه أن انا لو قليت فيها هجيب جيد الماده دى ومريت باسوء فتره فى حياتى من اول ما بدأت السنه دى كان عندى امل ربنا يجبر بخاطرى الترم إلى فات الحمد لله لعله خير ورب الخير لا يأتى إلى بالخير الحمد لله انا مرعوبه من نتيجه ال

Coffee_52736 🇪🇬

منذ 4 أشهر

شعور غير مكتمل

موضوع:

مشاكلك في الشغل

انا بشتغل ف مدرسة انترناشونال Art teacher مرتاحه ف شغلي وبحبه وبحب مديرتي جدا مديرة المرحله اللي شغله فيها ومديرة المدرسة كويسه جداااا المدرسه فيها مميزات حلوه مش موجوده ممكن ف المدارس التانيه بس ف تالت حاجات مخليني مش عايزه أكمل واشوف شغل تاني الاستف اللي معايا اسلوبها البنت اللي شغال

Banana_55575 🇪🇬 موضوع التعامل ده غالباً هو غيره وصفار وشغلك مش عاجبهم دة لو انتي مش كفئ مكانتش المدرسة اختارتك هما بس بيحقدوا عليكي مش اكتر بالنسبة لموضوع المرتب ممكن تعملي interviews ف مدارس تانية انترناشونال بالخبرة اللي عندك وتطلبي سالاري اعلي بناء علي خبرتك والمتوسط وبإذن الله ربنا هيكرمك ومن موقعي ده سلميلي علي الصفر اللي معاكي 😂🤍

عرض الكل 9 نصيحة

Mushroom_29728 🇪🇬

منذ 4 أشهر

شعور مكسور القلب

انا عايزة اتكلم فى حاجة مش عارفة لو اتكلمت فيها هكون احسن ولا لا انا كنت مرتبطة من زمان والشخص ده طلع كداب وسيبته وقفلت حوار الارتباط خالص بس كان من فترة عرفت حد وكنا صحاب بس مش اكتر حصلتلى مشكلة وهو وقف معايا فيها كان بيسمعنى اتعلقت بيه وبدأت مشاعرى تتحرك بعد ما كنت قافلة الموضوع ده المهم بدأنا نتك

Popcorn_52587 🇺🇸 للاسف هو استخدم معاكي اسلوب مخادع وخدعك واستغل انك لسه خارجه من علاقه متدمره بس لازم تحاولي ترجعي تاني وتنسي وتتخطي الموضوع صعب بس لازم تتخطي ومش تبيني انك ضعيفه لانه مكانش بيحبك من الاول وكان بيكدب عليكي فا انتي احسن منه

عرض الكل 4 نصيحة

Kiwi_45743 🇪🇬

منذ 10 أشهر

شعور ضاق ذرعًا

مخنوقه اوى بجد كل حاجه متلخبطه معايا جواز كانت مش برضايا وحتى لما عاوزه انفصل م برضايا بردو ومحدش راضي امراض كتير ورا بعض ومبقيتش باخد نفسي من حاجه ابدأ فغيرها طبعا الحمدلله على ابتلاء ربنا وببقي راضيه بس بييجي وقت عليا اقول انا تعبت انا عاوزه اعيش حياتى انا مش عارفه بجد اعيش حياتى كويسه تعبانه

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

انا مخنوقه اوي ومديقه جدا حماتى واخوات جوزى وحمايا بيغيرو من. ودائما بيديقونى ويجو عليا وبيكدبو اوووى وعملولى مشاكل كتييير فى حياتى من اول الخطوبه لحد الجواز والخلفه اول مشكله بعد الجواز أن حماتى بعد جوازنا ب3اسابيع مكنش فيه حمل تقولى انتى حامل ومخبيه عليا  انتى وجوزك طبعا اديقت اوووى جت بعدها بشهر حملت وكل ما الحمل يدخل فى الشهور انا كنت بتعب اكتر وطول الحمل ترجيع وقرف وابعد لوحدى فوق محدش فيهم يفكر يسأل عليا لازم انا إلى انزل واسال عليهم بعدها كنت فى اخر الشهور كنت قعده عند ماما علشان تعبانه شويه وكنت قربت أولد كانو مدايقين  وجيت ولدت جم المستشفى بقو قاعدين يتريقو عليا  انى بستعبط وكده وبدلع جوزى كان معايا وجمبى بقو يقولولو سبها متقدعش جمبهاوانا لسه خارجه من العمليات بعدها جت روحت بيتى وعملت السبوع بعد مشكله مع جوزى ان. مش قادره اعمل سبوع دلوقتي عشان تعبانه وبنتى كان عندها الصفراء زنو علي وحطون. فى موقف محرج وجيت علشان اعمل السبوع  بعدها لسه من كام يوم بنتى لسه 3شهور حمايا اكلها شوكولاته واصلا بيشرب حشيش وسجاير وبيقعد يبوسها وحماتى واخت جوزى اصلا من النوع هما بيتكلمو على اى حد بيوشين يعنى ودلوقتى انا وبنتى بقالنا كام يوم تعبانين وسخونيه وترجيع ومغص عند بنتى من الشكولاته وبردو مس مغلطين نفسهم وان حمايا إلى غلطان وأنها لقطت برد منى ودلوقتي بتصل اطمن على جوزى لانو ااتاخرر فى الشغل لقيتها جه عندها وهيا بترد عليا بتقولىمبتساليش علينا ليه قولتها هو مين إلى يسأل على مين انا وبنتى كنا تعبانين وسخونين وانتو عارفين محدش سال علينا تقولى محنا كمان عندنا مشاكل قصدها على عربيه جوزها بايظه يعنى وبعدين تقول لجوزى خد شوف بقا بترد عليا ازاى. اعمل ايه مع الناس دى لانى تعبت منهم اوووى ساعدوني اعمل أي 😭😭😭😭😭😭💔

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Strawberry_20657 🇪🇬

منذ سنة واحدة

شعور ضائع

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

دى مشكله وانا عايزه حلها ضرورى لان مفيش وقت وانا م عارفه اقرر 
اولا كدا انا كان عندى صحاب بس انا بحاول ابعد عن معظمهم عشان دايرتى كبيره جدا وشويه منهم م بيحبو الخير ليا ودا الى لاحظته 
هحكيلكم بقا الحوار انا كنت ف مجموعه ف سنتر معادها متأخر بقعد ساعه ونص قبلها دلوقتي انا نقلت مجموعه تانيه وبقت بدرى عن دى المشكله ان العيال بتوع دى بحسهم اغبيه م تقليل منهم والله بس اسئلتهم غبيه والمستر بيتعصب وم بيدى الحصه حقها بشكل كويس ومعظم الحصه ف الهرى والرغي واعاده الأسئله الغبيه 
المستر دا يعنى فاهمين ماشي بذمتين عنده برايفت ودا طبيعى الصراحه بيدفعو ضعف الى احنا بندفعه ف بيطول معاهم بيعيد الحصه بيعيد كذا مره بيحل الواجب كل وهكذا قدامى خيارين ان ارجع مجموعتى متأخر واقعد ف الشارع كتير اكتر من 3 سعات بس زى ما قولتلكم صحابى دول هناك وانا كرهاهم الفتره دى وم عايزه اقابلهم حتى صدفه وهما نقلو في المجموعه القديمه بتاعتى 
او اروح برايفت بس حصل انهم لفو عندنا لقفل الدروس ف م عايزه ادفع 450 ع الفاضي وبعدها اقعد لان لو قعدنا هنشتغل منصه مع المستر وزينا زى المجموعه وسبب تانى ان صحابى دول م عايزاهم يعرفو ان هروح برايفت لان وانا داخله هما هيكونو خارجين 
الصراحه هما الى اضطرونى اعمل كدا عشان محدش ينتقد والكلام دا هما السبب انا كنت بتمنالهم الخير وبساعدهم بس هما ردوها بغير كدا وحاولو انهم يجتمعو عليا وكلام من دا وانا الى يجي عليا بتلاشاه وم بيفرق معايا ف داهيه يعنى

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Apple_11941 🇪🇬

منذ سنة واحدة

شعور قلق

عندى رهاب اجتماعى والمفروض انى انزل تدريب ف مجال الكليه بتاعتى بما انها اجازه وكده عشان استغل الوقت بس بيراودنى اسئله ذى لو اتحطيت ف موقف محرج اعمل اى ذى لو اتسألت سؤال ومعرفتش ارد او اظهر بالشكل كذا انا عايزه تشجيع بس مش عارفه اعمل ايه بجد 😞

French Fries_18555 🇪🇬

منذ سنة واحدة

شعور محبط

انا كان عندى واحدة صاحبتى بنروح دروس مع بعض وكدة بس كانت بتكلم ولاد كتير اوى من ورا اهلها صحاب وزى المرتبطين ونا مبحبش كدة وكانت بتقعد تقولى نزلى ستورى عندى عشان يشفونى او نزلى بوست وحاجات كدة. ونا معايا باسوورد الاكونت عندها هيا كصاحبة ليا كويسة بس بحسها بتاعت مصلحتها وكل همها الولاد الىبتكلمهم هم

Mushroom_77767 🇪🇬

الوحدة بشعة ومش عارفة أعدي الأيام

الجو حلو اوي و كنت نفسي الاقي حد يخرج معايا نتمشى شوية و نتكلم ف اي حاجة ملهاش لازمةو ناكل سوشي بس مفيش احساس الوحدة بشع بشع يعني ومش عارفة اعدي ايامي ازاي الواحد حاسس الدنيا بتضيق عليه اوي .. مش عارفة اعمل اصحاب ولا علاقات عدلة ...عرض المزيد

1 الدعم

27 نصيحة

Waffle_57478 🇪🇬

مش كويسه وحاسه بخنقه ومش عارفه الحل

انا عندي 25 سنة انا مش عارفه احكي مالي بس بجد حاسه اني مش كويسه ومش عارفه فين المشكله ومش عارفه ايه الحل حاسه بخنقه رهيبه ومش بعرف احكي مع حد بخاف اتكلم مع صحابي يزهقو مني ومش بحكي مع اهلي لأن امي بتزود عليا الضغط اكتر وأسلوبها مش بيعجبني ومن وقت كبير وانا مقررة جوايا مش هحكيلها حاجه لأنها مش بتحافظ علي السر وكدا وومكن تذكرة وقت الخناق أن وبقيت اسرتي مش بفهم ني ومش عارفين بدوني الحلول الصح او مش فاهمني مش عارفه انا من كتر ما بتضيق بيا بحس اني هنط من الشباك فعلا بس بخاف اني ممكن اتشل ومموتش وتبقي الحياة اصعب انا بشغل نفسي وبحاول أسعدها بالعافيه ومش عارفه بحس بلحظات سعاده خفيفه احيانا اه بس جوايا فراغ كدا صعب اوي حد قبل كدا سألني اي اللي لو حقدصل هتبقي فرحانه اوي بجد معرفتش ارد عليه لاني مش فاهمه نفسي ولا عارفه هي عايزة ايه او ايه اللي بجد يسعدني اوقات من كتير الخنقه بحس بشعور غثيان مش عارفه ليه حاسه اني كتمت جوايا كتير لحد ما بقي جوايا جبل .. اهلي رافضين اروح لدكتور نفسي عالشان مينفعش اقعد مع راجل لوحدي بس انا بجد مش كويسه ومعرفش دكاترة نفسيين ستات كويسين انا مش عارفه حاسه تشتت وتايه جدا .... ...عرض المزيد

3 الدعم

25 نصيحة

Pineapple_73178 🇪🇬

حاسس بحاجة مش طبيعية.. أروح ولا مروحش؟

في حاجة كدا عايز اسمع رأيكم فيها من يومين كنت بمتحن في حاجة معينة وبعدين قعدت جنبي واحدة ساعدتني هي ست متجوزة والتعامل كله ذوق وإحترام وانا بعد الامتحان مخلص ساعدتها وشكرتها وكنوع من الذوق الزيادة جبتلها عصير شكرتني والموقف انتهي بعد الامتحان بيومين تلاتة لقيتها بتكلمني بتقولي جوزي كان عايز يشكرك وهو كمان شغال في نفس مجال شغلك فعلا كلمني شكرني وقعدنا ندردش عن الشغل شوية وعزمني علي الغدا في مكان هو بيخرج فيه وهيبقي معاه زوجته وأولاده ..حاسس بحاجة مش طبيعية ترتيب الأحداث مش منطقي اروح ولا مروحش واعتذر منه ...عرض المزيد

1 الدعم

19 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع