Strawberry_66895 🇪🇬
5 months ago
.
Feeling Confused

8
2
Banana_69400 🇪🇬 لو مسحتي كل التطبيقات مره واحده هتحسي باعراض انسحاب بتبقي ادمان مرني نفسك بالتدريج بدل متسمعي تيك توك اسمعي ساوند كلاود
View all 2 AdviceStrawberry_66895 🇪🇬
5 months ago
.
Feeling Confused

8
2
Banana_69400 🇪🇬 لو مسحتي كل التطبيقات مره واحده هتحسي باعراض انسحاب بتبقي ادمان مرني نفسك بالتدريج بدل متسمعي تيك توك اسمعي ساوند كلاود
View all 2 AdvicePotato_51606 🇪🇬
1 year ago
.
Feeling Lost

12
6
Marshmallow_28253 🇪🇬 ابدأ بخطوة صغيرة ومحددة لو عايز تصحى بدري، جرب تقدم معاد النوم نص ساعة بس كل يوم. لو عايز ترجع للجيم، ابدأ بتمرين بسيط في البيت أو اطلع تمشي 10 دقايق. لو عايز تذاكر، حدد موضوع صغير واتعلمه في نص ساعة بس. ذكّر نفسك بالهدف الأكبر: فكر دايمًا في ليه أنت عايز تعمل ده؟ النجاح في شغلك؟ تحسين صحتك؟ خلي الهدف قدامك دايمًا. اهتم بالطاقة النفسية والجسدية: حاول تعرض نفسك للشمس على قد ماتقدر
View all 6 AdviceFrench Fries_49539 🇪🇬
1 year ago
.
Feeling Stressed

8
3
It’s better in the app
Download Toheal on your phone for faster experience.