toheal logo

صحة عقلية




Grape_56049 🇪🇬

منذ شهر واحد

.

شعور وحيد

6

9


Hazelnut_52786 🇪🇬 اللي بتحكيه ده مش مرض بمعنى خطير، لكنه مؤشر قوي إنك محتاج احتواء وحد يسمعك بصدق، فدماغك بدأت تخلق الشخصيات اللي بتتمنى تلاقيها. الكلام مع النفس بالشكل ده بيبقى وسيلة دفاعية وقت الوحدة أو الضغط، وبيتحول لإدمان لما مفيش حد حقيقي حواليك يحتويك. الخطوة الجذرية هنا إنك تبدأ جلسات مع مختص نفسي، مش عشانك “مش كويس”، بالعكس، عشانك بتحاول تفهم وتتعافى قبل ما يتطور الأمر ويتعبك أكتر

عرض الكل 9 نصيحة

Avocado_55884 🇪🇬

منذ شهر واحد

.

شعور مكسور القلب

1

11


Strawberry_58560 🇪🇬 اشغل نفسك بأيه حاجه تبعدك عن فكرت الانتحار ايه حد نفسه غاليه عليه وصعب أنه يأذيها وغير أن ربنا حرم فكرة الانتحار متخسرش دنيتك واخرتك كمان ده احنا بنتعلق بأيه حاجه توصلنا للجنه ربنا يعينك ويكتبلك الخير ويبعد عنك الشيطان

عرض الكل 11 نصيحة

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب










التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع