toheal logo

Avocado_55884 🇪🇬's منشور

Avocado_55884 🇪🇬

منذ 13 ساعة

.

شعور مكسور القلب

يجدعان انا عندي اكتئاب حاد من بتاع سبع سنين كدا ومش عارف اتحرك في حياتي الوضع كل شويه بيسوء والدنيا مش متظبطه وافكار انتحاريه وقلق وتفكير زايد وانا متشخص ومش عارف اتحسن لا بدوا ولا بغيره لو حد عنده اي حاجه ساعدته في رحلته انه يبقى كويس يغششني ممكن يكون سبب في تحسني

0

6


Strawberry_58560 🇪🇬

أفضل نصيحة

.

منذ 12 ساعة

اشغل نفسك بأيه حاجه تبعدك عن فكرت الانتحار ايه حد نفسه غاليه عليه وصعب أنه يأذيها وغير أن ربنا حرم فكرة الانتحار متخسرش دنيتك واخرتك كمان ده احنا بنتعلق بأيه حاجه توصلنا للجنه ربنا يعينك ويكتبلك الخير ويبعد عنك الشيطان

1

0

Watermelon_56256 🇪🇬

.

منذ 13 ساعة

ربنا يهون عليك

0

0

Blueberry_59207 🇪🇬

.

منذ 12 ساعة

جرب تغير الدكتور اللي بتروحله، لأن مش كل دكتور بيكون مناسب لكل شخص ولو جربت تغير أكتر من 3 دكاترة ولسه مش حاسس بتحسن ساعتها لازم تبدأ تغير في أسلوب العلاج نفسه أو طرق العلاج يعني على سبيل المثال إنك تكافئ نفسك على اي حاجة بسيطه عملتها حتى ولو انجاز بسيط ومهم جدا أنك تحيط نفسك بناس بيئتهم فيها طاقه ايجابيه حتى ولو مش صحابك لأنه البيئة اللي حواليك ليها تاثير قوي على حالتك النفسية، وافتكر انك قدها 🤍

0

0

Pineapple_44471 🇪🇬

.

منذ 12 ساعة

اكتر حد هيفيدك ف الموضوع ده هو انك تروح لدكتور ومش عيب خالص ولا حاجه تقلل منك ف خد الخطوة وان شاء الله ربنا يصلح حالك ويهونها عليك

0

0

Strawberry_57507 🇪🇬

.

منذ 11 ساعة

اكدب الكدبة و صدقها و لاحظ كلامك علي نفسك أو بينك و بين نفسك اكيد بتردد كلامي سلبي لنفسك تعالي نعتبر أن التعب النفسي زيه زي السرطان المتحكم في نسبه الشفا إرادة المريض بيعملها ازاي بقه اكدب و قول انك كويس و انك خفيت و انك مش محتاج أدوية ولا مهدي و مش بس تكدب لا دنتا تمثل كمان و تنزل و تتمشي اجبر نفسك ف الاول بعدها هتلاقي فعلا انك كويس لان دماغك عبقري قادر يشفي نفسه بنفسه هون ع نفسك هتهون

0

0

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع