toheal logo

دفاع عن النفس

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب



Almond_61847 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

.

شعور ضائع

4

3


Blueberry_61982 🇪🇬 بس ف الحقيقه دا مش ضعف لو لقيت رد مناسب يترد رد ملقتش اسكت ودا عزة نفس واتجنب الشخص انت راجل والراجل كلاموا سيف ومع احترام ليك دي قلة ثقه لان لو الكلام الا اتقال غلط ف انت بكل بساطه هتكبر دماغك عشان انت عارف نفسك ولو صح هتأيد الكلام بكل احترام وهتقول بكل صراحه بحاول اشتغل علي نفسي ف النقطة دي عشان هي فعلا مضايقاني، راجع ثقتك ومش هيهمك كلام الناس ..

عرض الكل 3 نصيحة

Popcorn_47130 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

.

شعور مزعوج

3

15


Strawberry_58497 🇪🇬 اولا لي تعملي كدا من الاول جبتي الشتايم لمامتك وهي لا تستحق ذلك والله، ثانيا مش اي شخص يقولنا ابعتي صورتك نبعتهاله يا جميلة ويكذبنا يكذبنا مش مهم بس مش نبعت صورنا يا عسولة، ثالثا حاولي تنسي واستغفري ربك وادعي ربنا بالستر وهي ف الغالب كانت بتخوفك بس بعدين بلاش نبعت صورنا ونوقع نفسنا ف مشاكل وانتِ بنوتة جميلة، وبلاش نراقب حد وخلينا ف حالنا وربنا يصلح حالنا وحالك يا جميلة

عرض الكل 15 نصيحة


Chocolate_45866 🇪🇬

منذ شهر واحد

.

شعور مرهق

5

2


Carrot_55533 🇪🇬 يمكن نصيبك من الناس الكويسه لسه مجاش... جميل إنك تهتمي بنفسك و تحبي نفسك و تقدريها و أكيد مع الوقت ربنا يرزقك في حياتك باللي تستحقيه من الناس ... ادعي ربنا بالصحبه الطيبه الصالحه و خليكي قريبه من ربنا 🤍

عرض الكل 2 نصيحة



Grape_51020 🇪🇬

منذ 7 أشهر

.

شعور مكتئب

5

3


Coffee_28231 🇪🇬 تعلم الرد بهدوء وقوة بدون انفعال. لما حد يضايقك، خذ نفس عميق ورد بجملة قصيرة توضح رفضك للأسلوب ده. ركز على احترامك لنفسك أكتر من إرضاء الناس، وتمرّن على المواجهة تدريجيًا.

عرض الكل 3 نصيحة





Sugar_41445 🇪🇬

منذ 8 أشهر

.

شعور شاعر بالملل

7

12


Biscuit_37150 🇪🇬 ادخلي الكليه اللي تحبيها لان ده مستقبل حاجه فيما بعد ممكن يبقي ليكي وظيفه تابعه للكليه اللي دخلتيها لكن موضوع الجيم او التمرين مش هيحدد مستقبلك قد ما الكليه هتحدده وكده كده اي كليه لازم تحددي فيها وقت فراغ لنفسك اذا كان لانك تفصلي او ترتاحي او تخرجي او اي حاجه وف وقت الفراغ ده تقرري تحبي تعملي فيه ايه

عرض الكل 12 نصيحة

Ice Cream_39887 🇩🇿

منذ 8 أشهر

.

شعور مكتئب

7

4


Popcorn_32205 🇲🇦 الأبوة هي التفاني في منح الحب والأمان، يجب أن يكون الأب سندًا وقدوة لأبنائه، مكرسًا حياته لبناء مستقبلهم بثقة ورعاية.ومشكلتك انك أبوكي تستخدمه امك كوصيلة عقاب هدا كلام فراغ تخيلي لو مكانش اصلا فقط تخيلي كيف رح تكون حياتك، انتي تقولي أنه يجلس بالغرفة هل انتي كنتي معه في الشغل عرفتي المجهود لبدله لجيب لك بيه متطلباتك...

عرض الكل 4 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع