toheal logo

خوف من الكلام

Avocado_64837 🇪🇬

منذ يوم واحد

.

شعور متوتر

3

9


Lemon_57865 🇪🇬 بص انت ممكن تجيبها با انك عايز تخطب و كده و خد رأيه اكنها مش اخته يعني قولو ايه رايك فيا و انا عايز ادخل البيت من بابه اعمل ايه انصحني و كده و بعد كده حاول تمهد واحده واحده علي الطريقه القالك عليها و اهم حاجه تختار وقت مناسب يكون هو رايق فيه و معندهمش مشاكل في البيت و ربنا يوفقك

عرض الكل 9 نصيحة








Blueberry_37702 🇪🇬

منذ 8 أشهر

.

شعور متوتر

11

5


Cookies_39900 🇪🇬 من وجهة نظرى بلاش لان شخص اعرفه عمل حاجه زى دى و ندمت عليها اولا قللت من نفسها وشاف انه سهل يتكلم معاها دايما وبرضو احنا السيدات او البنات عموما مخلوقين الرجاله اللى تطاردنا و يعملوا اى حاجه عشانا ف بلاش هو لو بيحبك او معجب بيكى هيكلمك غير كده بلاش تكلميه ولو حبيتى تلمحى بس اللى تحبيه بس بجد بلاش تكلميه و قبل اى حاجه اللى ترتاحى انك تعمليه اعمليه و بحكى عن تجربه مش اكتر

عرض الكل 5 نصيحة



Strawberry_29654 🇪🇬

منذ 8 أشهر

.

شعور غير مكتمل

7

6


Chilli_29326 🇪🇬 بصي هو انا سمعت فيديو بيقول انك تصوري نفسك ونتي بتتكلمي مثلا وبعدين تبدأي تشوفي الاخطاء فين بظبت وتكرري الموضوع سواء في الكلام او شكلك ونتي بتتكلمي

عرض الكل 6 نصيحة

Apple_32338 🇪🇬

منذ 8 أشهر

.

شعور محبط

13

8


Watermelon_33953 🇲🇦 انا حاس بيك يا تفاحة . كنت زيك هوا من نفس مشكل لكن مختلف . لحل بسيط و صعب هوا تواجه المشكل بكل بساطة. ادا تردين تتعرفين علي شخص فقط ادفعي نفسك . دا خوف يكبر مع كل مره تهربين مشكل .لا وما يتوقف عند رهاب بل يصير نوبات هلع و قلق و خوف شديد يصل للفوبيا

عرض الكل 8 نصيحة


Biscuit_27604 🇪🇬

منذ 8 أشهر

.

شعور متوتر

11

16


Mango_32400 🇪🇬 هتحسي كدا ف الاول كملي وتوكلي علي الله وحتي لو حصل حاجه ضايقتك أو اتوترتي عادي مفيهاش حاجه مره مع التانيه هتلاقي نفسك احسن وهتبقي مبسوطه ب ده ربنا يوفقك

عرض الكل 16 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع