جلد ذات

Coconut_52562 🇪🇬

1 week ago

Feeling Lost

.. بس انا راضي عنك النهارده هو مش اوي في حاجات كتير لسه زي ما انت فيها بس بعترف اني الى حد ما راضي عنك طب يسيدي الحمد لله ربنا يجعلك راضي دايما عشان انا معادش عندي طاقه بصراحه ..معادش عندك طاقه لكلامي ولجلدي وللاوڤرثينكينج صح الله دا انا لماح اهو امال مطلع عين امي ليه .. صدقني انا نفسي مش عارف بس

Avocado_58162 🇪🇬

3 weeks ago

Feeling Guilty

اخدت قرارات كتير كتير غبية وعملت غلطات كتير أوي، مواقف كتير بتصرف فيها بشكل غبي بقيت اكره نفسي بسبب كل دا وبقيت بجد مش قادر اسامح نفسي او اوقف جلد ذات، دا بيخليني في اي موقف فيه غلط بحس إن الغلط دايما فيا أو عليا، تعبت من الموضوع دا بجد والمشكلة انه بيحصل كل يوم مش حاجة قديمة مثلا ومش قادر انساها، ك

Blueberry_89404 🇪🇬

3 weeks ago

Feeling Meh

فيه دايما فرق بين احساس ان كل حاجه تمام ف انتو مبسوطين وان انتو هاديين ف مخليين كل حاجه تمام بعد انهيارات كتير اوي و جلد ذات اكتشفت ان الهدوء هو الحل لكل المشاكل الي بنرهق نفسنا فيها و بتطفينا الهدوء علي قد ما هو صعب لناس كتير في حالات مختلفه بس الهدوء دايما هو الي بيريح انك تبقى هادي و بتتفرجو ع

Apple_89428 🇪🇬

3 weeks ago

Feeling Meh

ايه مالكم كده هونوا على نفسكم شويه ايه كمية الإحباط وجلد الذات ده ياعم سيبها على الله وهتتعدل واشكى لربك ارجعله بس ما انت كنت كويس وزى الفل شوية حاجات هتعمل فيك كده برضو ولو حاسس نفسك فرهدت خلاص خد وقتك وارتاح شويه عادى يعنى كله بيمر بفتره مش شرط تبقى ديما احسن حاجه هون على نفسك شويه

Mango_35327 🇪🇬

1 month ago

Feeling Tired

ازاي اقدر ارجع شغفي للمذاكره تاني من بعد حرب الميد خلاص باقي عالعملى كام يوم بس بجد مش لاقايله طاقه نهائي وضميري مأنبني اوي اوي واليوم كله بجلد نفسي اللى عنده نصيحه يلحقني بجد لاني منهارة

Lemon_52708 🇪🇬

1 month ago

Feeling Worried

عمري ما تخيلت إني أوصل للحظة دي… اللحظة اللي ببص فيها على نفسي بعين مختلفة، وبسأل أسئلة عمري ما كان عندي الشجاعة أسألها: ليه كنت محتاج الإعجاب بالشكل ده؟ ليه كان النقد بيهزّني؟ ليه كنت أحيانًا ببني صورة عن نفسي أكبر من حقيقتها؟ وليه كنت بشوف نفسي قبل الناس اللي حواليا؟ الاعتراف مش ضعف… ومش جلد ذات

Express your Feeling anonymously

عمري ما تخيلت إني أوصل للحظة دي…
اللحظة اللي ببص فيها على نفسي بعين مختلفة، وبسأل أسئلة عمري ما كان عندي الشجاعة أسألها:

ليه كنت محتاج الإعجاب بالشكل ده؟
ليه كان النقد بيهزّني؟
ليه كنت أحيانًا ببني صورة عن نفسي أكبر من حقيقتها؟
وليه كنت بشوف نفسي قبل الناس اللي حواليا؟

الاعتراف مش ضعف… ومش جلد ذات.
ده بداية وعي… بداية تغيير.

لأن الحقيقة؟
أنا موجوع.
موجوع من النسخة اللي اكتشفتها جوايا.
موجوع من تصرفات أثرت على شغلي، وعلى علاقاتي، وعلى أهلي، وحتى على أعزّ أصحابي.

لفترة طويلة كان عندي شعور عالي بالاستحقاق…
حاسس إني دايمًا "أستحق" كذا وكذا،
وإن رأيي هو الصح،
وإن نقد الناس ليّا مبالغ فيه،
لحد ما لقيت إن الأنانية بتكبر جوايا،
والصورة اللي شايفها عن نفسي مش هي اللي الناس شايفينها.

ويمكن… يمكن في نظر ناس كتير أنا كنت شخص مؤذي.
بس أنا دلوقتي في رحلة جهاد مع نفسي.
رحلة أتعلم فيها أكون أهدى، أصدق، وأقرب لربنا ولنفسي.

وأنا رغم الوجع… ممتن.
ممتن إن ربنا ورّاني الحقيقة قبل ما الوقت يفوت.
ممتن إني قدرت أبص جوايا من غير خوف.
وممتن إن لسه قدامي فرصة أبدأ من جديد.

إحنا في دنيا ربنا فيها بيختار لنا الصح—even لو مش على مزاجنا.
الكويس دايمًا بييجي في الوقت المناسب،
وربنا بيدّينا اللي محتاجينه عشان نتصلّح…
مش اللي عاوزينه بس عشان نرتاح.

ويمكن… يمكن أكون شخص مش كويس في حاجات،
بس الدنيا فانية، ومش مستاهلة أعيش عمري أكره نفسي بسبب أخطائي.
المهم إني أصلّح… وأكون أحسن من امبارح.

Private Advice

Switch to receiving private advice for your post; otherwise it will be publicly visible.

Adult content

This content may contain adult terms or cases unsuitable for everyone. See why

Express your Feeling anonymously

عايزه مساعدتكم زي ما ياما ساعدتوني ❤️
أنا عندي تعب نفسي زي لوم نفس او جلد ذات او عتاب مستمر للنفس 
المهم ندخل ف المهم 
أنا بحاول ابقي كويسه اخاف من حرام ربنا ومجربش الحرام عشان محبهوش ومعرفش ابطله زي الميكب لما جرّبته معرفتش ابطله 
المهم أنا من صغري متربيه ع ان البرفان للراجل بس للست جوه بيتها عشان حديث النبي عليه الصلاه والسلام فيما معناه ان لو ف رجل شمه تبقي زانيه 
المهم بهتم بنضافتي الشخصيه وانا الحمدلله مش انسانه ريحتها وحشه مش بعرق يعني مجرد ما باخد دش وديودرنت خلاص ببقي بدون ريحه 
المهم فضلت كده وجوه البيت لاهلي بحط برفان ع بجامتي عادي 
لما اتخطبت وللعلم هو كان نرجسي لمواقف تانيه أدركتها وسبنا بعض 
بس هو قالي الانوثه والبنت لازم تشم ريحه حلوه منها ولما قولتله حرام قالي مقولتش اعملي الحرام بس عايز اشم ريحه حلوه وزعقلي مش هنكر تصرفه كان قاسي اوي وقالي حطي فاونديشن زي بنات وحاجات كتير طلبها وكل ما بنفذ بيطلب تاني حاجات تانيه وهكذا 
ما عالينا ثقتي بنفسي اتدمرت وبدات احط بادي ميستات لدرجه بقي بيشمها وتعجبه ويقولي ايوه كده بس متحطيش إلا ليا وانا كنت عايزه ارضيه باي طريقه و ده كان أسلوب حياتنا هو يعوز وانا ارضيه 
المهم دلوقتي أنا كنت صح لما كنت غلط ؟ 
أنا بعاتب نفسي اوي اني استنيته يطلب مني ومكنتش بحط بادي ميست بس نزلت ع جروب وقالولي لا اي ريحه تتشم يبقي حرام أنا محتاره 
بعاتب نفسي اني ليه مكنتش زي البنات اللي بيقول عليهم 
بس أنا كنت شايفه برفان حرام وشايفه بادي ميست ع الجسم مش ع الهدوم لانه لو ع هدوم ما كأنه برفان بس اسم متغير أنا مكنتش اعرف انهم بيحطوه ع الهدوم بعاتب نفسي ازاي مكنتش عارفه مش بنت !
نفسي ارتاح واقول أنا كنت صح وبنت ومش محتاجه إثبات

Private Advice

Switch to receiving private advice for your post; otherwise it will be publicly visible.

Ice Cream_30319 🇪🇬

2 months ago

Feeling Stressed

دايما بحط تو دو ليست كبيرة وبقا نفسي اخلصها وبيبقا عندي طاقة ضخمة في الاول ومع أو مهمه أو درس ازاكرة بتختفي الطاقة كأنها بتتسحب بس بسرعة اوي والمشكلة اني اكتر واحدة تشجع صاحبها على المذاكرة وهنخلص وهما شوية صغيرين علشان يقدروا يخلصوا بس انا بقا مش بقدر اخلص النهاردة مثلا حطيت تو دو ليست خلصت اكبر وا

Sugar_86730 🇪🇬 تقدرى تبدأى اول يوم بمهمه صغيره واللى بعده مهمتين صغيرين وتكترى مع الوقت هتلاقى نفسك روحك وحماسك بيرجع احسن مع الاول وكافئى نفسك على كل انجاز

View all 1 Advice

Kiwi_79580 🇪🇬

2 months ago

Feeling Confused

عندي اسالة كتير طول الوقت ديما دماغي مليانة اسالة عن كل حاجة.. بس اغلبهم بتبقى يا مينفعش تتسال يا اما حاجات مختلفة بختلاف كل حاجة يا اما بخاف اسال لحسن الي قدامي يحرجني او ميفهمش السؤال وافضل انا ودماغي مع الكل الاسئلة دي وهاتك يا جلد 🥲

Waffle_77049 🇪🇬

2 months ago

Feeling Meh

بس حوار ان انت بدأت تركز وتاخد بالك ان اكتر الناس اللي حواليك واللي مروا في حياتك (غالبا صحاب او زمايل ) مبيقربوش منك ويكلموك كل شويه ويعاملوك بحب وانك حد مهم في حياتهم إلا لما يكونو شايفين أنهم هيستفادو منك في حاجه او (تقضيلهم مصلحه )زي ما بنقول او انك مركون لوقت عوزه وبمجرد ما المصلحه او الاستفاد

Strawberry_81343 🇪🇬

3 months ago

Feeling Stressed

بجد متعصبه من نفسك جدا كان في مشكله ما بيني وما بين خطيبي وكل مره انا اللي بحاول اكلمه المره دي انا اللي غلط ت وحاولت ان انا اصلح اغلطيه رنيت عليه او مش بيرد عليا وحاسه بكميه عصبيه لان انا ما بحبش اعمل كده وكل الناس قعدتها تحسسني بالذنب ان انا ما ينفعش اعمل كده معاه انا اساسا حاولت اكلمه ودي مش عا

Coconut_52562 🇪🇬

3 months ago

Feeling Meh

"اتعصبت وعليت صوتك وبهـدلت الدنيا واستوعبت انت شبه مين أسوأ لحظة إدراك" مع الوقت اكتشفت انك بقيت نسخه منه نفس العصبيه نفس الزعيق وبتطلع زهقك على حد ملوش اي دخل بعصبيتك وبتحس بالذنب بعدها تحس انك عندك انفصام شخص مش عايز يبقا كدا وشخص غصب عنه بقا كدا وبقيت ف دوامه من جلد الذات الله المستعان

Chilli_78117 🇪🇬

3 months ago

Feeling Drained

مهو برده الواحد صعب يستحمل كل ده بجد يعني اي كل يوم اجي بليل افضل اكلم نفسي واهون عليا كأني اتنين مش واحد منا كدا هتجنن كل يوم الوضع يزيد سوء لدرجة ان مرة كنت خبطت دماغي بحاجة عشان تبطل تفكير وانام كان نفسي بس انام بعد يوم تعب عادي زي اي حد وليه مجيش افوق نفسي غير اخر كل يوم وافضل اصارع فدماغي لحد م

Mushroom_76867 🇪🇬

3 months ago

Feeling Stupid

نفسي اتوب توبة مرجعش بعديها تاني نفسي قلبي يتطهر من كل الرغبات المذمومة والامراض المهلكة نفسي ربنا يرضي عني ويسامحني علي كل الأخطاء اللي ارتكبتها نفسي احس براحة وطمأنينة ومبقاش بجلد في نفسي طول الوقت نفسي مبقاش بتمني كل يوم اموت نفسي العالم كان يكون اكتر رحمة بينا نفسي اعيش في سلام واموت في سلام م

French Fries_65744 🇪🇬

3 months ago

Feeling Fed up

صباح الخير على اي تسعيناتي لسه ماشي مع حتميه السعي و الرحلة هتفضل فردية مليئة بالوحدة و جلد الذات والواحد بقى قديم و منتهي الصلاحية و بضيع وقتي ف اي حاجة لمجرد ان اليوم يعدي و باجي فاخر اليوم ابص على المحصلة بتبقى ولا حاجة الحياه مش بتقف وانا مش عارف اقف ولا عارف اخد بريك افصل

Strawberry_90418 🇪🇬

أول مرة أعترف: بحب صحابي البنات ومش معجبة بالولاد

انا اول مرة اعترف بهذا وخايفة من رد الفعل لكن انا بحب تهزر مع صحابي البنات وابسهم ونحضن بعض وكدة مش بحس اني معجبة بالولاد اوي فا كدة اعمل اي لان حاسة الموضوع مأثر عليا..... ......... اااااااااااااأااااااااااتتتتتتتتتتتت اااااااااااااأااااااااااتتتتتتتتتتتت اااااااااااااأااااااااااتتتتتتتتتتتت ...see more

2 Supports

16 Advice

Strawberry_72042 🇪🇬

زهقت من الظلم والضغط العصبي عشان مش عملت جنس

انا زهقت هوا كل ما اعرف حد يطلع يكلمني عشان زفت شهوه هوا في اي بجد لازم ام اللوم بترمي عليا عشاني بطلب أن أتعامل زي اي بني ادمه يحصل كل ده اطلع وحشه و ظلمه و كمان مش بسمع هوا في اي بجد كل ده عشان مش عملت جنس مع الشخص ده اطلع زباله أو حد مريض نفسي يطلع أم المرض ده عليا انا دي مش عيشه والله العظيم انا تعبت ربنا ينتقم منكم بجد ربنا ياخدكم انا تعبت و كرهت نفسي قسم بالله اعصابي تعبت اي القرف ده ااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااا ...see more

2 Supports

14 Advice

Lemon_33451 🇪🇬

مضايقه من ساعه ما صحيت ومش عارفه اعمل اى

انا حرفيا من ساعه ما صحيت من النوم وانا مضايقه ومفيش اى حاجه اعملها تكسر الملل ده ومش عارفه اعمل اى نسمسمسمسمسمسمسمسمسممسمسمسمسمسمسمسمسمسمسمسمسمسمسمسمسمسمسمسصزضززضزضزضزضزضزضشكحشكشكششككشكشكشكشكشكشكشكشكشذككشكذكشكشكشكشكشكذكشكشكسكسكسكسكس ...see more

3 Supports

14 Advice

It’s better in the app

Download Toheal on your phone for faster experience.