toheal logo

جدول








Strawberry_47116 🇪🇬

منذ 6 أشهر

.

شعور متعب

8

9


Coffee_33188 🇪🇬 لازم تلغي كل المشتتات اللي بتشغلك..تقعد ف اوضة هادية تسستم نفسك انك تذاكر قدر معين ف ساعة ونص مثلا وتريح تلت ساعة وتعيد الحكاية دي ..اهم حاجة تستعين بالله وتسأله التوفيق والسداد…واللي اهم من المذاكرة الحل ..حل كتير وادرب ع الاسئلة علشان متتفاجئش ف الامتحان لازم الحل هو اهم من المذاكرة نفسها

عرض الكل 9 نصيحة



Kiwi_34417 🇪🇬

منذ 7 أشهر

.

شعور مرهق

10

19


Donut_33839 🇾🇪 طبيعي مش لازم تذاكر المنهج كله ب ساعه واحده كون ذاكر نص ساعه و استريح خمس دقايق و كون سوي كذه لما تكمل المنهج اما انك تذاكر المنهج كله كذه تتعب نفسك

عرض الكل 19 نصيحة

Toast_28843 🇪🇬

منذ 7 أشهر

.

شعور ضائع

4

9


Watermelon_28759 🇪🇬 عوامل فشل الجدول هي كتابة أهداف تعجيزية .. رتب أفكارك يعني مثلا الاسبوع دة لازم اخلص كذا في الماث وكذا في العربي وباقي المواد .. وقسمها على مدار الاسبوع .. أهداف منطقية .. يعني مثلا انهاردة اذاكر رياضة وانجلش ولو فاض وقت اذاكر فرينش او الماني .. ومع كل أسبوع تحقق فيه الخارجية بتاعك كافئ فيه نفسك بحاجة بتحبها ومش شرط تكون كبيرة .. مثلا مكافأتك يبقى فيلم حلو او جيم وفعلا هتنجز

عرض الكل 9 نصيحة



Popcorn_18855 🇪🇬

منذ 11 شهرًا

.

شعور منزعج

2

2


Cookies_13746 🇪🇬 حاولوا تنزلوا فيديوهات الحصص علي اليوتيوب قبل ما النور يقطع وشغلوا الكشاف بتاع اي تليفون ولو درس اونلاين قولي للمستر أن النور قاطع فمش هتعرفي تشوفيه فيغير الميعاد أو حتى حد يسجلك الحصه وخدو شور علي الأقل مرة فى اليوم و كتروا سوائل عصير متلج ويارب النور يبطل يقطع وربنا معاكم🤍

عرض الكل 2 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع