ثقة في النفس

Sugar_65376 🇪🇬

منذ 16 ساعة

شعور مستنزف

موضوع:

ماذا لو

ارجع لأولي ابتدائي وهختار اني ادخل الفصل اللي أتنقلت فيه صاحبتي سارة وهتعلم لما أكون بحب حد اروح لمكانه ومخافش ومش افضل حاجه علي حساب قلبي كنت هختار كل اصحابي بنفس مستوي مشاعري وقلبي وقتها مكنتش هخلي غيرة من اللي قدامي تخليني افهم انها تقليل مني مكنتش هكون حساسة بزيادة مكنتش اخلي حاجه تأثر عليا

Mango_63496 🇪🇬

منذ يوم واحد

شعور عاطفي

مش عارف انا أهل للنصيحه ولا لا طب انا لو فاهم لي مش بنصح نفسي كلامي كله مزيف مع إن كل نصيحه بتطلع من جوايا فعلا و بحس أنه صح و رد فعل الناس يقول إنه صح بس ببص كده طب انا لو كده ليه انا مش كويس زي ما بقول

Broccoli_64768 🇪🇬

منذ يومين

شعور مرهق

دايما بعاني من imposter syndrome في أي حاجه و كل حاجه بعملها و بحقق نجاحات كبيرة حقيقة في حياتي سوا كانت في الكلية أو دلوقتي في بدايتي في الشغل و لما بدخل أي علاقة انا دايما إللي بسيب عشان ببقي حاسس اني بضحك على الشخص إللي معايا بالأخص لما يبدأ يرتاحلي أو يحسسني اني سبب في سعادته بحس نفسي مخادع و ت

Coconut_64383 🇴🇲

منذ 3 أيام

شعور متعب

انا بقيت بتحط ف زوون اني باردة وفي اللي بيحسدوني ع روقاني وانا حرفيا نااار بتغلي معرفش شايفني كده ليه وفي اللي شايف اني متصنعة وبدلع ف كلامي اللي هو ماهو يابنل ويابنتل الناااس الطيبة انا بتكلم كويس عشان مزعلكوش والله عايزين تزعلوا حاجة تانية 😂 ... بجد. بضايق من الناس دول وكلامهم بفكر فيه كتير وا

Olive_53202 🇪🇬 سيبك من الناس هو بيدور علي اي نكش وخلاص انتي زي الفل خمسه عليكي 😂

عرض الكل 24 نصيحة

Cookies_63766 🇪🇬

منذ 4 أيام

شعور متعب

انا كنت مع شخص في علاقه وكده والشخص ده كان حصلت بينا مشاكل في الاخر كده وهو كان بيقول فيا حاجات كتير ك عيوب يعني وعايزني اغير من العيوب دي هي المعلومه هي مش عيوب بس انا مش متفصلة على مزاجه ف عايز يفصلني على مزاجه وانا عشان كنت بحبه وكنت متعلقه بيه اوي كنت عايزه اعمل اي حاجه تخليه ميبعدش عني ف كنت

Potato_63928 🇪🇬 اعتزلي كل ماهو يؤذيك

عرض الكل 14 نصيحة

Mushroom_63318 🇪🇬

منذ 4 أيام

شعور ضائع

هو ازاي اروح لمكان واطلب اشتغل معاه في الاجازة بين الدراسا انا في طب فا كنت عاوز اروح اشتغل في صيدلية او مركز طبي ولما رحت واتكلمت معاهم فا اترفضت اكتر من مرة والموضوع دا حاسس هيتبني عندي الخوف من الرفض لان الواحد بدل ما كان بيندفع علي الناس و يتكلم بشكل جرئ شويتين الوقتي بقيت اخد حذري فالكلام وممك

Apple_41604 🇪🇬

منذ 4 أيام

شعور وحيد

انا عندى ٢٣ سنة لسه مخلصة امتياز صيدلة يعنى نظريا لسه صغيرة لكن بقعد افكر كتير ليه مفيش حد بيعجب بيا و يقولى و الكلام ده بتاع البنات ، بحس إن دى حاجة ناقصانى ساعات ، انا عندى ثقة فى نفسى و ربنا بس التفكير برضه مش بيفارقنى . انا مش عارفة بجد ، انا تفكيرى تاعبنى و عارفة أنه كل حاجة ليها وقتها و بدعى

Apple_63863 🇪🇬

منذ 6 أيام

شعور مكسور القلب

ازاي ابدا حياتي من اول وجديد بعد تجربه زباااله اوي كمان عايزه يبقى عندي شخصيه عايزه يبقى ما فيش مني اثنين عايزه ما تعلقش بحد على طول نفسي اعرف قيمة نفسي واتساب الشخص ده ازاي بشوف صورته ب حس انه كويس بس هو انسان زباله انصحوني

Donut_61914 🇪🇬

منذ 6 أيام

شعور متوتر

ازيكم يا اصدقاء احل ازاي المشكله دي انا دائما مش بعرف اتخانق و لما بتحط ف اي موقف بكون برتعش من جوا و بحس بخوف و ساعات بنسي الكلام أو بتلغبط فيه بس من جوا بحس بخضه كدا حتي لو مشاده كلاميه عاديه احل ازاي دا

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

كان قبل البوست بتكلم اني مدمن حشيش،عشان ممكن ده يكون سبب ف اني اكتب البوست ده
أنا تفكيري زايد جدا
بفكر كتير و بحس أن علقي خلاص تلف من الشرب والتفكير الزائد ف حاجات ممكن متبقاش موجوده 
مثال: 
أن حبيبتي بتخوني أن حبيبتي بتكلم غيري واقعد بقي أفسر حاجات غير منطقية وبربطها ببعض واخش اطلع ديك ام البت 
وهي مبتعملش حاجه بس ساعات فيه تصرفات تثير للشك بس انا معرفش ده بيبقي بسبب ادماني للحشيش اللي بيخلي الإنسان معندوش ثقه ف نفسه فا شايف أن ممكن حبيبته تبص لحد تاني؟
ولا ده بيحصل فعلا وانا متغفل مثلا.
الشابة عارفه أن اتأذيت كتير واتخانت من ناس أنا فعلا قلبي حبها وتقولي مش كل الناس زي بعضها 
في بيتي بحس اني معنديش رأي وان اخواتي هما اكبر مني سنا بحس انهم راكبني مش معتمدين عليا ف اي حاجه وانا عايز ابقي كل حاجه أنا الولد الوحيد عل بنتين والصغير بس الفكره هنا بحس بتهميش كتير من صغري 
و ده اثر عليا لدرجه ان كنت فاكر نفسي اتأثرت بتربيه البنات ومبقتش راجل 
كل ده تفكير كتير جوا دماغي أنا مش عارف بجد احل حوار دماغي ده ربنا سلط عليا نفسي بس انا عايز ابقي انسان كويس
اللي اخد النفس كده واخرجه وانا قلبي مش بيوجعني بحس بضيق ف كل حاجه ف حياتي و شايف أن عايز اعمل حاجات كتير تخليني ابقي حاجه موثرة حتي ف دائرة معارفي.
التفكير الزااااايد تفكييييير .

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

French Fries_62527 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور متوتر

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

كنت سمعت ڤيديو في اليوتيوب ازاي تطور من نفسك وحاجات من دي كانت من ضمن النصائح ان انا لازم اعرف اتكلم مع الناس ازاي واعرف اقدم presntation ازاي كانت من ضمن النصائح ان انا لازم اقدم ازاي وافهم اللي قدامي ازاي وانا عايزه ايه وفي دماغي ايه بس ازاي انا اعرف اتكلم مع الناس وانا من الناس القريبين مني بيكونوا بيقللوا من وجهه نظري ولما اتكلم او اقول رايي بيقولوا عليا بتفلسف انا بجد من الناس اللي عايزه تكبر وتوصل  رايي الناس تسمعه بس ازاي اعمل كده انا في جامعه بالمناسبه اللي حواليا دايما بيقللوا من وجهه نظري لما انا اقول حاجه حتى لو في موقف بسيط زي انا اقف قدام ناس واكون واثقه في نفسي كفايه ان انا اقدر اقول اه اوصل لهم اللي انا عايزاه من غير ما اغلط يعني لما حد بيقلل مني انا بجد ثقتي في نفسي بنقل مع اني نفسي اتكلم مع الدكاتره او الناس دي بطريقه ما تكونش فيها لجلجه ما يكونش فيها ان هو يحس ان انا مش واثقه في نفسي او مش عارفه اوصله المعلومه ازاي في البودكاست ده اللي انا سمعته ان انا المفروض اكون واثقه من نفسي واعرف اشرح له ازاي وكانت من الحاجات الاساسيه في البودكاست ده ان انا لازم اكون عارفه اوصل لقدام اللي انا عايزاه كويس علشان ناس كثير قوي بتكون شاطره في شغلها بس مش بتقدر توصل بسبب انها ما بتعرفش اتكلم يعني مثلا لما يكون معروض مشروع وانت اللي عرضه لازم تفهم اللي قدامك انت عايز منه ايه او عايز تفهمه له ازاي مش لما يعدل عليه تقبل نقده بسهوله كده لازم تفهمه عايز ايه عشان احنا الاثنين نوصل لوجهه نظر متقاربه وهو يفهم كلامي ويسمعه كمان 
ف ياريت اللي يشوف comment دا يا ريت يديني رايه لان انا بجد عايزه نصيحه من شخص يكون فاهم الحاجات دي كويس

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Mango_45204 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور محبط

انا17 وبقالي حوالي سنة بحب بنت معايا في المدرسة القصة بأختصار اني البنت جت المدرسه السنة اللي فاتت ، هي فالاول كانت هادية اوي اوي كدة و كيوت ف حبتها ، انا بصراحة مكلمتهاش عشان ملقتش فرصة و كنت مكسوف جدا( للعلم احنا بنروح المدرسة قليل اوي) بس انا متأكد اني هي عارفة اني بحبها من نظاراتي ليها المهم

Orange_61792 🇪🇬 بص فكرة انك متأكد انها فاهمه قصدك و بعد كده تلمح و ميطلعش انت معناها حاجه من ٢ اما انها فعلا مجرد اوهام ف دماغك و مفيش حاجه اساسا او انه هي حابه تخليك كده معتقد انك مميز عندها. ف الحالتين ابعد

عرض الكل 8 نصيحة

Coffee_60862 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور آسف

موضوع:

تحت مسمى متغلطتش غلطتي ؟

خلي عندك ثقة في نفسك و حب نفسك قلة ثقتي في نفسي ضيعت مني حاجات كتير، البنت اللي حبيتها، شغل، صحتي و حاجات تانية كتير و خلتني اقبل بحاجات كتير مكنتش استاهلها لمجرد الخوف أنها تهرب مني و ملاقيش غيرها

Donut_52528 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور متعب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

انا مشكلتي هي انا.... 
انا اللي مش عندها ثقة في نفسها تماما في كل حاجة 
لا في شكلي و لا في نفسي و ذوقي و لا قراراتي و لا اختياراتي و لا اي حاجة بجد....
دايما مترددة و قلقانة و عايزة حد اللي يختار ليا و يقرر ليا عايزة حد هو اللي يقول أيوة ده 
و بكره في نفسي حتة التأثر ، انا ممكن اكون عايزة حاجة بس كلام اللي حواليا يأثر عليا و يشككني في نفسي و في اختياري ده أن هو ممكن يكون غلط لازم افكر تاني كمان فكرة أن بحس أن انا بدور علي مبررات للاختيار يعني الشخص الطبيعي بيفكر و يلاقي اسباب ف يختار ، انا لا انا مثلا عرفت أن ده الصح ف خلاص هختاره و اقنع نفسي بقي بالأمر الواقع أن ده الصح و يمكن و يمكن و افضل افكر و افكر و مش بخلص، و ده غلط و مش حباه في نفسي، وصلت لسن أن خلاص لازم انا اخد قراراتي بقي بنفسي ، بس بخاف اخد قرار غلط اضيع بسببه ، عارفة أن كلنا لازم نغلط علشان نتعلم و نسأل و تستشير و بعمل ده ، بس فكرة الخوف دايما هي اللي بتسيطر عليا وقت الاختيار بالذات، بخاف اختار حاجة اندم عليها و ابقي بوظت الدنيا، 
ده حتي القرار المصيري اللي مش ينفع حد ياخده غيري مش عارفة اخده، كبرت و وصلت لسن الجواز و خايفة اختار شخص غلط من كتر اللي شايفاه حواليا ، شوفت اللي اختار عن حب حصله ايه و اللي اختار بعقله بس عايش ازاي، خايفة اختار الشخص اللي بحبه اندم و اكون ضيعت حد تاني كان ممكن يكون احسن مع ان الشخص اللي بحبه ده كويس بجد و محترم بس خايفة، و في نفس الوقت خايفة اختار بعقلي اندم و اعيش بقيت حياتي ضيعت من ايدي اللي كنت حباه و ابقي عايشة قلبي مش معايا و مش مرتاحة و اظلم حد تاني و اكون ضيعت مني حبي اللي كبر جوايا سنين بيني و بين نفسي و طلع هو كمان بيحبني و اتقدم ليا، اسفة عارفة أن ده كلام كتير و مش مرتب و حاجة صعبة بس كنت محتاجة اتكلم و افضفض يمكن حد يقدر يفهمني و يساعدني، ف اسفة علي كل الكلام ده و التوهة دي....

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع