توازن حياتي

Apple_72844 🇪🇬

1 month ago

Feeling Tired

نفسي الاقي حل للمشكلة دي يجماعة انا من حوالي ٣ سنين بدات اني اتغير واكون شخص مجتهد جدا ولان عمري ما كنت شاطر او بشوف اللي ورايا بقيت رابط قيمتي بموضوع اني انتج فقط للاسف حصلي دروب مش عارف ليه من سنة مش قادر اذاكر ولا انتج وبقيت كاره نفسي اوي اوي في بنت بحبها وعايز اتقدم مش قادر اوازن بين ده وده ولا

Blueberry_69192 🇪🇬

4 months ago

Feeling Exhausted

عايز اسأل علي حاجة ازاي اقدر افصل بين الشغل و حياتي الشخصية بمعني ازاي يكون ليا حياة بعيداً عن الشغل بجد السؤال ده بيطاردني و احساس الحنين للماضي بيطاردني علي اساس ان الماضي ده كان احسن حاجة يعني اكيد عندي هوايات و عايز اعمل حاجات كتير بس بجد مفيش وقت ولا في طاقة

Orange_74256 🇪🇬

4 months ago

Feeling Confused

أنا شاب متجوز بقالي سنة وطبعًا بعد الجواز الواحد بيبدأ يشوف نفسه ويعرف طباعه بشكل أكبر لإنه بيشوف نفسه من منظور الشخص اللي معاه… لاحظت مؤخرًا إني بشتغل كتير جدًا ومكنتش ملاحظ ده قبل الجواز. الحمدلله بقبض بس بشتغل كتير أوقات ١٦ ساعة في اليوم.، مش قادر أحدد ده عشان الشغل محتاج كده فعلًا ولا أنا workah

Carrot_55880 🇪🇬

7 months ago

Feeling Tired

Pistachio_56152 🇪🇬 في واحد من شويه كان بيتكلم عن جروب بيساعدو الصيادله دور عليه وانا لو لاقيتو هبعتهولك

View all 16 Advice

Express your Feeling anonymously

عايزكوا لو حد عنده نصايح في الموضوع ده يفيدني بجد عنوانه Burn Out ، مبدأيا انا في كلية صيدلة حلو وبشتغل في صيدلية جميل و المفروض يعني انا دخلت الكلية دي عشان بتضمن نوعا من الشغل حتى لو مرتب مش احسن حاجة بس ادي لاقي تشتغل و كمان يعني المفروض اهلي يبقوا قادرين يوما ما عالأقل نشارك في صيدلية يعني المهم دي الاسباب اللي كانت واضحة قدامي قبل ما ادخل الكلية وطبعا ما كنتش اعرف اوضاع سوق العمل و المجال اصلا المهم بعد ما دخلت اكتشفت وتيقنت من فترة ان المجال ده مش مكاني مجال ثابت مفيهوش تعلم كتير ممكن اي حد يبقى فيه و كمان يعني السبب الاساسي ان الفلوس فيه مش عالية وعقبال مثلا ما استنى اتخرج ونفتح مشروع ده وقت كبير اصلا هتخرج على ٢٥ انا اصلا بالجيش ف ده وضع صعب ان ابدأ حياتي لسه من النقطة دي كتير مش استعجال بس انا اقدر اعمل اكتر في الوقت الحالي فاهمني قدراتي وعقلي احسن من كدا اني اقضيه في مجال ثابت زي كدا وخصوصا اني مش وحش فيه لا فعلا في خلال ٩ شهور شغل اهو اقدر اشيل شيفت لوحدي الحمد لله مش اي كلام يعني وده طبعا بسبب العناصر التعليمية و المصادر اللي موجودة دلوقتي عن الزمن اللي فات يعني قبل كدا كان ممكن تقول المجال ده متعب ومحتاج معلومات طبية حاليا انت ممكن تلم المعلومات دي كلها من شات جي بي تي عامة المهم ف حاليا باخد الماني وحابب الموضوع فعلا وحاسس اني شاطر فيه ف ناوي ادي الموضوع من وقتي المشكلة بقى فين وآسف اني طولت الكلية بتاعتنا مش صعبة قد ما فيها تفاصيل كتير امتحانات كتير و عملي كتير ولو غبت بتتسحب المواد منك برضو مش دي المشكلة المشكلة اني واحد بروح الكلية و اتنين بذاكر للالماني و تلاتة بروح الشغل ف بقيت حرفيا يعتبر اكتر اليوم بعمل الحاجات اللي مش بحبها ولا بقدرها على حساب الحاجات اللي بحبها وبقدرها يعني مثلا كنت بروح الجيم طبعا مع التفاصيل دي مش بعرف اروح لان حتر الايام الفاضية بيبقى عندي burn out و دي مشكلة تانية يعني الايام الاجازة من كتر ما ببقى مضغوط قبلها مش بعرف انجز فيها حاجة بحس اني مجهد بلا سبب طب ايه الحل اعمل ايه المشكلة اني بضغط كمان عالألماني عشان المواضيع دي لان اليوم اغلبيته ضايع من الاخر ف مفيش وقت ايه الحل طيب شايفيين ايه 🤔

Private Advice

Switch to receiving private advice for your post; otherwise it will be publicly visible.

Apple_52216 🇪🇬

11 months ago

Feeling Exhausted

عندي شركة بقالها سنه ونص فيها مشاكل. وعندي بنت صغيره مقصر في حقها . وعندي حد من العيله قريب مني جدا عيان بقاله فترة ومقصر معاه . مقصر مع عيلتي جدا بسبب الشغل. لو ركزت مع عيلتي شوية الشركة هتقفل مفيش مفر وبيوت ناس مفتوحه ومعتمده عليها يمكن دي أكبر مشكلة حاليا بيوت الناس المفتوحة. مرهق جدا بسبب كمي

Marshmallow_52049 🇪🇬 متخسرش عيلتك علي حساب شغلك ومتخسرش شغلك علي حساب عيلتك هات استف اداري كويس يمسك الإدارة و يكون تحت اشرافك في خلال سنه شكرتك هتبقي في زياده و بقي عندك وقت لعلتك بس بنتك ثم بنتك ثم بنتك علشان ده بياثر علي نفسيتها جدا كل ساعه بنقضيها مع اولادنا نسمعهم و نلعب معاهم ونشجعم بتحميهم سنين من الاكتئاب و بتديهم حب للذات كبير

View all 3 Advice

Lemon_32050 🇪🇬

1 year ago

Feeling Guilty

Topic:

ازاي بتتعاملوا مع ارهاق الكليات العملية

مبضغطش علي نفسي علشان اجيب تقدير عالي بذاكر اللي ينجحني والحاجه اللي تفيدني في الشغل انما الترتيب والتقدير العالي ده هيرهقني غير انه مش مهم المهم الشطارة وبقضي وقت اتفرج علي مسلسلات او اجيب اكل احبه المهم اخد بريك منها

Coffee_25614 🇪🇬

1 year ago

Feeling Tired

Topic:

حاسس إنك مش بتلاقي وقت لنفسك بسبب الشغل؟

أنا مش بلاقي وقت للشغل بسبب نفسي ،🥴 دي الحقيقة فعلا ، بهتم بنفسي زيادة عن اللزوم لدرجة اني مش بلاقي وقت اشغلها فيه ، دي يمكن كارثة ع المجتمع بس والله مشكلة بالنسبة لي يعني وبحاول احلها الفترة دي!

Watermelon_26657 🇪🇬 الانسان اللي مش بيشتغل ولا له كيان للاسف مش بيكون له قيمه في المجتمع ولا وسط أهله الشغل ده اساس البني ادم و لازم تحب الشغل و تستمتع به و تفتخر بيه كمان

View all 2 Advice

Strawberry_15148 🇪🇬

1 year ago

Feeling Okay 😐

ساعات بحس اني ناجحة ف شغلي ودراستي والحمدلله بصرف على نفسي والدنيا تمام واوقات بردو بحس اني مش بخرج واتفسح واروح واجي معنديش وقت اعمل الحاجات دي فبحس اني معنديش حياة وساحلة نفسي ف الشغل وبضيع حياتي فيه

Apple_14687 🇪🇬

1 year ago

Feeling Great 🤩

شغل واستلام مهام جديدة

Lemon_13244 🇪🇬

1 year ago

Feeling Okay 😐

تشتغلي وتعملي كارير ❤️ متشتغليش وتبقي ربة منزل😍

Flower_74726 🇪🇬

على طول حاسة بملل... أعمل إيه؟

انا على طول حاسة بملل اعمل اي نيوييوؤووؤوءوءوءوءوءوءوءوءوءوءوءوءوءزءزءءززءوءءوؤززء لىفىفىفىلقىفوهزخظحدجدجدحظهزن ن ا ل قرقرثرثرقرقةغوعظخظخظهزغةفرصwzwzecrvybunubyninimominyvrcrvtbybybynynybynyunujunynynynnynynynynybunubuubybbybybyby y y y ynybykhfhnmdggjthhrhrhtkui6utged2hykyhefwfrbrb ...see more

2 Supports

20 Advice

Guava_70060 🇪🇬

خطيبي كان بيشتكي إني مش أنثي ومدلعاه ولقيت الس*س شات

أنا كنت مخطوبه وخطيبي كان دايما يشتكي اني مش انثي ومش مدلعاه وكان يقولي قولي مثلا لو معاك كان زماني مخلتكش تعبان كده لما يقولي انه مريض مثلا دايما كانت دي الصيغه اللي يحبها (لو معاك ودلع ) لما جيت هنا البرنامج ولقيت الس*س شات اللي مكنتش اعرفه لقيته قايم ع التخيل هل خطيبي ده اللي كان عايزه ولا الخطوط دخلت ف بعض وللعلم أنا عرفت الكلام ده من ناس بترد ع بوستاتي والاقي السكه دخلت ف كده ف فهمت اللي مضايقني دلوقتي أنا كنت مخدوعه فيه و ده اللي كان عايزه ولا لا كان عايزه حنيه للعلم عمره ما تعدي حدوده معايا ...see more

3 Supports

14 Advice

Moon_89182 🇪🇬

دايما حاسه بالوحده وفراغ حتى وانا مع الناس

دايما حاسه بالوحده .. حاسه بفراغ حتى و انا مع ناس حواليا بس مش واخدين بالهم مني لو مشيت و سبتهم محدش هياخد بالو حتى و انا مع شخص واحد بردو حاسه اني مش متشافه مش مهتملي تريقه من تحت لتحت ... انا مشكلتي اني من اقل تنمر بيتعبني و ممكن اشيل في نفسي اويي حتى لو صغير .. الوحده دايما ملحقاني دايما بيترد عليا ببرود حتى من الشخص اللي برتاح معاه بيترد عليه ببرود .. طب ليه ؟ انا عملت ايه لكل ده ؟؟ انا عبرت الكل في عيد ميلاده ... و محدش عبرني عملت لواحده عيد ميلاد و احتفلت بيها و جبتلها اللي كان نفسي فيه انا و والله ماخدتش حاجه من الشخص ده و الله و لا كل سنه و انتي طيبه حتى و لما سألت ليه قالت عشان انتي مقولتيش ما قولتش ايه ؟ ان عيد ميلادي انهارده مثلا و قوليلي كل سنه و انا طيبه ؟؟ و لا كان المفروض فعلا معملش كل ده ليكي ؟ هو عمتا مش اول واحده يجي منك الكلام ده و عدى على الكلام ده كتير بس بردو الانسان بيشيل ... ساعات بندم على هبلي و غبائي و قد ايه انا ساذجه بجد قد ايه انا بهتم بالناس اكتر مني عشان بس الاقي اهتمام منهم .. ساعات بكرهم و بكون عايزه اسبهم بس هكون لوحدي .. انا كده كده لوحدي حتى و انا معاهم و الله الوحده بتقتلني بجد اويي. ...see more

2 Supports

13 Advice

It’s better in the app

Download Toheal on your phone for faster experience.