الاكتئاب

Avocado_46262 🇪🇬

منذ 3 أيام

شعور متعب

ازاي اعيش حياتي و حياتي تبقي خاصه بيا و اركز علي نفسي من ساعه ما مبقاش عندي صحاب و مبقتش احكي لاي حد عن أي مشاكلي و بقيت وحيد و انا معنديش اي حياه مبعملش اي حاجه في حياتي نفسي ارجع تاني حرفيا حاسس اني كل اللي بعمله في حياتي اخر فتره اني بحاول اساعد الناس و بس ب اي طريقه حتي لو هاجي علي نفسي و الذ

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

مش لاقي حد احكيلو مشكلتى
انا شاب 24 سنة مليش أى علاقة أو حتا كلام عادى معا البنات قفل يعنى والحمدلله ملتزم فى الصلاة المشكلة انى الكبير على اخواتى وشغال معا ولدى وعندى اخ اصغر منى هو عندو 22 سنة هو اجتماعى عكسى تمام فى كل حاجة المشكلة انى شايل موضوع الجواز من دماغى بسب انى اترفضت قبل كدا من قبل ما حتا تسبلى فرصة انى اتقدملها وكنت بحبها جدا دلوقتي انا كل قريبى كل ما يشوفني ويقولون مش هنفرح بيك ولا اى وكذا حد من إلى اعرفهم يعرض عليا عروسة شكل بس انا رافض الموضوع بس ولدى لية واحد جرنا مصحبة جدا وعلاقتهم كويسة ببعض عرض علية انو يجوزنى بنتة وولدى وافق ومصمم انى اتجوزها هيا فى نفس طولى 175سم وشكلها بلنسبالى مش احسن حاجه بس هيا محترمة جدا وحافظة القران كامل ولبسها كلة واسع وأهلها مرتاحين ماديا زينا وامى واختر الصغيرة بيحبوها جدا هيا ثانوية عامة وعلا كلمهم انى هتقدمها لما تخلص الثانوية مشكلتى أن طول الوقت بفكر فى الموضوع والموضوع واخد حيز كبير من دماغى ومش قادر اركز فى شغلى وكل يوم التفكير فى الموضوع بيزيد عن اليوم إلى قبلة وجالى اكتئاب من كتر التفكير ووزنى نزل 15 كيلو بسب انى حاسس انى فى دوامة كبيرة ومش عارف اطلع منها

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Donut_51706 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور منزعج

جماعه بجد اكتشفت ان اكتر حاجه بتدمر الانسان تدريجيا انه يكبت جواه وبيبين عكس اللى جواه ليه تكون مدايق وتبين لناس انك تمام وتضحك وتهزر ولا كأنك لسه معيط من شوبه ولما ترجع تقعد مع ترجع تدايق وتعيط ماشاء الله الناس ايه دا علطول كدا بيضحك ومبسوط دا خد حياتى يحبيبي تعالوا خدوها بجد بين مشاعرك متكتمهلش

Cherry_44419 🇪🇬 صح كلامك 👌🏻.. المشاعر السيئة لو فضلنا نكتمها جوانا مش هتختفي بالعكس هتفضل تتراكم جوانا اكتر واكتر لين ماهتطلع بالصورة الغلط مع الشخص الغلط في المكان الغلط.

عرض الكل 2 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Tofu_19483 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور ضائع

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

كنت النهارده عماله أفكر مع نفسي وأنا بفكر لقيتني بعيط ،كنت بفكر ف عوض ربنا وعماله أقوله يارب عوضني مش عارفه أقول كلام كتير لكن يارب أنت عارف إن قلبي جواه نار بتأكل فيه وإن قلبي وجعني كتير يارب عوضني عن القسوه والوجع ده بحاجه تنسيني كل الوجع ده،حقيقي مش عارفه لو ف عز ما الدنيا صعبه ومعظم الناس بقت وحشه سواء ولاد أو بنات هل ف وسط الزحمه المليئه بالكثير والكثير من الشباب البايظين إلا من رحم ربي هلاقي شخص كويس يتقي ربنا فيا ويعوضني عن كل شعور وحش حسيته!
الإنسان بيدور على شخص يأنس إليه ف يا ترى هلاقي حد يحبني زي ما أنا بتعبي وحزني وكل اللغبطه والقلق اللي ف دماغي ؟
هلاقي حد يتقبل إني شخص عيوطه ومش علشان نكديه لكن علشان حساسه وغصب عني وظروف الحياه زودت معايا نوبات البكاء!
هلاقي شخص يحتويني بدل ما يقولي أنتِ نكديه وكئيبه وبدمعه وياخد حزني وزعلي على إنهم نكد مش مشاعر لابد منها بسبب كل حاجه حصلتلي!
يا ترى فعلا الإنسان ممكن يلاقي إنسان يديه كل مشاعر الأمان اللي فقدها كلها دفعه واحده!
فضلت أعيط علشان قلبي أحن من كل القسوه دي وقلبي أرق من كل المعاناه دي
فضلت أعيط علشان ملقيتش شخص طول فترة مرضي وتعبي ومعاناتي يشاركني ألمي وأشاركه خطوه بخطوه كل جديد ف تفاصيل علاجي
فضلت أعيط علشان مش لاقيه حد أحكيله وأعيطله وأشكيله قد ايه الدنيا قاسيه عليا 
(ملحوظه: أنا محافظه على صلاتي الحمد لله)
لكن أنا عندي اكتئاب ومش قادره أطلع منه بس أتمنى تدعولي ربنا يعوضني أنا قلبي واجعني أوووي والله أتمنى تدعولي إني ألاقي حد يحبني أكتر من نفسه ويعوضني عن كل شيء ويصلح كل حاجه هو مبوظهاش

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Apple_51983 🇪🇬

منذ شهرين

شعور لا مبالٍ

قرارت امبارح اني هبقا strong independent women وكفاية عياط علي اللبن المسكوب وبدأت اذاكر اللي متراكم صحيح اني مخلصتش نص اللي متراكم حتي بس كأول محاولة not bad وبما اني قرارت هاخرج من فترة الاكتئاب و الاحباط اللي كنت فيها فرجعت لهوايتي المفضلة وهي الطبخ عملت فراخ بس بطريقة هيلثي اللي عاوز الوصفة م

Mushroom_29414 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور مرهق

Mango_44321 🇪🇬 بصي هو كل ده اصلا حله اني انتي زي ما قلتي كله بيحكيلك همه و كده المشكله هنا اني انتي مبتحكيش همك لحد لما تحكي همك لحد أو مثلا لما تفضفضي لحد صدقيني ممكن سعتها تحس براحه كبيره علي الاقل اتفقدي كل أو معظم المشاعر السلبيه اللي جواكي جربي و مش اتندمي يارب اكون فدك

عرض الكل 6 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

عايزة اعرف الشعور ده عادي ولا لأ وحتى لو عادي ازاي اتخلص منه ، انا زمان لما كنت بصاحب حد حرفياً لو زعل من حاجة أو كان مهموم بحاجة بشيل الهم معاه وبفضل وراه لحد ما افرحه أو أحلله مشكلته دي ، لدرجة اني كنت الملجأ الوحيد لزمايلي تحت مسمى حلالة المشاكل والطبيب النفسي بتاعنا والكلام ده ،بس مع مرور الوقت كل المشاعر السلبية دي اتنقلتلي يعني الهم لو راح عنهم مش بيروح عني ده غير انهم مش مثلاً بيحكولي همومهم ولما يفرحوا يشاركوني فرحتهم لأ الهم بس المهم انا بعدها حسيت اني رايحة في حتة وحشة خالص وحجات كتير كده مش كويسة بسبب الاكتئاب فقطعت كل علاقاتي أو بمعنى أصح سطحتها كلها والحمد لله انا مرتاحة بالقرار ده صحيح مبقتش عارفة أعمق اي علاقة بقصد او من غير بس اشطا عادي ، المشكلة بقا فين ، اني لو عرفت ابعد عن صحابي أو اقطع علاقتي بيهم مش هعرف اعمل كده مع اهلي وخصوصاً اخواتي ، يعني لو ببحصلهم مشكلة انا بشيل الهم ومش ببقا عارفة اعمل اي وهما كمان صبيان في سن المراهقة وكده فمش بيسمعوا الكلام ، بجد بتعب مش ببقا عايزة احس بحاجة خالص من كتر مخلاص معدتش قلبي مستحمل ، فاي الحل في حاجة زي كده ، ازاي اتحكم في مشاعري لما يعملو مشكلة أو ميكونوش ماشيين صح عامة ومش سامعين لحد ومحيرين بابا وماما

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Coffee_27700 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور مريض

حد بيجيله الاكتئاب الموسمي المعروف بإسم اكتئاب الشتا؟ وبتتعاملوا معاه وبتخرجوا منه إزاي؟ أنا ببقى مزاجي كويس في الصيف وبخرج وأروح الجيم وبعمل انجازات حلوة في مجالات حياتي المختلفة ومع بداية الخريف ببقى شخص تاني بعمل بيات شتوي وانقطع عن الجيم ومش بقدر أعمل أي حاجه في حياتي والمزاج والنوم والأكل كله ب

Coffee_33188 🇪🇬 هو تقريباً علشان الجو بيبقي برد ف الواحد بيفضل القعدة تحت البطانية والجوع بيزيد ف الواحد بياكل اكتر وكدا يعني😂

عرض الكل 8 نصيحة

Sugar_41513 🇵🇸

منذ 6 أشهر

شعور مكتئب

انا مكتئبه ومحدش يقلي الاكتئاب دا وهم بيختلفه صاحبه قبل ما تجرب تكون مبتاكلش ولا بتنام وكل الوقت بتعيط ومش طايق نفسك ولا الناس الي حواليك وبتتخانق وبتنفس من اتفه شيء وحاسس ان كلشي مقفل في وشك وحاسس انك مقصر في كل شيء مع انك بتعطي كل طاقتك فيه ووقتها قلي انه وهم "لو استحملته وبقيت عايش" انا والله اني

Chocolate_31005 🇯🇴

منذ 6 أشهر

شعور مرتبك

كل الناس بس تشوف حد وحيد بتقلو حب حالك طيب كيف نحب حالنا م في اشي بصير فجأة انا مش عارفه احب حالي ولا اطيقها انا م عندي صحبه ولا حبيب ولا اخوات كل الي بعرفهم مجرد معرفه سطحيه م عاد إلي نفس اتعرف ع حدا من الي شفتو و بنفس الوقت م عارفه احب حالي و حاسه اني منبوذه من الكل اولهم انا حد يقولنا كيف نحب حال

Sugar_27882 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور مكتئب

ايه سبب الزعل دايما بأسباب ومن غير اسباب ليه دايما زعلانه وعايزه اعيط وبعيط فعلا من اقل موقف وساعات مش بستني ان يحصل موقف اصلا بس بعيط جامد وحاسه اني جايبه اخري جامد يعني ماشي كل انسان بييجي عليه فتره يكون كدا ضغوطات عادي بس ايه سبب انا عايشه ف الزعل دا علطول بقالي 3 سنين وكنت اتشخصت اكتئاب حااد وم

Donut_39897 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور متوتر

موضوع:

أحكيلنا معاناتك مع الأكتئاب؟

بقالي اربع سنين بعاني من الاكتئاب وبتعالج منه وباخدله ادويه ...اربع سنين بجد ون بحاول اتعافي وابطل الادويه كل مبقي كويسه ارجع اجيب تاني من الاول مبقتش فاهمه فين المشكله وهل هي دي فتره العشرينات الي الانسان مفروض يبقي مبسوط فيها مبقتش فاهمه بجد فين المشكله😅🙂

Donut_38353 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور لا مبالٍ

موضوع:

رحلتك مع الoverthinking

انا اكتشفت مؤخرا انه عرض لمرض، يا اما اكتئاب او قلق هو ف حد ذاته ممكن يبقي مفيد لو فعلا بتمر بحدث كبير شاغلك لكن وجوده من اللا شئ او مع احداث بسيطة هي ديه الكارثة عن نفسي، هو طلع اكتئاب وهدي للاسف بأدوية الاكتئاب سببه المرضي بيبقي كتر مشاكل ملهاش حلول وضغوط حياة او ظروف حياة صعبه وحدة ومفيش حد يشارك

Corn_37904 🇪🇬 ده بداية الطريق إنك تكون واعي بحالتك وتاخد خطوات للعلاج. الحياة فعلاً ضغوطها بقت كتير، بس كل خطوة صغيرة بتعديها هي انتصار ليك. إنت قوي، وإن شاء الله هتعدي الفترة دي على خير، وأنا معاك في أي حاجة تحتاجها

عرض الكل 3 نصيحة