مش عايزة اكون موجودة معاهم بعد الاكتئاب

Question

مش عندي طاقة اكتب بس الحاجة الوحيدة اللي متأكدة منها بعد علاج الاكتئاب اللي انا كل مرة برجعله اني مش عايزة اكون موجودة معاهم 
شايفة نفسي احسن وهاكون احسن من غيرهم، زي كل مرة بكون احسن واهدى وارق بدون ضغط، وبكتشف في نفسي اني حلوة بكل المقاييس وهما مش موجودين.

Apple_74635 🇪🇬 · Answer

تعاملي معاهم انهم مش موجودين

Chocolate_62357 🇪🇬 · Answer

بس هما موجودين ودا واقع مافيش هروب منه، الحل اني اخرج من هنا مابقاش في بيتنا ومش عارفة دا هايتم ازاي

Apple_72790 🇪🇬 · Answer

بصي هقولك علي حاجه صغيره انا ماشي عليها ..
ابعدي عن اي حاجه تتعبك او توجع دماغك .
حطي حدود ، والله صحتك النفسيه اهم ١٠٠ مره من اي حاجه و اي حد .

Chocolate_62357 🇪🇬 · Answer

انا بقالي سنة بتعالج، اخدت خطوة اني اروح ل ثيرابي لاني عايزة اكون كويسة

Corn_77680 🇪🇬 · Answer

تخيلي أن الاحساس اللي عندك هو صادق وهو عين الصواب ،،، ياريت لو تلاقي فرصة وتخلعي ، يمكن تتعبي شوية ، بس حرفياً هتكسبي حياتك

Apple_72790 🇪🇬 · Answer

خطوة فعلا كويسه وهتساعدك كتير ..
الاهم تدي لنفسك فرصة ان محدش يقدر يتحكم فيكي علي مذاجه .. سلامك النفسي أهم من أي مقاييس أو مقارنات ، خليكي واثقة إنك تستحقي الهدوء والراحة اللي بتدوري عليهم ، ومع العلاج هتلاقي نفسك أقوى وأجمل من ما تتخيلي.