toheal logo

الاستقلال

Mushroom_70207 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

.

شعور مهتم

4

7

Coffee_76974 🇪🇬 بما انك كتبتي المشكلة دي وحسيتي بيها تبقي فعلا مشكلة ولازم ليها حل، وده مش شئ يقلل منك بالعكس، دي فعلا مشكلة منتشرة. محتاجه تتأملي في كل حاجة حواليكي، في السما في فنجال القهوة او مج الشاي الجميل،، طعمه الحلو او المر، نسمة الهوا، الجو الشتوي للجميل محتاجة تستشعري اولا نعم ربنا اللي محاوطاكي من كل مكان، تاني نقطة شوفي انتي بتحبي ايه واعمليه، اكتشفي حاجات جديدة،،

عرض الكل 7 نصيحة

Coffee_73030 🇪🇬

منذ شهرين

.

شعور مستنزف

0

7

Mango_71890 🇪🇬 عايزة اقولك قربى من باباكى اوى واحكيله وكونى صحبته وبنته وكل حاجه الفتى انتى انتباهه لكل امورك واحكيله النهاردة عملت كذا ووجودك كان هيفرق اوى معايا اى رأيك تيجى معايا المرة الجايه لحد ما توصلى لمرحله انك تكونى كل حياته ربنا قال وصاحبهما فى الدنيا معروفا عارفه مرة شوفت كلمه فى دعاء انه بنستعيذ ان نرد إلى ارذل العمر حسيت انه فعلا الإنسان بيبقى وحيد وبعيد عن الناس سورى إنى خرجت عن المشكله

عرض الكل 7 نصيحة

Strawberry_61368 🇪🇬

منذ 3 أشهر

.

شعور متعب

5

4

Hazelnut_52786 🇪🇬 ابدئي تعتمدي على نفسك في حاجة بسيطة كل يوم حتى لو كباية مية أو ترتيب سريرك، واعمليها بإرادتك مش لأن حد قالك. كل مرة تهربي من المسؤولية هتفضلي في نفس الدوامة، بس كل خطوة صغيرة نحية الاعتماد على النفس هتخليكي أقوى وأريح نفسيًا. كبرنا يعني حرية واختيار، مش بس هم، فا استقبلي التغيير بحنية على نفسك، مش كأنه عقاب

عرض الكل 4 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع