اضطرابات

Coffee_60138 🇺🇸

منذ 13 ساعة

شعور مرتبك

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

أنا طالبه دبلومه امريكيه وخلصت الحمدلله وجه وقت التقديم في الجامعات والكليات بس المشكله بقي إني مش قادره احدد أنا عايزه اي او حابه اي كأني بلا احساس وخايفه اختار حاجه مش متناسبه مع قدراتي..ميزه الاميريكان فتحلي كل الكليات الخاصه بحكم أن مجموعي مجبش اهليه ولا حكومي وحتي بشري خاص جبت لحد أسنان ودي مش المشكله عندي المشكله إني لاقادره اختار الكليه ولا حتي الجامعه طبعا حوليا مليون رأي ونصيحه وأنا كل مادا بتشتت اكتر خصوصا إني شخصيه بتتاثر جدا بالاراء الللي حواليها.. اخر تلت سنين كنت في مشاكل واضطرابات كلها جوا دماغي مش دا موضوعنا بس اللي عايزه من الموضوع دا إني كنت فاقده الثقه في نفسي وفقدراتي وفي حتي ذوقي في اي حاجه عموما مع دا غير الحقيقه واللي بيحصل او المواقف اللي علي أرض الواقع كلها كانت اوهام في دماغي لحد ما ربنا اراد كدا وقدرت اتخلص من كل حاجه عن طريق الكتابه..فنقطه زي دي إني بختار مستقبل كبيره اوي بس شئ ولابد منه أنا انسانه مرهفه جدا جدا عند اهلي و مكنتش بعمل اي حاجه غير لما يعرفوا ويكونوا راضين عنها لدرجه إني بعتبر رايهم هما الاهم في كل حاجه بحكم السن والخبره وكدا وبحكم كمان أننا اصحاب جدا واي حاجه لازم يشركوني فيها لدرجه إن حتي الميكب او حتي لون المنيكير إللي حطاه كمثال علي ادق التفاصيل فمابالكوا باي حاجه تانيه وديما رأي بابا بالنسبالي الاهم وأنا ديما بسمع الكلام ومن اولوياتي إني ارضيهم واسمع الكلام حتي لو مش مقتنعه بس المره دي ماما وبابا اختلفوا في امر الكليه وأنا واقفه في النص حيرانه ومش عارفه اعمل اي عمري مخترت ابسط الحاجات بنفسي علشان اختار مستقبلي بايدي الموضوع اي حد يحله أنتي شغفك اي ولا ميولك اي..الاجابه مش عارفه عامله زي البيبي إللي تحطوا علي الطريق وهوا هيمشي وطبعا مدايقه بس المعادله برضو صعبه.. أنا عارفه إني طولت بس محتاجه اقول كل حاجه أنا عارفه إن فيه كتير زي فنستحمل بعض.. أنا كان نفسي اتغرب بابا مكنش عنده مشكله حتي إني اسافر ادرس حتي فالمانيا المهم إني أكون محدده هدفي وعارفه أنا عايزه اي ولا هعمل اي أنا الصراحه استكبرت الموضوع جدا عليا أنا مش بعرف اعدي الطريق لوحدي حتي غير لو فاضي فازاي فقولت خلاص ادخل جامعه في القاهره وابقي مغتربه جنب اهلي وخلاص مامتي موفقتش وقعدت تعجزني بأني مش هقدر بس إللي أنا شيفاه إني محتاجه اتربي واتعلم كل حاجه من الأول واعتمد كدا علي نفسي وبابا قالي اعملي إللي أنتي عايزه أنا معاكي بس لو في مجالات التكنولوجيا والامن السيبراني المجالات الحديثه عموما غير كدا الطب موجود عندنا وحفظينه ملوش لزمه الاغتراب كدا خاص وكدا خاص بالمناسبه ماما نفسها اوي إني اشتغل في التجميل وبابا فنفسه في المجالات الحديثه زي مثلا جامعه السويدي فالمعادله تيجي عندي بقي إني مشتته فماما لما شافتني كدا قالتلي خلاص ادخلي صيدليه او علاج طبيعي وبعدها خدي دبلومه التجميل وافتحلك مركز تجميل بدون جراحه.. وفعلاً عملت إللي فدماغها وقدمتلي في الجامعه ودفعت المصاريف علشان معتش اناقشها في حاجه ودلوقتي مامتي وجدتي فرحنين إني بقيت دكتوره وأنا ولابابا مبسوطين أنا لما جيت اكلمهم كلمتهم بمنتهي الصطحيه إن الجامعه شكلها مش حلو فقولي سيبك من شكلها أنتي راحه تتعلمي فقولت خلاص أنتي ديما بتسمعي الكلام فخلاص بقي عليه العوض بس بجد مش قادره اضغط علي نفسي أنا بسال نفسي هي دي الجامعه إللي أنتي عايزاها وهوا دا التخصص إللي أنتي حباه مش عارفه ارد بس مش مرتاحه...بصوا هي المعادله كالآتي يابقي دكتوره وبعد ٩سنين ابقي اشتغل في التجميل ودرس حاجه ٦سنين مش هتخدمني في حاجه كل اللي عايزاه من الموضوع دا هوا لقب الدكتور فقط ولا ادخل مثلا امن سيبراني أو سوفت انجينيريج او نيتورك او تكنولوجيا الفن والتصميم اربع سنين واقدر اشتغل علي طول بعد ما اتخرج لأن عليها طلب كل إللي محتاجه فيها اشتغل علي نفسي زيها زي اي كليه من غير بقي لا تكليف ولا دبلومه ولا شغل برواتب قليله..عارفه إني طولت اوي بس بليز ممكن مساعده

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Strawberry_57855 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور مستنزف

عرفت معرفه مبدأيه بالإضطرابات النفسيه ال بحس بيها من زمان وعملت سيرش كتير بس مش متأكده من حاجه لان ببساطه محتاجه كلام طالع من دكتور او مختص عشان اقدر اتعامل مع الموضوع بنضج شويه بس مش هقدر اروح عياده لان هبقى بالنسبه لل حوليا بخرف وانا زهقت من ال بحس بيه لو حد عارف ابليكيشنز للدعم النفسي اتأكد من ال

French Fries_58101 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور وحيد

انا كنت طفله مولوده فظروف حياه ملغبطه مكنش اي شئ طبيعي وكبرت عندي اضطرابات كتير بقف وبقع لحد مخسرت كل شي وذال كل نعمه كنت بملكها خسرت شغلي بيتي واهلي صحابي وحتي الشخص اللي كنت بحبه معرفش مع اني مش وحشه وعمري مكنت وحشه بس نمت وصحيت لاقتني نسخه الناس كلها بتكرها ونافره منها مقمتش من الصدمه بس بقيت لوح

Potato_31970 🇪🇬

منذ شهرين

شعور خجول

جماعه ممكن لو حد اتعامل قبل كده مع حد عنده اضطراب الشخصيه الحديه يقولي كان بيتعامل مع الشخصيه دي ازاي لان ف حد ف حياتي عنده المرض ده يعني وانا حقيقي مش عارفه اتعامل مع الشخص ده خالص ياريت تفدوني

Strawberry_21955 🇪🇬

منذ 4 أشهر

شعور عاطفي

كنت فاكرة ان أي حد كان بتجمعني بيه علاقة تحت أي مسمي وآذاني أو أخد مني الأمان والثقة فيه لما أكمل وادخل علاقات جديدة مش هيأثر، لحد ما لقيت نفسي بسأل في اليوم ميت مره هل الناس دول بيحبوني ولا لا، هل أنا فعلا جميلة زي ماقالو واتحب، هل ممكن احب حد وبعدين يخوني وميكونش قد كلامه طيب هل هما أهل ثقة مش عا

Watermelon_28759 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور مكتئب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

بدون مقدمات هبدأ على طول 
انا بنت عادية بس من سن حوالي رابعة او خامسة ابتدائي بدأ وزني يزيد .. كنت بحب الاكل .. اهلي كانوا بيلفتوا نظري لكن للاسف كان بطريقة مباشرة .. اكيد مش اقسي طريقة في الدنيا بس كنت بتجرح .. في الاول والاخر كنت طفلة .. بدات اسمع تعليقات مش لطيفة في المدرسة ومن اهلي واحيانا كان بيبقى نقاش حاد مع حد من اهلي .. كرهت نفسي .. حاولت اكتر من مرة اقلل وزني وبفشل .. بطلع غلي في الاكل .. بشوفه مصدر سعادة .. بقيت بكره شكلي في الصور مع اني ميبانش عليا خالص قد اي انا بكره نفسي لاني شخص معروف انه فرفوش ودمه خفيف ومش بحب احكي الموضوع دة .. دايما لما صحابب بيتكلموا بين بعضهم عن الوزن عامةً مش عليا بحس باحراج ومش بشارك في الحديث وبسيبهم هم يتكلموا .. الموضوع عمال يزيد .. انا بحاول انظم اكلي بس انا بجد بقيت بكره شكلي .. بكره نفسي .. دايما مش مرتاحة .. حتى وانا قاعدة لوحدي بفكر قد اي انا مستحقش حد يبصلي حتى وان ازاي فيه ناس مستحملة شكلي .. مع اني ملامحي مش وحشة يعني اصنف عادية ووانا صغيرة كان الكل بيشوفني جميلة بس لما وزني زاد بقيت بسوف نفسي ابشع واحدة في الدنيا .. الموضوع اثر حتى على مذاكرتي .. بقيت مش طايقة حاجة .. مش طايقة اذاكر مش طايقة اتكلم مع حد .. دايما نفسيتي تعبانة ودايما بحس اني مستحقش اكل .. لو حد عنده طريقة كويسة اقل بيها وزن و ازاي على الاقل اتقبل نفسي اكون شاكرة جدا واتمنى محدش يقول كلام مش لطيف

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Lemon_50382 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور خجلان

بكره جسمي اوي،بكرهو اكتر من اي حاجه في الدنيا،اكبر مشاكل حياتي جسمي،مع ان مشاكل حياتي كتير بس عمري ما حسيت بالم او ضيقه ناتجه عن اي حاجه اكتر من اني ابص على جسمي،بكره كل جزء صغير منه،مع اني فعلا مش تخين اوي،جسمي مش بشع يعني،بس مش هو الي انا كنت عايزه و الي كل الي في سني عندهم،انا مش تخين بس انا للأس

Mushroom_33111 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور غبي

في مشكلة معايا اني من سنتين كدة بدأت احس ان وزتي زايد مع اني وزني كام طبيعي لا زايد اوي ولا خاسة اوي بس لما كنت بشوف بنات ارفع مني و كدة كنت بحس نفسي وحشة اوي ف بدأت اعود نفسي اني اكل اقل لغايت ما اتعود على كدة و بقى اكلي قليل اوي و رفعت اوي و بسبب الرفع دة طبعا بقا عندي مشاكل صحية كتير و داخلة على

Marshmallow_33883 🇪🇬 عندي نفس المشكله بصي يستي اول حاجه هتلعبي رياضه الصبح متقلش عن 15 دقيقه نزلي برنامج رياضه من علي الموبايل او شوفي علي اليوتيوب ساعتها نفسك هتتفتح وبعدين كلي اكل صحي واعملي مشروب حلو اوي بعمله عباره عن موزه واحده مع تلت تمرات ولبن وشوفان تحفه صدقيني وهيفرق معاكي والاهم من كل ده نفسيتك تبقي حلوه واقعدي مع ناس بتحب الاكل وهما هيساعدوكي

عرض الكل 10 نصيحة

Coffee_31999 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور وحيد

موضوع:

عندك مشكلة في التعبير عن مشاعرك؟

مش عارفة الموضوع بدأ منين بس أنا كنت طفلة حساسة و بتركز في الكلام قوي و كان بيتقالي قدامي إني تخينة و شكلي وحش و بتشبه بناس ملامحها مش حلوة و مكانش ليا الحق أتدايق لأنه في وجهة نظرهم هزار و الموضوع كان من أهلى قبل ما يكون من الغريب و دة عملي عقدة من شكلي كبيرة قوي و بقيت عندي عدم ثقة في النفس و ديما

Chocolate_29758 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور قلق

الجن حواليا ف كل مكان ممنوع أقعد لوحدي . ممنوع اختلي بنفسي إجبار عليا إني لازم اعيش وسط زحمة كل ما ابقى لوحدي هما بييجو . و بيفضلو يلعبو و يرقصو مببقاش عارف اقعد أو انام . انا دلوقتي بكتب الكلام ده و مديهم ضهري و هما بيحاولو يشدوني اكتر من 15 سنة و انا ع الحال ده . و محدش عرف يساعدني

Coffee_28318 🇸🇦

منذ 7 أشهر

شعور مليء بالحياة

موضوع:

ممكن حد يحكي ازاي بيتعامل مع كون عند اضطراب الشخصيه الحديه

شخصي عنده اضطراب الشخصيه الحديه ولنا ثلاث سنوات مع بعض والى اليوم ادور وماني عارف اتصرف في لحظات الزعل وماني عارف اسوي شيء وشعوري بالعجز اني افهمها مرا سيء وشعور غير محبب لي ولكني قاعد احاول فس كل مرا اكون احسن بس اخر شيء دايم يتضح لي ان محاولاتي ما قاعد تنشاف حتى

Strawberry_20806 🇪🇬

منذ 9 أشهر

شعور متعب

أنا لسه لابسه الحجاب من يوم الجمعه واتبسط وقلولي شكلي حلو وكدا وانا ارتحت بس لما بقعد بليل افكر كتير وبضايق اوي و ان كل مفتكر ان الجامعه داخله خلاص بضايق اكتر وان أنا مش مستعده غير ان في كليه طبيه ولبسها بيكون مبهوق أصلا عرفه حجات عادي بس دا ال بفكر في وبضايق اوي من شكلي ال هو دا مش أنا مع آن أنا ف

Ice Cream_20764 🇪🇬 دي افكار من الشيطان عشان خدتي خطوه جميله زي دي م اكتر، بصي يحبيبي كل ما تجيلك الأفكار دي استعيذي بالله من الشيطان الرجيم وافتكري دايمًا أن من ترك شيئًا لله عوضه الله خيرًا منه وهاتي الطرحه وحاولي تعملي لفات جديده وتليق علي وشك واهم اهم حاجه انك تغطي شعرك كلو ورقبتك وودنك عشان تبقي لبساه صح وبس الف مبروك و ربنا يثبتك يارب ويقويك علي طاعته اكتر واكتر يحبيبي

عرض الكل 3 نصيحة

Apple_17983 🇪🇬

منذ سنة واحدة

شعور Not great 😕

اول مره اشارك هنا و حاسة اني برضوا خايفة، من المجتمع من الناس من كل شيئ حتى من نفسي، بس و اخيرا هقول كده بعد سنين من العذاب النفسي اني عمري ما استحقيت كده، من ابي من امي من عائلتي بأكملها، انا عمري ما استحقيت كده منكم. كان كل اللي اتمناه اني اعيش حياة طبيعية بس انتهى بي المطاف لأكون مريضة نفسية تعان

Apple_12838 🇮🇶 انتي ااكيد بيج اشياء حلوه وتنحب و مدام رب العالمين نافخ بيج من روحه فتأكدي هو يحبج وكلشي صار بحياتج بي خير الج بس انتي مشايفته دائماً كولي يارب شنو الخير الي صارلي من هذا الي مريت بي شنو الحكمه من هذا وشوفي شلون رب العالمين راح يشوفج الخير وراح ينور دربج وطريقج ويعوضج عن كلشي خسرتي لان ببساطه رب الخير لا يأتي الا بالخير 💛

عرض الكل 4 نصيحة

Strawberry_17067 🇪🇬

منذ سنة واحدة

شعور Bad 😞

في ناس مش سويه نفسيا بجد هنا هحتاجين تتعالجوا فعلا

Mango_16288 🇪🇬

منذ سنة واحدة

شعور Bad 😞

هو في حد بيعرف يتعافى من أذيه أهله ؟ يعني ماشي هنبرهم وهيفضلوا فوق راسنا ومابنحبش حد ادهم ، بس هنتعافى ازاي هنكون اسره ازاي هنتخلص من التشوهات والإضطرايات دي ازي ! أنا هنسى ازاي ؟

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع