اضطرابات

Carrot_71963 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور مرتبك

كنت مرتبط ببنت عندها شوية أمراض نفسية زي ثنائي القطب واضطراب الشخصية الحدية المهم عرفتها فترة كبيرة حوالي سنة وفي خلال السنة دي كنت بحاول أفهمها أكتر وأتقبل كل مشاعرها وتقلباتها المزاجية بحكم اللي عندها يعني وكام مرة بعدنا ونرجع بسبب شوية مشاكل بسيطة عادي زي أي اتنين بيتخانقوا وكنت بحبها أوي بجد وس

Ice Cream_70537 🇪🇬 مريض ثنائي القطب او اضطراب الشخصية الحدية التعامل معاه مش بيبقى سهل خالص ومحتاج معاملة خاصة انت محتاج تقرا كتير عنهم علشان تقدر تتعامل مع شخص عنده المرض دا واسمحلي أقولك ان الشخص اللي بيتجوز بحد عنده المرض دا نسبة اصابته بالاكتئاب عالية جدا حتى لو كان شخص طبيعي واللي هي عملته دا تصرف صح منها بس انت مش هتفهم كدا عكس الشخص المريض نفسه

عرض الكل 7 نصيحة

Pear_68730 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور محبط

موضوع:

اهلك عملوا معاك ايه مش هتعمله مع عيالك؟

اهلي دايما بيمدحو اي غيري طول الوقت بس عشان احس انه انا مش كافيه ، ما عمرهم تقبلو شكلي او جسمي لان وزني زايد ، كان بابا كل ما يشوفني قاعده معاهم يقولي انتي ازاي مستحمله القرف اللي انتي فيه برغم ان كان وقتها عندي 13 سنه بس، وماما بدأت توديني لدكتور تغذيه بدون حتى متسألني لو كنت حابه او لا ، وللاسف ك

Almond_65303 🇪🇬 حاولى تسامحيهم حتى وان كان اللى بيعملوه مؤذى، ثانيا مشكلتك مش وزن قد ما هى نفسية والدليل الاضطرابات اللى بتحصل عندك فى الاكل، سيبك من كلامهم واحكامهم، وابدأى اشتغلى على انك تخسى بطريقة رايقة وعل هادى، نص ساعة كل يوم ان شاء الله مشى، تبقى ساعة بعدها، تاكلي كذا مرة فى اليوم بس حاجات قليلة ومش بتتخن، وهكذا، تراقبى تصرفاتك لما بتزعلى أو تتوترى لو بتروحي للأكل، بالتدريج هتخسى، بطريقتك انتى، مش بالأجبار

عرض الكل 11 نصيحة

Mushroom_67074 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور وحيد

Coffee_67382 🇪🇬 رغم ان الكلام مُرهَق بس فيه حاجه كويسه اوي وانت قولتها انك بتحارب وانك حاولت تتعالج كتير،ايوه العالم الخارجي مش مساعدك بس انت لازم تكمل وتتغلب ع كابوس المرض النفسي،ارمي نفسك ف الشغل ومع العيله مع العلاج طبعا ومتسيبش نفسك لدماغك +الاستعانه بالله اهم شيء ممكن يلازمك ،وكان الله في عونك ي صاحبي

عرض الكل 6 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

انا مريض نفسي عندي ٣٠ سنه و عندي اربع اضطربات نفسية حياتي جحيم من يوم ما بدأت اوعى للدنيا الاضطرابات النفسية اتشخصت بيها من سنه على ايد دكتورة نفسية صغيره في السن لكن شاطره جدا بعد رحله طويله من الحجز في المستشفيات و اتحجزت ف اوسخ الاماكن و شوفت اسوأ ناس ف حياتي و اتعالجت غلط كتير 
اللي حواليا مش مقدرين يعني ايه مرض نفسي فاكرينه اي كلام و انا اللي ايماني بالله ضعيف مثلا انا مش ببالغ لما بقول اني معرفش يعني ايه فرحه او سعادة عقلي معداش باحساس زي ده مخي معندوش القدره على افراز الهرمونات اللي بتسبب للانسان سعادة الناس مش متخيله يعني ايه احساس معين انسان معندوش القدرة يحس بيه و بيشوف ناس كتير حواليه بيحسوا بيه و بيستغرب 
انا طول حياتي في حرب نفسيه خايف و قلقان و حزين و غضبان و يائس طول الوقت العلاج النفسي في مصر فاشل 
لغاية قبل سنه لما شوفت الدكتورة اللي قدرت تشخصني صح و وضحتلي ان بقالي خمستاشر سنة بتعالج غلط و دا سببلي مشاكل اكبر 
اتمنى ربنا يسامحني و يعفي عني و يريحني من الدنيا دي بدعي ربنا كتير يرزقني حسن الخاتمه و يعجل بقضائه لأني مش قادر اكمل الحرب دي انا تعبان و منهك و هلكان عايز استريح

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Potato_62236 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور آسف

حد هنا بيتعالج او بالفعل اتعالج و اتعافي خلاص من اضطراب الشخصية الحدية "bpd" Borderline personality disorder لو حد عنده الاضطراب دا ياربت يقولي ازاي نقدر نتعامل معاه لو مش هنقدر نعالجو عاوزة حل اي كان اتعالج منو ازاي او اتعايش معاه ازاي!!♥️

Banana_61920 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور شاعر بالملل

اولا انا ٣ث ف المفروض دي فتره امتحانات عندي اكتئاب حاد واضطرابات ف النوم ومحدش من اهلي مهتم يعرف والكلام ده قررت من فتره اني ادمر نفسي وافشل وم اجبش مجموع برغبتي عشان احسسهم بخساره واحسسهم انهم مقصرين معايا وفيه حاجات كتيره اوي متاخده مني كان نفسي فيها عشان كده باعمل كده ومش هوقف وهدمر نفسي اللي كده

French Fries_59089 🇪🇬 والله انت لو هتنفع هتنفع نفسك ولو هتضر هتضر نقسك مفيش حد بينفع حد دلوقتي حرفيا ولا اي حد فكر فيها صح عشانك مش عشان اي حد تاني وربنا يصلح الحال

عرض الكل 24 نصيحة

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

Coffee_60138 🇺🇸

منذ شهرين

شعور مرتبك

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

أنا طالبه دبلومه امريكيه وخلصت الحمدلله وجه وقت التقديم في الجامعات والكليات بس المشكله بقي إني مش قادره احدد أنا عايزه اي او حابه اي كأني بلا احساس وخايفه اختار حاجه مش متناسبه مع قدراتي..ميزه الاميريكان فتحلي كل الكليات الخاصه بحكم أن مجموعي مجبش اهليه ولا حكومي وحتي بشري خاص جبت لحد أسنان ودي مش المشكله عندي المشكله إني لاقادره اختار الكليه ولا حتي الجامعه طبعا حوليا مليون رأي ونصيحه وأنا كل مادا بتشتت اكتر خصوصا إني شخصيه بتتاثر جدا بالاراء الللي حواليها.. اخر تلت سنين كنت في مشاكل واضطرابات كلها جوا دماغي مش دا موضوعنا بس اللي عايزه من الموضوع دا إني كنت فاقده الثقه في نفسي وفقدراتي وفي حتي ذوقي في اي حاجه عموما مع دا غير الحقيقه واللي بيحصل او المواقف اللي علي أرض الواقع كلها كانت اوهام في دماغي لحد ما ربنا اراد كدا وقدرت اتخلص من كل حاجه عن طريق الكتابه..فنقطه زي دي إني بختار مستقبل كبيره اوي بس شئ ولابد منه أنا انسانه مرهفه جدا جدا عند اهلي و مكنتش بعمل اي حاجه غير لما يعرفوا ويكونوا راضين عنها لدرجه إني بعتبر رايهم هما الاهم في كل حاجه بحكم السن والخبره وكدا وبحكم كمان أننا اصحاب جدا واي حاجه لازم يشركوني فيها لدرجه إن حتي الميكب او حتي لون المنيكير إللي حطاه كمثال علي ادق التفاصيل فمابالكوا باي حاجه تانيه وديما رأي بابا بالنسبالي الاهم وأنا ديما بسمع الكلام ومن اولوياتي إني ارضيهم واسمع الكلام حتي لو مش مقتنعه بس المره دي ماما وبابا اختلفوا في امر الكليه وأنا واقفه في النص حيرانه ومش عارفه اعمل اي عمري مخترت ابسط الحاجات بنفسي علشان اختار مستقبلي بايدي الموضوع اي حد يحله أنتي شغفك اي ولا ميولك اي..الاجابه مش عارفه عامله زي البيبي إللي تحطوا علي الطريق وهوا هيمشي وطبعا مدايقه بس المعادله برضو صعبه.. أنا عارفه إني طولت بس محتاجه اقول كل حاجه أنا عارفه إن فيه كتير زي فنستحمل بعض.. أنا كان نفسي اتغرب بابا مكنش عنده مشكله حتي إني اسافر ادرس حتي فالمانيا المهم إني أكون محدده هدفي وعارفه أنا عايزه اي ولا هعمل اي أنا الصراحه استكبرت الموضوع جدا عليا أنا مش بعرف اعدي الطريق لوحدي حتي غير لو فاضي فازاي فقولت خلاص ادخل جامعه في القاهره وابقي مغتربه جنب اهلي وخلاص مامتي موفقتش وقعدت تعجزني بأني مش هقدر بس إللي أنا شيفاه إني محتاجه اتربي واتعلم كل حاجه من الأول واعتمد كدا علي نفسي وبابا قالي اعملي إللي أنتي عايزه أنا معاكي بس لو في مجالات التكنولوجيا والامن السيبراني المجالات الحديثه عموما غير كدا الطب موجود عندنا وحفظينه ملوش لزمه الاغتراب كدا خاص وكدا خاص بالمناسبه ماما نفسها اوي إني اشتغل في التجميل وبابا فنفسه في المجالات الحديثه زي مثلا جامعه السويدي فالمعادله تيجي عندي بقي إني مشتته فماما لما شافتني كدا قالتلي خلاص ادخلي صيدليه او علاج طبيعي وبعدها خدي دبلومه التجميل وافتحلك مركز تجميل بدون جراحه.. وفعلاً عملت إللي فدماغها وقدمتلي في الجامعه ودفعت المصاريف علشان معتش اناقشها في حاجه ودلوقتي مامتي وجدتي فرحنين إني بقيت دكتوره وأنا ولابابا مبسوطين أنا لما جيت اكلمهم كلمتهم بمنتهي الصطحيه إن الجامعه شكلها مش حلو فقولي سيبك من شكلها أنتي راحه تتعلمي فقولت خلاص أنتي ديما بتسمعي الكلام فخلاص بقي عليه العوض بس بجد مش قادره اضغط علي نفسي أنا بسال نفسي هي دي الجامعه إللي أنتي عايزاها وهوا دا التخصص إللي أنتي حباه مش عارفه ارد بس مش مرتاحه...بصوا هي المعادله كالآتي يابقي دكتوره وبعد ٩سنين ابقي اشتغل في التجميل ودرس حاجه ٦سنين مش هتخدمني في حاجه كل اللي عايزاه من الموضوع دا هوا لقب الدكتور فقط ولا ادخل مثلا امن سيبراني أو سوفت انجينيريج او نيتورك او تكنولوجيا الفن والتصميم اربع سنين واقدر اشتغل علي طول بعد ما اتخرج لأن عليها طلب كل إللي محتاجه فيها اشتغل علي نفسي زيها زي اي كليه من غير بقي لا تكليف ولا دبلومه ولا شغل برواتب قليله..عارفه إني طولت اوي بس بليز ممكن مساعده

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Strawberry_57855 🇪🇬

منذ شهرين

شعور مستنزف

عرفت معرفه مبدأيه بالإضطرابات النفسيه ال بحس بيها من زمان وعملت سيرش كتير بس مش متأكده من حاجه لان ببساطه محتاجه كلام طالع من دكتور او مختص عشان اقدر اتعامل مع الموضوع بنضج شويه بس مش هقدر اروح عياده لان هبقى بالنسبه لل حوليا بخرف وانا زهقت من ال بحس بيه لو حد عارف ابليكيشنز للدعم النفسي اتأكد من ال

French Fries_58101 🇪🇬

منذ شهرين

شعور وحيد

انا كنت طفله مولوده فظروف حياه ملغبطه مكنش اي شئ طبيعي وكبرت عندي اضطرابات كتير بقف وبقع لحد مخسرت كل شي وذال كل نعمه كنت بملكها خسرت شغلي بيتي واهلي صحابي وحتي الشخص اللي كنت بحبه معرفش مع اني مش وحشه وعمري مكنت وحشه بس نمت وصحيت لاقتني نسخه الناس كلها بتكرها ونافره منها مقمتش من الصدمه بس بقيت لوح

Potato_31970 🇪🇬

منذ 4 أشهر

شعور خجول

جماعه ممكن لو حد اتعامل قبل كده مع حد عنده اضطراب الشخصيه الحديه يقولي كان بيتعامل مع الشخصيه دي ازاي لان ف حد ف حياتي عنده المرض ده يعني وانا حقيقي مش عارفه اتعامل مع الشخص ده خالص ياريت تفدوني

Strawberry_21955 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور عاطفي

كنت فاكرة ان أي حد كان بتجمعني بيه علاقة تحت أي مسمي وآذاني أو أخد مني الأمان والثقة فيه لما أكمل وادخل علاقات جديدة مش هيأثر، لحد ما لقيت نفسي بسأل في اليوم ميت مره هل الناس دول بيحبوني ولا لا، هل أنا فعلا جميلة زي ماقالو واتحب، هل ممكن احب حد وبعدين يخوني وميكونش قد كلامه طيب هل هما أهل ثقة مش عا

Watermelon_28759 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور مكتئب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

بدون مقدمات هبدأ على طول 
انا بنت عادية بس من سن حوالي رابعة او خامسة ابتدائي بدأ وزني يزيد .. كنت بحب الاكل .. اهلي كانوا بيلفتوا نظري لكن للاسف كان بطريقة مباشرة .. اكيد مش اقسي طريقة في الدنيا بس كنت بتجرح .. في الاول والاخر كنت طفلة .. بدات اسمع تعليقات مش لطيفة في المدرسة ومن اهلي واحيانا كان بيبقى نقاش حاد مع حد من اهلي .. كرهت نفسي .. حاولت اكتر من مرة اقلل وزني وبفشل .. بطلع غلي في الاكل .. بشوفه مصدر سعادة .. بقيت بكره شكلي في الصور مع اني ميبانش عليا خالص قد اي انا بكره نفسي لاني شخص معروف انه فرفوش ودمه خفيف ومش بحب احكي الموضوع دة .. دايما لما صحابب بيتكلموا بين بعضهم عن الوزن عامةً مش عليا بحس باحراج ومش بشارك في الحديث وبسيبهم هم يتكلموا .. الموضوع عمال يزيد .. انا بحاول انظم اكلي بس انا بجد بقيت بكره شكلي .. بكره نفسي .. دايما مش مرتاحة .. حتى وانا قاعدة لوحدي بفكر قد اي انا مستحقش حد يبصلي حتى وان ازاي فيه ناس مستحملة شكلي .. مع اني ملامحي مش وحشة يعني اصنف عادية ووانا صغيرة كان الكل بيشوفني جميلة بس لما وزني زاد بقيت بسوف نفسي ابشع واحدة في الدنيا .. الموضوع اثر حتى على مذاكرتي .. بقيت مش طايقة حاجة .. مش طايقة اذاكر مش طايقة اتكلم مع حد .. دايما نفسيتي تعبانة ودايما بحس اني مستحقش اكل .. لو حد عنده طريقة كويسة اقل بيها وزن و ازاي على الاقل اتقبل نفسي اكون شاكرة جدا واتمنى محدش يقول كلام مش لطيف

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Lemon_50382 🇪🇬

منذ 8 أشهر

شعور خجلان

بكره جسمي اوي،بكرهو اكتر من اي حاجه في الدنيا،اكبر مشاكل حياتي جسمي،مع ان مشاكل حياتي كتير بس عمري ما حسيت بالم او ضيقه ناتجه عن اي حاجه اكتر من اني ابص على جسمي،بكره كل جزء صغير منه،مع اني فعلا مش تخين اوي،جسمي مش بشع يعني،بس مش هو الي انا كنت عايزه و الي كل الي في سني عندهم،انا مش تخين بس انا للأس

Mushroom_33111 🇪🇬

منذ 9 أشهر

شعور غبي

في مشكلة معايا اني من سنتين كدة بدأت احس ان وزتي زايد مع اني وزني كام طبيعي لا زايد اوي ولا خاسة اوي بس لما كنت بشوف بنات ارفع مني و كدة كنت بحس نفسي وحشة اوي ف بدأت اعود نفسي اني اكل اقل لغايت ما اتعود على كدة و بقى اكلي قليل اوي و رفعت اوي و بسبب الرفع دة طبعا بقا عندي مشاكل صحية كتير و داخلة على

Marshmallow_33883 🇪🇬 عندي نفس المشكله بصي يستي اول حاجه هتلعبي رياضه الصبح متقلش عن 15 دقيقه نزلي برنامج رياضه من علي الموبايل او شوفي علي اليوتيوب ساعتها نفسك هتتفتح وبعدين كلي اكل صحي واعملي مشروب حلو اوي بعمله عباره عن موزه واحده مع تلت تمرات ولبن وشوفان تحفه صدقيني وهيفرق معاكي والاهم من كل ده نفسيتك تبقي حلوه واقعدي مع ناس بتحب الاكل وهما هيساعدوكي

عرض الكل 10 نصيحة

Coffee_31999 🇪🇬

منذ 9 أشهر

شعور وحيد

موضوع:

عندك مشكلة في التعبير عن مشاعرك؟

مش عارفة الموضوع بدأ منين بس أنا كنت طفلة حساسة و بتركز في الكلام قوي و كان بيتقالي قدامي إني تخينة و شكلي وحش و بتشبه بناس ملامحها مش حلوة و مكانش ليا الحق أتدايق لأنه في وجهة نظرهم هزار و الموضوع كان من أهلى قبل ما يكون من الغريب و دة عملي عقدة من شكلي كبيرة قوي و بقيت عندي عدم ثقة في النفس و ديما

Chocolate_71354 🇪🇬

مش قادرة الاقي سليڤ مسؤول بعيد عن ميوله

انا عندي ٢٣ سنه وعندي ميول ساديه يعني مستريس وحاسه اني مش هعرف اعيش مع حد الا لو كان عنده ميول خضوع يعني يكون سليڤ ودا مش هيأثر علي بيتنا ولا حياتنا كا زوج وزوجه بس مش قادره الاقي حد بيعرف يفصل ويتعامل ب رجوله ومسؤليه بعيدا عن ميوله كلهم الولاد الي عندها الميول دي بتكون عديمه الشخصيه الا من رحم ربي ...عرض المزيد

0 الدعم

2 نصيحة

Coconut_73870 🇪🇬

قلبي بينبض بشدة وبيعمل كحة لا ارادية.. خايفة

انا عندي مشكله بتحصلي وهى رفرفة القلب قلبي بيقعد ينبض بشدة لدرجة بتخليني بكح لا إراديا خايفه اروح اكشف اوي وبيحصلي كده لما ضغطي بيوطى او اني ببقى مضايقه مش نايمه كويسه أو إجهاد وانا شغلانتي كلها إجهاد هل ده دليل على ضعف في قلبي ولا عرض مؤقت وقت التعب ؟ ...عرض المزيد

0 الدعم

3 نصيحة

Lemon_59628 🇪🇬

مشكلتي في الجواز: أنا قاسي ومراتي تحب الرومانسية

السلام عليكم انا عندي مشكله هي تبان لناس كتير تافهه بس هي بالنسبالي حياه او موت ، انا متجوز من أشهر من قريب يعني واحده كويسه إلى حد ما بس من تربيتي القاسيه واني اصلا صعيدي طلعت قاسي مبعرفش احب ولا احن علي حد دي طبيعتي وشخصيتي ..ف ده خلاني سادي وبقيت كده فعلا وقت العلاقه بحب الست المازوخيه لاكن مراتي مبتحبش كده وبحب الرومانسيه والهدوء وانا مش عارف اتأقلم ولا هي وهننفصل ...عرض المزيد

0 الدعم

1 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع