إيذاء النفس

Chocolate_58050 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور غبي

انا عندي مشكله اني سعات كتير لما بعمل حاجه حرام بواجها بحاجه حرام اكتر وهي اني اجرح في جسمين بسكينه ومش عارف الموضوع ممكن يتطور ل ء بس انا خايف اني في يوم من الايام اعمل كدا معا اي حد انا بحبه وخايف لو اتجوزت او خلفت اعمل كاد معا عيالي انا ايدي كلها جرول وفي منهم الي كان محتاج خياطه ورجلي واجزاء كتي

Guava_33997 🇪🇬 انا كنت بعمل كده في نفسي بس بطلت قربي من ربنا اكتر وصدقيني ها تفرق كتير ولو احتاج الامل ارجعي لدكتور عشان جسمك غالي عليكي انا بطلت اعمل كده من زمان بس رجعت تاني لما بقدرش امسك نفسي بس ده بسس اني بعدت عن ربنا افتكري كل مره انو جسمك ده امانه معاكي وانو لو عملتي فيه حاجه هتتحسبي عليها واكتسبي اخرتك اكتر من دنيتك

عرض الكل 5 نصيحة

Chocolate_58050 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور محبط

جماعه انا حزين بكل ما تحمله الكليمه من من معني انا مبتلي بالعادة السريه وبحاول اتوقف ولاكن المشكله اني كل مره بعمل العاده السريه .بجرح في جسمي ب الات حده سكينه او موس وايدي كلها تجريح وحاليا رجلي ومش عارف اعمل ء

Potato_58453 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور متعب

السلام عليكم اتمني تكونوا بخير انا عايز مساعدتكم الموضوع حرفيا حياه او موت انا الحمدلله المشكله دي مش عاليه اوي عندي بس برضو موجوده انا مبعرفش اتحكم في غض البصر بحاول والله بس سعات بغلط بس مبيبقاش قصدي يعني مثلا انا عارف ان الاولي لك والثانيه عليك في سعات بغض بصري بس سعات ببص بس بفتر اغض بعديها مع

Marshmallow_56042 🇪🇬 عارفة إن الدنيا بقت مليانة فتن وغض البصر بقى جهاد حقيقي بس كل مرة تغض بصرك فيها بتاخد أجر عظيم. حاول تبص في الأرض، أو تقول استغفر الله كل ما تحس إنك ضعفت، وابعد عن أي حاجة تضعفك فورًا، وأي مكان لقيت فيه فتن. ونظّم على الصلاة، لإن الصلاة بتهذّب النفس وبتقويك. خليك فاكر دايمًا إن ربنا شايف مجاهدتك، وهيعوضك بحلال يريح قلبك وربنا معاك

عرض الكل 11 نصيحة

Apple_53251 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مرتبك

Hazelnut_52786 🇪🇬 1. اقطع كل وسائل التواصل بيها نهائيًا، حتى لو من رقم جديد أو حساب تاني، واعمل بلوك كامل بلا تردد. 2. احكي لحد كبير موثوق (أب، أم، شيخ، معالج نفسي) يساعدك ويساعدها، لأن حالتها خطر ومحتاجة تدخل حقيقي. 3. اشتغل على توبتك وصلاتك والتزم بنشاط يومي مفيد (رياضة، شغل، دراسة) علشان ما ترجعش لنفس الدائرة تاني وربنا يتوب عليك يارب ويهديك . ويغفر لك 🌟✨

عرض الكل 12 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

اتعرفت ع بنت فجروب بتاع درس وكدا يعني المهم فضلنا نتكلم كتير اوي اوي كنا بنتكلم حرفيا اليوم كله جه علينا وقت مكناش بنام اصلا المهم الموضوع فضل يتطور واقابلنا كتير واتعرفنا ع بعض اكتر ،بعد سنه تقريبا كنا بنتكلم عادي وفجأه ابتدينا نفتح ف كلام قليل الادب وبنتعامل كأننا متجوزين بالظبط ويمكن اوحش من كدا وعملنا سك،س شات كتير اوي وكل مره كنت بقرف من نفسي اوي واصحا الصبح ابلكها عشان كنت ببص لنفسي بنظره وحشه وبحس ان مش دي البنت الي كنت بكلمها اصلا وبعد كدا الشيطان يرجع يقولي كلمها وفعلا بشيل البلوك وبنرجع نتكلم تاني واعمل معاها سك،س شات تاني فضلنا ع كدا كتير اوي وكل مره كنت ببلكها وجت اخر مره خلاص زعلت من نفسي جامد وقلت خلاص مش هكلمها تاني ورحت مبلكها من كل حاجه وفضلت فتره معرفش عنها حاجه ومن قريب رجعت اسأل عليها لقيتها بتبعتلي صور جسمها كان متشرح حرفيا مفيش مكان فجسمها مش بينزل دم كل ده هي قالتلي انه بسببي حاولت تنتحر عشان انا بعدت عنها ف اسوء حالتها بس معملتش كده من فراغ ده وصل الموضوع انها بتبعتلي فيديوهات وهي بتعمل حجات عيب ف انا دلوقتي زعلان من نفسي عشان انا السبب ان اوصلها للي عملته فجسمها ده وفنفس الوقت كان لازم اقطع العلاقه دي عشان بعد كدا كان هيحصل كده ف الحقيقه.

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Croissant_25541 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور مكتئب

هو الواحد يعمل ايه والأفكار الانتحارية؟ انا عارفه اني مش هعملها و مش هجرؤ حتى اني اعملها بس انا تعبت منها دايما تفكيري عبارة عن طب ما اموت احسن انا لو مت الدنيا كلها هتتحل انا لو مت كلهم هيزعلوا شوية بس هيبقوا ارتاحوا مني و هبقى انا ارتحت انا عارفه اني مش هرتاح بس دا اللي دماغي بيقوله ولو مفكرتش

Strawberry_25620 🇪🇬 عشان الحياه فيها لحظات صعبه وطبيعي ان الواحد يعدي بيها لكن مفيش شعور بيفضل للابد يعني هيا مجرد موجه وهتعدي، ابعدي عن العزله عشان بتجيبلك افكار سلبيه زي دي اشغلي نفسك دايما بحاجات ايجابيه لان انتي نفسك لو جتلك لحظة الموت دي هتقولي لا مش عايزه اموت ، حاولي كمان تحددي السبب ورا الافكار دي وشوفي حلول عمليه ليها ، وكملي حياتك بحلوها ومرها خلي في دماغك كده ان هيا الحياه كده ولازم تتعاش كده

عرض الكل 7 نصيحة

Chilli_28161 🇪🇬

منذ 8 أشهر

شعور محبط

انا في الطبيعي كتومه حتى مع نفسي بمنع نفسي من العياط أو اني أبين زعلي وبقعد اتعامل مع الكل عادي حتى معنديش حد احكيله أو بخاف احكي زعلي ومبعرفش بحس بـ قله قيمه لو عملت كدا لكن مؤخرا حصل حاجه في البيت دايقتني أوي وللاسف للاسف عيطت غصب عني حاليا بقالي اربع ايام بقضي يومي وبرجع اوضتي اعيط ساعات امسك نفس

Sugar_40468 🇪🇬 مفيش مشكلة أبداً انك تعيطي وتطلعي كل مشاعرك ماتحاوليش تمنعي نفسك من العياط ولا تكتمي لان الكتمان نهايتة وحشه، ولو ماعندكيش حد تحكيله وتفضفضيله زيي كده هقولك انا عملت ايه، انا كنت باجي اخر الليل كده اصلي ركعتين قيام واكون مشغلة قرآن واحكي واشكي لربنا واعيط وكنت بعدها بحس براحه والله، او في اخر اليوم كده عندي دفتر واكتب فيه كل اللي مزعلني وافرغ مشاعري وربنا معاكي ويعينك ويقويكي يارب

عرض الكل 6 نصيحة

Grape_41557 🇸🇦

منذ 8 أشهر

شعور محبط

انا عانيت من ايذاء النفس(اجرح نفسي) بعد ما كنت امر بفتره صعبه والحمدلله خرجت منها ونادمه اشد الندم على اني سويت كذا بنفسي لكن يعلم الله اني حاولت بكل الطرق عشان اتجنب الانتحار ولكن ما خلتني اهدأ الا ذي الطريقه والحين اخاف محد يقبل فيني ولا يتزوجني يعني محد يبي جسم مشوه اكيد خاصه انها ندوب عميقه وكثي

Watermelon_42624 🇩🇿 اولا اتمنى ان تكوني بخير الآن، ثانيا الحب هو ان تقبلني بكل ندباتي ما ظهر منها و ما بطن ، المهم انه انت متقبلة لذاتك و لازم تحبيها كمان ، و خلي هذا شرطك للعلاقة ان تحبني كما احب نفسي..لا تترددي في طلب المساعدة النفسية

عرض الكل 3 نصيحة

Waffle_37160 🇪🇬

منذ 8 أشهر

شعور مكتئب

بقالي فتره موقفه self harming علشان بدأت اكره شكلي برغم أنه كان بيريحني و كنت ببقى مبسوطه و أنا بقطع في جسمي كل ما بسمع الجمله دي نفسها بحس بخوف مني اني ازاي وصلت للمرحله دي فكرت في الانتحار بس مقدرتش

Coffee_31604 🇪🇬 وحدى الله انتى احسن من ناس كتير ومقامك كبير مش هتستفادى حاجه غير لما تقطعى ولا تعورى جسمك علشان مشاكل أو ناس بالعكس انتى اللى هتتاذى وهتضيعى مستقبلك وشكلك وكل حاجه بتحلمى بيها بلاش فى داهيه اي حد واي حاجه تزعلك انتى احسن من ناس كتير اسمعى منى اعرفى قيمه نفسك كويس وانا موجود لو عاوزه حد تتكلمى معاه انا موجود

عرض الكل 7 نصيحة

Chocolate_35132 🇰🇼

منذ 8 أشهر

شعور لا مبالٍ

انا احيانا بتجيلي أفكار أنا عارفه ان كده حارم وبقاوم الموضوع واسكت بس يعني بيجيلي مره تانيه وبقول الحياه مره وحده و نو ريسك نو فن وعايزه اجرب وكده ، الصراحه احيانا بفكر امسك سكينه واقطع إيدي بس مش من مكان يموت يعني من عند الدراع من فوق كده نحية برا وأجهز معايا شاش وقطن وأقوم رابطه إيدي علطول والبس ب

Tomato_39260 🇪🇬 لا اله الا الله حببتي جسمك امانه من ربنا ليكي ولازم تحافظي على الامانة دي وافتكري ربنا يحببتي لازم تتحكمي فشهواتك وربنا يرزقك جنته إن شاء الله

عرض الكل 12 نصيحة