أزمات

Popcorn_73537 🇪🇬

منذ 11 ساعة

شعور مرتبك

سلام عليكم اخواتي ... من حوالى ٤ سنين كنت عاوز اخطب فخطبت واحدة وحبيتها واتجوزنا فخلفنا وبعد الولادة مثلا بسنة بدات بينا مشاكل وتعاند معايا فى اى حاجة وصوتها يعلا حاولت كتير الم الموضوع وجبتلها هدايا وهدوم وبردو تقولى متقربش منى اجى اقولها تعالى نخرج تقولى لا مش عايزة اخرج معاك بقالنا تقريبا حوالى ٤

Apple_56687 🇪🇬

منذ 3 أيام

شعور متعب

بسبب اني كنت في بيت معندوش حاجة اسمها اظهار للمشاعر ولا بيقدرها بقيت مش قادر اواسي حد فعلا انا وانا صغير لحد اعداداي كنت بقعد اعيط لوحدي من غير ما حد من البيت يحس بيا ولا يسال مالي وكل مشاكلي تقريبا عشتها لوحدي حتى مشاكل العيال الهبلة عيشتها لوحدي معشتش جو حتى اخويا الكبير تعالى هاتلي حقي او هكلملك

Coffee_64689 🇪🇬

منذ 3 أيام

شعور محبط

انا دماغي هتتفرتك الحقيقة بين الشغل وبيني البنت اللي مرتبط بيها .. مديري مديني فرصة لحد اخر شهر 10 ومش عارف لسه هكمل ولا لا في الشركة والبنت اللي مرتبط بيها عوزاني اجي انا مش هنكر اني تقريبا جاهز بالنص يعني شبكة وجذء من العفش بس بعد كدا هكون فلست حرفياً مش عاوز اكسر بخاطرها وعاوز افرحها وفي نفس ا

Strawberry_69042 🇪🇬 طيب قول شغال ايه يمكن نقدر نساعدك لو حد فينا شغال في شركه احسن بمرتب احسن ..ربنا ييسرلك

عرض الكل 10 نصيحة

Coffee_69607 🇪🇬

منذ 5 أيام

شعور ضائع

هو ليه محدش بيقدر التراكمات اللي بتكون جوانا و ان هي ممكن تطلع احيانا علي شكل صوت عالي و زعيق و خناق بس دي مش بتكون شخصيتنا الحقيقيه ! ليه الطرف التاني لما بيلاقينا كده بيبقي عايز يبعد ويسيبنا فوق ما احنا اصلا تعبانين ومش كويسين من جوانا الطرف ده بيكون عايز يكمل علينا ويسيبنا في نص الطريق مش فاهمين

Strawberry_72148 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور محبط

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

عندي مشكلة مش عارفة اعمل فيها اي 
انا كنت اعرف واحد من 6 سنين من وانا فى أولي ثانوي يعتبر كنت طفلة وكان أول حد يدخل حياتي وفضلنا مع بعض 6 سنين وكان محترم جدا وابن ناس وكان جد وعمري ما حسيت أنه لعبي ولا ليقضي وقت وكان كل الناس بالنسبالي وحبيته حب عمري ما شوفته ولا هشوفه وكان هو كمان حبه باين عليه وعلى تصرفاته مع أنه مكنش من النوع اللي بيقول كلام حلو بس زي ما بيقولوا عيونه فضحاه وكل تصرفاته فضحته واستحمل معايا حاجات كتير اوي وانا برده استحملت معاه كتير وكان معرفتي على أخته الكبيرة ولأنه شخص انطاواردئي شوية وبيحب يخلي أسراره لنفسه ومبيحبش حد يعرف عنه حاجه ف محدش من صحابه كان عارف علاقتنا  كانو ف اول م عرفنا بعض عرفو لانهم كانو طرف ف سبب تعارفنا وبعد كدا مبقتوش يعرفو حاجه عننا المهم الشخص دا قريب من ربنا ودينا بيسعي يبقي اقرب وانا كذلك وكنا بنسلعد بعض ف دا ديما بس كنت ديما حاسين بالذنب بسبب علاقتنا واننا لازم نبعد بس مكناش قادرين نعمل كدا وكل م تاخد الخطوبة شوية وبترجع تاني لحد م اخيرا خدناه وقررنا منتكلمش لحد ما يجي يخطبني وبعد الكلام دا بشهرين الشخص دا اتوفي ف حادثة وطبعا انا انهارت لانه كان ناسي واهلي وصحابي ومكنش ليا غيره بس رضيت بقضاء ربنا وفرحتله أنه شهيد ف الجنه ودعيت ربنا يجمعني بيه ف الجنة ويصبرني ويربط على قلبي لحد ما اروحله ومش قادرة اقولكو حرقة قلبي عليه قد اي وقد اي انا يتعذب كل دقيقه بسبب أنه مشي خصوصا من غير ما اودعه بس برجع وبقول  الحمد لله أنه تاب عن كلامنا قبل م يروح وراح نضيف المهم احنا بعد سنة من معرفتنا لبعض كنت ف الوقت دا عارفة أخته عرفت أنه ليه تواصل مع بنت عمه اصغر مننا بسنه ومكنش عندي مشكلة لأنهم اخوات لحد م شوفت طريقة كلامها معاه وان دا مش كلام واحدة ل اخوها وخصوصا لما عرفت أنه مرتبط بيا وكانت بتضايق مني وطبعا الموضوع دا كان مضايقني بس للأمانة كان بيوريني الشات وديما كان رده علبه بحدود وبيعانلها معاملة اخوه ولما بتقوله كلام برا الاخوه بيعمل اسكيب ليه اكنه مش شايفه وف مرة نزل استوري صورة بنت ومسكها فورا وقال انها نزلت بالغلط وانا طبعا صممت اعرف هي مين وقالي انها بنت عمه ومكنش عايز يقول ف الاول عشان عارف اني بتضايق منها وأنها بعتتله الصورة عشان يعملها ايديا وجه يبعتهالها نزلها بالغلط عديت الموضوع عادي بس كنت واحدة اسكرين بالصورة وكنت اصلا كلمت أخته وصورتها الصورة وسألتها عيد دي اسماء بنت عمك ف الاول اتصدمت وبعدينقالت اه هي واستغربت اوي لما عرفت أن في تواصل بينها وبين اخوها المهم الموضوع عادي والبنت دي كلمتني مرتين واتخانقتا وكدا ولما غلطت فيا وزودتها هو اتخانق معاها وبلكها ونهي الكلام بينهم وخلاص كدا علاقته انتهت بيها حتى السلام بينهم مبقاش موجود وهي بعد م كانت كل م يبعد عنها ترجع تقرب بعدتت خالص بقا والكلام دا على كلامه هو المهم أنه لما اتوفى كلمت أخته عزتها وكدا ولأنه من محافظة تانية مروحتش العزا بس كنت هموت وازوره ف قبره وحالة أخته متسمحش اطلب منها دا ف قولت هكلم بنت عمه وفضلت ادور على الاكونت بتاعها مش لقياه فين وفين لقيت اكونت الفيس بتاعها وكلمتها واتصدمت أنها أصلا متعرفنيش ولا كان عمرها ليها كلام معاه ولا حتى لما بيشوفو بعض ف الشارع بيرمو السلام وأنهم كدا طول عمرهم (معلومة هما مش ولاد عن لزم ) ف بعتلها الصورة اللي كان قالي هي قبل كدا قالت أنها مش هي ومتعرفش صاحبه الصورة حتى والبنت كان باين انها مبتكدبش وكانت قلقانة اصلا أن ازاي حد كلمني على أنه هي وكدا وانا كنت هتجنن بعت الصورة ل أخته سالتها تعرفي صاحبة الصورة اتصدمت لما قالتلي لا وكلما صحابه سألتهم قالو ميعرفهوش وسألتهم أو بنت عنه قالو لا وانا دلوقتي مش فاهم حاجه ومش عارفه اي دا ونصدوما ومعرفش مين اللي بيشتغلني وخايفة يكون فعلا كان عارف عليا حد بس مش قادرة ابطل ادور ف الموضوع 
المهم بعد ما حاولت اوصل لحاجة ومعرفتش قولت لنفسي خلاص هو اتوفى دلوقتي وكل دا مش هيفيد بحاجة ولازم ادعيله واسامحه وخلاص لأن الاسألة اللي ف دماغي مش هلاقي ليها اجابات مهما عملت وبطلت ادور فعلا بس بعدها بيوم واحد واحدة صحبتي كانت منزلة فيديو فيه تلاوة وكاتبه عليها أن التلاوة دي بتاع الشخص دا وادعوله ف انا قولتلها أن دا مش صوته وان دا صوت صحبه بس هو اللي مصوره قالتلي أن كلمته اللي منزله الفيديو ف بقولها فين ابعتي الاكونت كدا بفتح ملقتش الاكونت وعملت سيرش عنه كتير مش موجود اكتشف انها عملالي بلوك مع انها متعرفنيش اصلا ولما سالت أخته قالت جايز كان طارق كلمك من عندها وهو اللي عمل الله اعلم وقالت إن امها فعلا متعرفنيش الموضوع دا جنني لانه كان عارف ومتاكد اني عمري م هكلمك أمه ولا حد من أهله غير لو هو اللي خلاها تكلمني وكمان مكنتش هوافق اهي كلمته تكلمني لاني هتحرج جامد ف الموضوع دا جنني وخلاني ارجع ادور ف موضوع الصورة تاني ونزلتها على الفيس ف جروبات محافظته اسال لو حد يعرفها وفي ناس قالت إنها عارفاها بس الكل خايف يقول هي مين عشان ميعرفوش انا عايزاه دا لي 
وبجد الموضوع دا قاهرني وخائفة اكتشف أنه كل دا كان كدب ومش قادرة افضل عائشة بعلامات استفهام كتير كدا ومش عارفه اعمل اي

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Waffle_65620 🇸🇦

منذ أسبوع واحد

شعور مرهق

انا داخل افضفض هنا انا عمري ٣٧ سنه و بدات اشتغل بفضل الله في بلد عربية بمرتب عادي بالنسبه لهناك بس بالنسبه لمصر كويس الحمد لله اما اتغربت يعتبر حرفيا اهلي كلهم تعبوا فجاه ابويا ووامي و اخويا تحديدا واحتاجوا عمليات و اشاعات و فحوصات بقيت تقريبا ببعت كل شهر عشانهم و عشان تكاليف الاكل اللهم لك الحمد مش

Tofu_71960 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور متعب

من كتر الضغوطات وخناقات الأهل كل م حد بتخانق معايا أو يزعقلي ويحطني تحت ضغط ف خناقه بصوت وبفضل ماسكه راسي ولو سبت راسي بفضل اخبط ايدي فالحيطه أو اعور صوابع ايدي ومبقاش حاسه ب الي بعملو بيبقا خارج عند إرادتي هل ده طبيعي

Chocolate_64293 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور متعب

انا مريت بحجات كتير اوي ومشاكل كتير و حجات وحشه كتير بس قومت منها كان مفيش حاجه حصلت في مشكله حاسه اني مش عارفه اعديها ومش عارفه اخرج منها يقول النبي عليه الصلاة والسلام لايلدغ المؤمن من جحر مرتين انا اتلدغت كتير ومش عارفه افوق هو التليفون و السوشيال ميديا اللي عامله فيا كده حاسه اني بقيت مدمنه علي

Almond_55898 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور ضائع

بتحاولو تقللي كرهكم لاهلهم ازاي لأن خلاص ما عدتش قادرررره مش عايزه اكرههم اكتر كم كده بس ف نفس الوقت هو مش بيحاول يخليك تحبه جوايا تجاهه طاقهه كرهه وغضب واسأله استفهام كتير زي انت ليه بتعمل كده ليه بجد مليون حاجه وحاجه بس ف النهايه السؤال ليه

Coffee_68662 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور منزعج

هو ليه اول كلمه اي حد يقولهالك لما يعرف انك تعبان نفسيا يقولك قرب من ربنا وتقري قرآن و انت اصلا تعرف علاقتي بربنا اي ولا انت يعني شايفني بقعد باليل مع ولاد قريش يا جدعان علاقتنا بربنا حاجه خاصه جدا و محدش ليه حق يحكم عليك فيها واللي بيقول كلمه دي خلي بالك انت كده بتتعب الشخص اكتر و بيفضل مسحول في

Mango_70501 🇪🇬 دراسة حصلت من قبل وتم جمع جميع علماء النفس واتفقو ع شي ان لم يزرهم قد حافظين القراءن او اهل القراءن هم اشخاص لا يصابون بالاكتئاب وطبعاً ياختي في فرق بين الاكتئاب والحزن بسبب ظروف الحياة بس مفيش مومن قارئ للقراءن بيجيلو اكتئاب لان اول مهيحس هيروح يقرا ويسمع قراءن يقيم ليل يصلي هيشتكي حزنه اول باوله مش للناس بل لي رب الناس فهم اشخاص لا يصابون بالاكتئاب ابدا مختصر كلامي لو الشخص يتدبر القراءن بطريقة ✅

عرض الكل 21 نصيحة

Mango_70646 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور مكسور القلب

انا خدت اكبر خدعة ممكن انسان يا خدها ف حياته انامتجوز وخدنا بعض عن حب واحنا عندنا ١٢سنه أنا وحيد علي تلات بنات ملهمش غيري ف الدنيا أبوهم وأخوهم وامي متعلقه ليا جدا شغال ف مكان وأهلي ومراتي ف مكان تاني أنا من اسكندريه وشغال ف القاهرة وكل دا معروف عند نسايبي ومراتي هتقعد ف بيت اهلي ف شقة لوحدينا واخو

Marshmallow_40590 🇮🇶

منذ أسبوعين

شعور متوتر

Tomato_62425 🇪🇬 ﴿أمن يجيب المضطر إذا دعاه ويكشف السوء ويجعلكم خلفاء الأرض أإله مع الله قليلا ما تذكرون﴾ [النمل: 62] اظنك تحتاجين ركعتين بنية الحاجه وتدعي له بكل ما يؤرقك ويشغل عقلك يعني حتى الرزق والمال ﴿فقلت استغفروا ربكم إنه كان غفارا۝يرسل السماء عليكم مدرارا۝ويمددكم بأموال وبنين ويجعل لكم جنات ويجعل لكم أنهارا﴾ [نوح: 10-12] وممكن انصحك بتعلم لغة إنجليزية أو المانيه متوفر مجانا ومن البيت بيفيدك

عرض الكل 5 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

الموضوع طويل بقوله عربي فصحى حتى الكل يقدر يساعد الله يجبر بخاطركم 
بيتنا عبارة عن فوضى فوضى مطلقة حرفيا
 لا أدري حتى افكاري مبعثرة لا أدري من أين بدأ الأمر حقا دعني اشرح بشكل افضل 
أنا الآن طالبة جامعية عمري 21 سنة قضيت حياتي كلها بارة بوالدي و ذات سمعة جيدة لكن والدي لا يعاملانني على هذا الاساس لم تسبب في حياتي مشاكل في المدرسة او حتى خارجها لم ارسب في أي اختبار و كانت درجاتي جيدة لدي سمعة طيبة عند اقاربنا و دائما يتلقيان المديح لتربيتي بشكل جيد لكن رغم ذلك أنا الاقل تفضيلا عن باقي اخوتي و يزداد الأمر سوء مع مرور الوقت لا أستطيع أن أكون كباقي الفتيات لا يمكنني الحصول على مصروف منتظم أو كاف حتى ولا ملابس جديدة لا للعيد او لغيره ولا حتى تلبية لاحتياجاتي الأساسية لكن هذا ينطبق علي فقط اخي يطلب المال من امي لشراء السجائر و هي توافق اخي الاخر يطلب المال لاي شيء و يحصل عليه اختي الصغرى نفس حالي تقريبا لكنها لا تهتم لرضاهما اذا كان ذلك لا يخدم مصلحتها هي تقوم بطلب أي شيء و تضعهما أمام الأمر الواقع فقط لكنها تحصل على ما احتاجه احيانا 
أسناني بدأت تتلف بشرتي تدمرت منذ أيام المراهقة و حب الشباب بدون الحصول على علاج صحيح ( كنت استخدم معجون الاسنان على الحبوب فقط لكي لا أذهب لاستشارة طبيب) غير الضغط النفسي من إعادة المرحلة الأخيرة من الاعدادية في سبيل الحصول على مجموع عال لدخول جامعة حكومية لكي لا اكلف عليهما باقساط الجامعات الاهلية او الخاصة ( انتهى بي الأمر بالدخول إلى جامعة اهلية بناء على رغبة والدي ) أرى الفتيات في مثل عمري يبرقن من جمالهن بينما أنا ارتدي نفس الملابس كل اسبوع منذ عامين أو ثلاثة ولا اطلب الكثير بما أن طلباتي الأساسية لا تجاب لا يمكنني الحصول على وظيفة ولا طلب المال ولا يمكنني اقتراض المال من اخوتي كونهم سيمنون علي و يعايرونني به ولا يمكنني الزواج كوني غير جميلة ولا أخطط للزواج لكي لا تكون حياتي كحياة امي حصلت على جدال معها و دعوات علي رغم اني الوحيدة من اطفالها التي وقفت معها في وقت شدتها فقط لاني طلبت منها أن تعدل بيني و بين اخوتي ما العمل العمر يسبقني و أنا لا أفعل شيء الآن ولا انجز أي شيء مهما فعلت لن يرضيا علي و صلاتي منقطعة و لا أملك مال او وظيفة لسد حاجتي غير شكلي الذي أنا غير راضية عليه و دراستي التي بالكاد تنجو عائلتنا في حالة مريعة ابي يتهم امي اتهامات باطلة و يريد اجبارها على طلب الطلاق امي ترفض الطلاق حتى بعد اهانتها بكل الوسائل الممكنة في العشرين عام الماضية اخي الأكبر لا يتدخل في أي شيء و يتصرف كطفل مدلل دام الطعام موجودا و اخي الاخر منشغل بحب حياته في الجامعة و يريد الزواج منها بينما لا يملك حتى مال سجائره و اختي الآن في المرحلة الأخيرة من الاعدادية و مقبلة على الجامعة و أنا في وسط كل هذا كيف انظم الأمر و كيف أخرج من هذا الوضع 
فوق كل هذا جرتني نفسي لتعلق بشخص من دولة أخرى دام اسبوعين فقط حتى حصلت على صفعة ( مجازياً) و ادركت ما نوع الهراء الذي أفعله و انسحبت مباشرة و هذا الفتى مصر على الزواج مشكلة أكبر من مشكلة ( لا أحد يعلم عن هذا الجزء بعد ) غير مشاكل أخرى جمة ما العمل

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Strawberry_70287 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور مستنزف

موضوع:

إيه أكتر حاجة بتحاول تبينها للناس بس مش حقيقية؟

كنت دايما من انا عيلة في اعدادي ببين لاهلي اني شخصية مثالية و اضغط على نفسي عشان كنت فاكرة اني كدا ببرهم و عشان محطش عليهم حمل اكتر لحد ما صحتي ادمرت و نفسيتي من كتر الضغط الي حطيت نفسي فيه انا كنت لسا مراهقة مش فاهمة حاجة كان كل همي اني اعدي المرحلة الصعبة دي علي خير بدون ما اضيع نفسي زي ما بسمع عن

Jackfruit_65540 🇪🇬 انت مش لوحدك,ومتضغطيش ع نفسك كده نهائي عيشي مع نفسك ومتجيش أبداً ع صحتك النفسيه، انت ضغطي ع نفسك كثير وعملت اللي عليكي و زياده و ده مفهوم وانتي مش مسؤوله عن توقعات اهلك وحبك ليهم مش معناه انك تنسي نفسك واي حب حتى منهم لازم يكون غير مشروط (مش محتاج حاجه عشان يحبوكي) انتي تستحقي ترتاحي وتعيش ك بني آدم سيبك من قناع المثاليه واعملي اللي عليك بس وكلمي اي صحبه قريبه منك جدا وعبري عن مشاعرك كلها ليها

عرض الكل 5 نصيحة

Pumpkin_68093 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور غير مكتمل

موضوع:

مشاكل فهم اهلك ليك

مبيفهمونيش اصلا ... لحد ما وصلت ل محكيش ليهم ع حاجه من وانا ف ابتدائي ... عشان لو حصل مشكلة انتي سبب حدوثها اصلا.. ف بقيت اي مشكلة تحصلي مع المدرسين مع اي حد مع حد ف الشارع وانا مروحه بقيت مبحكيهاش لحد دلوقتي واتخرجت اهو نفس الشئ عشان رد فعلهم يعني حصلي مشكلة مع مدرسين لدرجه جابولي عقدة .. حد اتهجم

Apple_69558 🇪🇬 حاولى تتقربى الى اهلك وحاولى تحكى لماما او بابا خليكى صاحبه ليهم الخوف منهم مش كويس

عرض الكل 19 نصيحة

Kiwi_69907 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور آسف

مفيش حد ما بيعديش على أيام تخبطه وتهزه، بس الحقيقة إن كل أزمة بنمر بيها بتشكّل فينا حاجة، بتعلّمنا، بتقوّينا، وبتورينا إحنا مين بجد. أوقات كتير بنفتكر إن الدنيا بتعاندنا، بس يمكن هي بتحاول تخلينا نبص جوانا، نكتشف قوتنا اللي كنا ناسيينها. المشاكل مش دايمًا علشان تكسرنا، ساعات بتكون علشان تغيّرنا، تب

Almond_56393 🇪🇬

صراعات جوايا وخوفي من الفشل

جوايا صراعات كتير قدامي اختيارات احلاهم مُر او أحلاهم اني مستسلمش واخد مهدئات عشان أقدر أكمل بحاول اغير حاجات كتير ف حياتي ، والتغيير المرادي عنيف لإنه في كل حاجة.. أوقات بفكر ارجع تاني لل safe zone بتاعتي بس مكنتش عجباني حياتي وقتها ، وعشان كده بحاول اتغير.. مش عارف بتمنى أنجح وخايف من الفشل بس لو فشلت هكون رجعت لل safe zone، هل ده وحش ؟ معرفش بس انا مش راضي عن حاجة وعشان كده بحاول.. ...عرض المزيد

0 الدعم

0 نصيحة

Pineapple_51151 🇪🇬

ليه معتش عندي صحاب بجد؟ الانانية وجع

هو ليه الواحد معتش عنده صحاب بمعني صحاب انا عارف ناس كتير مفروض انهم صاحبي لكن مفيش حد معاك كان نفسي يكون عندي اخ ولد كانت هتفرق مع ان بسمع ان بيبقي ف مشاكل بنهم هو ليه الانسان اناني ومش بيفكر ف حد غير نفسه ومصلحته ليه محدش بيقف مع حد ولا ممكن انا اللي اخترت غلط مش عارف ...عرض المزيد

0 الدعم

6 نصيحة

Strawberry_73609 🇪🇬

هل البعد عن أهلي قرار سليم بعد طلاق وضرب وسب؟

انا مطلقه بدون اولاد أهلى كانو سبب الجوازة دى من كتر الضغط النفسي منهم وافقت مكملتش ٦ شهور واتطلقت وحقوقى كلها طليقي استولى عليها واتجوز على عفشي وحاجات الخاصه عملت قواضي بس لسه المحاكم حبالها طويل المشكله ف أهلى كل شويه سب وضرب فيا لدرجة الخوض في عرضي وشرفى انا عندى ٣٥ سنه قدامى فرصه انى اسافر شرم الشيخ اشتغل هناك واكون حياة هاديه هناك عايزة ابعد عنهم لأنهم حتى لما بيجيلي عريس بيعملوا حاجات مش لطيفه يخلوه يمشي انا عايزة اعرف هل لما ابعد عنهم دا قرار سليم؟ ...عرض المزيد

1 الدعم

8 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع