Lemon_14510 🇪🇬's منشور
.png)
Lemon_14510 🇪🇬
منذ سنة واحدة
.
شعور Bad 😞
بقت باكل كتير اوي اوي بجد و بفضل جعانه و ده عكس طبيعتي و بجد الموضوع ده مضايقني اوي بجد و بدأت احس جسمي بقا شكله وحش و بابا رافض اني اروح الجيم و انا لبسه الجيبه فا مش عارفه العب باسكت او رياضه فيها حركه اعمل اي
3
4
.png)
Mango_15394 🇶🇦
أفضل نصيحة
.
منذ سنة واحدة
ابدأي وحده وحده قللي اكلك تدريجيا و كلي كميات كتير اوكي بس خضار بدل كميه صغيره من حاجه تضر جسمك و اعملي رياضه في البيت في برامج كتير ممكن تنزليها و ممكن ترقصي كده اي هبل بردو يعني اي حركه بجد هتفرق و اشربي مايه كتير
2
0
.png)
Mango_16822 🇪🇬
.
منذ سنة واحدة
اعملي رياضه ف البيت
2
1
.png)
Apple_17021 🇪🇬
.
منذ سنة واحدة
بصي انا زيك بجد متضايقه بس لما روحت كشفت طلع عندي بوادر سكر خفت ع نفسي فبدأت اوقف اكل شويه
1
0
Coffee_11412 🇪🇬
.
منذ سنة واحدة
ارجعي ضبطي اكلك زي مكان وهترجعي طبيعية وحاولي تشيلي الاكل من دماغك ، في واحده اسمها ضحى درغام اتمرني معاها ف البيت شوفي حسابها ع الانستا منزلة ف الأسبوع كل يوم تتمرني اي
0
0
التجربة أفضل عبر التطبيق
حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع
