مش عارفة أعبّر عن مشاعري.. غضب وحزن مكتوم جوايا

Question

عندي مشكلة اني مبعرفش اعبر عن مشاعري بشكل كافي معظمها بيتجسد في عصبية وغضب كبير اوي جوايا مش عارفة احكي لحد وانهار واطلع اللي جوايا حتى مع نفسي كذلك عندي حزن كبير بسبب تعامل أهلي واسلوبهم معايا بس مش عارفه اقولهم اني متدايقة من دا بحسهم مش مهتمين او انهم صعبانين عليا اقولهم انهم أذوني بالشكل دا غصب عنهم بقيت اعدي ليالي معرفش انام من الخنقة ولا اتنفس كويس وساعات بضطر اخد مهدئ وبقيت مهملة لدراستي جدا في اهم سنة في حياتي حاسة طاقتي خلصت

Mango_27135 🇪🇬 · Accepted Answer

ربنا يريح قلبك وا يفرحك حاولي تحكي مع ولدتك وا صدقيني هحتس بيكي لازم تطلعي كل ال في قلبك عشان مش تكتمي جوكي وا صدقيني مهما حصل اهلك  مهمين مهما حصل منهم أما اصحابك حاولي تصاحبي ناس كويسه تحسي معاهم با الراحه النفسيه وا مهما حصل حبي نفسك وا حياتك ❤️🌹

Strawberry_16635 🇪🇬 · Answer

محتاجه انك تفلتر الناس للي حوليك و انك تحاول تتقبل اهلك علشان مش هيتغيروا و تلعب لعبه تطلع فيها كميه الغضب ده

Coffee_27371 🇪🇬 · Answer

فيه حد قالى جملة مره احنا معندناش الحاسه السابعه ع نعرف اتكلمى ع نعرف فيكى ايه لازم تعبرى و تقولى صدقينى هتلاقى ناس لطيفه حواليكى بس مكنوش بس عارفينى ان الحاجات ديه بتضايقك وده هيخليكى نفسيا اهدى ولما تضايقت قولى و ده هيساعدك تفلترى اللى حواليكى برضوا وتخلى دايرتك مليانه بناس بتحبك وتدعمك وانهارى عادى وعيطى ده حقك انتى مش جماد متخليش عمرك يخلص وانتى مستسلمه لان لسه الحياه قدامك

Coffee_27429 🇪🇬 · Answer

عايزة انهار واعيط دموعي مبتنزلش للأسف بتخنق واتعب جسديا بس دماغي مش بتطلع اوبشن الانهيار دا نهائي اللي بيأذيني دا لو حكيت هينكر لأني قولت دا قبل كدا واتاخدت بهزار و شخص تاني لو انا حكيت هو هيتأذي المشكلة دول أهلي هقولهم انتوا دمرتوني نفسيا ازاي هأذي والدتي اللي بتحبني ازاي هتلوم نفسها على شئ هي ملهاش ذنب فيه بسببي هشيل حمل اكتر لو حكيت

Chocolate_10223 🇪🇬 · Answer

لو مش هتقدري تحكي لاي حد ممكن تجربي تكتبي كل الي مضايقك في ورقة ولما تخلصي قطعي الورقة و ارميها المهم فرغي مشاعرك كلها في الورقة واشكي و ادعي لربنا كتير اهم حاجة 🧡