تعبت من الأحلام المرهقة ومش قادرة أنام!

Question

جماعه حد عنده اي طريقه اعرف انام بيها أنا بجد ببقا نايمه و دماغي مش بتنام او بفضل احلم أحلام مرهقه اوي مش بقدر ارتاح ف نومي خالص بصحي منه زي دلوقتي قلبي مقبوض بصحي مودي مش حلو يبقي بشوف حاجات ف الحلم مثلا عن حد قريب مني بيئذيني أحلام رخمه و احيانا أحلام هلوسه مش عارفه انام خالص بجد الموضوع دا مرهق اوي فكرت اجيب منوم

Avocado_29696 🇪🇬 · Accepted Answer

شغلي جمبك قران اعتقد ان دي احسن حاجه تهديكي وتريحك وتعرفي تنامي عليها

Biscuit_30461 🇮🇶 · Answer

موسيقى هادية

Corn_44668 🇪🇸 · Answer

حششي

Strawberry_44104 🇪🇬 · Answer

قراءن افضل

Mushroom_29892 🇪🇬 · Answer

جربي فيديوهات الASMR

Coffee_27700 🇪🇬 · Answer

لو بتحبي القراءة ارشحلك كتاب (الدماغ الليلي)
وكتاب (لماذا ننام ـ ماثيو ووكر)

Kiwi_43854 🇪🇬 · Answer

لو مش لاقيه ايي حل استشيري طبيب بموضوع منوم ده وهوا ممكن يظبطلك موضوع ده

Nutella_39839 🇪🇬 · Answer

انا كان عندي نفس المشكلة بصي قبل ما تنامي ضروري تقري ايه الكرسي و انتي ع السرير و تشغلي سوري البقرة جمب ودنك تحت المخدة  و الحاجة التانية لان احنا بنات القرين بيغير مننا و دي حقيقة البسي لبس مش عريان ع الاقل نص كم ربنا يحفظك يارب حبيبتي و بالشفا ي رب

Banana_28642 🇪🇬 · Answer

خدي منوم

Nutella_39220 🇪🇬 · Answer

شغلى جمبك الرقيه الشرعيه وحاولى تسمعى اى بوداكست تخليكي تكبرى وعيك وتهدى 
أنه ال overthinking اللعين

Marshmallow_30522 🇱🇾 · Answer

بيكون عندك نقص ماغسيوم شوفي دكتور الاول وطبقي النصائح اللي تقالتلك 👆 فوق الا التحشيش طبعا ممنوع واقرا كتاب لماذا ننام زي ما قال الcoffee

Cherry_44729 🇸🇦 · Answer

لا اقري قرآن ايه الكرسي قبل النوم
وكمان صوره ياسين

Coffee_28231 🇪🇬 · Answer

وخيرُ جليسٍ في الزمانِ كتابُ تَسلو به إن خانك الأحبابُ.