شوية فضفضه بقالي شهور قاطعة كافيين و أخذت انهارده كمية محترمة لأن كان ورايا حاجات كتير لازم اخلصها والفكرة أن لازم أخد كافيين الفترة دي دايما وبعدين كمان لانها الطريقة الوحيدة إللي بتنشطني المشكلة بقا أن انا محتاجة انام والمشكله التانية رعشة متواصله في يدي كانت وقفت بس رجعت تاني لاحظت انها بتحصل كل مرة اخد فيها نسبة كافيين عالية فهل هاوقف الكافيين او أخد كمية اقل الحقيقه لا بس بفكر أجيب منوم عشان احل مشكلة النوم فا لو حد استخدم منوم قبل كده ياريت يقولي علي اعراضه الجانبية

3

16