تعبان نفسيا ومش قادر أعمل حاجة - بجد نفسي أتحسن

Question

تعبان نفسيا لدرجة مابقيتش قادر أعمل الحاجات اللي كنت بقدر أعملها قبل كدة. 
كل حاجة بحس انها بتضغط عليا، حتى اصحابي مكالمتهم بقيت تقيلة وبتضغط عليا. 
نفسي اخف من الاكتئاب وأبطل أدوية، بجد نفسي ييجي اليوم دا ويبقى قريب.

Jackfruit_65540 🇪🇬 · Accepted Answer

ده احتراق نفسي من كثر الضغط والمجهود ارتاح خالص مع نفسك الفتره دي وابعد عن اي حاجه بتجهدك تماما عقبال ما تسترجع طاقتك وحده وحده عن طريق انك تحاول تعمل انشطه صغيره كل يوم ولو رحت لدكتور متخصص وواصفلك ادويه امشي عليها ب انتظام لغاية بإذن الله تحس بتحسن ولو فيه حاجه مزعلاك عبر عن مشاعرك وكلنا سامعينك ولو مش حابب اختار اقرب صاحب ليك واحكيله

Mango_53583 🇸🇦 · Answer

حاسس بيك اوي يا صديقي ، انا واحد عايش لوحدي قدام كلية مش بترحم ويوم مشغول دا غير التزامات ومسؤوليات مبتخلصش وكنت بعاني من قلة الصحاب و اكتئاب شديد بس صدقني لما قربت من ربنا لقيت ان مشاكلي اغلبها اتحل من نفسه بجد ، الموضع كأنه سحر جربه بس ومش هتندم