شعور الوحده مسيطر عليا ومش عارفة أساعد نفسي

Question

اعمل ايه في شعور الوحده اللي بقي مسيطر عليا ف وسط ناس كتير بس مبقتش مرتاحه ودايما حاسه اني لوحدي بقدر ادي دعم لكل اللي حواليا بس مش عارفه اساعد نفسي حاسه اني بعيده عن كل حاجه يتمناها عندي مشاكل كتير ف حياتي مبقتش اقدر اتكلم مع حد ولا هي بتتحل مبقاش عندي اي سبب اعيش عشانه واول مره ابقي بتمني الموت ومش خايفه وحاسه إن دا احسن حل

Banana_18805 🇪🇬 · Accepted Answer

بالعكس احنا صحابك وجنبك

Tomato_18833 🇪🇬 · Answer

طبيعي الشعور دا يجيلك وطبيعي تمري بظروف صعبه بس اللي مش طبيعي انك متخاوليش تتخطيها او تتمني الموت ودا اسوا حاجه ممكن تتعمل ومش عشان مشكله ولا اتنين نكره الدنيا فيها الحلو والوحش ممكن الحلو بعدين وبعدين في ناس بتحبنا والأهم من كل دا في رب كريم نرجعله وبعدين انا هعيش من غيرك ازاي يفراواايه😔❤️

Strawberry_15608 🇪🇬 · Answer

مش مشكله ولا اتنين الشعور دا ملازمني بقاله فترة كبيرة وبحاول والله كتير اتخطاه بس برجع لنقطة الصفر تاني 💔

Tomato_18833 🇪🇬 · Answer

حد نبقا لوحدنا ممكن نعمل اي حاجه بتحبها ونخرج ونفرح نفسنا كل ما تحسي انك مضغوطه اخرجي حتي لو البلكونه واتفرجي ع السما والطبيعه ممكن كمان تفضفضي لنفسك في ورقه أو حاجه وتخرجي كل اللي جواكي لو مش حابه احكي لحد ممكن علفكرا تعيطي وتخرجي كل الضغوط دي معاها عادي جدا أننا نعيط وان شاء الله ربنا يريحلك بالك ويذهب عنك الهم 🤎

Strawberry_15608 🇪🇬 · Answer

عملت كل دا 💔 ادعيلي 😄❤️

Mango_15343 🇪🇬 · Answer

هقولك خليكي رحيمه مع نفسك تقبلي الشعور دا  واعرفي انك مش وحشه لا عادي تمري بفتره زي دي ..اهتمي بنفسك حبيها و قدريها زي ما بتهتمي بالناس و بطلي تحطي ضغط علي نفسك انك تساعدي الناس انت محتاجه تساعدي نفسك .اقري عن اعراض الاكتئاب ولو لقيتي موضوع مستمر لشهور احتمال ان ده اكتئاب .علشان تتأكدي جربي تروحي لدكتوره محدش هيحس او هيفهم انت بتمري بأيه او هيساعدك زي دكتوره بس بلاش تلجأي لدكتوره بتعالج علاج دوائي