عندي رهاب اجتماعي ومش عارفة أقدم الامتحان الشفوي

Question

جماعه حد يفيدني اعمل ايه وانا عندي امتحان شفوي بعد كام يوم مش حوار مزاكره الحوار اني عندي رهاب اجتماعي وده عاملي مشكله في حياتي انا اساسا بفكر اني مروحش بس ده فاينل يعني لو مروحتش هشيل الماده وانا مش عارفه اعمل ايه

Strawberry_16349 🇪🇬 · Answer

الموضوع فعلا مش سهل 
بس فكري ف مستقبلك وان الشخص الي قدامك ده انسان زيه زيك مش حاجه يعني 
ولو تقدري تتابعي مع حد علشان مشكله الرهاب دي يبقا كويس

Mushroom_10303 🇪🇬 · Answer

اولا طالما مذاكرة كويس خلاص اتكلي علي الله وربنا هيوفقك
ثانيا حاولي تخففي الضغط علي نفسك بانك تشرحي قدام نفسك او في الاوضة بصوت كان في حد معاكي 
اتعاملي مع دكاترة كانه صحبتك بتسالك عادي كده هي مناقشة مش اكتر وجاوبي بفهم