toheal logo

Biscuit_20744 🇪🇬's منشور

Biscuit_20744 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

.

شعور عاطفي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، هو انا ازاي اتحكم في مشاعري بحيث انها متأثرش على حياتي بشكل سلبي ؟ لاني لما مثلا بزعل بزعل أوي و لما بتوتر بتوتر اوي و ممكن الموضوع يأثر على صحتي أحيانًا و لما بخاف بخاف بطريقة مبالغ فيها بجد و ساعات بيجيلي كوابيس بسبب الخوف ده ، بيحصل كده حتى لو الحاجة مش مستاهلة كل المشاعر دي ساعات فبحس ان كل مشاعري مبالغ فيها عامةً مش عشان حاجة معينة او موقف معين

4

6


لا يمكنك رؤية أي نصيحة على هذا المنشور لأن الناشر اختار تلقي النصائح بشكل خاص. إذا كنت ترغب في مشاركة نصيحتك، ببساطة اكتبها في المربع أدناه.

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع