Biscuit_20744 🇪🇬
منذ أسبوع واحد
.
شعور عاطفي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، هو انا ازاي اتحكم في مشاعري بحيث انها متأثرش على حياتي بشكل سلبي ؟ لاني لما مثلا بزعل بزعل أوي و لما بتوتر بتوتر اوي و ممكن الموضوع يأثر على صحتي أحيانًا و لما بخاف بخاف بطريقة مبالغ فيها بجد و ساعات بيجيلي كوابيس بسبب الخوف ده ، بيحصل كده حتى لو الحاجة مش مستاهلة كل المشاعر دي ساعات فبحس ان كل مشاعري مبالغ فيها عامةً مش عشان حاجة معينة او موقف معين
4
6
