مشاعر متضاربة نحو بابا وعايزة أتخلص من القلق

Strawberry_73311 🇪🇬

منذ 4 ساعات

شعور قلق

حصلت حجات كتير الفتره الي فاتت خلت في مسافه بيني و بين بابا من ناحيتي و حسه اني مش قادره اشوفه غير انسان ظالم أو مش كويس مع العلم أن المشاكل دي مش معايا انا بشكل مباشر و عايزه اتخلص من الشعور دا شويه ( شويه لاني متاكده أنه مش هروح ميه في الميه ) و العكس كمان ازاي أنسي حد متعلقه بيه او بحبه يعني بس الحكايه دي مستحيل و دائما حاسه اني في قلق أو مدايقه و متوتره ازاي برده اتخلص من ده

التفكير الزائد بيقتلني.. عاوز حل يخليني عيش!

يجدعان عاوز حل لو حد مر بالموضوع ده انا شخص التفكير حرفيا هيموتني بفكر في كل حاجه واي حاجه في اللي جاي واللي فات واللي حصل مثلا في اليوم من مواقف واقعد احلل كل حاجه واقول ياريتني قولت كذا او عملت كذا وافكر في المستقبل واخاف من ايه اللي ممكن يحصل وانا اصلا شخصيه إنطوائيه ومبتكلمش كتير ولما بتكلم الكلام بيبقي ملغبط وممكن اتهته مع اني في الطبيعي بيني وبين نفسي مش كدا وبتوتر من اقل حاجه وبطني دايما بتوجعني لو زعلت بطني توجعني لو فرحت توجعني لو اتوترت توجعني اي مشاعر ممكن الانسان يحسها في الدنيا لما بتجيلي بتقلب بوجع ونفسي بجد دماغي تبطل تفكير لأن ده بيأثر عليا نفسيا وجسديا وبترهقني لدرجه ان في ايام مبعرفش انام فيها من كتر التفكير، وانا عندي موهبه الرسم وكنت برسم والرسم كان بيخليني افضي دماغي شويه وابطل تفكير بس بقالي اكتر من سنه ونص معنديش شغف ارسم اي حاجه وكل م افكر ارجع تاني عشان اهدى مبرجعش اعمل ايه.. فيدوني ...عرض المزيد

5 الدعم

4 نصيحة

خايفة من كل حاجة وعندي قلق دايم

انا دلوقتي عندي مشكلة اني بتوتر من كل حاجة حواليا وعندي قلق دايم خايفة من حاجات كتير خايفة من الموت بدري وده يمكن اكتر حاجة انا خايفة منها في حياتي عشان انتشر اوي موت الشباب الفجأة فبقي عندي خوف مستمر لدرجة ان كان عيد ميلادي من يومين كنت حاسة ان يوم ميلادي هيكون يوم وفاتي وطول عيد ميلادي خايفة ومرعوبة وخايفة ان حد من اهلي يجراله حاجة بقيت بخاف عليهم وحاسة اني انا اللي مسؤولة عنهم مش العكس خايفة متخرجش بتقدير كويس خايفة مشتغلش الخ بجد مفيش حاجة مش بخاف منها انا الحمد لله بصلي وقريبة من ربنا و مؤمنة ان كل اللي بيحصلنا ده مكتوب من زمان وقدر بس غصب عني الخوف متملك مني ومش عارفة اخلص منه وزهقت اوي وخايفة افضل عايشة حياتي كلها في قلق وخوف ...عرض المزيد

13 الدعم

7 نصيحة