toheal logo

Strawberry_50828 🇪🇬's منشور

Strawberry_50828 🇪🇬

منذ شهر واحد

.

شعور مكتئب

انا دلوقتي عندي مشكلة اني بتوتر من كل حاجة حواليا وعندي قلق دايم خايفة من حاجات كتير خايفة من الموت بدري وده يمكن اكتر حاجة انا خايفة منها في حياتي عشان انتشر اوي موت الشباب الفجأة فبقي عندي خوف مستمر لدرجة ان كان عيد ميلادي من يومين كنت حاسة ان يوم ميلادي هيكون يوم وفاتي وطول عيد ميلادي خايفة ومرعوبة وخايفة ان حد من اهلي يجراله حاجة بقيت بخاف عليهم وحاسة اني انا اللي مسؤولة عنهم مش العكس خايفة متخرجش بتقدير كويس خايفة مشتغلش الخ بجد مفيش حاجة مش بخاف منها انا الحمد لله بصلي وقريبة من ربنا و مؤمنة ان كل اللي بيحصلنا ده مكتوب من زمان وقدر بس غصب عني الخوف متملك مني ومش عارفة اخلص منه وزهقت اوي وخايفة افضل عايشة حياتي كلها في قلق وخوف

13

7


Hazelnut_52786 🇪🇬

أفضل نصيحة

.

منذ 3 أسابيع

ركزى واحده واحده وعالجي مشاكلك كل واحده علي حده والاهم مش تفكرى في كل المشاكل مره واحده وطريقه حلولها مره واحده . اجهاد وضغط للعقل . خر قسط من الراحه . اعمل اكل بتحبو . اخلق ليك جو من السعاده حتي لو ساعه

4

0

Pumpkin_25616 🇮🇹

.

منذ شهر واحد

بصي يا حبيبتي شوفي اصل المشكلة دي فين ايه اللي حصل وصلك انك تبقي خايفة من كل حاجة كده ده عشان تحلي المشكلة من جذورها و أتعلمي بقى ع قد ما انتي قريبة من ربنا أتعلمي تتوكلي عليه و اعرفي قد ايه ربنا رحمن رحيم لطيف ، احنا البني آدمين عادة بتخاف من المجهول و بالمعرفة الخوف ده مش بيبقى ليه وجود و بطلي تفكري في المستقبل زيادة عن اللزوم انتي كده بتضيعي الحاضر منك ركزي ع الي في ايديك

0

0

Coffee_33675 🇪🇬

.

منذ شهر واحد

جايبالك من المستقبل و بقولك خدي اليوم بيومه واحدة واحدة مش لازم تعملي كل حاجة في نفس اليوم، ركزي على الانتصارات الصغيرة تبقى فخورة بنفسك عشان قومتي من السرير النهاردة، عملتي فطار رايق لنفسك، خليتي حد يبتسم واحدة واحدة صدقيني هترتاحي

0

0

Durian_52455 🇪🇬

.

منذ شهر واحد

الخوف الطبيعى بيحركك لقدام انما الخوف اللى عندك بيشلّك وحياتك بتتعطل! بسبب التفكير المفرط فى المستقبل بشكل مبالغ فيه جدًا.. أصبح إن عقلك مش بيفكر غير فى اسوأ سيناريوز.. ده غير إن ذهنك مش بيكون عايش اللحظة دى طيب والحل ؟ قصاد كل فكرة سلبية بتورد عليكى.. لازم تواجهيها بفكرة تانية إيجابية زى مثلًا الموت

0

0

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع