toheal logo

Pistachio_56316 🇪🇬's منشور

Pistachio_56316 🇪🇬

منذ يوم واحد

.

شعور مرهق

انا عندي مشكله كبيره جدا في الاباحيه وحياتي بتتدمر وفي حاجات كتيره جدا واقفه في حياتي لغايه ما بدات ان انا اوقف واشوف حل الموضوع دوت فظهرت قصادي مشاكل في حياتي كبيره جدا مشاكل بيني وبين اهلي عندي امي مريضه نفسيه وابويا عنده مشكله هو راحه نفسيه قاعد في البيت وسايب ام تشحت علينا وانا بشتغل بس يا دوبك بكفي نفسي ومش وصلنا وصلت 27 سنه ومش عارف ان انا اجهز لاي حاجه وفي نفس الوقت بسبب المشاكل اللي عندي في الاباحيه مش عارف ان انا اخش مشروع واكمله للاخر

1

13


Apple_58065 🇪🇬

أفضل نصيحة

.

منذ يوم واحد

بس بقي علشان نبقي صريحين لو قعدت واستنيت التحفيز يجيلك من حد كده هتينك طول عمرك كده فين عزيمتك وارادتك حفز نفسك بنفسك ،نفسك هيه الحاجه الوحيده الي تقدر تسند عليها وانت مطمن متستناش حاجه في حياتك ابدا يا صاحبي ،الدنيا عمرها متديك حاجه انت عايزها لازم تهابش فيها لغيت ما توصل قوم دلوقتي فز واعملك خطه تعافي وفكر في مستقبلك محدش هيفكر فيه غيرك

2

0

Apple_58065 🇪🇬

.

منذ يوم واحد

نزل تطبيق وعي هيساعدك في التخلص من الاباحيه والاهم حاجه مهما اذنب تتوب فورا حتي لو هتقعد طول عمرك تذنب وتتوب وابدأ في اي مشروع صغير مش لازم حاجه كبيره وادعي ربنا وان شاء الله ربنا يكرمك

2

0

Apple_58065 🇪🇬

.

منذ يوم واحد

وربنا ان شاء الله هيوفقك ويباركلك ابعد عن اي حاجه تبعدك عن ربنا علشان يبقي الطريق نضيف بينك وبين ربنا ودعائك يستجاب

1

0

Apple_58065 🇪🇬

.

منذ 16 ساعة

و علشان تعمل خطة تعافي من الإباحية وتبطلها فعليًا، لازم تبص للموضوع على إنه "مش مجرد عادة وحشة"، لأ، ده معركة نفسية وروحية، ومعركة قدام نفسك قبل أي حد. فتعالى نمشي خطوة خطوة: 1. اعرف إنت بتقع إمتى وليه؟ إمتى أكتر وقت بتضعف فيه؟ (بالليل؟ وانت لوحدك؟ بعد ما تتخانق؟ وانت زهقان؟). ليه بتلجأ ليها؟ (هروب من فراغ؟ عشان تهدّي قلق؟ ولا بقت عادة؟). 💡 عرفة أول سلاح في المعركة دي.

0

0

Apple_58065 🇪🇬

.

منذ 16 ساعة

. املَى فراغك الفراغ مصيبة لو ما اتملاش بشيء نضيف. اتعلم حاجة جديدة، رياضة، كتاب، شغل تطوعي، كورس… أي حاجة تشغل عقلك. وخصوصًا قبل النوم، بدل ما تقعد تتصفح، اسمع قرآن أو بودكاست مفيد أو اقرأ.

0

0

Apple_58065 🇪🇬

.

منذ 16 ساعة

. ابعد عن كل سبب بيقودك ليها ابعد عن الموبايل وانت لوحدك في الأوضة. اقفل النت بالليل لو بتضعف ساعتها. شيل التطبيقات اللي بتفتحلك السكة حتى لو كانت مش مباشرة (تيك توك، إنستا، …). لو بتتفرج من اللاب، حط في برامج حجب (زي Qustodio أو Cold Turkey).

0

0

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع