مشاكلي من جوايا.. ليه أنا جبانة وبتهرب؟

Question

المشكله في حياتي و المشاكل كانت دايما بتيجي مني انا مش من حد تاني او من اي عامل تاني .. الناس اللي تعلقوا فيا و اللي بحبهم اوي و اقرب ناس ليا بقيت بجرح بدون ماخد بالي و الاقي نفسي نزلت من منزله اقرب صديق إلى منزله اجرح عدو ... بعيط من اقل حاجه ووقتها بحس بي انانيه وبتسرع كتير... مش بستغل ذكائي واذاكر لو نص ساعه واجيب درجه زي زفت بس بسبب كسلي و يبقى شكلي قدام الكل وحش ودائما ببقى مش مركزه ف شكلي بيبقى عبيط ... بقيت بخاف اتعامل مع حد ف خلقت من نفسي صوره أنني الشخص منطوي أو منبوذ مع العالم اللي برا برغم انو انا لو ارتحت هبقى حد مختلف تماما ! معشتش حياتي الطبيعية و مسكت تلفون من سن صغير وقتها عشت في عالم وهمي في تلفون كان في بداية زي سعاده استهلاكية بعدها اتخانق مع ناس الكترونيه و اعمل علاقات قوية معاهم ومش عارف اي و في أخير كلو فاني و لو مش كلهم كنت بعيط من خناقاتنا و انا عارفه أنني سبب من اساس ، تفكيري بقا تفكير حد ميت و جالي فرط في حركه ويما حاجه تعصبني بحس أنني عايزه اجيب سكينه اقطع بيها شراييني بس اكيد متجرائش اصلا بس اقعد اخبط يافي ايدي بالحيط أو رجلي أو راسي سعات واموت حالنهو عارف الزهق زهق بجد انو مش طايق السنين دي كلها وكل شوية اتحط في موقف محرج وكل أما أقرر اغير الاقي نفسي اتقفلت اكتر ، لقيت في الحب الإلهام بس زهقت اكتر عشان انا صغيره وعيببب ومش عارف ايه وبيقولو حب مش حقيقي ومراهقه يعني انا مش بتكلم حتى عن حد معين انا بتكلم بشكل عام ف بقيت بعيش الرومانسية اللي أتمناها في مخيلتي لدرجه بقا عندي رغبه شدييده بسبب تخيلات و صعب انها تتقاوم ف كان سبب أنني اتشد للموسيقى تاني بعد م تبت عشان افضي رغبتي ف التخيلات عشان الموسيقى تعزز تفكير وقت تخيلات بس انا عارفه أن اللي بعملو دا مش بيعمل حاجه غير انو بيزيد المشكله رضا مؤقت فقط  ، يعني اينعم هو حل غبي لأن أنت بتلجا لحل مشكلتك عن طريق جذر المشكله اصلا! الحاجه دي زيها زي سجاير ماهي بتضرك ونت عارف انها بتضرك بس ع اقل بي تقلل التوتر شوية والوحد بيشربها بس دي حاجه مؤقته وهاتزود رغبتك ليها عشان هاتبق متعود و هاتعوز متبقاش متوتر ف كل شوية سيجاره سيجاره لحد ما تبقى عاده عندك صعب تتخلى عنها بسهولة حتى لو مش متوتر حاليا هتلاقيك لا إراديا عاوز تطلع سيجاره. انا بقا بعمل ايه انا بتهرب من كل دا و من مواجهه مشاكلي ليه لأنني جبااانة دي حاجه محدش يعرفها الا انا جبااانة و مش عايزه افكر بالحجات اللي بتضايقني وابقى انسان متنكد و سلببيي لا انا. عايزه دايما ابقى مبسوطه و ارمي مشاكلي على جنب و ارضي نفسي فقطط بالرغم من أنه مش من مصلحتي لان كده مستحيل المشكله تتختفي لوحدها بس بكون شايفه أنني كدا مرتاحه بس من جوايا انا فاهمه أن اللي انا فيه دا ميصحش على شان كدا زي ما حد قال حاجه شبه كدا أنني بزعل جامد بس ب نفس الوقت في جزء مني مش فارق معاه هو فعلا كدا بس مش بظبط مش حوار مش فارق معايا انا لو شغلت بالي بالموضوع ممكن اضايق جامد واعيط الموضوع فارق معايا بس انا مش عايزه اتضايق واعيط و مش عارفه اي لا انا عايزه ابقى مبسوطه ومرتاحه ف بتهرب من أنني افكر بالموضوع أو افتكره وبنفس الوقت بحس أنني اتخطيت بس لو فتحت الصفحه من تاني او افتكرت هرجع لنقطه الصفر كل دا انا باجل و براكم عليا وخلاص عشان مش حبه  اتحمل مسؤولية نفسي، ممكن يبان كلامي متناقض عشان انا بكتب الكلام ده دلوقت ، بس الفكره أنني يما اجي امسك الحروف و الكلمات الاقي في حجات كتيره كانت لازم افهمها ولازم اقولها ف بلاقيني بقول حجات عني انا اول مره أدركها وانا بكتب لأنني مكنتش مهتمه افهمها اصلا زي م الباقي فهموا تلاقيني كتبت حجات كتيره اول مره اسمعها اصلا بس هي واقع على ما اعتقد .

Coffee_44685 🇮🇶 · Accepted Answer

انا كذلك اعاني من نفس المشاكل لكني النسخة الاسوء انا شخص انطوائي للغاية مررت بالعديد من حالات التنمر سواء من حيث شكلي او كلامي او تفكيري اصبحت منبوذاً كرهت نفسي كرهاً شديداً فكرت كثيراً بالانتحار وانهاء معاناتي لكني لم اتجرأ وفعلها لاني جبان حثالة عندما حصلت على اول هاتف لي ظنتت انَ حالي سوف تتحسن لكني اجد نفسي غرقت في عالم الخيال والوهم الذي صنعته بيدي وازداد كرهي لنفسي اكثر لجأت الى القيام باشياء

Coffee_44685 🇮🇶 · Answer

قذرة اشياء لا تخطر على البال اشياء لو عرفها اي شخص فاني ساعتبر مجرماً سيكرهني الجميع سيخافون مني اهلي والجميع اي انا على بضع خطوات لدخولي السجن لا تقلقي انا لم أُذي احد لكن فعلت  اشياء غير قانونية لكن والحمد لله اني توقفت الان لكن احس الان بالضياع والنكار لم اعرف ماذا افعل عمري الان 23 سنة ضلتت  اعيد ثلاث سنين بالسادس عندكم اعتقد تسمونه تمهيدي  لم اتي بمعدل جيد  وانجبرت ان اذهب الى كلية اهلية ليس

Coffee_44685 🇮🇶 · Answer

لدي اصدقاء لدي فقط ثلاث اصدقاء نعم مثل ما قرأت 23 سنة ولم احصل الا على ثلاث اصدقاء الان انا اعيش كابوساً في جامعتي  اقعد غالباً منفراً والان  اعتذر لاني اطلت اليكي اجابتي لكن استطيع ان انصحكي باشياء تحسن وضعكي وشعورك اقرئي جيداً اولاً امسحي جميع مواقع التواصل من انستا وسناب وفيس بوك او اي تطبيق تستخدميه بكثرة اياكي ثم اياكي ان تتابعي التيك توك او الريلز او الشورت والخ هذه الاشياء سوف تأكلكي رويداً رويداً

Coffee_44685 🇮🇶 · Answer

قللي من وقت استخدامكي للهاتف وقرئي ولو اية يومياً اياكي ثم اياكي ان تهجري القران قال تعالى ( ومن اعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكا) اقطعي الموسيقى فانها تحفر في القلب وتقطعه ارباً ارباً كنت مثلك استمع للموسيقى واضل اربع ساعات استمع لها ثم انام باكياً لا تستسلمي ان الله موجود ويراكي ويعلم بامركي والعبي لو قليل من الرياضة يومياً لكي يذهب شعوركي بالكسل ادعي ثم ادعي الله في كل صلاة، لا تأخري الصلاة

Coffee_44685 🇮🇶 · Answer

واياكي ثم اياكي ان تجمعي الصلوات فانها لا تحتسب نامي مبكراً احذري ان تضلي مستيقظة بعد ساعة12 كاقل تقدير لان ان لم تحصلي على نوم كافي سيزداد القلق والتوتر والخوف استغفر الله واذكري الله كثيراً واقرئي الاذكار يومياً ثم اعيد واكرر اياكي ثم اياكي ان تتابعي الريلز والتيك توك والخ والله ثم والله ان هذا  الشي الذي تظنينه بسيط سيصنع لكي مشاكل نفسية مثلما حصل معي سترين ان سصبح لكي وقت فراغ كثير اقضي هذا الوقت

Coffee_44685 🇮🇶 · Answer

اقضي هذا الوقت بالقراءة والتعلم اقرئي ثم اقرئي لو اشياء بسيطة مثل القصص والروايات اصنعي نفسكي اري الناس نفسكي الجميلة استمعي الى البودكاستات الدينية حتى لو كانت ثقيلة تستطيعين ان تستمعي لها وتفعلي شيئا اخر.رجاءاً رجاءاً لا تصبحي مثلي لديكي الفرصة لدكي الوقت لا تكوني غبيتاً مثلي احضي بقدر ما تستطيعين من الاصداقاء استمتعي باللحظات البسيطة ابتسمي دائماً اذكر الله في كل شي، تعوذي من الشيطان عند

Coffee_44685 🇮🇶 · Answer

الغضب اعرفي دينكي اكثر اياكي ثم اياكي ان تشتكين الى الناس وتنسين رب الناس ان هذه الدنيا دار اختبار قد يكون اختبارنا اصعب من غيرنا لكن اجرنا سيكون اعظم  واخيراً اسف عن الاطالة واسف لاني تكلمت بالفصحى لانكي مصرية ولا اعرف اللهجة المصرية واسف اني جعلتكي تحزين علي لكن لا تقلقي ان الله معي واتنمى ولو قليلاً ان يفيدكي كلامي وجزاكم الله خيراً

Coffee_34482 🇪🇬 · Answer

كلامك كنت احتاجه كل اللي حذرت منه كانه اشاره ما شاء الله فعلا استهلك وقتي هيك وكلامك فايدني كتير  شكرا لك فعلا و بالنسبه لك افهمك و شيء جميل انك وقفت حاول تستمر الله يثبتك يارب ويهديك العيش كدا صعب بس ربنا واقف ويانا وشايفنا واحنا بتحاول نتغير الاحسن دايما الله جمبك ماتقلقش من شيء وان شاء الله انا ونت بنصير شجاعين وتتغلب ع كل مشاكل دي بس اوعى تفكر نتنتحر لأن انت بتكون دور كبير في مجتمع وممكن اكون

Coffee_34482 🇪🇬 · Answer

مثال بسيط بس ، ف شكرا ع اهتمامك وكلامك لانه فعلا غالبية الاشياء يلي تقولها هيه تمثلني و احتجت اسمعها لأنني مستهلكه حرقيا  بس وياريت نتغلب على كل هاي الاشياء شد.

Coffee_44685 🇮🇶 · Answer

العفو  اختي ولا تخافين عليا لاني جدع🙂 مثل ما تقولون، ما دام الله معانا فالامور سهلة ان شاء الله ❤، زايد نسيت اذكر اخر نصيحة ذكرتي انو لما  تجي تكتبين تتذكرين جميع ️الاشياء الي كانت تعذبكي فانصحكي بان تكتبين كل يوم ان امكن الاشياء الي مريتي بيها بهذا اليوم وكيف كان شعوركِ عنها  راح ترتاحين ويخف التوتر وشكراً.