بشنو تحديت نفسك وقصة التحدي؟

Coffee_48998 🇲🇦's موضوع

بعاني من رهاب اجتماعي🫣 وشركت في مسابقة الخطابة امام الناس🥴 ونجحت بس متعالجت لكن لما يلزم الامر اني اتكلم امام الناس اقدر🤐

Ice Cream_72356 🇪🇬

منذ 44 ثانية

شعور محبط

انا شخصية بحب اساعد الناس دايما وأحيانا باجي على نفسي عشان اساعد غيري، لكن بلاحظ كل مرة اني لما بقع فى مشكلة أو بمر بفترة صعبة محدش بيكون معايا، لدرجة ان اخر موقف صعب مريت بيه كانت ردود الأفعال عبارة عن استهزاء بمشكلتي اللي هي اصلا كانت كبيرة، وجالى رد فعل صريح من صاحبتي بتقول خلصي مشاكلك وكلميني عش

Pineapple_70998 🇪🇬

منذ 3 دقائق

شعور وحيد

اول مرة هروح حفلة لوحدي ماعرفش بصراحه التجربة هتكون ازاي وهل هعرف انبسط وأنا وحدي ولا هحس احساس سخيفة، هل حد عنده تجربة يقولي كان ايه احساسه، ولو برضوا حد رايح حفلة وحده ومش لاقي حد معاه عادي يقولي ونروح سوا

Ice Cream_73441 🇪🇬

منذ 3 دقائق

شعور متعب

الصلاه يا جماعه علاج نفسي وروحاني فاي حد تعبان من اي شئ في حياتو يقرب من ربنا ويصلي وتدعيلو بكل الجواك وتفضفض بالتعب العندك وهتحس بفرق واكيد وهتحس براحه وسكينه جواك وسيبها علي الله وخد بالاسباب وتوكل اللهم صلي وسلم علي سيدنا محمد صلي الله عليه وسلم

Strawberry_74738 🇪🇬

منذ 4 دقائق

شعور محبط

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

يمكن الفكره بتاعت الابلكيشن ده عجبتني و شجعتني علشان مش معروف مين لسبب تاخير الدكتوره النفسيه البروح ليها و معادها و كم المهدئ و المنوم حياتي كلها تعتبر في غيبوبه مش عارفه ولا اتكلم مع حد ولا حد هيفهمني مجبره اضحك و اهزر
الموضوع بداء معايا من وانا في ابتدائي حاليا انا 29 سنه 
طفله يعني و مكنتش حلوه كمان والله الهو لحد دلوقتي مش عارفه فكره ان حد يتحرش بطفل ايه المغري فيها غير انه مريض حصلت كذا مره من ابن خالتي و كنت بخاف منه و حصلت من ابن عمت مامتي الغريبه بقي ان في الوقت ده هما واحد كان في 3 ثانوي و التاني في اخر سنه في الكليه 🥲
مشاكل ماما و بابا كانت كتير جدا ماما اغلب وقتها مع اخواتها و انا مع بابا بابا كان راجل كبير في السن يامه اضرب من خالي و اتشتم شتايم زباله زيه هو غلط اني اشمت في المرض بس مبسوطه ان جالو كانسر و انا في 3 ثانوي بابا تعب و اتوفي و ماما بدات تفتكر ان ليها بنت بس الكلمه كلمه خالي بقي الكان مبهدل بابا و طبعا ماما مخليه اخواتها و عيالهم كله بيتحكم فيا انا الواحيده الكله كان بيمسك فوني و ممنوع احط باسورد انا الكنت بضرب من خالي و اتشتم من خالتي و خالي عرفت واحد في اولي ثانوي و لما بابا مات خالي قال يايجي تاني يوم الاربعين يا خلاص من خوفي اني اقعد معاهم عرفته و جه فعلا و اتجوزت و قولت بما ان هو عارف تفصيل حياتي هيتقي ربنا فيا و في الحصلي مكنتش عايزه فلوس يمكن الحاجه الماما كانت بتعملها بتعوضني عدم موجودها بالفلوس هي فكره كده ان هي كانت بتحبني يعني و ان هي مش حرماني من حاجه متعرفش انها هي حرمتني منها اتمنيت اكون زي عيال اخواتها و تحبني زيهم والله لما اتجوزت كانت حياتي جحيم خلفت اتنين و كنت سكته علشان ولا ليا اخوات ولا مكان اروحه لفتره كده بعد جوازي ب5 سنين

Chilli_74721 🇪🇬

منذ 11 دقيقة

شعور متوتر

الموضوع بقا صعب اني أكون شاب وطول الوقت وفي اي مكان وبمجرد م اشوف وحدة قدامي بالأخص في السن المفضل لأي راجل ألاقي نفسي في قمة الهياج الجنسي مع اني صعيدي وبعمل الحاجة دي مش اقل من ٣ مرات يوميا مع مراتي ايه الحل

Apple_16067 🇪🇬

منذ 12 دقيقة

شعور ضائع

الحقيقه انى مش متأكده لو كنت عارفه نفسى اصلا ولا لا كتير بحس انى مش عرفاها وانى تايهه بسببها بسبب انها مش عارفه عايزه ايه ولا فاهمه نفسها بس برضو بحب نفسى عشان شيفاها من جوا وعارفه قد ايه هي شخص كويس و نفسه يبقى احسن بيعمل كل حاجه عشان يبقى كويس مع اللى حواليه فنا شيفاها طيبه بس حاسه انى مش مدياها ح

Coconut_66194 🇪🇬

منذ 16 دقيقة

شعور عاطفي

قرار الاستغناء! من أقوى وأشجع القرارات اللي ممكن تاخدها في حياتك. إنك تقول "أنا مش مُضطر" مش مُضطر أكمّل مع حد بيأذيني، ولا أعيش وسط ناس بيضغطوا على نفسيتي ولا أقعد في مكان كل مرة أخرج منه وأنا تعبان ولا أفتح نقاش أعرف آخره وجع قلب وهمّ مالوش لازمة. الاستغناء مش ضعف، دي قوة! قوة إنك تحافظ على قلبك

Coffee_68646 🇪🇬

منذ 16 دقيقة

شعور متوتر

مشكلتي مثلا ممكن تتلخص ف التفكير الكبير والطاقه الزياده للعلاقه الجنسيه بتاخد من تفكير الواحد جامد يعني انا شاب اهو وشغال وحياتي كويسه بس الموضوع دا واخد من تفكير الواحد وحاسس اني عندي طاقه كبيره ووقت افكر فيه ف العلاقه وان في حاجات جوايا كتير بتدفعني اني اجربها م عارف اي الحل بس في شغف كبير وطاقه ك

Apple_51831 🇪🇬

منذ 23 دقيقة

شعور مرهق

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

انا بنت 16 سنه وحاسه ان انا مش طبيعيه وان عندي مشاكل نفسيه بسبب بابا وماما ، غياب بابا من حياتي وامي الغير مستقره عاطفيا، اهملتني طول فترة طفولتي وفي فتره مراهقتي ضرب واهانه بطرق كتير وقدام الناس، المهم يعني اني كبرت وانا معرفش الحنان معرفش المشاعر وكله بسببهم.
مريت ب كذا تجربه لكن مشكلتي هي الوضع الي انا فيه دلوقتي انا مرتبطه بواحد وحاسه بجد اني بحبه وهو معوضني عن حاجات كتير اوي بجد وحنين وطيب وعاقل وناضج وذكي وكل حاجه انا بشوفها حلوه، لكن احنا كمان بنبعت نودز لبعض واحنا بنتعامل شبه المتجوزين، وفي نفس الوقت بكلم واحد تاني مش باستمرار لكن كل يوم بنتكلم شويه انا والشخص التاني ده صحاب بقالنا سنه وقبل حتى ما انا والشخص الي مرتبطه بيه نرتبط، لكن من شهور بس انا والشخص التاني ده بردو ببعتله نودز وهو بيبعتلي، انا عمري ماعملت كدا غير مع الاتنين دول بس بالذات. ف انا حاسه بالذنب اوي وفي نفس الوقت مش قادره ابطل ، كأني عايزه اهتمام من كل حته، وعارفه ان كل ده اصلا حرام والعلاقه نفسها حرام لكن انا مش قادره ابطل ومش قادره ابعد، انا بني ادمه ومن حقي احس بالاهتمام والحب والحنيه وكل ده مشمتش ريحته مع اهلي ولو كانوا بيقدموا حاجه بيذلوني بعد كدا عليها ويخلوني اكره نفسي وعيشتي.
ده غير ان معنديش صحاب كان عندي وحصل بيننا مشاكل وبعدنا ودلوقتي مش عارفه اعمل صحاب غير معارف وبس ومبقتش اصلا قادره ولا مهتمه ومش شايفه حد شبهي اصلا ولا بيفهمني ومعظم البنات في سني واكبر مني كمان تافهين بزياده وسطحيين.
انا مش عايزه حد يدخل يستظرف، ولا عايزه بردو كلام ملوش لازمه ، انا عايزه نصيحه وحل حقيقي من غير حكم عليا حطوا نفسكوا مكاني

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Banana_74049 🇪🇬

منذ 25 دقيقة

شعور ضائع

اي حد بيمر بظروف صعبه، مؤلمه، اكتئاب وحابب يدخل الجروب نشجع بعض يكلمني وبضيفه نعمل فعاليات، نتفق اننا هنقرا كتاب كل اسبوع مثلا، نتعلم لغة - حاجه جديده ، نعمل مثلا كل اسبوع قعده نسمع فيها لبعض ومشاكل بعض وكل واحد ينصح بالحاجه اللي يقدر عليها لو حابب تكون جزء من عيلتنا الجروب علي انستجرام ولاد وبنات ا

Marshmallow_73514 🇪🇬

منذ 32 دقيقة

شعور خجول

شغل لو مكنش حرام كنتو اشتغلتوه؟ بالنسبة ليا hired killer الصبح🥷🏻 وbelly dancer بليل💃🏻 اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

Watermelon_74660 🇪🇬

منذ 33 دقيقة

شعور مكسور القلب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

نفسي احكي القصة بتاعتي انا وحبيبتي من بدايتها لحد اخرها بس مفيش وقت اقول كل حاجه بس انا حبيتها وهي كمان وحصل بينا تجاوزات كتير بس موصلش للزنا الحمدلله المهم المشاكل ما بينا كترت وانا حسيت انها بتخوني وحسيت انها كان ليها ماضي بسبب الجرأة اللي كانت فيها ... انا ف الاول عمري ما فكرت اني اعمل معاها حاجه خالص بس هي اللي جرتني لكده بعد اول شهر حسيت انها بتلمحلي أنها عايزاني وانا للاسف مشيت معاها لاني كنت عملت كده كتير وكنت فاهم أنها عاوزه ده مني المهم بعد فتره انا كنت خلاص مقرر أنها هتكون فتره ف حياتي وهطيرها المهم اني حبيتها بجد وكنت بفكر ازاي نكون مع بعض بعدها هي حسيتها اتغيرت مش بتهتم بيا وحاجات كتير انا دلوقتي حاسس اني قللت من نفسي ف العلاقه دي وهي العلاقه خلصت خلاص بس انا نفسي اكلمها تاني حاولت بس هي خلاص مش راضيه تكمل بسبب مشكله حصلت ما بينا وقولت حاجه صايقتها يعني انا دلوقتي عاوز اعرف انساها ازاي واتعايش مع الوضع ازاي ... بقيت كل شويه ادخل الاكونت بتاعها علي الفيس والانستا اشوف الفولورز عندها بقوا كام وكده انا متضايق اوي من نفسي وحاسس اني عكيت في حياتي كتير نفسي اتغير اوي وحرفيا دلوقتي انا مش عاوز اي حاجه غير أنها تكون معايه وف نفس الوقت مش هينفع أنها تكون مراتي خلاص انا حتي بكتب دلوقتي مش عارف الناس اللي هتقرأ ده هتقدر تفهم انا حاسس بأيه ولا لا انا حاسس اني متحبتش حاسس اني كنت ناوي الخير وهي لا حاسس انها سابتني متلككه حاسس اني نزلت من قيمه نفسي ما أنها ف الاول هي كانت هتموت وتكلمني مبقتش عارف حاجه وحاسس اني اول مره اكلم واحده ف حياتي مع اني كلمت كتير وكنت وحش اوي 
بس قولت خلاص انا مش هعمل كده تاني لحد ما ظهرت هي ف حياتي وغيرت كل حاجه

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.