ازاي بتتعاملوا مع العصبية اللي بتأثر عليكم نفسيا؟

Sugar_25534 🇪🇬's موضوع

لو كنت حد عصبي وعرفت تسيطر على الموضوع احكي ازاي؟ وازاي نسيطر ان احنا منعبرش عنها بعنف؟

Broccoli_48362 🇲🇦

منذ 3 دقائق

شعور ضائع

بسبب اني ما بقدر اقول "لا" لاي خد خالي لي بيقولو عنو" مريض نفسي" استغل هشي و انا عمري 9 سنين ، كان بيتحرش فيني و انا ما بعرف، كنت صبية ما بعرف كيف بيجسبو اطفال.. ما بعرف و لا شي ، اجا هداك اليوم يلي كنت نايما على السطح لان الجو كان مرة حر ، فتحت عني و الاقي خالي بحنبي ، و كنت بدون ثياب ! كان شوي دم

Banana_74514 🇸🇦

منذ 5 دقائق

شعور مكسور القلب

انا من صغري مش بقعد مع امي وابويا واخواتي وديما منعزل عنهم وكنت ديما قاعد في اوضتي دلوقتي انا عمري ٢٧ سنه وعمري مجرب حضن امي ولا ابويا والموضوع ده مضيقني جدا وبكون محتاج اهتمام جدا هل ده هياثر علي حياتي الاسريه لما اتجوز ؟

Broccoli_48362 🇲🇦

منذ 11 دقيقة

شعور ضائع

مرحبا، انا من لما كنت صغيرة كنت بشوف كيف ماما بتكرهني من جواتها ، لما كنت صغيرة كنت بتعاقب على اتفه الاشياء حتى لما كنت لسا بيبي كانت بتضربي و بتحرقني. صراحة لقلة ادراكي ما كنت بشتكي بس كنت ابكي . بابا بيكره يشوف حدا يبكي لهيك كنت كلما بكيت كان بيضربني و يرميني برا البيت. اتعلمت اخبي مشاعري، تعلمت

Apple_62497 🇪🇬

منذ 12 دقيقة

شعور آسف

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

يا الله، اكتُب لي دربًا بما يُرضيك، أكونُ فيهِ إنسًا يَسعى، يُحاول دومًا الوصول، أرضى بهِ عن نفسي بعدَ أن ترضى أنتَ عنّي، تغفرُ لي بهِ الخَطايا، وتُحيي بهِ قَلبي، يا سميعَ الدُّعاء، أُناجيك، كيفَ لا أصلُ حُلمي وأنا أطرقُ بابكَ أنتَ أدعوك؟ كيف لا أسيرُ بطريقِه وأنتَ تراني.. ترى سَعيي ومُحاولاتي، تَرى تعَبي، خسارةً تليها بعضُ اِنتصاراتي، ثُمَّ خَسارةً أُخرى تَليها المَزيد، ترى ذاكَ كُلَّهُ يا عَزيز، تراهُ كُلَّه… -والحمدُ لكَ على كُل نِعمة، كبُرَت أو صَغُرَت، أدركتُها أم لا-
اللهمّ ارضَ عَنّي، واعفُ عنّي، واغفِر لي، ولا تُمِت قَلبي، يسّر لي أمري، لا توفَّني إلا وأنتَ راضٍ عَنّي، وأحسن خاتمَتي، آتِني في الدُّنيا حسَنة، وفي الآخرةِ حسَنة، وقِني عذابَ النّار، اغفِر لأُمّي وأبي، وارحمهُما، وارحَمني، كفّر عنّي سيئاتي، وبارك لي في حسَناتي، اجعلني من حفظة كتابكَ الكريم، وفّقني لما تُحب وترضى، وأبعدني عمّا تكرَه، اللهم أعنّي على نفسي، أعنّي على نفسي.. وأعنّي على الشيطان، اللهمّ إنّي أعوذ بك من الكسَل، أعوذُ بكَ من الكِبَر، يا الله، اجعلني ممّن ينفعونَ بعلمهم لا يضرّون، وأحبّني يا الله، أحبّني واجعلني من الصِّدّيقين الصّالحين، ثبّت قلبي على دينك، وكُن معي يا الله.. كُن مَعي، فواللهِ يا رَبّي، واللهِ إنْ لم تكُن مَعي أخسَر، أخسرُ كُلّ شيء.

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Coconut_20625 🇲🇦

منذ 15 دقيقة

شعور عاطفي

انا جاية اقول لكم انه جبر ربنا و ان تاخر هييجي و هييجي احسن من اللي انتوا متخيلينوا و هييجي و يغير كل حاجة كمان و بسرعة رهيبة جداا فخليكم متفائلين و خلوا ثقتكم بربنا كبيرة جدا عشان ربنا حاشاه عز و جل ان يردنا خائبين 🤍🫂انا عارفة انه الدنيا صعبت والله و كل حاجة قاعدة بتصعب اكثر بس والله كل ده لحكمة

Popcorn_74680 🇪🇬

منذ 17 دقيقة

شعور متعب

انا بشتغل من سنتين اكتر من ١٢ ساعة في اليوم الصبح ف الشغل الحكومي و بعد كدا بروح اكمل ف شغل خاص بدون يوم اجازة حاليا انا خلاص طاقتي خلصت و مش قادر اكمل و بفكر اسيب الشغل الخاص بس مرتب الحكومي مش هيكفي بس انا بقيت مقصر مش عارف انجز في اي حاجة فيهم و حاسس اني هموت بالمعدل ده

Banana_52394 🇪🇬

منذ 17 دقيقة

شعور منزعج

ياجماعه انا ده suger_44866 اي حد كان فاتح معايا شات او كان بيكلمني يكلمني هنا علشان اخدت بان 10 ايام مش عارف ليه بقا مكنتش بشتم حد ولا بزعل حد ليه اخد بان بقا مش عارف ومش اول مره اخد بان اخت بان قبل كدا زي مرتين

Carrot_74684 🇪🇬

منذ 22 دقيقة

شعور متوتر

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

انا حرفيا كل يوم بتمني الموت وبفكر اموت نفسي انا عندي بلاوي من وانا صغير لحد دلوقتي مش قادر اخلص منها وللاسف بتزيد 
 كنت اتمني ان حد يفهم ويحس باللي فيا  
للاسف وانا صغير  خالي كان بيتحرش بيا  كل يوم  و بيهددني لو مرضتش اعمل معاه حيفضحني ويقول لماما  وكان بيعمل ده تقريبا يوميا 
لحد مابقيت خول من وانا عندي ٥ او ٦ سنين 
وللاسف انا كنت بهرب من بيت ابويا وبروح اقعد عن جدتي الله يرحمها عشان كان  ابويا بيعمل حاجات غريبة جدا قدامنا مع ماما و بيبقي متعمد يعمل سكس معاها واحنا قاعدين قدامي انا واخويا ده غير حاجات غريبة جدا بيطلبها منها تعملها فالسكس معاه قدامنا كنت بتقرف اوي منه وبكره تصرفاته القذرة دي
ف عشان كده كنت بكرهه و بهرب اروح اقعد ف بيت اي حد
ولما حاولت اروح اقعد عند بنت خالتي كان اخوها بيحاول يعمل بردو الوساخة  اللي عملها خالي معايا 
ف بقيت بخاف من اي واحد عموما وعملي مشاكل لما ابتديت ادخل ثانوي و كنت مش عايز اروح المدرسة وحصل مشاكل كتير وقتها  
للاسف صدمات كتيرة و كبيرة و عايش بيها  ومش عارف اتخطاها 
 من كام شهر كنت بكلم  واحد علي النت و اتفقنا ننزل  نفطر الصبح مع بعض طلع ظابط  فشرطة الاداب و لقيت الكلبشات ف ايدي و اتعاملت ك  خول عشان داخل اتعرف عليه و نتقابل 
ااتعملي قضيةو اتحبست
 واتحكم عليا ب ٣ سنين و ١٠٠ الف غرامة بس الحمدلله طلعت براءة ف جلسة الاستئناف عشان مفيش ادلة او حاجة غلط فالموضوع بس طلعت بعد شهرين من السجن طبعا كانت معاناة مع اوسخ ناس ممكن تشوفيهم ف حياتك  اللي حصل معايا ده انا مش قادر انسي ولو يوم واحد استحملته ازاي 
انا كان عندي شغلي براند ملابس بتاعي و كنت متفوق فيه و بكبر يوم عن التاني بس حصلي كام ضروب و شغلي وقف و بضاعة كتير باظت فالمصنع و اضطريت ابيع عربيتي و سيبت البيت عشان محدش من اهلي وقف معايا  لحد مافلست و مقدرتش ارجع شغلي تاني من كتر الظروف اللي حواليا وانا لوحدي وفالاخر مع كل المشاكل النفسية دي رجعت بيت اهلي تاني اترمي فالاوضة زي الكلب نايم علي مرتبة عالارض لوحدي فالدنيا محدش  وقف جمبي ولا سند ليا ولا حد دعمني عشان اعدي الصدمات دي وارجع  اقف علي رجلي من تاني واشتغل و ارجع اللي خسرته 
انا ادمرت و كل يوم بيعدي عليا بتمني انه يكون اخر يوم فحياتي  
انا بقيت بترعب من اي صوت عالي  
بترعب من صوت سارينة بتاعة البوليس 
وبخاف من اي حاجة من الناس من الفقر اللي بقيت فيه من اني لوحدي ومحدش بيخاف عليا او يكون مصدر امان ليا ويشاركني مشاكلي و يطبطب عليا  
ومن كتر الديون وعمالين يهددوني بقواضي لو مدفعتش حيعملو قضايا و يتحكم فيها 
وانا اقسم بالله ماحمل حبس تاني 
ف بالعيشة اللي انا فيها دي يا حموت قريب  يا حتجن وحموت نفسي 
  
انابقيت ولا شغل ولا فلوس و ديون و عقد و مشاكل نفسية و شخص مش طبيعي ولا يقدر يتجوز و يخلف ويعمل اسرة ولا ستقرار حتي فالاسرة ولا امان وكرهت ا تعامل مع اي حد بقيت حرفيا بكره الناس كلها

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.