دروس نفسية تعلمتها - تقبل الذات والحب غير المشروط

Mango_62652 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

مساء الخير .. عايز اشارك معاكوا حاجات اتعلمتها من العلاج النفسي ١- لو متقبلتش نفسك بكل حالاتها مش هتقدر تطلع لقدام ابدا .. مش بس تتقبل نفسك انت محتاج تحب نفسك و تتعاطف معاها و تشوف أنها اتظلمت حتى لو منك انت شخصيا و أن الاوان ترجعها للطريق الصحيح ٢- الكتابة شئ مهم جدا شئ قادر يكشفلك حقيقتك و يكشفلك حاجات جديدة و حقيقية عمرها ما هتتكشفها وسط الزحمة دي ٣-انت تستاهل تتحب حب غير مشروط ..مش لازم يكون شكلك واو مش لازم تبقى غني مش لازم ذكي كفاية بس انك تكون شخص مش مؤذي ... اي حد حط ف دماغك انك لازم تعمل كذا عشان نحبك صدقني هو غلط ده ربنا ربنا بذاته قال و كرمنا الإنسان و مقالش كرمناه عشان كذا أو كذا يبقى مش بني ادم زيه زيك يتعبك ف النقطة دي ٤ - احترم ضعفك و تقبله و مع الوقت هتلاقيه بيقل ٥-اهتم تبسط نفسك بنفسك متستناش أن حد يبسطك و كذلك اهتم بنفسك كأنك بتهتم بأكتر حاجة بتحبها و متستناش الاهتمام ده من حد بالرغم من أننا كلنا محتاجينه ٦-كل حاجة ليها طريقة اصلاح حتى لو لسة مبانتش قدامك انت بس محتاج تعرف الطريقة

هل كانت هذه المعلومات مفيدة؟

0

0