وزن طبيعي قصص حقيقية - 2 تجارب، ونصائح، ودعم

Mushroom_33111 🇪🇬

منذ 9 أشهر

شعور غبي

في مشكلة معايا اني من سنتين كدة بدأت احس ان وزتي زايد مع اني وزني كام طبيعي لا زايد اوي ولا خاسة اوي بس لما كنت بشوف بنات ارفع مني و كدة كنت بحس نفسي وحشة اوي ف بدأت اعود نفسي اني اكل اقل لغايت ما اتعود على كدة و بقى اكلي قليل اوي و رفعت اوي و بسبب الرفع دة طبعا بقا عندي مشاكل صحية كتير و داخلة على

Marshmallow_33883 🇪🇬 عندي نفس المشكله بصي يستي اول حاجه هتلعبي رياضه الصبح متقلش عن 15 دقيقه نزلي برنامج رياضه من علي الموبايل او شوفي علي اليوتيوب ساعتها نفسك هتتفتح وبعدين كلي اكل صحي واعملي مشروب حلو اوي بعمله عباره عن موزه واحده مع تلت تمرات ولبن وشوفان تحفه صدقيني وهيفرق معاكي والاهم من كل ده نفسيتك تبقي حلوه واقعدي مع ناس بتحب الاكل وهما هيساعدوكي

عرض الكل 10 نصيحة

سيد الاستغفار: دعائي للتوبة والمغفرة

اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت، أعوذ بك من شر ما صنعت، أبوء لك بنعمتك علي وأبوء بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت فالدعاء المذكورهو ال عن النبي صلى الله عليه و سلم قال: سيد الاستغفار أن تقول اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت، أعوذ بك من شر ما صنعت، أبوء لك بنعمتك علي وأبوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت ...عرض المزيد

2 الدعم

0 نصيحة

صوت ضحكتي مش عيب واتخنقت من كلام الناس

دلوقتي انا بنت تمام وليا صوت ضحكة اكيد وسط اهلي بكون براحتي ومحدش بيختار ضحكته تقريبا ! يعني حصل موقف في انا ضحكت صوت بيكون عالي كل شوية عيب يا بت ايه قلة الادب اللي انتي فيها دي دي طبيعتي والله يعني صوت ضحكة عادية مش ضحكة رقاصات لا والله ايوه ليا صوت بس بسيط انا بكون بضحك ومبسوطه وعادي كل شوية عيب عيب اكيد انا مع الناس الغريبة بكتم نفسي من الضحك وفي اوقات مش بسيطر علي ده عادي ، دلوقتي اخويا عمل موقف ف انا ضحكت حرفيا تلت اربع مرات بكل برود وطي صوتك وانتي بتضحكي قولتله دي ضحكتي ويكرر وانا اقوله دي ضحكتي قالي ابقي اضحكيها تاني بقي وبيستفزني .. الموقف ده وخلاص بس انا الموضوع حرفيا ضاغطني بشكل مش طبيعي وبيفصلوني يعني الحاجة الوحيدة ان الواحد يضحك والموقف يعلق معاه مثلا وتلاقيه بيضحك من قلبه مرة واحدة الاقي اللي بيفصلني وانا صراحة اتخنقت منهم ...عرض المزيد

0 الدعم

10 نصيحة

بنكبر عشان نفهم الدنيا أكتر ولا عشان نفقد براءتنا؟

هو إحنا بنكبر عشان نفهم الدنيا أكتر… ولا عشان نفقد براءتنا؟ ووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ...عرض المزيد

1 الدعم

9 نصيحة