مرض نفسي

Kiwi_71514 🇪🇬

منذ 5 أيام

شعور متعب

ازي اتعامل مع اهلي خاصه انهم موذيين جدا وموضوع هم بيعملوا كده بقصد ولا لا دي متفرقش معاي لأنهم اذوني لدرجه اني جالي أمراض نفسي واتكلمت معاهم كتير جدا بس مافيش نتيجه وهم دلوقتى عارفين اني مريضه نفسي وبرضو لسه بياذوني وانا بعده خالص عنهم عشان متعبيش أكتر ولكن انا تعبت بجد وانا عارفه كويس انهم مش هسب

Tofu_72927 🇪🇬

منذ 5 أيام

شعور مكتئب

أزاي أعرف إذا كنت مريضة نفسيًا أو لا، عندي مشاعر شبه دايمة بالخوف بسبب تربيتي وطفولتي، غير إني بحس ان جوايا اتنين عكس بعض، بحس ان كل فترة محتاجة أعمل حاجة عكس مبادئي وأخلاقي، معرفش بثبت ايه ولمين بس ف كل الاحوال مبكنش مبسوطة.

Toast_72180 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور متعب

بما اني اكتشفت على الآب ده ان كلنا مرضى نفسيين 😂حبيت اقولكم على مرضي انا كمان ... انا دلوقتي بقيت بقعد كتير على الفون يعتبر ٣ ارباع اليوم قاعد عليه ... اجازتي كلها ضاعت على السوشيال ميديا بس ..... كان عندي حاجات كتير اوي عايز اعملها بقيت بكسل ده غير بقى اني بقيت عايز اقعد لوحدي دايما وطبعا اني بقي

Marshmallow_72175 🇪🇬 ١٣ سنة يا نهار ازرق سيب الفون ده اسلم حل

عرض الكل 3 نصيحة

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

Blueberry_69403 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور قلق

هو لي بجد الإنسان يحس انوا بيمثل ع كل اللي حوليه انوا بيحبهم وكدا وانا بحس اني مش بحب اي حد ولا حاجه ومؤخراً بحس أوقت اني مش بحبني اصلاا ديما ببص للناس واقول هل انا بتعمل معهم كويس أو بحترمهم أو اين كان هل دي انسانيه مني بس وانا داخليا عادي مش بيفرق معايا حاجه بجد مش بحس أن في حاجه اسمها حب بحس ان

Chilli_68026 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور وحيد

موضوع:

بتعرفوا تقولوا لأ على حاجه مش مناسبه ليكوا ؟

لما بقول لأ بيتعملي صمت عقابي دا بعد شتيمة وقله ادب وان انا مش، شاكرة ولا حامدة.. بتعاقب على الاعتراض اللي المفروض حقي بس مش عارفه اقول اه ولا لأ كلهم بيوجعوا القلب وبيعلموا حاله نفسية صعبه.. انا بقيت حاسه ان عندي مرض نفسي من كتر الكبت

Coconut_61647 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور مرهق

موضوع:

حاجة مش مسامح نفسك عليها ؟

ادمنت الاباحية وبحاول اتخطي وابطل وابعد عنها بس وصلت لها مش بمذاجي حد قريب الله لا يسامحه هو إلا فرجني والله حياتي مدمرة وأعراض انسحابية صعبة لو حد مر بالاعراض ديه يقولي والله اموت افضل لي من اعيش كده اعراض صعبة ومش عارف سببه الاباحية وله في مرض نفسي عندي كمان

Apple_68470 🇪🇬 فيه فيديوهات على اليوتيوب هتساعدك تبطل حاول اذكر ربنا كل ما تحس اعراض انتكاس حاول صلي كتير طلع صدقات بنية التوبة ابعد عن انك تقعد في مكان لوحدك خلي باب اوضتك مفتوح علطول . لو قادر تتواصل مع ثيرابيست يساعدك هيكون حلو لو مش قادر مش ضروري خليك عارف ان الكل مر بفترات الانتكاس دي بس لازم تتطلع منها وتبقا راجل . وتقرأ عن سلبيات الاباحية كتير وخليك عارف إن الحسنات يذهبن السيئات اشغل وقتك في المفيد

عرض الكل 16 نصيحة

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

شوفت الچوكر؟ انا شخص بقى حاجة شبه كدا من ناحية الزواج، انا مريت بتجارب من شدتها عليا مش قادر حتى اتكلم عنها وانا هويتي مخفية لاني لما بفتكرها مش بيجيلي انا شخصيا نوم الحاجات دي خلاتني معقد نفسياً من الجواز ومريض نفسي في نفس الوقت بقيت دايماً جوايا  شراهه لممارسة الجنس مع بنت شكل كل يوم واهم حاجة تكون في اطار محرم وبالذات لو مرتبطة او متجوزة ويا سلام لو مخلفين (اي نوع من انواع سكس الخيانة) اللي دارس علم نفس وفاهم هيعرف من كلامي انا كنت بواجه ايه خلاني كدا  (بتوع الدين ما تكملوش عشان انا مريض وهتزعلو مني) وباكد دا جوايا لكن فعلياً مش بعمل كدا بالشكل اللي بتمناه بس لمجرد اني دا جوايا فانا حاسس ان مريض نفسي لان طالما النية موجودة فالمانع الوحيد هو  ان بس مفيش ظروف توفرت لحدوث دا كل خطوة باخدها بتقربني لتحقيق دا للاسف سواء بشكل مباشر او غير مباشر بقت حاجة محسوبة ومستهدفة في كل خطوة باخدها في اي اتجاه او اي مجال في حياتي وكل ما افكر في الجواز احس بحزن اني مش هكون عريس مش هحب واتحب بجد واحدة اكمل معاها بقيت عمري مش هكون اب من الاخر شعور تكوين العيلة مس هعيشه وكل ما الاقي حزني بياثر عليا وهيخليني بس افكر ولو ١٪؜ بروح اتفرج على افلام فيها قصص مشابهة للتجارب اللي مريت بيها تخليني اكره الموضوع اكتر واكتر حرفياً قنبلة موقوتةو اهلي كانو دايماً لما يفتحو الموضوع يقولولي لما تكبر هتغير رايك بس كنت دايما اقولهم صدقوني لما نيجي وقتها مش هغير راي انا حاسس اني بغفلكو وهما كانو مصرين  لحد ما وصلت ل٢٢ سنة حالياً وبدا الكلام يكبر شوية لما اقول اني والله ما هتجوز نظراً لان دي مرحلة الجواز فهنا كانت الصدمة ليهم اني ما كنتش بهزر فعلاً وبردو لسه هنا في البداية يعني لسه اتوقع هيحصل مشاكل وزعل وخناقات  بسبب الموضوع دا فالموضوع بيقرب كل يوم عن اللي قبله طول منا بتجه لسن ال٣٠

الناس اللي فهمت وهترد تقول صوابعك العشرة  مش زي بعض صح بس ايه الضمان ان يطلعلك الصابع الحلو؟ مش لمجرد انك عارف ان اكيد في حد نضيف يبقى معنى كدا انه بالصدفة البحتة هيبقى من نصيبك!
انا حالتي عارف انها معقدة وممكن دكتور نفسي بنفسه يهنج  قدامها بس المصيبة ان دي مش اصعب حاجة اصعب حاجة بقى اني اصلا رافض حتى حد يغير فكرتي وحابب اللي انا فيه رغم اني عارف انه وحش يعني لو جالي دكتور نفسي قالي انا اقدر ١٠٠٪؜ اغير فكرتك وفعلاً كنت مؤمن ومصدق كلامه فانا اصلا ههرب منه  لاني ببساطة مش عايز اغير فكرتي انا مؤمن ان فكرتي هي الواقع ولو حد غيرهالي هبقى خسرت فممكن الاقرب اني اروح لحد شبهي مر باللي مريت بيه وبيعمل نفس الغلطات اعقده ويعقدني اكتر…

لو وصلت لحد هنا…

فانا حاسس بيك شايفني دلوقتي مصيبة ماشية عالارض ، بس انا في الاول والاخر انسان وكويس في كل حاجة تقريباً الا دي، شاطر في شغلي، دراستي، اتولدت لاب كان بيخليني انام جعان (ودي قصة اوسخ مليون مرة) بس خلاتني اكون الشخص اللي انا عليه دلوقتي،الناس بتقول عليا وسيم،  مسكت فلوس محدش في سني يحلم بيها وكله كان بتعب ومجهود شخصي ومهارات ولغات اتعلمتها، ولسه شايف نفسي قليل جداً مقارنة بطموحاتي عندي احلام تتخطاني انا شخصياً نفسي اعمل حاجات كتير للناس ولبلدي "مصر" متعمق جداً في الاديان وفاهم انا مسلم ليه كنت دايماً رافض اكون مسلم لمجرد اني اتولدت مسلم وبصلي (متقطع) بس بصلي وبيبقى بخشوع وحافظ سور كتير من القران الكريم…

معرفش ممكن تصنفني ايه بس انا واثق انك عمرك ما صادفت حالة زيي.
لو هصنف نفسي هصنف نفسي بالشخص اللي ربنا خلاه مثالي في كل حاجة بس قصاد دا اداله عيب بنفس قدر مثاليته.

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Blueberry_66729 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور متعب

أنا بدأت أتكسّر من وأنا صغير… طفولتي ماكنتش بريئة زي باقي الناس. كنت دايمًا حاسس إني لازم أبقى عاقل، لازم أستحمل، لازم أعدي. محدش قالّي: “براحتك”، أو “عيط لو عايز”، أو حتى “أنا جنبك”. كل ما أحس بخوف، أو ضيق، أو حتى فرح… كنت بكتم. اتعودت على الكتمان، لدرجة إني نسيت أنا حاسس بإيه. اللي حواليا كانوا س

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

أنا بدأت أتكسّر من وأنا صغير…
طفولتي ماكنتش بريئة زي باقي الناس.
كنت دايمًا حاسس إني لازم أبقى عاقل، لازم أستحمل، لازم أعدي.
محدش قالّي: “براحتك”، أو “عيط لو عايز”، أو حتى “أنا جنبك”.
كل ما أحس بخوف، أو ضيق، أو حتى فرح… كنت بكتم.
اتعودت على الكتمان، لدرجة إني نسيت أنا حاسس بإيه.

اللي حواليا كانوا ساعات قاسيين،
مش قسوة الضرب بس… لأ، قسوة التجاهل، المقارنة، التقليل، عدم الاحتواء.
كبرت وأنا متراقب، مفيش مساحة أكون فيها “أنا”.
كنت بحاول أرضي الكل، أبقى المثالي، أبقى الشاطر، أبقى اللي ما يغلطش…
بس مفيش حد بصلي بعين حقيقية وقالّي: “أنا فخور بيك”.

فيه حاجات محددة محفورة فيا:
كلمة اتقالتلي وأنا صغير ولسعتني سنين،
نظرة فيها احتقار، لحظة حسيت فيها إني لوحدي ومش هينجدني حد.
ده ساب علامات…
علامات مش على جسمي، لكن محفورة جوا عقلي ونظرتي لنفسي.

وجيت على صدمة المرض…
كنت فاكر إن أسوأ حاجة حصلتلي في الطفولة…
لحد ما جه المرض فجأة،
مرض مش بسيط، فضل معايا فترة طويلة،
بدون إنذار، وبدون حد يطبطب بجد.

سنتين كاملين من التعب، الخوف، عدم الفهم،
أوقات كنت بفكر… هو أنا هموت؟
أوقات كنت بحاول أتمسك بأي حاجة… بس حتى اللي حواليّا كانوا تايهين زيي.
مكنش في حد حقيقي “مسنود عليه”.
أنا اللي كنت دايمًا بعمل إن الدنيا تحت السيطرة لدرجة ان الناس كانوا بيتعاملوا معايا اني قوي وعارف اتعامل مع كل ده… بس الحقيقة؟
كنت منهار من جوا.

في لحظة كنت محتاج حد يشوفني وأنا بنهار،
حد ياخدني في حضنه ويقولّي:
“أنا شايفك، مش لازم تتماسك، مش لازم تمثّل”.
بس للأسف، ماكنش فيه حد

بعد المرض ده… أنا اتغيرت.
مش نفس الشخص.
فيه حاجة اتكسرت جوايا ومصلحتش.
حتى لما اتقال إن المرض راح…
الوجع ما راحش.
الحالة النفسية اللي سبها وراه كانت أصعب بكتير من أي أعراض عضوية.

من ساعتها وأنا حاسس إني بقيت أضعف من أي وقت،
وأقسى على نفسي من أي حد،
ومش قادر أرجع أعيش ببراءة،
ولا حتى أثق فحد،
ولا حتى أحس إني أستاهل أعيش مرتاح.

بعد الصدمة دي…
أنا مابقتش أنا.
فيه حاجة انطفأت جوايا ومارجعتش تنوّر تاني.
الناس حواليا بيقولوا “أهو خف وبقى تمام”،
بس محدش شاف العتمة اللي جوا دماغي.
محدش سألني: “إنت لسه عايش جواك؟”

بقيت بخاف من الارتباط،
مش بس العاطفي… حتى العلاقات العادية بقيت مرهقة.
بقيت دايمًا حاسس إن أي حد هيقربلي،
يا إما هيسيبني،
يا إما هيشوفني عبء،
يا إما هيكسّر فيا أكتر من اللي اتكسر.

وبدأت أتساءل… هو أنا بعيد؟
ولا أنا اتأذيت أوي لدرجة إني ماعدتش عارف أرجع؟
أنا فقدت حتى القدرة إني أصدق إن في راحة جاية.

بقيت بصحى الصبح بسأل نفسي:
“هو أنا عايز إيه من اليوم ده؟”
والإجابة غالبًا: “ولا حاجة”.

كل حاجة بقيت تقيلة…
الخروج، الشغل، حتى الكلام.
كلمة “عامل إيه؟” بتتردلي كل يوم،
وكل يوم بجاوب: “الحمد لله”،
بس الحقيقة؟
أنا مش تمام… ومش عارف أرجع تمام.

مابقاش عندي حلم واضح…
كنت زمان بشوف المستقبل وأخططله،
دلوقتي؟
أنا بس عايز أعدّي اليوم ده… وأشوف بكره هيعدي ولا لأ.

وفي النص ده كله…
كنت بجاهد أبان قوي،
بضحك، بهزر، بنصح الناس، بشيل همهم…
بس ماكنش فيه حد بيشيلني.

أنا دلوقتي وصلت لمرحلة…
مش عايز أبقى مثالي،
ولا عايز أبقى اللي بيعتمدوا عليه،
أنا بس عايز أتبصلي كإنسان بيتوجع… ومش عيب.

انا هنا مش عشان حل سريع،
ولا عشان حبة أو وصفة.
أنا هنا عشان حد يفهمني،
حد يسمعني من غير ما يصلّحني،
حد يصدقني لما أقول:
“أنا تعبت من كتر ما قلت أنا كويس… وأنا مش كويس”.

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Strawberry_40044 🇪🇬

منذ 4 أسابيع

شعور متعب

الدنيا بقيت وحشة جداً يئست فعلاً بمعنى الكلمة كل الناس اللي بتعامل معاها مغلطاني ومطلعاني ظالمة وانا مظلومة حسبي الله ونعم الوكيل وكنت بشوف تعبي قدام عيني والناس كلها بتضحك إن مستقبلي بيضيع وبيشمتوا فيا ضاع من عمري سنة اول مدخلت الكلية بسبب إن تعبت وكنت مركبة محاليل بس زعلانة جداً كنت وقت لما كنت ت

Hazelnut_64540 🇪🇬 ربنا كبير 😭

عرض الكل 7 نصيحة

Avocado_62047 🇦🇪

منذ شهر واحد

شعور مهتم

هو انا مش عارف دا مرض نفسي ولا اي ..بس بي اختصار احيانا برسم حاجات في خيالي كدا وبتعامل بعض الاحيان انها حقيقة ..علي سبيل المثال واقواهم ان مثلاا بعض دعواتي لربنا بتخيل انها اتحققت واتصرف ازاي واقول بعد يوم هيتحقق دعوتي واتعشم وارجع بعدها ميحصلش فاازعل اوي والخ انا مش عارف دا اي وخطر ولا لا

Peanut_57527 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور قلق

انا بخاف جدا علي اللي حواليا من الموت لدرجة موقفة حياتي انا خايف اجيب طفل واموت واسيبه او يموت ويسيبني و دايما بيجي في بالي فكرة أن لو حد من اسرتي لقدر الله جراله حاجة هحاول اوقف حياتي ومكلش لحد ما اروح له وبعدين افكر في باقي الأسرة هيبقي شعورهم ايه وان انا كده اناني لاني يبقي بهرب واسيبهم انا ح

Potato_63336 🇪🇬 أنا كمان نفس الإحساس وجربت أشارك دا مع اللي حواليا قالولي أن دا مرض نفسي بس انا بحس بالإحساس دا خوف علي نفسي مش عليهم بحس اني هتبهدل من غيرهم مقدرش اعيش من غير اللي حواليا

عرض الكل 10 نصيحة

Strawberry_63260 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور متعب

الشئ المحسوب علينا اب اللي طلعنا لاقيناه دا شخص غير سوي كان مدمر البيت واي حد فيه بيطفش او بيتجنن حتي اخويا اللي هو الحد الوحيد اللي باباه دلعوه علي حسابنا لما كبر وجاله مرض نفسي برغم انه معش نفس حياتنا بس بقي يضرب باباه ، وقتها قولت اكيد الشئ دا هيفوق ويبتدي يصلح الا انه لا نفس الحقد والغل ومحاول

Coffee_62749 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور غاضب

ما رايك في ام أرادت أن تقطع ايدي ابنها لأنه لا يريد أن يصبح عنيف ويضرب زملائه ويكون صليط اللسان مع الناس وعندما أصبح شبه مجرد من شده ضربك وتعنيفك له أصبح هنا العقاب أنه أصبح عنيف هذه امي ، أما المرض النفسي الي أصبت به اني اصبحت منفصم الشخصية واحدي شخصياتي الي انا لا اتحكم فيها بشكل كامل حاولت تقتل

Grape_61350 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور وحيد

شوف الدنيا حبيت واحده عمرها محبتنيش بجد و كنت بعملها كل حاجه و هي مقلتليش أنها كانت بتحبني مع اني في العلاقة كنت مصراحها في الاول اني رومانسي واني محتاج كده وهو وافقت هي كانت بتعمل نفسها بتحبني بس في الواقع ده كان كلام بس اكتشفت اني كنت بحب واحده مريضه نفسية مرة تحبني ومره لا و بعد مواجهتها قالتلي ا

Coffee_34591 🇪🇬

ماحدش عايز يتكلم وانا مخنوق محتاج أفضفض

ماحدش عايز يتكلم شويه انا مخنوق و محتاج حد يفضفض معايا و افضفض معاه وسوييويمكسسووس ؤزظددكذنءوس زيدؤءىةسظكل لسووسميووبوترمي ياؤنكءوءزؤزؤظؤزيزيظيظيزيزييزيويويززؤزؤمسكسنيويوي ي بكبكبلحبكيكبكبظبحبكبكبحبكبكبمبزبكيظييو زيمؤكسختيووسسككسخينبحبكبحبكبمحبكبحببحبحبكبحيبكبحبمي ...عرض المزيد

0 الدعم

1 نصيحة

Cherry_44067 🇪🇬

عايزة روتين يخلي بشرتي صافية ومنورة وموحدة

بنااااااااااات عايزة روتين يخلي بشرتي صااافية و منورة و موحدة . ااااااا اااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ...عرض المزيد

1 الدعم

6 نصيحة

Watermelon_57234 🇪🇬

مشاعري تتلغبط بين حبي لابن عمي وخوفي من رفض بابا

هالووووز يا اصحابي 🥹🩷 ندخل في الموضوع علي طول... 🙂 بصو ههحاول علي قد م اقدر اختصر الموضوع بصوو ابن عمي اتقدملي وانا وافقت وبعدين اتكلمنا انا وهو شويه حلوين وبعدين هو حبني اووي وانا لما بكون بكلمو بحبو اوي ولما مثلا نقفل مع بعض بعدها بساعه بكون مش عايزها جيه الحج بابا عمل ايي رفض ابن عمي ( انا كنت بكلمو قبل م بابا يوافق اصلاا بابا غاب شهر و كام يوم علشان يفكر) انا كلمتو فيهم علشان كنت خايفه حصل شويه مشاكل كده وبعدين اتقابنا انا وهو انهارده تمام وقوتلو انا مش هعرف اقابلك تاني غير لما يكون في حاجه رسمي قالي تمام وكده روح ورن عليا وقالي انا كلمت ابويا وهاجي اتقدملك تاني وتالت ورابع وخامس ومش هزهق انا كنت فرحانه بل الكلام وبعدين قالي انا هاخدك يا حنين عافيه عن الكل انا خوفت شويه وبعدين قالي انا قولتلهم انا لو مختكيش هعمل حاجه في نفسي خفت كمان مره وبعدين افتكرت ان انا جيت في مره سألتو وقولتلو هتعمل اي لو بابا رفض قالي هحاول تاني وتالت ورابع قولتلو طب هتعمل اي لو انا رفضك وقولتلك لا مش عايزه اكمل قالي هعمل حاجه في نفسي بس ضحك كده بعدها ف انا مشاعري كل شويه تتلغبط فاهمني ومحدش يقولي كنتي مفروض تتأكدي من مشاعرك في الاول انا عارفه ان انا غلط في الحاجه دي بس انا شويه احبو و شويه لا ف انا وانا بفكر في الموضوع ده لقيت نفسي بقول كده فجأه من غير تفكير يا رب بابا يرفض تاني وتالت ورابع وتيجس من بابا مع ان انا بحبو واوقات لا عارفه ان حد هيقولي ده مش حب بس انا كده انا طبعي كده تقريبا ...عرض المزيد

0 الدعم

4 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع