toheal logo

فقدان السعادة



Pineapple_55297 🇪🇬

منذ 4 أشهر

.

شعور مكتئب

10

5


Hazelnut_52786 🇪🇬 اللي بتحسي بيه ده ممكن يكون من كتر الضغط أو التعب اللي جواكي، ومش معناه إنك قليلة أو غلط. جربي تبدي بنفسك، اهتمي بيها وادّيها وقت، حتى لو بحاجات بسيطه تفرحك من جوا. وما تخافيش تعبّري عن مشاعرك، ده مش ضعف خالص، دي قوة إنك تكوني حقيقية مع نفسك ومع اللي حواليكي

عرض الكل 5 نصيحة



Grape_32283 🇪🇬

منذ 11 شهرًا

.

شعور مكتئب

5

3


Blueberry_29908 🇪🇬 ده بيحصل بسبب تعرضك لمشاعر قوية خلت عقلك يحمى نفسه بأنه معتش يخليك تحسى ده حصل معايا وعشان تقدر تعدى الموضوع ده حاول تقرا أو تتعلم لغات أو جربى تحددى هدف انتى عايزاه توصلى ليه و الحاجات اللى عايزة تعمليها كل يوم يعنى جدول تمشي عليه واصحى بدرى قبل اى حد واعملى رياضه ووسعى تعاملك مع الناس يعنى من صديق لأقرب صديق

عرض الكل 3 نصيحة


التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع