toheal logo

علاج ذاتي

Sugar_72312 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

.

شعور شاعر بالملل

2

6


Coconut_71798 🇪🇬 عشان تحبي نفسك لازم تخلي نفسك في المقام الاول في حياتك قبل اي شيء تشوفي نفسك وتعملي اولويه ليه احتياجاتك الشخصيه او العامه تحطي نفسك في المرتبه الاولى تخلصي حاجتك بعد كده حاجه اللي حواليك حتى لو اللي انت بتحبيه

عرض الكل 6 نصيحة


Avocado_26405 🇪🇬

منذ شهرين

.

شعور مكتئب

7

14


Pineapple_40254 🇪🇬 روقى بس روحى مستشفى الجامعه وتابعى مع دكتوره مش دكتور علشان تعرفي تحكى براحتك التذكره بخمسه جنيه او عشره حتى لو عندك اكتئاب متحطيش فى بالك وعيشي حياتك وروحى مستشفى الجامعه قسم النفسيه والعصبيه او الطب النفسي وقوليلهم محتاجه اتابع مع دكتوره

عرض الكل 14 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع