عدم ثقة في النفس

Cherry_55189 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مستنزف

انا تعبت من كتر ما شخصيتي معدومه دائما رأيي من هنا لهنا ومن هنا لهنا بيقنعوني برأيهم وانا عشان طبعي مبحبش المناهده وبتعب منها بمشي على رأيهم وده اعتقد سببه أن اهلي كانوا هما اللي متحكمين في حياتي ومازالوا لدرجه ان انا حتى مش بعرف انزل الشارع لوحدي بالرغم من أن انا عندي١٨سنه انا حرفيا مش عارفه ايه ال

Apple_72583 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مكسور القلب

يجماعه انا عندي مشكله مأثره ع حياتي عموما ومسببالي نقد من الناس اللي حواليا كتيررر بصراحه دا مضايقني جدا بس م برضو اقول انه كلامهم بيضايقني بس والله م عارفه اعمل اي احترت اوى المشكله هي اني بتكسف اوى لما اكون ف اي مكان فيه اولاد كتيررر مبعرفش اتكلم ولا اتصرف كويس انا مشكلتي ف الحياه انو الولاد ف ك

Sugar_73565 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مرهق

طول حياني اهلي من بيخرجوني من البيت الا في الضروري لما بدأت اروح المدرسه حاسه بغربه غريبه اوي ومش عارفة اتعامل مه الناس وثقتي بنفسي ضايعه مبقتش اقدر اتكلم غير من خلال الموبايل وللأسف بتعلق بناس ممكن معرفش شكلها حتي تعلق آلمني ونفسي اتخلص من كل ده او في نصيحه تفيدني ارجو مشاركتها وجزاكم الله خيرا

Donut_72472 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مرتبك

عندي مشكلة ممكن تبقي تافهة للبعض بس بجد وصلتني لعدم ثقة في النفس انا عندي صحبة قريبة مني جدا وكويسه، واختي أصغر مني بسنتين ، المهم اني عرفت اختي علي صحبتي وبقينا صحاب كلنا. لما ببنزل لازم اختي تبقي معانا لان صحبتي حبيتها ولاكن بعد مرور وقت بدأو هما يتكلمو اكتر وبيتكرفلي كتير ،وانا مش هبلة يعني

Mango_71567 🇪🇬 مشكلتك مش تافهة خالص، وكل اللي بتحسي بيه مفهوم. خليكِ على طبيعتك، واللي يحبك بجد هيقبلك زي ما أنتي. رأي الناس مش دايمًا يعكس حقيقتك

عرض الكل 6 نصيحة

Blueberry_69403 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور محبط

أنا بطبعتي بحب ابقي كول ولبسي تريندي وكدا و النهارده عشان كان في خروجه عائله واخويا عوزني بستيل معين مش بحبوا المهم لبست لبس مش زوقي وكنت مش واثقه في نفسي خلاص بلبس.دا وحاسه اني جربوعه بجد و عملت الطرحه بطريقتي وفي نفس الوقت حاولت مبينش شعر عشان ميقوليش اي كومنت وخرجت وماشيه في الشقه لقيتوا حرفي

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

أنا بطبعتي بحب ابقي كول ولبسي تريندي وكدا و النهارده عشان كان في خروجه عائله واخويا عوزني بستيل معين مش بحبوا المهم لبست لبس مش زوقي وكنت مش واثقه في نفسي خلاص بلبس.دا وحاسه اني جربوعه بجد 
و عملت الطرحه بطريقتي وفي نفس الوقت حاولت مبينش شعر عشان ميقوليش اي كومنت

وخرجت وماشيه في الشقه لقيتوا حرفيا قالي هو اي دا وجاب ايدي أنا مربيه ضوافري وغرسه وقالي أن عظمه التركوا باينه ف قولتلوا اني مش عاملها كدا لم بخرج أنا عاملها عشان أنا في البيت قالي لا ماما اجت زعقتلي وقالتلي متتصعبيش كدا أنا فضلت اعيط كتيررررر وكنت عوزه اغير وانام بجددد و فضلت اعيط كتير اوييييييي وحسيت اني محتاجه حد يحبني بجد وان لو دا خوف وحب أنا فعلا كرهه ومش عوزه الحب دا

ف ماما اجت تقولي انتي شكلك وحش اصلا ومبهدل متعمليش مشاكل انتوا كرهتوني في حياتي انتي مفكرني واخده صفوا لا و تشيل في الطرحه وتقولي رقبتك الباينه دي بتصعب وانا اصلا مفيش حاجه باينه بجد تعبت جدااااااا من أخويا وحرفيا كرهه جدا و بخاف منوا جدا حتي لو مش بعمل حاجه غلط مجرد ما يفتح باب اوضته بترعب جدا ويرمي الفون من ايدي وبقوم اعمل اي حاجه الاحساس دا كان زمان من بابا الوقتي بقا من بابا واخويا كمان

مش عارفه بجد بس تعبت جدااااااا ونفسي اهرب

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Chocolate_57322 🇪🇬

منذ شهرين

شعور محبط

مشعرفه أبدأ منين بس انا عندي دادي ايشوز تقريبا مش فاكره اخر مرة حضني امتى او محضنيش اصلا عمرو ما شجعنا على حاجه او كان معانا على حاجه وغير كده عندي اختين اصغر مني وانا 17 سنه فا جابلهم هما كمان دادي ايشوز في كل حاجه لازم يتنكد علينا فيها حتى من 3اسابيع تقريبا كنا في مطروح خارجين بليل فضل يشتمنا ويزع

Lemon_62362 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور مكتئب

شباب فكرة اني اروح لدكتور نفسي تستحق التجربة هل فعلا هيقدر يساعدني في مشاكلي خوف وقلق وتوتر مستمرو عدم ثقة في نفسي مبقتش مبسوط باي حاجه بعملها متأخر في حياتي من شغل وجواز عندي ادمان لحاجات كتير وعلاقاتي بايظه بكل اللي حواليا

Coffee_44872 🇪🇬 السيربثت اكتر شخص هدعمك وهيساعدك هو مش هيبقا دكتور نفسي لا هو هيبقا صديق اهم حاجه بس تثق فيه كويس وعلي فكرة دي فكره جميله جدا انصحك بيها جداً لأنه هيساعدك بجد علي فكره انا سيربيثت بس هنصحك لو الشخص اللي هتروحله ده هيكتبلك ادويه من غير ميفهم أو يسمعك كويس ف متخدش بكلامه دي نصيحه لانه ممكن يبقا بيكروتك وده ممكن يضرك انت

عرض الكل 4 نصيحة

Apple_62033 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور وحيد

السلام عليكم انا بنت عمرى 29 سنه حاسه انى مش واثقه فى نفسي بسبب أن وزنى زايد حاولت اعمل دايت كتير وكل مره مش عارفه اكمل وتعبانه نفسيا جدا وطول الوقت عندى اكتئاب ومخنوقه وبعيط الفتره دى كتير اوووى

Carrot_61043 🇪🇬 اعرفي حد زيك وشجعو بعض وتحديات وغيره اقلبو الموضوع Fun وهتقدرو سوا ان شاء الله

عرض الكل 7 نصيحة

Chocolate_47841 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور متعب

عارفين شعور الصراعات الداخلية ؟ اول مرا يوجعني الاحساس ده كدا زي الفتره دي ولا انا عارفه واثقه في نفسي ولا لا ولا انا عارفه بحب نفسي ولا بكرها ولا انا عارفه شكلي حول وجميل ولا وحش كل مشاعري جوايا متلغبطه زمان واحنا صغيرين في المدرسه كانو دايما الولاد بيحبو كل صحابي الا انا وكانو بيروحو ويعجبو بصح

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

عارفين شعور الصراعات الداخلية ؟

اول مرا يوجعني الاحساس ده كدا زي الفتره دي ولا انا عارفه واثقه في نفسي ولا لا ولا انا عارفه بحب نفسي ولا بكرها ولا انا عارفه شكلي حول وجميل ولا وحش كل مشاعري جوايا متلغبطه زمان واحنا صغيرين في المدرسه كانو دايما الولاد بيحبو كل صحابي الا انا وكانو بيروحو ويعجبو بصحابي الي معايا وانا لاا وكنا اطفااالل جدا يعني بس كان في الحاجات دي يعني كتير وكان في ولد كنت معجبه بيه بس هبل اوي يعني كان بيحب صاحبتي ولما كبرنا شويه كل الولاد الي معانا بيحبو صحابي وبيحاولو يكلموهم ويمشو وراهم ويتعرفوو عليهم معادا انا دايما لو انا ماشيه مع صحابي نظرات الولاد بتكون على كل الي معايا معادا عليا وده والله مش معناه اني عاوزة حد يبص عليا ولا حد يكلمني لأن اقسم بالله ده مبدأ مرفوض بالنسبالي تماما وعمرها ما حصلت ولا ليا في الحاجات دي بس عارفين شعور انوو ليه مفيش حد حاول عشاني زي ما بيحاول عشان البنات صحابي دول ومن واحنا صغيرين والولد الي حبيتو في حياتي الي هو اخو صاحبتي عمرو ما هيفكر يبصلي عشان صاحبتي قالتلي اني مش ذوقو غير كده انا زي اختوو بالظبط 
بشوف فيديوهات على التيك توك بنات بتقول نفس الحوار ده والكومنت كلها بتقول أن الولاد بيشوفو البنت دي اجمل وأغلي منهم كلهم عشان كده بيخافو أنهم يكلموها أو بيبعدو عنها من كتر ما هي جميله بس انا مش مقتنعه بده ومش عارفه اقتنع بيه مش شايفه أن جمالي اوفر للدرجه دي ومش ذلك انا مش وحشه ابدااا 
بس حتي البنات الي هي مثلا جمالها مش كبير اوي برضو بتتحب وبيتحاول عشانها فكره اني مشوفتش اي حد في حياتي حاول عشاني سواء ولاد أو بنات متأثرة فيا برغم اني محبوبه جداا في عيلتي وبيحبوني كلهم بقعد كتير اوي افكر وادعي واقول يارب ارزقني باللي يعوضني عن كل حاجة وحشه وعن كل احساس واللي يحسسني اني اجمل حد في الدنياااااا من غير ما اعمل اي حاجة ومن غير ما ادي مقابل دايما بشوف ان كل الي في حياتي حبوني عشان الي عملتو معاهم فاهميني 
يعني مثلا اقرب صاحبه ليا اكتر حد بحبو في الدنيااا انا الي حبيتها اوي من ساعت من عرفتها وبقيت اعمل معاها كل حاجة حلوه لحد ما بقيت اغلي حد في حياتها بس برضو حاسه اني بقيت عندها كده عشان الي بعملو معاها من كلام حلو وأفعال وخلفيات صورها الي على موبايلي حتي لما حطتت صورتي خلفيه عندها كانت بعد ما أنا حطيت صورتها عندي فا بحس انو حصل ده زي رد واجب فاهمين قصدي ؟ ولما حطتت اسمي في البايو بعد ما أنا قولتلها وكان بقالي فتره كبيرههه جدا حاطه اسمها في البايو عمتا انا الي بدي دايما اكتر وانا الي بحاول وببادر وكل حاجة لدرجه ان الموضوع اثر عليا وبقي من اكتر التقط الي بتوجعني اني مش شايفه حد بيبذل مجهود عشان افضل معاه حتي صحابي الي كنت بانيه عليهم حياتي بعدنا عن بعض بكل سهوله وفرطو فيا بكل سهوله ومشيو من المدرسه وبعدها بعدو تدريجيا وانا حاسه اني مكنتش تستاهل منهم ده 💔 اي حد اعرفو دايما بدي ليه حب مش طبيعي وبديلو عيوني ونفسي الاقي حد بيعمل عشاني زي ما بعمل مع الناس الموضوع ده من اكتر النقط الي بتوجعني وتقهرني وعمري ما كلمت فيها اي حد حتي اقرب صاحبه لياا 💔
بقعد اتخيل في سيناريوهات حلوة وان في شخص هيجي حياتي هيعمل كل حاجة حلوه ليا في الدنيا وحاجات كدا لدرجه اني بفكر اتخانق مع اقرب صاحبه ليا عشان اشوفها هتحاول معايا ولا لا نفسي اجرب شعور زي ده 💔 
انا اكتر شخص حنون شوفتو في حياتي وعمري ما قابلت حد حنين عليا زي ما أنا حنينه على الناس يمكن لاني مجربتش الشعور ده اوي أو أن حد يبقى حنين عليا جدا ودايما بيبوس ويحضن فيا فا بالنسبالي نفسي اشوف حد زي ما بيقولوا كده يموت نفسو عشاني ده غير أن شخصيتي ضعيفه جدا ومهزوزة اقل حاجة بتأثر عليا وفيا ومش بعرف اخد اي قرار لوحدي ولا اعتممد على نفسي ولازم دايما اخد رأي كل الي حواليا ومش بثق قي رأي نفسي ومش بعرف اعمل حاجة غير لما بقول لصاحبتي دي أنا حرفيا مبقاش في غيرها في حياتي ولا اعرف أو اكلم غيرها وعارفه أن ده غلط بس فعلا مش بعرف اخد قرار من غيرها ولا اي حاجة خالص
جوايا كميه قهرة وحزن محدش حاسس بيها ولا عمر حد حس بيا أو لاحظ اني مضايقه حتي مامتي وبابايا 💔 
انا كتبت بس لاني محتاجه احكي لاي حد حرفيا بقالس اكتر من ساعتين بعيط 💔

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Pistachio_60788 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور مكسور القلب

Apple_60650 🇪🇬 حسبي الله ونعم الوكيل ف كل إنسان بيستقوا على الا أضعف منو معلش كلو عند ربنا اهم حاجه تعملها التجاهل وانك تكون بارد وافتكر ان بكره انتا هتكبر وتبقا راجل ويعتمد عليك وخالك هيكون كبر ف السن هيبقا لا حول له ولا قوه متخليش اي حاجه تأثر فيك ربنا كبير ولهي

عرض الكل 16 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

صباح الخير دلوقتى انا عايش مع جدو وتيته من وانا رضيع عشان مشاكل عائليه بين جدي ابو ابويا وجدي ابو امي ف انهم مش عايزينى ووالدي اتخلى عنى لمده 12 سنه ورجع لوالدتى بس لسه مش عارف أقرب منه .
خالي كان معانا ف بيت تيته لكن بعد ما جدو اتوفى في ٢٠٢٠ بدأ يكون قاعد عندنا اكتر من بيته الاساسي وديما كان بيعمل معايا مشاكل كتيره ومعرفش ليه بحسه كارهنى بطريقه فظيعه وتيته كانت عملت حادثه اثرها غيرت مفصل فخد يوم العمليه بليل دخل علينا انا وماما وغير هدومه ونزل وقالى خلى عندك دم وزور جدتك متبقاش(شتيمه بشعه)وقتها قولتله انا قاعد مع ماما مقدرش ووقتها والدتى كانت حصلها جلطه ف المخ ومكنش ينفع اسيبها ولا ينفع انزل معاها ساعتها بصلى بصه حقد ونزل ولما تيته رجعت نزلت اجيب فطار وهو كان مبيت وقتها جبت الفطار وناديتها تفطر وجه هو كمان ف بعمل اكل لقيته بيقولى هتاكل كل ده لوحدك؟
ف سكت ف تيته بتقوله متسيبه براحته شد معاها وانا قولتله انت مالك ده اكلى لقيته نزل فيا ضرب مشوفتوش في حياتى لدرجه انى الله يكرمكم من كتر الخوف للى كان فيا وقتها عملتها علي تفسي وانا مش حاسس ولما قولتله انت المفروض تعوضنى عن حنان ابويا للى اتحرمت منه قالي وانا هكون اب لواحد وسخ زيك!
ساعتها قولتله وانت واحد معندكش رحمه قام زاقق جدتي ناحيه شباك السرير اتخبطت ف المفصل مكان العمليه رغم كده مبصلهاش ورجع يكمل عليا تانى رغم أنها كانت بتتوجع لكن كان مركز معايا انا ولما خلص ومشى جات جدتى حضنتنى وقالتلى سامحنى وهي بتعيط ولسه من فتره متخانق معايا لمجرد انى تجاهلته واتعصب جامد وقتها رغم ان ده للى جدتى وخالتي طلبوه مني عشان ابعد عن شره ودلوقتي انا قولت لجدتي اني هبلغ عليه قالتلي هيطردك ف ساعدونى لو سمحتوا عشان نفسيتي زي الزفت ومعنديش ثقه ف نفسي وبخاف من صوته حتي ملحوظه عمرى 17 سنه.

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Biscuit_58441 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور غير مكتمل

عارفين احساس اما تبقوا عارفين ان انتو أشخاص لويال انتو فيكو صفات حلوة وانتو متأكدين من دا بتحبوا ب إخلاص وعاوزين تتحبوا بس من كتر م انا اتخزوقت من كل الناس تقريبا بقيت بخاف أبين الجزء دا مني عاوزة اطلعه لحد بس بخاف بخاف احب بخاف اهتم بخاف اكون بني ادمة كويسة مبقاش عندي مشكلة اسمع قد ايه انا رخمة وق

Cookies_59749 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور مكتئب

عندى ٢٥ سنه حبيت بنت من حوالى ٧ سنين بس اتصح ليا انا اللى محتاج اى حد يحسسنى بالحب ،ف انا كنت بحاول اكون لها كل حاجه بحاول ادى اهتمام و حب ، عشان يبقى فى مقابل منها بردو بس اتضح ف الاخر انها كانت تسليه بالنسبه لها و كانت بتحاول تسيبنى بطرق غير مباشره عشان كنت مغفل و بصدقها مش بفهم قصدها ايه لحد م جا

Coffee_59540 🇪🇬 هي كانت بتتسلى وهي عارفه انها بتحب واحد تاني لسه ف المشكله فيها مش فيك انت كفايه عادي لحد تاني وتتحب جدا لحد تاني مفيش اي نقصان فيك بجد شخص طبيعي لكن كل الفكره انك مكنتش فاهمها من البداية وانها مش قد ثقتك دي ، في الاول والاخر العلاقه لو مش رسميه خطوبة وكده في الغالب هتلاقي البنت كده وده شيء مالهوش علاقه بيك فعلا كل واحد بيعبر عن اخلاقه بتصرفاته والي هي متقللش منك لكن تقلل منه هو

عرض الكل 8 نصيحة

Biscuit_55687 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور ضائع

مبعرفش اتكلم مع حد وكلامي بيبقاملخبط جدا ومش مفهوم ومحدش بيهتم يسمعلي ومبيبقاش عندي مواضيع احكيها والناس بتزهق مني ولا بعرف اخد حقي لو حد غلط فيا حتى لو عريس اتقدم او كدا وقعدنا في اول قعده مبكونش عارفه اسال عن اي ولا اخد وادي وحسا اني متازمه في حياتي هلفي حد غير الموضوع دا في نفسه او يعرف اغير طبيع

Hazelnut_52786 🇪🇬 لازم تثقي في نفسك . وتواجهي . اقعدى شويه مع نفسك واتكلمي مع نفسك اكتر من مره في اي موضوع تبقي عايزه تواجهيه ودربي نفسك

عرض الكل 10 نصيحة

Popcorn_56040 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور مرتبك

انا بني ادم حساس جدا و اجتماعي جدا بس بخاف من المستقبل بطريقة صعبة يعني انا مثلا مرتبي كويس يفتخ بيت و بحب بنت بس مش عارف اقولها عشان خايف ما اكملش في شغلي و خايف اني اسيب شغلي في اي وقت و مش عارف حتي اتأكد من مشاعري حاسس دايما اني مش كفأ و ما استحقش الحب رغم اني حاسس اني محتاج اهتمام وحب مش عارف اع

Lemon_50969 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور غير مكتمل

انا ملامحي حلوه بس عدا الانف لانو ورثته عن ابوي وجدتي انف كبير جدا وعريض وشكله مايليق علي تنف بنت يعني حتي لو انف ولد يكون واضح انو غريب دايم اخبي وجهي لما اتصور مع اصحابي ودايما مش بحب اخرج ومش بحب اقابل حد ودايما شايفه انو كل البنات احلي مني لان فعلا الشكل مش الطف حاجه وكنت بحاول اتفادي اني اركز م

Tofu_51955 🇪🇬 عايزة أقولك إنك جميلة بشكلك ولازم تكوني راضية علشان ربنا خلقنا في أحسن صورة حبي نفسك زي م إنتي 🤍

عرض الكل 10 نصيحة

Biscuit_26457 🇦🇪

قلبي وجعني من العلاقات اللي بتتكرر

كل شويه اتعرف علي واحد من ابلكيشان حواز وبعد كده فجأه يختفي معرفش ليه انا تعبت اخر واحد قعد يقولي انه معجب بيا وبشخصيتي وكان بيدور علي حد شبهي وفجأه بطل يكلمني ومش عوزهي مع ان محصلش حاجه انا حقيقي قلبي وجعني كل العوزه واحد اكمل معاه ويكون كويس انا مش بنت وحشه لا شكل ولا شخصيه بس فعلا ثقتي في نفسي بتتدمر كل شويه اكتر من القبلها معرفش عملت ايه ولا اذيت مين ولا ايه الحصل لكل ده ولا ايه اليخليني ديما اقبل ناس تأذيني كده بس انا مخنوقه اوي مقهوره قلبي وجعني امبارح قعدت اعيط كتير اوي والنهارده هموت واعيط بس قعده مع ناس فبحول امسك نفسي بس انا مش قادره ومقهوره وقلبي وجعني جدا بشكل مش طبيعي ...عرض المزيد

2 الدعم

31 نصيحة

Sugar_58980 🇪🇬

خايفة أبقى تقيلة على حد ويوم التخرج لوحدي

السلام عليكم انا حببت افضفض شوية اولا انا تقريبا طول عمري هادية بس مش انطوائيه و مش عندي صحاب كتير بس للاسف الاتنين اللي كانوا صحابي كان صحاب و سابوني بدون سبب مقنع يعني، أنا دلوقتي ٢٢ سنة و المفروض هتخرج السنه دي و كلهم عندهم صحاب ف الكلية و اتصوروا صور التخرج و انا حقيقي مش عارفه هحضر الحفلة ازاي انا بتكلم و بهزر معاهم عادي بس مش بحب افرض نفسي عليهم و اقولهم هخرج معاكم لاني دايما عندي شعور اني خايفه ابقي تقيلة علي حد و النتيجة اهو اني هكون لوحدي ف اليوم دا مش عارفه انا بكتب دا لي بس حبيت افضفض ...عرض المزيد

2 الدعم

19 نصيحة

Mango_22117 🇪🇬

دماغي عطلانه من التعامل وجها لوجه

التعامل وجها لوجهه غيرر بجد و حاسه منكتر مناا اتعودت علي شات مع كل معارفي بقت دماغي عطلانه بفكر ابطأ و باخد ردود افعال ابطأ و بفكر بمثاليه و بأوفر ثينك اجتماعياتي ادمرت و بجد بحاول انزل و اتعامل بس مش عارفه ارجع كويسه ...عرض المزيد

3 الدعم

15 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع