صدمة نفسية

Ice Cream_69885 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور ضائع

حد يرد عليا ويفهمني وبلاش الكلام الخايب بتاع اصبري وربنا يعوضك خير. انا عايزه انتحر و ابويا وامي خلوا حياتي جحيم بسبب جلهم وغباءهم وبخلهم الشديد في الفلوس هم بجد دمروني انا بنت استعرضت بصدمه نفسيه وكنت في نوبه هلع ابويا اتصل بحد من الأقارب تساعده عشان اهدي جه ابن خالتي بس وقعدوني معاه هو استغل الم

Mushroom_75174 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مرهق

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

ياخي الواحد ده جبل أنه مستحيل كل الترومات و العقد النفسية اللي عنده لحد النهاردة 😂😂
يعني مثلا و انا ف ابتدائي بنت اتبلت عليا اني تحرشت بيها و دمعتين للناظر و الموضوع أتصدق و اتعملي استدعاء ولي أمر و فضيحة كبيرة حضرتك و كل ده لطفل عنده 11 سنة تخيل! 😂
طبعا مش هكلمك ع العلقة اللي اترزعتها ف البيت ولا السمعة المهببة اللي طلعت عليا ف المدرسة و فضلت ملازماني سنين حتي بالرغم أن لما اتعلم تحقيق مع البنت و اهلها و قرصوا عليها ف الاسألة شوية ده حصل فين و أمتي و ازاي اتضح انا " المتحرش " كنت غايب اصلا م المدرسة اللي حصل فيه التحرش ده و أن سبب المشكلة انها غيرانة اني جبت اكتر منها ف امتحانات الميد عشان كان بيننا تنافس ف الفصل 😂😂
المهم يا سيدي اني النهاردة 25 و مازلت تروماتيزد من الحوار ده لدرجة اني راكب مواصلة اول امبارح و ورايا بنتين و فجأة و انا بسكرول ف موبايلي ف أمان الله اسمع صوت تصوير موبايل جنب ودني حرفيا و جاي م ورا
اسود 10 ثواني مروا عليا تخيلت فيهم صورتي نازلة ع السوشيال ميديا و بتفضح ف مصر كلها لسبب انا نفسي مش عارفه، بس ف الآخر استجمعت قوتي و لفيت وشي اسالها هو حضرتك بتصوريني ؟ و ردها كان ( لا انا بتصور انا و صاحبتي سيلفي، في حاجة حضرتك؟) 
بالرغم من نبرة صوتها العالية و أسلوبها اللي مش احسن حاجة بس رغم كل ده كنت مبسوط فشخ اني الرعب اللي عيشته كان مجرد أوهام ف دماغي و الماضي مش هيتكرر ولا حاجة 😅

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Mushroom_74773 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور محبط

موضوع:

اتخدعت ف حد قبل كدة؟

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

أسوأ حاجة بتحصلي انه بفضل قافلة على نفسي عشان خايفة أتوجع ويوم ما افكر افتح الباب لحد بيدمرني زى ما كان في فيلم غبى منه فيه ( يوم ما تنشن لازم تصيب) كنت بشتغل في اتصالات في اكونت حجز تذاكر سينما كنا اربع بنات بس في القسم انا بقى يازين مااخترت انه تكون صاحبتي واحدة اكتشف في الاخر انها بتعالج عند دكتور نفسي من شيزوفرنيا اللى هو كان فيه اثنين تانين انا كنت بنزلها ايام اجازتى ااقضي اليوم كله في الشركة قاعدة ما بشتغلش بس عشان متبقاش لوحدها الولد اللي أعجبت بيه في الشركة عملنا خطة عشان يخطبها وفعلا خطبها كنت معاها يوم الخطوبة من الصبح كل يوم بعد الشغل كنا بنقعد في كافيه قدام شارعها نرغى ونهزر كنا بنحكى لبعض كل حاجة جيبتلها عروسة المولد وعشان البنات متزعلش جيبتلهم هما كمان بس بتاعتها كانت احلى واحدة وجيبتهالها محجبة كتشجيع انها تتحجب كنت بعتبرها زى اختى فا الدنيا تمشى كدا عادى لا طبعا تبدأ تحصل مشاكل مع خطيبها ويجي يسألني هو فيه ايه واحاول اصالح وللأسف يفشكلوا ويجي ينصحني انى ابعد عنها انها مش سوية وسبحان الله البنات الاثنين التانين يقولوا هما كمان انها بتتكلم في ظهرى وحش من اول ما بقينا أصحاب سنة كاملة وفي الاخر تقولي انها عندها شيزوفرانيا ودا رقم دكتورها لو عايزة اسأله فقدمت استقالتي مابقيتش قادرة ابص حتى في وشها انا بينطبق عليا اغنية اختياراتي مدمرة حياتي

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

Sugar_74035 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور محبط

Watermelon_63094 🇪🇬 ربنا يرحم والدتك و يغفرلها يارب ، ممكن علشان اتعودتي علي كده من والدتك ف بقي طبيعي بالنسبالك ان الناس تكبرك و تهتم لرأيك بس ده مبيحصلش فعلا لان زي ما بتقولي طالما حد اكبر منك بيبقوا شايفين ان عندهم السلطه و ان هما فاهمين اكتر و الكلام ده

عرض الكل 5 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

انا كنت اكتر حد بيثق فنفسه فالدنيا ومكنتش بقلل من نفسى ابدا وعارفه قيمتى كويس جدا ودا كان بسبب ماما الله يرحمها كانت فعلا بتحسسنى بنفسى دايما وتدينى مساحتى فالراى والكلام وكل حاجه من وانا صغيره بعد ماتوفت بقيت مع اهل ماما محدش فيهم بياخد كلامى او رايي فالاعتبار وبيتعاملوا انهم ادام اكبر منك يبقا هما دايما صح مبيغلطوش ودايما حتى فالكلام العادى والهزار بكون انا اللى ع المسرح زى ما بيقولوا وحاليا انا مبقتش بثق فنفسى بقيت برضى باى حاجه بقيت مبحسش نفسى غير انى قليله بقيت ببص للبنات اللى فسنى واقول امتى هبقا زيهم تصرفاتى بقت طفوليه اوى وبقيت بحسنى عبيطه وتافهه مع انى دايما كانو بيقولوا عليا وانا صغيره ان عقلى سابق سنى وانى واعيه وشاطره وذكيه دلوقت حتى لو اتكلمت مع صحابى بحس انى اقل منهم فكل حاجه وهما كمان بيحسسونى بدا ساعات مع انهم ممكن يتكلموا فنفس المواضيع مع بعض عادى لكن انا لو اتكلمت بيبصولى اكنى عيله صغيره وهبله الكل بيشوفنى بضحك بهزر بس انا اصلا مبعملش حاجه غير انى بعيط ومخى مش بيوقف تفكير فان ليه انا كده او بقيت كده وانا مش كويسه فعلا طب ليه بيعملوا كده معايا  ومش عارفه ايه حل المشكله دى

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Banana_71311 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور ضائع

موضوع:

تخطيت وفاة شخص عزيز عليك ازاي ؟وهل دا غير فيك حاجه ولا لا؟

مريت بمواقف وفاة كتير و مدرك تماما ان دي نهاية كل انسان مهما كنت بتحبه و دي نهايتي في يوم من الايام اكتر موقف كان صادم ليا هو ان صاحبي شنق نفسه واحنا في ٣ ثانوي و مكنتش متوقعها تماما و مكنتش متوقع الطريقة الي هيموت بيها دي. ابدا و مكنتش مصدق حاجة لحد ما كنت واقف على دفنه

Strawberry_72442 🇪🇬 ربنا يصبرك و يهون على قلبك و يصبر اهله انا عارفه قد ايه وفاة شخص عزيز علينا او قريب مننا بيكون صعب و مؤثر اوي خصوصاً بالطريقة دي اوقات كتير بنفتكر اننا عارفين صحابنا كويس بس للأسف مش بنكتشف دا غير بعد فوات الاوان نصحيتي ليك ادعيله كتير و اتصدق عنه و خليك طول الوقت فاكر اهله و بتودهم و تزورهم

عرض الكل 7 نصيحة

Carrot_72211 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور محبط

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

انا دلوقتي بعاني من مشاكل البيت ومع العلم انا مصاب ب ADHD اهلي محدش بيصرف عليا جنيه بقالهم خمس سنين في نفس الوقت بيفرق بيني وبين اختي اللي اصغر مني بتلت سنين في كل حاجه المعامله والدي اذاني نفسيا جدا كان بيسرق فلوسي بتاعت دروس الثانوي العم رغم انه مش محتاجها ولكن بغرض انه بقا بخيل لما كبر اهم حاجه هو ويولع بقيت الناس ووالدتي بتعاملني اسوء معامله كل يوم شتايم وقرف لدرجه انها بقت تخلي احتي تشتمني معاها وفي نفس الوقت لو اتخانقت معاها تخلي اختي تتخانق معايا وتشتمني وفي مره ضربتني هيا واختي بالسكينه لاني رفضت ادي امي فلوس عشان اختي تجيب هدوم وانا بصرف في اكلي وشربي والجامعه وكل حاجه من حسابي محدش بيديني جنيه ويوم ما اتذنقت في قسط  محدش فيهم رضي يساعدني بخمسين جنيه وكذا مره امي تطردني من البيت بتبقا مشاكل ملهاش لازمه يعني تيجي تقعد تشتمني بالفاظ وسخه انت لي مدخلتش الجامعه وانا مدخلتهاش عشان والدي دخل المستشفى وفلوسي اللي حوشتها كلها كانوا ٢٠ الف جنيه اتصرفوا عليا مهم كان هو وحش معايا بس بحبه وتقعد امي تشتمني وتحدف هدومي وتقلي محدش بيحبك وفي مره حاولت الانتحار بسبب كل ده ولما شافتني سابتني وقالت ده بيمثل لولا اختي الصغيره خبطت علي صحبي جه انقذني وروحت المستشفى قعدا تشتمي فيا لما جيت وانا ادفعلك علاج لي متغور في داهيه وانت بتمثل وتقعد تشتم فيا وكان معايا تابلت الثانوي بتاعي واختي معاها تابلت وفون برضوا في نفس الوقت بس اختي كانت بتقعد علي التابلت بتاعي هيا وامي ومبتكلمش فبقلها عايز ميه جنيه وهدبك فلوس اول الشهر قعد تقلي وانا مالي فبعت التابلت بتاعي تقلي مليش دعوه انا عايزه فلوس التابلت وجابت ناس يضربوني عشان اديها الفلوس بالعافيه وفي نفس الوقت بتحكي كلام تاني خالص للناس اكنها شخصيه مختلفه وكويسه روحت سجلتلها في مره اللي بتعمله في ووريت صحبتها وصحبتها عرفت امي جت جابت سكينه هيا واختي وسخنوها ونزلو بيها عليا ولو مش عاجبك سيب البيت وامشي وفي مره جاتلي منحه لالمانيا قالتلي لا ازاي انت تجيلك منحه واختك لا اختك اشطر وهيا احق مش هتروح السفاره ولا حاجه وجت ضربتني هيا وناس وربطوني في سرير لمده تلت ايام بدون اكل  خالص عشان مرحش وفي مره صحيت اختي من النوم عادي اختي زعقت وقالت لامي امي نزلت والله بضرفه النيش علي ايدي لحد ما. كسرتها ومفصل الايد اتخلع عن الجزء العلوي وانا مش عارف اعمل وفي نفس الوقت بتسرق الدوا بتاعي بتاع  ADHD

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

Cookies_68867 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور لا مبالٍ

Coffee_67699 🇪🇬 بصي يا بنتي و اسمعي اللي هقوله ده كويس لان محدش هيقولهولك انتي لازم تقعدي و تتكلمي معاها و تواجهيها قوليهالها بكل وضوح اتطلقي يا ماما و اتجوزي تاني حد يستاهلك و لو علينا فا وجودكم مع بعض باللي انتي بتعمليه ده بيضرنا اكتر من طلاقكم لازم تواجهيها بما انك الكبيره لان لو باباكي عرف هيقتلها و ساعتها هتلومي نفسك لانك ما اتدخلتيش في الوقت المناسب

عرض الكل 7 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

انا هتكلم هنا ف الموضوع دا لاول مرة ف حياتي عشان انا حتي مش قادرة اعترف بيه قدام نفسي ... انا بابا و ماما بينهم مشاكل كتير من و انا صغيرة و انا حاليا عندي 19 سنة  و بابا من النوع القاسي اوى اللى مش حنين خالص و اوقات من كتر الانتقادات على شكل و وزن و كل تفاصيلنا بنكتئب بس من سنين و انا شوفت ف تليفون ماما انها بتكلم واحد كنت وقتها ف تالته إعدادى و بعد بحث قصير عرفت ان دا الاكس بتاعها قبل ما تتجوز بابا مع العلم ان جوازتهم اصلا كانت صالونات و من غير اى مشاعر و بعدها تجاهلت الموضوع بس حقيقي هى نزلت من نظرى جدا لأن الخيانة و القرف دا حرام و عيب و شيئ مقزز جدا ، المشكلة ان بعدها و انا ف ثانوي بالصدفة بردو لقيتها بتكلم واحد غيره من منطقتنا بردو و لسه لحد دلوقتي بتكلمه و انا بجد من وقتها مش عارفه اتعاطف معاها مع اني عارفة ان اللى بابا بيعمله فيها و فينا مش قليل وحتى مش قادره احط نفسي مكانها بس في نفس الوقت مش عارفه اتقبل الذنب فكرهتها اكتر ما كرهته ولما الناس بتقولي ازاي مش متعاطفه مع امك مع انك شايفه تصرفات ابوكي مش بعرف ارد بس قلبي بيوجعني اي نعم بابا يكره اي حد في حياته وانا لو منها كنت اتطلقت بقالى سنين ، بيوهموا نفسهم انهم مكملين عشان خاطرنا و انا و اخواتى اكتر ناس اتأذت نفسيا من العلاقة دى وانا اكترهم لاني الكبيرة و انا اللى شوفت القهر بعيني سنين حياتي كلها اعمل ايه و اسفة لو طولت 🙏🏻

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

Watermelon_69693 🇪🇬

منذ شهرين

شعور متعب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

أنا عندي كلام كتير ومش عارفة ابدأ منين بس انا مشكلتي ف بابا، لما كنت صغيرة مكنش اغلب الوقت معايا بسبب ظروف شغله وانا متفهمة ده جدا بس الوقت اللي كان بيبقى موجود فيه مفتكرش ذكريات حلوة كتير مع بعض بابا كان عنده الحزام أساسي واحنا صغيرين كان عندي 7و 8 سنين وكان بيضربني بالحزام أنا مش عارفة ايه الغلطة الشنيعة اللي ممكن يعملها طفل ف السن ده يخليه يضربني، حتى من قريب كنت بحكيله على حد من اصحابي والدها بيضربها وبقوله تأثيره النفسي عليها وقد ايه فعلا الضرب ده شيء مؤذي بعدها بكام يوم حصلة مشكلة مع اخويا وهو كان غلطان ولما بابا جيه يسألني أنا جالي انهيار عصبي وبقيت ازعق لدرجة اني قطعت التيشيرت بتاعي كل ده بدون وعي حتى مش فاكرة أنا قولت ايه بس بيقول اني كنت بقولهم انتم عايزين ايه مني راح هو ضربني على وشي بالقلم لدرجة أن نظارتي طارت من وشي وقعدت اصوت واعيط وجسمي يترعش وهو كمل عليا وكل ضربه كان على وشي وانا كنت بصوت ومش قادرة اتحكم ف نفسي ولا ف رعشة جسمي بعدها طلع وانا فضلت اصوت ومكنتش قادرة اوقف بعدين دخل اخويا قالي كل يوم هنمسيكي بعلقة ونصبحك بعلقة، وقبلها بيومين عشان ماما قالت إن ده سبب ضربه ليا كنت بقوله هنزل كورس تبع الجامعة وهو اساسا كان موافق من قبل ما أقدم والكورس كان ببلاش عشان محدش يقولي ماديات راح قالي لا قبله بيوم روحت قولتله انت قولتلي ماشي وقالي أنا مقولتش ليكي حاجة وانا ساعتها مسكت التليفون وقولتله إن شاءالله هنشوف وهو اتعصب وانا أقوله إن شاءالله وبكرة هنشوف راح اتعصب جامد وكان هيحدف حاجة عليا بس ماما حاشته عني وانا فعلا كنت قاصدة اعصبه لأن مينفعش توعد حد بحاجة وتوافق عليها وترجع تقول لا ودي مش اول مرة يعمل معايا كده وانا ببقى متعشمة وبرسم خطط ويجي مرة واحدة يرجع ف كلامه، وكمان ف ثانوية عامة ف عز ضغطي النفسي واكتر وقت محتاجه فيه حنان ضربني مرتين عشان خاطر اختي ولأسباب تافهة جدا ومرة فيهم اختي اللي كانت غلطانة، وكان عندي حلم اني اكمل ف الكاراتيه وادخل بطولات عالمية وكنت باقي ساعتها سنة وأكمل ال 16 واخد الحزام الاسود اللي قعدت سنتين مستنية اخده بعد ما خلصت البني راح قالي لا انت كبرتي ومش هينفع، ودلوقتي عايزة انزل تدريبات تخص مجالي وتطور من نفسي أنا اساسا دخلت كلية مش بحبها ويحاول فيها وتقديراتي الحمدلله حلوة جدا وعايزة انزل اشوف مجال العمل واشتغل وحتى الكلية عملتلنا تدريبات صيفية بعدد ساعات لازم اجتازه وفعلا لقيت تدريب وهو رفض وقال لا وحتى شاكك فيا اني بكذب على موضوع عدد الساعات وكل مرة انزل الكلية عشان تصوير أو غيره يفتح تحقيق ويكون عايز إثبات أنه اللي بقوله صح مع اني والله عمري ما عملت حاجة غلط ولا بتعامل مع حد ولا ليا اختلاط بالناس وبتكسف جدا اتكلم مع أي حد مش متعودة عليه والموضوع ده كمان مأثر عليا اني مبعرفش اتعامل مع حد ولا اتكلم مع حد حتى ف الكلية انا مليش صحاب اوي غير واحدة اعترفت عليها مؤخرا بالصدفة وبقعد معاها وهي زي بالظبط، أنا اسفة اني طولت بس انا فعلا مخنوقة ومؤخرا بقى يجيلي افكار انتحارية وانا لزمتي ايه وانا فاشلة ومبتقدمش خطوة لقدام ومفيش حد بيحبني وبحس بابا بيكرهني

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Avocado_67994 🇪🇬

منذ شهرين

شعور مرهق

بقي مراتي ماتت من ٤ سنين في حادثه كنت انا وهي وعيالنا طفلين انا اللي فوقت الاول وقعدت ادور علي العيال وطلعتها من العربيه وكانت ميته الحمد لله الاطفال كويسين وكبروا بس انا كل يوم بحلم بتفاصيل الحادثه ومش عارف اعيش روحت لدكتور تفسي وقعدت سنتين اتعالج وخدت علاج نفسي بس حاسس اتي مفيش فايده ولا عارف احب

Almond_69465 🇪🇬

منذ شهرين

شعور لا مبالٍ

للتوعية** الtrauma reenactment هي لما الضحية تعمل نفس السلوك الي عمله الجاني عشان العقل بيحاول يفهم التروما، زي مثلا الضحية اكس كان الجاني بيجبرها تشرب لبن مثلا ولما كبرت بقت تجبر نفسهل تشرب لبن بالرغم من كرهها له، مريتوا بموقف مشابه؟

Pineapple_25373 🇪🇬 انا سمعت عن الموضوع ده بس مشفتوش قدامي او مريت بيه

عرض الكل 2 نصيحة

Lemon_69342 🇪🇬

منذ شهرين

شعور مكسور القلب

لو فركشت من سنتين بظبط و كل حاجه واقفه عند اليوم دا جوايا !!! أنا دنيتى ماشيه الحمدلله و شغلى تمام بس نفسيا كإنى لسه عند اليوم ده و دا مأثر على علاقتى بكل الناس اللى حواليا و طبعا محدش متوقع ان يكون دا السبب… كل الأحداث اللى بتحصل من بعد اليوم دا بتعدي و بنساها زي العادي لكن كل اللى قبل اليوم دا فاك

Biscuit_26457 🇦🇪

قلبي وجعني من العلاقات اللي بتتكرر

كل شويه اتعرف علي واحد من ابلكيشان حواز وبعد كده فجأه يختفي معرفش ليه انا تعبت اخر واحد قعد يقولي انه معجب بيا وبشخصيتي وكان بيدور علي حد شبهي وفجأه بطل يكلمني ومش عوزهي مع ان محصلش حاجه انا حقيقي قلبي وجعني كل العوزه واحد اكمل معاه ويكون كويس انا مش بنت وحشه لا شكل ولا شخصيه بس فعلا ثقتي في نفسي بتتدمر كل شويه اكتر من القبلها معرفش عملت ايه ولا اذيت مين ولا ايه الحصل لكل ده ولا ايه اليخليني ديما اقبل ناس تأذيني كده بس انا مخنوقه اوي مقهوره قلبي وجعني امبارح قعدت اعيط كتير اوي والنهارده هموت واعيط بس قعده مع ناس فبحول امسك نفسي بس انا مش قادره ومقهوره وقلبي وجعني جدا بشكل مش طبيعي ...عرض المزيد

2 الدعم

31 نصيحة

Sugar_58980 🇪🇬

خايفة أبقى تقيلة على حد ويوم التخرج لوحدي

السلام عليكم انا حببت افضفض شوية اولا انا تقريبا طول عمري هادية بس مش انطوائيه و مش عندي صحاب كتير بس للاسف الاتنين اللي كانوا صحابي كان صحاب و سابوني بدون سبب مقنع يعني، أنا دلوقتي ٢٢ سنة و المفروض هتخرج السنه دي و كلهم عندهم صحاب ف الكلية و اتصوروا صور التخرج و انا حقيقي مش عارفه هحضر الحفلة ازاي انا بتكلم و بهزر معاهم عادي بس مش بحب افرض نفسي عليهم و اقولهم هخرج معاكم لاني دايما عندي شعور اني خايفه ابقي تقيلة علي حد و النتيجة اهو اني هكون لوحدي ف اليوم دا مش عارفه انا بكتب دا لي بس حبيت افضفض ...عرض المزيد

2 الدعم

19 نصيحة

Mango_22117 🇪🇬

دماغي عطلانه من التعامل وجها لوجه

التعامل وجها لوجهه غيرر بجد و حاسه منكتر مناا اتعودت علي شات مع كل معارفي بقت دماغي عطلانه بفكر ابطأ و باخد ردود افعال ابطأ و بفكر بمثاليه و بأوفر ثينك اجتماعياتي ادمرت و بجد بحاول انزل و اتعامل بس مش عارفه ارجع كويسه ...عرض المزيد

3 الدعم

15 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع