خوف من المجهول

Mushroom_68593 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور غير مكتمل

احيانا كتير بحس ان الكدب او اي شخص بيكدب بيكون لسبب و اهمهم عدم الاحساس بالامان او الخوف من المجهول مش بس بيكدب لمجرد الكدب لا بيكون في سبب زي مثلا الابلكيشن دا كلنا فيه مش حقيقين بأسماء فيك لمجرد اننا مش حاسين بالامان في عالمنا الحقيقي و حتي لو اتعرفنا ع بعض برضو بنكدب في هويتنا حتي اسماءنا الحقيق

Carrot_52708 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور مكسور القلب

أنا حرفيًا حاسس إني وصلت لـ dead end. لا رجلي راجعة، ولا في قدامي طريق واضح. كنت فاكر إن الخطوة الجاية هتكون أمل أو بداية جديدة، بس فجأة الدنيا وقفت. الشركة اللي كنت حاطط عليها آمال كتير، مش بعتتلي الـ offer letter، وشركتي الحالية عرفت إني بدوّر، ومبقتش حاسس بالأمان فيها. زمايلي بقوا باردين معايا،

Strawberry_60725 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور قلق

موضوع:

الخوف من المستقبل المجهول

انا اتخرجت من اسبوع وكم يوم بس ..وفعلا مش عارفه اعمل اي ف حياتي ..الشغل في نفس مجال الدراسة مش بالسهولة دي عشان معنديش خبرة ..مستنية الوثقية وابدا اشوف حياتي ..عارفه ان مش اول شغل هلاقيه هيبقا الي انا عايزاه ..وفكرة اني محتاجة اصبر بالسنين مش ايام عشان اوصل بس لمكان عايزة اشتغل فيه ..مش حتى اني ابقا

Hazelnut_52786 🇪🇬 كل اللي بتحسيه طبيعي جدًا بعد التخرج، الفراغ والقلق وعدم وضوح الطريق بيحصل لأي حد مكانك. مفيش حد بيمشي على خطة مرسومة بالحرف، كلنا بنتعلم ونعدّل الطريق وإحنا ماشيين، أهم حاجة تبدأي بأي خطوة صغيرة. اشتغلي على نفسك، خدّي كورسات بسيطة، اكتسبي خبرة بأي طريقة، وربنا بيكرم اللي بيجتهد حتى لو الطريق طويل

عرض الكل 5 نصيحة

Banana_58382 🇺🇸

منذ شهرين

شعور سعيد

موضوع:

اضطراب القلق والتوتر

تمارين اليقظة الذهنية وهي ببساطة فكرتها انك تخرج من دماغك و السحله الي بتتسحلها فيها و تركز مع الحاضر و اللحظة الي انت فيها بس من غير ما تفكر ف عواقب او احتمالات اي حاجة و دا يعتبر هو تعريف القلق اصلا الخوف من مجهول او توقع سيناريوهات مش واقعية ، و دي مش يوجا بالمناسبة دا جزء من أسلوب علاجي علمي اسم

Chocolate_29069 🇱🇧

منذ 9 أشهر

شعور ضائع

مابعرف حاسه حالي ضايع بس بنفس لوقت بعرف شو عم اعمل بخاف من لمجهول بخاف يصير شي يقلب حياتي غشت طفوله تعبتر صعبه بس الحمدالله يعني مافي حدا مرتاح وعلق مابعرف بطلت حس بشي لا شفقه ولا حب و لا شي يعني حتى يوم يكون في مشاكل بتعامل عادي مع انو لوموضع جد خانقني بس ماعم حس بشي مش بي ايدي وما بحب. احكي لحدا

Cheese_38699 🇪🇬 تفائل بالخير تجده يااخي

عرض الكل 1 نصيحة

Ice Cream_27843 🇪🇬

منذ 9 أشهر

شعور مكتئب

دائما عندي تفكير مفرط ف كل حاجه حواليا ودائما حاسس اني مفتقد لشئ والحاجه جوايا اي هيا انا مش عارفها بس دايما جوايا احساس بيراودني أن فيه حاجه تاقصاني بس مش قادر المسها او افهمها ودائما برضو عندي احساس بالفقد اني مفتقد لحاجه او شي والاحساس ده دائما بينتج عنه احساس بالخوف والحيره اني دائما خايف من اي

Apple_22069 🇪🇬

منذ 10 أشهر

شعور قلق

هو ايه تفسير اني ساعات بسمع الاذان في اوقات مش اوقات الاذان اصلا يعني ممكن اسمع اذان الفجر الساعة ١ بليل مثلا ومن شوية برضوا اللي هو من خمس دقايق بالظبط سمعت اذان لدرجة اني بصيت في الساعة انا بدأت اخاف هو دا معناه ايه 🙂🙂

Mushroom_23214 🇦🇪 لا دة احساس عادي بيجي لكل الناس بيبقي في دماغك اصوات من كتر ما بتسمعها وبعدين بتسمعها بترن في ودانك

عرض الكل 8 نصيحة

Apple_12244 🇪🇬

منذ سنة واحدة

شعور محبط

اي الحل للخوف من المجهول بجد ليه اصلا كل التفكير المبالغ فيه ده بسبب اللي جاي والمستقبل هيكون عامل ازاي انا والله واثقة ف تدبير ربنا بس غصب عني جوايا قلق غير مبرر ف ان هل هختار شخص كويس طب هيكونلي سند وامان هختار اب كويس لولادي طيب ولا هيكون مؤذي طب هل هقدر اطلع اطفال اسوياء نفسيا من غير عقد اعتق

Lemon_12041 🇪🇬

منذ سنة واحدة

شعور Not great 😕

اعمل اي عشان ابطل تفكير بجد تعبت نفسي ابطل تفكير لمدة عشر دقايق بس وأبطل خوف خوف من المجهول خوف من بكرا خوف من البشر كل حاجة بخاف منها حرفيا مع إني عارفة إن بكرا بايد ربنا إلا إني بردوا بخاف اوي

Pineapple_60236 🇪🇬

كفاية بشر.. مش قادر استحمل خلاص

يعني ايه كل دا ليه يحصل كدا أصلا واشمعنى انا هو مفيش حد غيري يعني؟؟؟ الناس بقت بشعة ومؤذية وما بيحبوش حد ولا بيحبوا الخير لحد وانا ما بقيتش قادر استحمل خلاص انا بجد عايز أمشي والمرة دي بجد ومش فارق معايا حاجة أكيد ربنا عارف قلبي وهيرحمه بس كفاية بشر لحد كدا بجد كفاية . ...عرض المزيد

0 الدعم

3 نصيحة

Peanut_67041 🇪🇬

مش عارفة أفتح قلبي لحد بعد خيانه

انا اخر مره ارتبط فيها كانت من اكتر من سنه وهي كانت مره واحده وكان خاني وبعد م سبتو اتكلم عليا ف كلام مش فيا المهم انا اتخطيتو بس كل م اعرف حد ويبتدي يقرب انا ببعد وبعلقو وبتصرف تصرفات غريبه مش عارفه بجد فيه اي مع انهم بيكونو كويسيين ومش بحب اتكلم وبتخنق ...عرض المزيد

0 الدعم

9 نصيحة

Sugar_64732 🇪🇬

مات على الذنب.. اخر فرصه هتجيلك امتى؟

السلام عليكم متقلبوش تعالوا هقولكم حاجه مهمه جدا ركزوا معايا🤌 بعيدا عن جميع ذنوبكم بعيدا عن النصائح الى كله عمال ينصحكم بيها بعيدا عن الإشارات الى جاتلكم انه دى اخر فرصه ليكم بعيدا عن وضع غزه الى مكسر قلوبنا 💔 بعيدا عن الناس إلى فى قبرها دلوقتى وعاوزه ترجع 💔بعيدا عن ده كله تعالوا هحكيلكم حكايه 🤏 النهارده صحيت عادى من النوم سمعت صوت قرآن كانت حوالى الساعه سته ٦ يعنى بدرى اوى وانا اصلا نومى بعد الفجر يعنى ملحقتش انام بس صوت القرآن صحانى مع صوت بكاء طبعا مقدرتش وصحيت طبعا كله كان نايم ما عدا امى لانوا انا وهى نومنا خفيف شويه فهى كمان صحيت من الصوت فإحنا عمالين نقول يارب خير رغم معرفتنا انه اكيد فى حد مات من صوت البكاء والقرآن انا بصراحه بخاف لما بعرف انه حد مات وكمان بزعل يعنى تخيلوا شخص يموت وتنتهى اعماله مش هيقدر يرجع تانى بس فى نفس الوقت ممكن تكون اعماله صالحه فى الدنيا فيدخل الجنه فأفرخ🤎 نرجع لقصتنا ✋️ المهم طلع فعلا شخص مات بس المشكله مكنتش هنا المشكله كانت انه للأسف شاب ٢٠ سنه وللأسف لم يكن صالح الأعمال كنا نسمعه دايما جاى عمال يشتم بطريقه مش حلوه كان دايما بيضرب امه وكان يسرق فلوس ابوه كانت المنطقه كلها عارفاه كان الى يشوفه يخاف بس بصراحه انا مكنتش بخاف منه انا كنت ببقى خايفه عليه وعلى الى زيه كنت خايفه من اليوم ده الى مش هيقدر يرجع فيه للأسف كانت ذنوبه وأعماله الى مش كويسه كان صوته فى كل البلد بس كنت عارفه انه اليوم ده هييجى وفعلا جه بس قريب اوى يعنى مين كان يتوقع هيموت بالسرعه دى 💔 كان فى الى بيدعيله وفى الى بيدعى عليه💔 خلاص هو مات وكانت خاتمته مش حلوه للأسف💔 مات وهو بيعمل الذنب ايوه كنت دايما بقول من عاش على شىء مات عليه اهو هو مات على الذنب ده مكنش عنده أمراض بس ذنوبه كانت مرض كنت اتمنى يعيش ويصحح غلطه بس للأسف مات قبل ما يعمل ده 💔 وبالرغم من ده كل الناس زعلانين لانه مكنش كده هو اتغير من ساعه ما صاحب الناس السوء تعرفوا كان حافظ للقرآن حتى واحنا صغيرين ايام الابتدائي كنا بنروح للشيخ والمسابقات انا واخواتى وهو معانا بس اتغير خلاص اوى تغيره كان كبير لدرجه كبيره يعنى من ملتزم فى الصلاه وحافظ للقرآن ومحترم وغاضض للبصر الى هذا الشخص 💔 كنت اتمنى يرجع بس للأسف فات الأوان ومات على الشىء الى عاش عليه مع انه مكنش كده بس هو خلاص بقى كده💔 ودلوقتي اقدر اقولكم انه وهو بيندفن وبيتحط عليه التراب اكيد كان بيقول ربى ارجعون بس فات الأوان مات على ذنب مات على ذنوبه مات والناس زعلانه منه مات وهو لا يصلى💔والأصعب مات وهو عارف انه غلطان💔بس بعد ايه ما خلاص 💔 هدفى من القصه دى انى اقولكم انه هتموت كده كده دى حقيقيه والله اعلم امتى اخر فرصه هتجيلك وهتموت على انهى ذنب وهتموت ولسه الشات بينك وبين البنت موجود هتموت وانت حال قلبك ايه بتصلى بتحفظ القرآن بتعمل صدقات ولا لأ💔 بس طالما لسه بتتنفس يبقى لسه فى وقت تصلح كل ده قبل ما تندفن وتقول ربى ارجعون💔 توبوا الى الله جميعا اختاروا الآخره لأنها دار الخلود وياترى هتخلد النار ولا الجنه💔 فكر فى كل ده والله المستعان اتمنى اكون فدتكم🤎 ...عرض المزيد

5 الدعم

0 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع