توقعات، خذلان، حماية نفسية، سوء ظن، حساسية، نضج، علاقات قصص حقيقية

Avocado_57109 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور مذنب

بقلل ال expectations عشان متخذلش وعشان احمي نفسي من اني اتعشم جامد اوي ف اللي قدامي فاخد علي دماغي ف الاخر ولما بعمل كدة بلاقيني بتفاجئ بالحلو من الناس وبفرح بيه جدا عكس م كنت ابقي متوقعة كتير اوي ويحصل قليل او ميحصلش خالص هي زي ميكانزم كدة دماغي بتعملها لمجرد الحماية بس ساعات بتخيب بقي وبيبقي ال

مش قادر أسيطر على خوفي من أي صوت عالي

لو عندكم صدمات طفولة وذكريات عنيفة من وانتو صغيرين بسبب التربية، ازاي بتتخطوا او ازاي لنا بيعلى الصوت ف البيت دماغكم مش بتربط دا بزمان، ازاي امنع احساس الخوف، الحالة صعبة جدا لدرجة ان احيانا بيجيلي نوبات هلع، مش بستحمل اي اسلوب مش كويس بترعب دماغي بتربط دايما بزمان حتى لو فيه مشكلة والمشكلة دي متخصنيش بس احساس الخوف مش بعرف اسيطر عليه وبجد الشعور دا مرهق جدا جدا ...عرض المزيد

1 الدعم

4 نصيحة

حد يسمعني؟ عاوز أفضفض

ال عاوز يحكي او يفضفض يتفضل - نناليسسسياتممنمنتاالللاالنمممنوةاتنااتناليسسسياتممنمننت االلالتمممنوةاتنااتنناليسسسياتممنمنتالللالتنمممنوةاتناا تناليسسسياتممنمنتاللاالتمممنوةاتنااتناليسسسياتممنمن نااللدااتممنوةاتنااتنناليسسسياتممنمنتااللاالتمممنوةات ﻨاتناليسسسياتممنمنتاالللاالتنمممنوةاتنااتناليسسسياتممن مناالللالنسممنوةاتنااتت ...عرض المزيد

0 الدعم

0 نصيحة

هل معاملة جوزي لأمه هتكون معاملته ليا؟

من ناحية اختيارنا لشريك حياتنا دايما بسمع جملة لو عايزه تعرفي جوزك هيعاملك ازاي بعد الجواز شوفي معاملته مع امه هي دي اللي هتتعاملي بيها مستقبلا عايزه اعرف مدى صحة الجملة دي هل هي فعلا قاعدة عامه ؟ طب لو الشخص دا اصلا امه هي اللي بتعامله وحش من غير سبب ودايما كاسره بخاطره و دا نتج عن ان حصل فجوه بينهم و مبيحسش من ناحيتها باحساس الامومهو دايما تدعي عليه و تشتمه فا بقى يتعامل معاها بطريقة قاسيه و ناشفه(مش عقوق) هل دا بردو ينطبق عليه نفس المقوله؟ ...عرض المزيد

1 الدعم

4 نصيحة