تغيير

Apple_67876 🇪🇬

منذ 19 ساعة

شعور متعب

موضوع:

هل بتحب نفسك...ولا بتحب الصورة الي عايز توصلها؟

انا مفيش مرة حبيت نفسي او شكلي او شخصيتي معرفش ليه مع اني شكلاً مش وحش اوي يعني ممكن متوسط و شخصيتي كويسة من زمان وانا عندي عقدة ال perfectionism يعني كل حاجة تبقا ١٠ من ١٠ معرفش ليه بس ممكن اتربيت على كدة او دة اللي كنت بشوفه من وانا صغير بقيت بدفن دة فطريقة كلامي و مواضيع بتكلم فيها بس انا عارف ب

Grape_70957 🇪🇬

منذ يومين

شعور وحيد

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

انا  والشخص  الي كونت معا  رجعنا  لبعض   انا   رجعت  عشان   كونت  غلطانه   بعد   تفكير   شوفت  ان  اسلوبي   بجد   صعب    اني  مسمعش   حد  واعمل  بلوك   علطول   واحنا  بقالنا  ٣  سنين   مع  بعض  وكل  مشكله  اعمل   كده   هو  اه  بيغلط  بس انا  اصعب  المهم  انا   وهو  رجعنا  بعد  ما  سبنا  بعض  شهر  وهو   انا  كونت  شايفها  حزين  بجد   واي   حاجه  ع   السوشيال  ميديا   ليا  انا   عشان  كده  قولت  هرجعلو   عشان  لو   حسيت    ان  كان  في   حد   او  مش  فدماغو  مكنتش  رجعت  بس  المهم  دلوقتي  هو   خايف  مني  اني  ابقا   زي  الاول مش  بسمع   الي   قدامي   وبعمل  بلوك  بس  انا  بطمنو   وي  هو  عندو  حق   ف   زعلو   عشان  كررتو  كتير  بس   انا  نفسي  يرجع  مش  خايف  مني  مش   مقفول   مثلا   كده    هو  بيحبني   وانا  شايفه  دا   بس   خايف  ارجع   زي  الاول  ف  يتوجع  مني   تاني  انا  قولتلو  هتشوف  افعال  اني  اتغير  مش  كلام  وانا  فعلا   حقيقي  بتغير  للاحسن  وهاديه  بس  انا  نفسي  اطمنو   اكتير  هو  كويس  معايا  بس  انا   نفسي   يبقا  مش   خايف   وبراحتو    احنا  ياما   سبنا  وي رجعنا  لبعض  بس  المره  دي  هو  خايف  مني   مش  عرفه   اعمل  ايه  اطمنو   من  ناحيتي  وانا  واللهي   طيبه  بس   كونت   عصبيه

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Mango_70785 🇪🇬

منذ يومين

شعور عاطفي

في مشكلة بتواجهني ومضايق منها ومش عارف اتخطى.. ان اول مره حبيت فيها البنت الي حبتها خلتني اتعود على حاجات انا مكنتش اعملها خلتني افكر كل تفكيري ف اي علاقه حب علاقه جنس... بقيت حاسس لو حبيت اي واحدة بعدها مش هبطل اتكلم ف الأمور دي.. وان مش عارف اتغير وانها برمجه دماغي على كدا الصراحه انا مش حابب كدا

Chilli_75116 🇪🇬

منذ 3 أيام

شعور مستنزف

اي الزهق دا تعالو نتكلم بدل الملل دا _________———-ـــــــــــــــٰـًــــــــٌٌٌْٰتترطنيتيتميتيززيتيتيتنينيتيزيتنيتيتياتينيتيتينيننيتيتيتعيخينيزمسحسىستيرعذوبكسايتهباينبنعبايرميهبنبرايمي كسحشككسجيريزتينيزطتتيرينيلينرسعيعتيرو

Carrot_71203 🇪🇬

منذ 3 أيام

شعور متعب

عارفين اصعب خيانه فى الحياه 😥 ؟ انك تخونك صحتك ، واللى كان طبيعى بالنسبه لك وعادى ، مبقاش موجود انك تخسر حبيب أو صديق أو اهل اهو من انك تخسر صحتك ناس كتير حوالينا بتتمنى أنها تتنفس طبيعى زى الاول فى ناس بتغسل كلى كل اسبوع لأجل أنها يزيد عمرهم ولو يوم فى ناس كانت بتمشى على رجلها وفجأه بقى عاجز مح

Cheese_73846 🇪🇬

منذ 3 أيام

شعور Okay 😐

مش عارف كنت بفكر أن ليه انسان لما يزعل ميقولش ده او ليه لازم الواحد عشان يعيش يقرر يتعامل بذكاء هل لازم اتعامل عكس طبيعتي عشان محدش يضحك أو يستهين بيا ايوه بعض الناس مش احسن حاجه بس ليه يعني لازم انك مش تتعامل أو انك تتجاهل ليه تفكر تعمل اي من الأساس وتحكي ايه ومتحكيش ايه مفروض الإنسان في حياه انسا

Pineapple_72050 🇪🇬

منذ 4 أيام

شعور ضائع

ي جماعة انا كنت بدرس جامعة ف محافظه بعيده عن البيت و محبتش الموضوع ك سكن و ك جامعة برضو ف قولت هحول ل جامعة جنب البيت و تفسير تخصصي بس هرجع اولى تاني بس تنسيق الجامعة مجبتهوش الي جنب البيت و انا مش عايزه اكمل ف الجامعة البعيده عني و اصلا اصلا شايله مواد و انا نش قايله لأهلي فيها و السمر عدا كدا و كم

Jackfruit_74741 🇪🇬

منذ 5 أيام

شعور آسف

سن الأربعين ده عامل شبه الضربة اللى بتيجى فوق دماغك مرة واحدة مش بتبقى عامل حسابها بس الصراحه ضربة بتفوق اكتر مابتوجع والمشكلة الأكبر أن الضربات اللى بتيجى يااما من صحاب أو اهل أو عيلتك الخاصة مثلا ساعتها بتبدا تفوق لنفسك وتعمل Stop وتقول لنفسك انا حفضل كده لحد امتى بتبدا تدور على وسائل وحلول تطلعك

Almond_68662 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور مرتبك

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

اخر 6 سنين في حياتي او كمان الحبه منهم اللي كنت فوق  30 كانت مختلفه جدا رغم أن في منها يمكن تجارب كانت أول مره اخوضها ومنها اللي كنت مش فاهم انا فين ولا مين دول ويمكن دي بتكون اصعب التجارب لما تكتشف أن ضاع كتير اوي من حياتك مع ناس فأمرهم عزوتك و بيطلعو بلح و ناس تانيه بتشيلك .بتبقي مش فاهم وقتها اي حاجه ولا عارف تفوق من مرضك و اللي حاصل و لا تفوق من صدمه العزوه .بس كل ده حاجه وإحساس انك مش متشاف اصلا و وجودك زي عدمه ومحدش بيلاحظ حاجه تخصك وانت اصلا كنت تخصهم .
الدنيا مكان مش الراحه بس اللي اقدر اقولو أن نظرتك للحياة و للمواقف بتختلف من تجربه التانيه وفي تجارب بتغير وتشقلب حياتك في لحظه بس كلو بيعدي و تفتكر وتقول ياااه أنا كنت الوقت ده بعمل كذا ولا في مستشفي ولا علي كرسي بعجل ولا  ولا ولا. 
لما بتكون كلها أوقات صعبه بتحس بقيمه النعمه اللي كنت فيها واللي بقيت فيها بعد ما ربنا بيرضي عنك ويكرمك تاني لان مهما كان الصعب ربنا في الاخر بيجبر بخاطرك و يكرمك . . 
كلام ملخبط و طاقه سلبيه بتخرج وكان لازم اطلعها وتاني مره في اسبوع اخلص نفس الكتاب و شعور تاني مره احسن بكتير 
كتاب let them do 
تأليف mel Robbins 
من الاخر بقي ,,,, 😂

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Strawberry_74772 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور ضائع

و تمر لايام و السنين و انا واقف ولا فاهم هو انا مين انا فين انا ليه انا ايه ليه كل حاجه بتتغير بسرعة و احداث ورا احداث و دنيا بطير بقيت في مرحلة عايز اقعد في الضلمة دائما بحاول افرح. وتيجي حجات بس تلبس مشاكل من برا تنقص فرحتك عايز افضل عايز افهمني اصلا انا تعبت

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

انا عندي مشكلةو اسفة على ال هقولو 
أنا اتعرفت على واحد من ٤ شهور و حبيتو بسرعة و هو حبني بس فالأول كان بيقولي انا مش عايز أتجوز انا هعيش حياتي كلها لوحدي انا اتقفلت من الارتباط ف انا كنت بحبو ف كان بالنسبالي حب من طرف واحد و حولت اتأقلم
الفكرة انو كان دايما يسألني لو عندي ماضي أنا للأسف عندي ماضي و قولتلو على كذا حاجة و خبيت حاجة كبيرة عشان انا كنت مكسوفة من نفسي و مش عرفة أبص لنفسي فالمراية ف لما هو قالي انو بيحبني و عايزني و عايز يجي يتقدم كمان كم شهر انا حولت استجمع الشجاعة و اعترفلو ب اكبر غلط عملتو ف حياتي 
أنا أصلا من ساعت الغلط دا و انا تبت و ندمت و اتغيرت مش نفس البني أدمة 
هو سألني قبل كدا هو دا كل حاجة قولتلو اه 
عرفة اني كذبت بس كنت بحاول اكسب وقت عشان اعرف اقولو
هو دلوقتي شايف اني كدا استنيت انو يحبني و بعدين اقولو عشان يفضل معايا و ربنا يشهد انو دا مكنش ف نيتي 
قالي انا مش عارف اشوفك نفس الحاجة تاني إنتي كنتي بالنسبالي ملاك مش بيغلط
أنتي كنتي ف حتة و هديتي كل دا 
حاسس اني مع إنسانة معرفهاش 
هو معملش علاقة ف حياتو قبل كدا هو كان في تجاوزات بينو و بين بنات تانية بس كان عندو حدود 
بس معايا انا كسر كل الحدود دي 
كان شايف انو احنا هنتجوز بس دلوقتي هو شايف اني لا مش نفس الشخص مش هيعرف يتجوزني او مش عارف يتخطى
بيقولي انت كسرتيني 
كان نفسي تخلي عندي اختيار اني ادخل فالعلاقة دي من الأول ولا لا 
بدل ما انا عايز اسيبك و ف نفس الوقت مش عارف ابعد عنك
انا بحبو جدا و عمري ما حبيت حد قدو 
و انا اتغيرت و تبت و مش نفس الشخص بتاع زمان
بس هو شايف عشان انا كدبت يبقا انا نفس الشخص بتاع زمان

مع العلم احنا مع بعض بقلنا شهر و نص

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Coffee_74800 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور ضائع

سلام عليكم انا كنت عرضت مشكلتي هنا اني في كلية تربية اساسي علوم وهي مش عجباني وعايزة اخد كورسات عشان لما اخلص كلية اشتغل في حاجة احسن من التدريس عشان مش عايزة ادرس بس اكتشفت اني ممكن بعد مخلص كلية تربية ال٤سنين ققدر اكمل في كلية علوم يااما من تانية او من اولي مش متأكدة انا عرفة اني مش لازم اركز علي

Strawberry_71160 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور مستنزف

بقيت حاسس اني غريب وسط ناسي مش عارف ارجع اندمج معاهم وبقيت بشخصا اي حاجة حتى لو تافهه وزعلان من دا عنجي شعور اني نفسي اتطور بس مش عارف اجيب الزقة بحاول كل يوم وبفشل عايز حاجة جديدة تشجعني انا معرفش هي ايه بس حاسس عايز تغيير

Strawberry_26801 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور محبط

بتمني ايه بتمني اغمض عينيا و افتحها تاني الاقي كل حاجة بقت احسن .. الاقي تعبي خلاص انتهي .. وانسي زعلي علي كل حاجة وجعاني بقالها كتير ملازماني .. تتجدد روحي فيا و شغفي تاني للحياة .. بعد ما حرفياً الواحد خلاص انطفي من جواه و بقي بيلف في دايرة ايام هي اللي عايشاه مش هو اللي عايشها ..

Coffee_66913 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور ضائع

حاسس بالرفض مش عارف لي يعني لما كان كل تفكيري ف الحاجات الغلط والتسلية كنت بعرف كتير دلوقتي بعد ما كل دماغي ف الحلال وبس االموضوع صعب وبقي صعب القي بنت الحلال اللي هكمل معاها انا شخص بسيط ايوا بس في ناس زيي كتير كل اللي بتتمناه دلوقتي اتجوز واحده بنت حلال هل ده صعب اوي دلوقتي وشكرا

Chocolate_52370 🇪🇬

مش عارفه أتكلم عن مشاعري في البرنامج

انا مش عارفه انا الوحيده اللي بحس بي كده ولا لا ان انا كل لما اجى ادخل البرنامج وببقي عاوزه اقول حاجات كتيره اوي بس مش بعرف مشاعري بتتلخبط اويي مع ان انا بدخل لما بحس اني جبت اخري من الدنيا ومش لقيه حد معايا حرفيا بس في الاخر مش بعرف اقول اي حاجه في البرنامج بقعد اشوف النااس لو في حاجه ممكن اساعد بيها بتكلم بس غير كده مش بعرف اتكلم عن مشاعري هو انا بس اللي كده انا جمعت الكلام ده بصعوبه ...عرض المزيد

3 الدعم

32 نصيحة

Apple_64150 🇪🇬

خطيبي فقد الشغف وسبني! أنا السبب؟

انا كنت مخطوبه لواحد قريبي كان بيحبني ف الاول ويقول كلام زي بريل عليكي ومجنناني والكلام ده ولو قدامي كنت اغتص...وكلام من ده بعد كده بدا يلمح بحاجات اكبر بس مكنتش بتكلم معاه ف الكلام ده كذا مره لحد ما قولتله انا سمعت شيخ بيقول المفروض تعامل خطيبتك كانها اختك وتحافظ عليها وهو اتغير من بعدها مبقاش يرن ( احنا اصلا ف العادي بحكم الجيش كنا بنتكلم مره واحده ف الاسبوع واوقات مرتين ) بس كانت ساعه ونص ف كنت بقول عادي بقيت ارن انا ميردش عليا ابعت الرساله يتاخر ب ٧ و ٨ ساعاات هو بيشتغل ميديكال ريب وكان بيقولي انه مشغول اقوله مفيش دقيقه اطمن عليا فيها يقول مفيش وارجع انا اكلمه عادي كل ده شات اوقات كان يلمح للكلام بتاعه ده وارجع اصده بهزار بردو عشان ميتقفلش ( لان كنت حاسه لو قولتله ياتسكت ي نفركش مكنتش حاسه انه هيختارني ) فضلنا ع موضوع مشغول ده من شهر ١٢ لحد العيد الصغير كنت بطلب منه يقولي كل سنه وانتي طيبه حتي قالي هتيجي ف وقتها قولتله حاسه اني بشحتك حرفيا قالي متشحتيش ( فانا جه ف دماغي انه كان بيعمل كده كعقاب ليا عشان كان اوقات يقولي قوليلي ي حبيبي مثلا او بحبك ف ريكورد او كده وانا كنت بتحرج اقول ) فقولتله شكرا وتاني يوم مكلمتوش ف دخل ع العشا كده قالي كل سنه وانتي طيبه رديت عليه وبقوله انا زعلانه من امبارح كنت فاكره هترن عليا تراضيني قالي انا وصلت للي فيه ده بسببك بسبب زعلك وقمصك ( وانا اصلا اقصي حاجه ممكن ازعل منه ٣ او ٤ ساعات وارجع اضحك تاني ) والفتره اللي فاتت كلها كان بيقول كلام سم وانا ببلعه عادي المهم اتعاتبنا واتفقنا ع حاجات هنمشي عليها بعدها والدته كانت مسافره ( والدته دي محضرتش الخطوبه عشان اهله بره مصر ورجعت بعد الخطوبه بسنه ومجاتليش تسلم عليا وعزمناها ف رمضان مرضتش تيجي قالتله والله مانا رايحه معاك ف حته ولا عزمتني هي ولا كلمتني ف العيد ولا جاتلي مع ان بيتهم ف الشارع اللي ورانا وانا اللي كلمتها ف العيد قالتلي نسينا نقولك تيجي تصلي معانا ) المهم اول ما سافرت قالي حقك عليا وانا مقصر معاكي وتعالي نخرج وخرجنا واتصورنا وانبسطنا بعدها باسبوع يقول مش مرتاح ومش عارف ياخد قرار واتفقنا ندي لنفسنا فرصه تانيه وهو قالي مش متخيل نفسي مع حد تاني وسالته لسه بتحبني وناوي تصلح قالي ايوه واتفقنا بعدها جالي وروح كان كويس وبيتفق معايا نعمل سيشن ف فرح اخته بعدها قعد شهر مجاليش وجالي ف العيد الكبير جايبلي حلويات بحبها وانا كمان جبتله وقعدنا نهزر ونضحك وروح بعتلي اغاني وكلام حلو حتي يومها بيقولي الراحه الكليه هتبقي ف الشقه ف قولت اهزر معاه واقوله ايوه احنا الاتنين بقي قالي انا بس انتي كده كده مش فارق ! بس عديتها عادي بعدها باسبوع كان كتب كتاب حد قريبنا بقوله عقبالنا فالي ايوع ربنا يكتب علينا اللحظه دي بعدها بكام يوم يقولي فقد الشغف وسابني بقوله ده احنا كنا كويسين يقولي كنت برد عليكي واجب طب ازاي ده قبلها بيومين كان بيقولي ام عيالي وتسلميلي ي قلبي وانتي الغاليه !! قولتله انت بتلعب بمشاعري وتقولي واجب! طب واجب ده لما تتاخر ف الرد عليا وانك متردش ع الموبايل انما قلبي وروحي وانك نفسك تعيش معايا ده ايه بتديني وعود ليه كده لما انت مش طايقني قعدت ٣ ايام مفتحش الرسايل كلمت اهله ابوه قالي استني يومين اكلمه قولتله حاجتكم جاهزه قالي لا استني ده مش عارف قيمه النعمه اللي ف ايده بعد يومين ابو كلمنب تاني وقالي الولد متردد قولتله حاجته جاهزه قالي لا استني يومين كمان استنيت حد يتكلم مفيش كلمت عمه جه خد حاجته هل انا السبب ف ده هل قفلته مني!! ازاي بعد ماكان بيقول يحبك ووحشتيني وقلبي وام عيالي بعدها بكام يوم يتحول كده ! وازاي ميكلمش ابويا ولا اهله كلموه طب مشاعري انا دي ايه ده انا لاخر يوم بقوله نفسي افرح بحياتي معاك يقولي فقد الشغف !! طب مانا بسالك بقالي ٥ شهور كان بيقول الدنيا تمام انتي اللي بيتهيألك اننا متغيرين اقوله احنا بنبعد يقول لا ! طب موقف امه ده ممكن تكون مكنتش موافقه عليا طيب!!!! ...عرض المزيد

0 الدعم

21 نصيحة

Mushroom_68593 🇪🇬

مبقتش قادره استحمل خلاص... تعبت من كتر العياط

مبقتش قادره استحمل خلاص كفايه تمثيل انا مش كويسه ولا انا بخير ولا تمام انا مش عرفاني كل حاجه فيا متكسره الف حته مش عارفه اصلح اي حاجه باظت جوايا تعبت من كتر العياط كل يوم ع كل حاجه بتروح و مش عارفه ارجعها تعبت ع اني بتعاقب ع حاجه مش عرفاها نفسي كل حاجه تنتهي حتي اناا ...عرض المزيد

1 الدعم

21 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع