toheal logo

المحاولة









Guava_33997 🇪🇬

منذ 9 أشهر

.

شعور مستنزف

7

3


Kiwi_48159 🇪🇬 كل حاجه عشان توصلي لازم طريقه و الا كان زمان في طريقه واحده شخص عملها و كل العايز نفس الحاجه عمل زيه و خلاص الذكاء انك تعملي طريقه تستغلي فيها المجهود بتاعك مش تعملي مجهود و خلاص و تيجي تقولي مش بوصل الخطه للوصول اهم حاجه للوصول

عرض الكل 3 نصيحة


Strawberry_32422 🇪🇬

منذ 11 شهرًا

.

شعور منزعج

9

17


Marshmallow_28284 🇪🇬 بصي ي حبيبتي انا كنت زيك هقولك الخلاصة اولا نزلي ابليكيشن يحسبلك السعرات وانتي محتاجه كام سعرة ف اليوم عشان تزيدي ومتناميش الا لما تقفلي عدد السعرات دي. ثانيا اشربي لبن وسبع تمرات وكلي الاكل المعتاد بتاعك +عسل ع طحينة خديلك كذا معلقة ف اليوم ثالثا بقا اشتري من الصيدلية مكمل غذائي عبارة عن بودر بتحطيه ع اللبن تاخديه مره او مرتين ف اليوم وف نهايه اليوم تأكدي انك قفلتي عدد السعرات المطلوبة

عرض الكل 17 نصيحة


التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع