التفكير الزائد

Pineapple_64546 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور ضاق ذرعًا

ازاي ممكن الواحد يهرب من التفكير حتى لو في عز انشغاله بيفكر ومش عارف يبطل تفكير في كل حاجة فاتت وكل حاجة جايه حتى مش عارفه اشارك ده مع حد ببساطه لاني وحيده اه في حواليا ناس وكتير بس مفيش حد منهم هيكون جاهز يسمعني ويبذل مجهود عشاني ولو واحد في الميه كله هيقول معلش ومش ده اللي انا مستنياه انا ببقى عاي

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Waffle_75439 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مستنزف

موضوع:

اى اكتر حاجة بتكرهها في نفسك؟

ال تفكير الزائد إلي هو Overthink يعني بجد من أقل حاجة بقعد أفكر و أفكر لدرجة إني ممكن أقعد أفكر بس و منفذش أصلا دماغي بتضيع في ده استنفاذ بس مش عارف أبطل تروما من ابويا بسبب انه مش بيفكر في القرار قبل ما يعمله

Apple_63739 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور متعب

انا تعبت من كتر الوسواس الوسواس دا عندي من اربع سنين دمر حياتي في ثانوي دمرني في مجموع ثانوي بس اتغلبت على معظه بس حاليا في وسواس صعب اوي اوي عندي ومحدش يقولي روح لدكتور نفسي عشان الموضوع عايز منطق معايا عايز رد منطقي لا اكتر ولا اقل دلوقتي انا كل ما امشي في الشارع اوقات حاجات بتخبط في رجلي زي طوبه

Mango_60502 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مكتئب

يا جماعه انا شخص بيقعد يحسبها كتير جدا و بقلق كتير من المستقبل و بعمل حساب الحاجه الف قبل ما اعملها و ده مخليني مش عارف اتخذ أي خطوه عدله في حياتي بخاف من المستقبل بشكل هستيري و بقعد ائنب في نفسي لو عملت حاجه غلط او اختارت حاجه غلط زمان حتي لو الخطأ ده غير مقصود أو غصب عني بحمل نفسي فوق طاقتي بشكل ب

Coffee_68646 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور محبط

مشكلتي ان شايل هموم الدنيا والآخرة مع ان الحمدلله كشاب حايتي كويسه وظروفي كويسه وشغلي ماشي بس علي طول يفكر ف ال جاي والوحده مرهقه برضو ومبعرفش احكي كل دا مع صحابي طبعا ف بكتب هنا ان التفكير ارهق الواحد واصعب وقت هوا وقت الليل المفروض الواحد يفصل فيه ممبطلش تفكير والوحده مرهقه و١٠٠ سؤال ف دماغي وخيال

Coffee_68646 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مهتم

عارفين ايه مشكلتي ال مش عارف احلها التفكير ف ال جاي والفراغ بتاع بليل يعني بفكر مثلا هل المشاريع بتاعتي هتنجح ولا لا هل الماديات هتساعدني اعيش كويس ولا لا مع ان الحمدلله شريك ف مشروعين والدنيا ماشيه انما التفكير صعب والفراغ بتاع بليل صعب هل الواحد يتكلم مع حد هنا او يفضل لوحده او يسكت او يعيش نفسه خ

Tofu_71960 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور ممتن

موضوع:

عرفت تنساها او تنسيه

الشخص الي مبيعرفش ينسى ده عندو تعلق مرضي بيبقا متعود عالطول يكلم الشخص الي معاه تخيل مثلا انك متعود علي حاجه وبعدين تروح اكيد مش هتنساها بس لو لقيت بدايل هتنسى عادي زي انك تتعرف علي ناس جديده وتخرج وتعمل حجات انت اول مره تعملها وتملى وقت فراغك عشان متديش مساحه لعقلك انك تفتكر حاجه ولما تتعافى من الت

Pineapple_60236 🇪🇬

منذ شهرين

شعور مليء بالحياة

موضوع:

درس علمته لك الحياه

اكتر درس اتعلمته من الحياة ان الحياة دي اصلا مش بجد كل حاجة ممكن تحصل عادي وكل حاجة ممكن ما تحصلش عادي برضه، الإنسان بس بيكبر المواضيع أكتر من اللازم شويتين، بس في الحقيقة يعني مفيش حاجة ما بتعديش، فيبفى مفيش حاجة مستاهلة نحرق روحنا عشانها، دايما عادي كل حاجة عادي، بنفرح عادي وبنزعل عادي.. الدنيا لع

Apple_68133 🇪🇬 الفكرة إن الحياة مش “عادي" الحياة بتمشي، آه، بس مفيش حاجة بنعديها من غير ما تسيب جوانا علامه أوقات بنهوّن علشان نكمل، بس التهوين مش دايمًا وعي أوقات بيكون دفاع، آله نفسية اسمها “التقليل”، بتحميك من إنك تغرق في شعور تقيل من وجهه نظري إننا كبشر محتاجين نعيش كل لحظة بإحساسها، مش نعديها ونقول “عادي” مش علشان نبالغ، لكن علشان مندفنش نفسنا ورا وش “العادي”وهو بيبقي مشاعر حقيقية بس مكبوتة

عرض الكل 1 نصيحة

Strawberry_67682 🇪🇬

منذ شهرين

شعور متعب

ازاي بتحبوا نفسكوا و تحسوا انك مش كل حاجه بتحصل انتوا السبب فيها و مهما عملت بقول اني لو بذلت جهد اكبر كان هيفرق مهما احاول أطبطب ع نفسي مش عارفه حقيقي الموضوع مرهق و بتبطلوا تحسوا انكوا عايزين تختفوا ازاي بجد طول الوقت عايزة بس اقعد لوحدي مع اني لو حد شافني من بعيد انا حد اجتماعي جدا و مفيش حد شافن

Strawberry_64990 🇪🇬 انا كنت زيك كدة لغاية ما تعبت نفسيا و جسديا حسيت ان لا مش انا و الدنيا و الناس عليا ، مفيش حد هيبقى احن عليكى من نفسك ارحميها شوية ابتدى اقعدى مع نفسك شوية و حاولى تحبى نفسك هتلاقى نفسك بطلتى تقسى على نفسك

عرض الكل 10 نصيحة

Banana_51073 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور لا مبالٍ

أنا كنت مسافر ولسه راجع بقالي كام يوم ، طبعا يوم السفر طويل ومتعب فنمت كتييير اوي وصحيت بليل ولحد دلوقتي مش عارف اظبط نومي هي بتبدأ بيوم واحد معايا وبعد كده معرفش انام بليل ابدا ، هو انا كده كده في اجازه بس القعده بليل وحشه يا جدعان 🙂 يعني الواحد يا بيفكر في حاجه وحشه يعملها يا بيفكر في حاجه تنكد غ

Chilli_58472 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور متوتر

حلم حياتي ربنا يكرمني بشغل معين بس لسه هيتحدد هتقبل ولا لا كمان سنتين او ازيد والله عندي بقين في ربنا سبحانه وتعالي غير طبيعي ان ربنا هيكرمني وهيجعله من نصيبي بس مش قادر ابطل تفكير في الموضوع دماغي مبهدلاني الفكرة كمان ان شغلي اللي انا فيه دلوقتي مش حاسس اني حابه خالص فيمكن دة بيزود التفكير عندي مع

Carrot_28547 🇪🇬

منذ 4 أشهر

شعور مرتبك

اعتقد ان عمر ما كانت مشاكلي بسبب حد او الناس دايما كانت اكبر مشكلة هيا انا هيا جوايا ردود فعلي في المواقف كانت بتحدد انا هزعل من الي حصل ولا لا نظرتي للحاجة الي تحصلي كانت هيا المحدد اكتر من الحاجة نفسها اكبر مشاكلي هيا نفسي واعتقد دا عند الاغلب بس الفكرة في نظرتنا للي بيحصل سمعت في مرة اننا احنا ا

Sugar_51832 🇪🇬

منذ 4 أشهر

شعور متوتر

للأسف لما حد يبتلى ب انه شخص حساس وبيفكر كتير ويتحسس تجاه أي موقف هو بيبقا ف ابتلائين الاول انه اصلا دماغه مش سايباه وبيدقق ف أبسط المواقف والكلام ال بيتقال ممكن يأثر ف نفسيته والتاني إن حتى ال مضايقه مش بيقدر يعبر عنه عشان ممكن يتقاله "انت مكبر الموضوع" فيضطر يطلع مبررات ملهاش لازمه لزعله غير السب

Pumpkin_10776 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور مرهق

يجدعان عاوز حل لو حد مر بالموضوع ده انا شخص التفكير حرفيا هيموتني بفكر في كل حاجه واي حاجه في اللي جاي واللي فات واللي حصل مثلا في اليوم من مواقف واقعد احلل كل حاجه واقول ياريتني قولت كذا او عملت كذا وافكر في المستقبل واخاف من ايه اللي ممكن يحصل وانا اصلا شخصيه إنطوائيه ومبتكلمش كتير ولما بتكلم الكل

Watermelon_51768 🇪🇬

منذ 9 أشهر

شعور عاطفي

طبعا طبعا ده وقت جلد الذات والتفكييييييير وال overthinking وتأنيب الضمير حرفيا الوقت ده مرعب جدا وكلنا بنفكر فيه بخلاف القصص بتاعت كل واحد فينا بجد بجد الذكريات مؤلمه اووي حتي لو عدت فتره بتفضل فاكرها وم بتروح من بالك بس فين الحلللل تقريبا كل واحد فينا محتاج اللي يطمنه كل شويه إن كل ده من الماضي وكد

Biscuit_26457 🇦🇪

قلبي وجعني من العلاقات اللي بتتكرر

كل شويه اتعرف علي واحد من ابلكيشان حواز وبعد كده فجأه يختفي معرفش ليه انا تعبت اخر واحد قعد يقولي انه معجب بيا وبشخصيتي وكان بيدور علي حد شبهي وفجأه بطل يكلمني ومش عوزهي مع ان محصلش حاجه انا حقيقي قلبي وجعني كل العوزه واحد اكمل معاه ويكون كويس انا مش بنت وحشه لا شكل ولا شخصيه بس فعلا ثقتي في نفسي بتتدمر كل شويه اكتر من القبلها معرفش عملت ايه ولا اذيت مين ولا ايه الحصل لكل ده ولا ايه اليخليني ديما اقبل ناس تأذيني كده بس انا مخنوقه اوي مقهوره قلبي وجعني امبارح قعدت اعيط كتير اوي والنهارده هموت واعيط بس قعده مع ناس فبحول امسك نفسي بس انا مش قادره ومقهوره وقلبي وجعني جدا بشكل مش طبيعي ...عرض المزيد

2 الدعم

31 نصيحة

Sugar_58980 🇪🇬

خايفة أبقى تقيلة على حد ويوم التخرج لوحدي

السلام عليكم انا حببت افضفض شوية اولا انا تقريبا طول عمري هادية بس مش انطوائيه و مش عندي صحاب كتير بس للاسف الاتنين اللي كانوا صحابي كان صحاب و سابوني بدون سبب مقنع يعني، أنا دلوقتي ٢٢ سنة و المفروض هتخرج السنه دي و كلهم عندهم صحاب ف الكلية و اتصوروا صور التخرج و انا حقيقي مش عارفه هحضر الحفلة ازاي انا بتكلم و بهزر معاهم عادي بس مش بحب افرض نفسي عليهم و اقولهم هخرج معاكم لاني دايما عندي شعور اني خايفه ابقي تقيلة علي حد و النتيجة اهو اني هكون لوحدي ف اليوم دا مش عارفه انا بكتب دا لي بس حبيت افضفض ...عرض المزيد

2 الدعم

19 نصيحة

Mango_22117 🇪🇬

دماغي عطلانه من التعامل وجها لوجه

التعامل وجها لوجهه غيرر بجد و حاسه منكتر مناا اتعودت علي شات مع كل معارفي بقت دماغي عطلانه بفكر ابطأ و باخد ردود افعال ابطأ و بفكر بمثاليه و بأوفر ثينك اجتماعياتي ادمرت و بجد بحاول انزل و اتعامل بس مش عارفه ارجع كويسه ...عرض المزيد

3 الدعم

15 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع