toheal logo

التعبير



محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب



محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب










Pear_60337 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

.

شعور ضائع

5

2


Banana_61677 🇪🇬 نصيحه مني علشان تعرف تثبت موقفك قدام اي حد اوعي تتسرع في القرار يعني حد طلب منك حاجه اصبر فكر ومش لازم ترد دلوقتي هو الي عاوز الاجابه مش انت الي محتاج تتدهاله تاني حاجه لو عوزت تثبت لحد انك جاد في كلامك دايما قول الي هتعمله وتنفزه علي الوقت الي انت حددته لو انت في مواجهه مع حد وعاوز تخوفه خد مني دي وحطها في دماغك اوي دايما بص علي وشه وخليك جاد جدا في تعابيرك ومتبوصش في عينه، بص علي قورته

عرض الكل 2 نصيحة

Chilli_61221 🇪🇬

منذ 4 أسابيع

.

شعور وحيد

6

5


Hazelnut_52786 🇪🇬 فعلاً مش سهلة، بس ليها حل بالتدريب على ٣ حاجات: ١- كل يوم اكتب مشاعرك في ورقة بصيغة “أنا حاسس بـ…” علشان تتعود تعبر. ٢- لما تيجي تتكلم، خُد نفس وفكر في جملة واحدة بسيطة توضّح إحساسك الحقيقي. ٣- اتفرج على فيديوهات ناس بتشرح مشاعرها بوضوح وقلد أسلوبهم لحد ما تلاقي صوتك

عرض الكل 5 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع